《雞峰普濟方》~
1. 卷第二十六
2. 備急單方
凡服乳石者，宜食生薑酒汁。
生薑汁（半合）、白蜜（一匙）、清酒（五合）。
上相和勻，微溫頓服之，半日乃效。
凡服乳石者，覺食不下，兼體弱乏氣力，即食鮮鱠、鮮鯽魚。
上剝去鱗，破去腸血，勿洗之，但用新布二三條淨拭令血脈斷，依常切鱠法作羹，不使齏，但用椒、姜、醬等，尤佳益人下食，亦療氣利及冷利，神效。
凡服乳石後，有不可食者，有通食而益人者，有益人利乳石者，藥菜等物。
油脂，其性滑腸而令人不能食，縱吃而勿令多。
蕪荑（能生瘡發石藥）、薺苨（能發石，亦云損石）、芥子及芥菜（能發藥發熱）、蔓菁菜（發氣觸石）、葵菜（滑而且壅，亦不可食）、酥（其物潤腹而能行石氣）、冬瓜、龍葵（此一物甚壓石，宜多食之）。
凡服乳石者，並是欲求延齡補骨填髓矣。五臟既暖，骨髓煩蒸，則生其疾。或因不節滋味，或因色欲過多無倦，或馳騁冒暑沖寒，或食冷不節，邪從外入，髓益虛竭，復起無端，欲益反損。凡服餌之人，足可戒之。
白話文：
凡是服用乳石這種藥物的人，應該搭配食用生薑酒汁。
生薑汁（半合）、白蜂蜜（一匙）、清酒（五合）。
將以上三種材料混合均勻，稍微加熱後一次喝下，大約半天就會見效。
凡是服用乳石的人，如果感覺食慾不振，並且身體虛弱、缺乏力氣，就應該食用新鮮的魚膾或是新鮮的鯽魚。
把魚鱗刮掉，剖開肚子去除內臟和血污，不要用水洗，而是用乾淨的新布擦拭二三條，直到把血脈擦斷，然後按照平常切魚膾的方法做成羹湯，不要放醋，只要放花椒、生薑、醬油等調味，特別有助於增進食慾，也能治療因氣虛引起的腹瀉和冷瀉，效果非常好。
凡是服用乳石後，有些食物是不能吃的，有些食物吃了反而對身體有益，有些食物則有助於乳石發揮藥效，這些食物包括藥材、蔬菜等。
油脂類的食物，因為性質滑膩容易導致腹瀉，會讓人沒有食慾，即使要吃也不要吃太多。
蕪荑（能使瘡瘍發生，並促使乳石發揮作用）、薺苨（能促使乳石發揮作用，也有人說會損害乳石藥效）、芥子和芥菜（能使藥性發揮、產生熱感）、蔓菁菜（會使氣血運行、觸動乳石）、葵菜（性質滑膩且容易阻塞腸道，也不宜食用）、酥油（具有潤腸作用，能疏通乳石的氣機）、冬瓜、龍葵（這兩種食物特別能抑制乳石的藥性，應該多吃）。
凡是服用乳石的人，都是為了追求延年益壽、強健筋骨、填補骨髓。如果五臟已經溫熱，骨髓又因過度滋養而虛熱，就會產生疾病。有時候是因為飲食不節制、有時候是因為過度沉迷於性慾、有時候是因為奔波勞累、冒著暑熱或寒冷、有時候是因為吃生冷食物不節制，導致邪氣從外侵入，骨髓更加虛耗，反而會引發無端的疾病，想要補益反而造成損害。凡是服用這些藥物的人，應該特別注意這些禁忌。