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中醫養生文章

雲端中醫提供基於數據之現代化、科學化觀念之中醫養生文章。

冥想與經絡的關係?原來你的病是可以自癒的!

冥想與經絡的關係?原來你的病是可以自癒的!

經絡是什麼?始終都是一個謎,不論運用什麼科學的方法加以印證,都無法清楚描繪出它的面貌。主要原因是,經

2021-09-22

手汗腳汗真尷尬!從中醫辨證探討經絡穴道與中藥!

手汗腳汗真尷尬!從中醫辨證探討經絡穴道與中藥!

現代醫學認為多汗症並不是一種「疾病」,而是一種因為緊張、壓力或天氣熱時,超過調節體溫所需的出汗異常增

2021-09-20

吃東西沒味道?味覺減退的證候,經絡穴道與中藥!

吃東西沒味道?味覺減退的證候,經絡穴道與中藥!

西醫認為,除了病毒之外,味覺減退經常是「退化」所造成,因為老人對於味覺的敏感度比年輕時降低了4-10

2021-09-19

推薦35種具有抗氧化功效的中藥或食物,讓你青春不老!

推薦35種具有抗氧化功效的中藥或食物,讓你青春不老!

任何人只要是想要健康,務必要隨時保持抗氧化的狀態,這樣可以延長壽命且保持健康,在此推薦35種具有抗氧

2021-09-18

理解膏肓痛難治的3種經絡型態,9種方法徹底改善!

理解膏肓痛難治的3種經絡型態,9種方法徹底改善!

背痛中的膏肓痛是一種相當難治的疼痛,原因就在於這是累積深深的疲勞(虛勞)、厚厚的寒氣(外感)所累積的

2021-09-15

多醣體相關的8種中藥或食物,7種功效一次理解!

多醣體相關的8種中藥或食物,7種功效一次理解!

多醣體(Polysaccharide)近來相當火熱,但這個名詞描述的並不精確!媒體上討論的多醣體,指

2021-09-14

預防中風不可忽視的3組經絡,7種方法預防!

預防中風不可忽視的3組經絡,7種方法預防!

依照世界衛生組織統計,造成全人類死亡的疾病,前兩名都是「缺血性心臟病」與「中風」,可見這是全人類都必

2021-09-13

為什麼身體沉重?從中醫證候,穴道,中藥與經絡全面理解!

為什麼身體沉重?從中醫證候,穴道,中藥與經絡全面理解!

中醫認為身體沉重最常見的原因就是臨時性、外來性的感冒,例如:淋雨涉水、處於霧露或潮濕之地方。由於外邪

2021-09-12

陰虛怎麼辦?推薦12種具有滋陰功效的中藥或食物!

陰虛怎麼辦?推薦12種具有滋陰功效的中藥或食物!

滋陰是中醫特有的名詞,又稱補陰、育陰、養陰、益陰。當一個人體質陰虛時,因為體內陰液虧少,所以容易產生

2021-09-11

一次蒐集15種具有"清熱瀉火"功效的中藥或食物!

一次蒐集15種具有"清熱瀉火"功效的中藥或食物!

中藥的清熱瀉火藥,都具有解熱、消炎、抗菌等作用,常用於熱病發高燒、腸胃炎、癰腫瘡毒、眼科疾病(目赤腫

2021-09-09

流鼻涕怎麼辦?從中醫證候,穴道,中藥與經絡全面理解!

流鼻涕怎麼辦?從中醫證候,穴道,中藥與經絡全面理解!

鼻流涕是千年來中國人常見的症狀,古代中醫將鼻涕的性質分為「清涕」、「白粘涕」、「粘膿涕」、「黃膿涕」

2021-09-08

2021年白露節氣養生的6個重點方向!

2021年白露節氣養生的6個重點方向!

白露是一年24節氣中的第15個節氣,每年大約在9月7日~8日白露之後就會進入酉月。每年到了9月的時候

2021-09-08

含有槲皮素的12種中藥或食物,10種功效一定要知道!

含有槲皮素的12種中藥或食物,10種功效一定要知道!

槲皮素(Quercetin),又稱五羥黃酮,檞黃酮,檞皮素,洋蔥素,槲黃素,是黃酮類化合物家族中具有

2021-09-05

血糖高怎麼辦?33種具有降血糖功效的中藥或食物在這裡!

血糖高怎麼辦?33種具有降血糖功效的中藥或食物在這裡!

高血糖是許多糖尿病患者的夢靨,如何每天穩定控制血糖成為每天都要持續注意的一件事。要討論降血糖,就必須

2021-09-05

塑造腰痠背痛的5道程序,原來慢性病可以這樣煉成!

塑造腰痠背痛的5道程序,原來慢性病可以這樣煉成!

腰痠背痛幾乎是每個人都難以避免的症狀,從經絡的角度看腰痠背痛,主要體內五臟六腑異常,在背部的一種反射

2021-09-02

從經絡探討肥胖,驗證減肥的10類方法與復胖現象!

從經絡探討肥胖,驗證減肥的10類方法與復胖現象!

減肥一直是最熱門的議題,因為肥胖已經成為全世界人類的共同問題,嚴重影響到現代人的健康。從1975年以

2021-08-30