多數人理解的經絡，其實只是一個大範圍的概念，真正的經絡組成，包含皮部、絡脈、經絡與臟腑。良導絡經絡檢測法透過皮部偵測異常經絡，而後逐漸演變成經筋病變，造成肌肉嚴重沾粘，產生經筋病變。
多數難治性疼痛，都處於經筋異常階段，必須透拉筋拍打才可以快速改善，這也是當代許多止痛高手的秘密，經筋異常更是造成器質性病變的主因，本文提供那些長久疼痛不癒的人作為養生參考。
經絡的組成：皮部與經筋
《黃帝內經》中提到：「夫十二經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，學之所始，工之所止也。」這句話說明經絡系統對於生理、病理、診斷、治療等方面的重要意義，而為歷代醫家所重視。
《扁鵲心書》也提到「學醫不知經絡，開口動手便錯。」可見從經絡下手學中醫才是根本的方法。現代人口中習慣提到的「經絡」，其實早在《黃帝內經》提出來的時候是很複雜的。
最簡單的「經絡」兩個字，拆開來是指「經脈」和「絡脈」(註1)。如果用一棵樹來比喻，主枝幹是「經脈」，分枝幹是「絡脈」，這兩種組合起來像一個網絡系統，才是完整的「經絡」。
若就層次而言，經絡還分為「皮部」與「經筋」兩種概念。《黃帝內經》提到：「欲知皮部以經脈為紀者，諸經皆然，」、「凡十二經絡脈者，皮之部也。」大家從經絡圖看到經絡路線，會直覺認為經絡是在表皮上，這就是屬於「皮部」的經絡，也就是針灸銅人上看到人體表皮上的經脈。
但是，完整的經絡系統，除了表皮之外，還深入裡面的肌肉與內臟，所以當一個人的「胃經異常」時，可能只是皮部異常，也可能是經筋異常。由於人體的每一塊筋肉都必須得到經脈氣血的濡養，經筋異常將造成連屬的筋肉系統(肌肉、器官)異常。
經筋就四肢而言多數屬於肌肉，而就全身而言就不只是包含肌肉，也涵蓋傳統中醫的五臟六腑、現代西醫所提到的神經、血管、淋巴…等等系統。因此如果十二經筋出現問題，除了導致關節、肌肉疼痛，內部臟腑功能同時也會受到影響而造成病變。
皮膚(皮部)是經絡異常的前哨站
《黃帝內經》提到：「衛氣先行皮膚，先充絡脈」、「視其外應，已知其內臟，則知所病矣。」由於經絡的異常會顯示在「皮部」，因此傳統中醫提到的「望疹」，將觀察皮膚和皮膚表面浮絡的色澤變化視為診斷重要程序，多數中醫師都有能力可以透過皮膚與絡脈的變化現象來推斷臟腑疾病。
《黃帝內經》中也提到：「皮者，脈之部也，邪客於皮則腠理開，開則邪入客於絡脈，絡脈滿則注於經脈，經脈滿則入舍於肺臟也。」這句話說明了皮膚、絡脈、經脈、臟腑之間是有密切聯繫的，既然疾病可以從皮=>絡=>經=>臟腑層次逐步深入。
既然經絡的異常可以透過皮部來觀察，在現代電學發明之後發現，竟然可以透過檢測皮膚的電阻值來檢測經絡，因此「良導絡檢測法」就是這樣出現了。
透過檢測皮膚十二經絡原穴的導電程度，可以來推斷十二經絡的異常現象，過去幾十年來愈來愈多人運用這種方法研究經絡。
透過皮部來理解經絡，究竟是一個什麼樣的概念?在此可以舉個真實例子。雲端中醫某會員平時沒有網球肘，也沒有媽媽手，但是在2019年進入夏天之後經常喝冰水。某一天熬夜後隔天精神不好，全身氣血狀態不足，竟然在手肘與手腕(陽溪穴)附近自然浮現疼痛，食指關節處出現皮膚發癢且顏色變深，經絡圖如下：
後來，他服用中藥「理中湯」，同時放鬆身心獲得充足睡眠兩天後，在沒有進行任何治療下手肘與手腕疼痛完全消失，皮膚搔癢部分也明顯改善，他實際感受透過觀察「皮部」的變化，就可以清楚了解與學習經絡理論，身體其實就是自己的中醫老師。
難治型的疼痛，通常是經筋病變
絕大多數的人，在剛開始出現疼痛時，都是屬於表皮、淺表的經絡異常所造成，這對身體的影響都是短暫的，當經絡氣血再度恢復正常，疼痛也會自然消失。在這個階段，如果運用針灸、按摩、推拿、拔罐、刮痧…等等治療方法效果都會很好。
然而，如果一個人經絡長期維持在異常狀態下，經脈氣血長期虧虛，會造成「經筋」得不到濡養，就會逐漸地就會演化成為「經筋病」(註2)。到了這個階段疼痛不會自然消失，甚至長年難以治癒，多數難治性的疼痛都是在這個階段。
透過一個真實故事來理解經筋：某會員Y先生是一位資深電腦軟體工程師，從5年前自己開始研究經絡，起因就是因為自己身體長年疼痛。每天操作電腦的他，整個肩膀、脖子、上背肩胛骨附近，摸起來都樣像石頭一樣僵硬。Y先生說：「過去我都不知道針灸、拔罐多少次了？肩膀卻愈來愈硬，根本就沒好過！」
而後，漸漸地他在走樓梯的時候膝蓋也會開始痛，當時去中醫診所針灸幾十次，效果也只是短暫。最後透過FB找了一位擅長處理肌肉沾粘的整復師，Y先生回憶說：「奇怪，他幾乎不處理我的肩頸與膝蓋，卻在身體許多其他部位的肌肉進行處理，效果非常好，當場就不痛了！」
在這個神奇體驗後，他開始研究「肌筋膜療法」，他發現這個非常有用，按壓激痛點止痛效果甚至比中醫療法還要快速。
五年之內他四處尋找了超過10位中醫、西醫專門從肌肉下手的治療師，他發現這些高手運用很奧妙的手法在處理肌肉，許多長年疼痛在幾分鐘之內就搞定了！
在過去五年內，他幫自己檢測超過300次以上的經絡，幾乎每一次檢測都穩定出現脾經與膀胱經虛證，他的疼痛也完全出現在這些經絡上。因此他堅定相信自己身上的難治疼痛，就是體內經絡長期異常造成經筋病變。
他告訴阿編說：「如果遇到任何人長期疼痛都治不好，不用懷疑，一定是某些經絡長期異常，已經造成經筋肌肉沾粘病變了！」「在這個時候，拉筋、揉捏與拍打肌肉的效果，可能比任何其他治療方法都還要好！」
拉筋拍打為什麼治百病？
在幾年前，「拉筋拍打治百病」這個概念非常流行，主要原因是有一位蕭宏慈先生，出版了一系列書籍帶動了全世界的拉筋拍打潮流。後來這個熱潮隨著他過度誇張療效而被判刑入獄逐漸淡去，但是中醫養生界從來也沒有放棄過拉筋拍打，因為這套方法依然很有用！
現代人不理解經絡，從來不針對自己的經絡去養生，幾乎每個人到了40-50歲之後，累積了幾十年的經絡氣血異常，絕大多數的人體內的經筋都已經出現沾粘、氣滯血瘀，經絡系統漸漸地失去了活性與彈性，最終導致了「筋縮」現象。
這時候，直接透過拉筋改善這種筋縮現象，還有什麼比這個還要最直接、最直覺且最有效的一種改善方法呢？不相信自己的經筋已經開始出現筋縮嗎？這裡各位讀者可以操作下面這段影片中的基礎瑜珈動作，就可以知道自己的筋縮有多嚴重？
為什麼這個動作會這麼困難呢？因為現代人體質普遍陽虛，大約從20歲以後陽虛經絡現象就已經定型，長期膽經與胃經處於氣血不足狀態，多數人這兩條經絡的經筋都是筋縮的，長久之後會牽動其他肌肉的異常，產生連帶的疼痛現象，例如：坐骨神經痛、腰痛、大腿痛、小腿痛...等等。
因為體內筋縮所造成的各種疾病，可以說是罄竹難書，多到說不完，因為有太多的可能性，所以有人乾脆說「拉筋拍打治百病」，這也不能說是錯誤的，只能說「太誇張」而已！
經筋病是器質性病變的起始點
拉筋拍打治百病推廣者蕭宏慈先生，最後為什麼會入獄？可以說是「成也蕭何，敗也蕭何」。當經絡異常演變到經筋層次之後，是一定要透過拉筋、拍打才能夠快速改善。然而，大家可別忘了，更需要令人擔心的是，因為經筋問題所造成的各種臟腑、器官病變。
長期某個經絡異常，會造成經筋病變，反應在肌肉上出現疼痛，反應在體內臟腑，就是所謂的「器質性病變」，造成該器官或組織系統永久性損害，也就是現代人定義的「疾病」。
當疾病演變至「器質性病變」之後，隨時都有機會面臨急救、開刀、化療、死亡...等等不可逆的處境，在現今全世界的政治、法律與醫療環境體系下，中醫療法根本不具備優勢，這時候還堅持拉筋拍打，在時間點上完全是錯誤的！
從一條經絡異常演變成經筋病變甚至器質性病變，都必須經歷相當長的時間，因此每一個人都有足夠的時間可以預防。所以，每個疼痛的本身，其實就暗藏著未來的潛在疾病訊號，千萬都不能小看它。
如果遇到任何疼痛或症狀時，能夠先從經絡思考與下手，是預防所有現代疾病最完整的系統架構。遇到疼痛時，第一個念頭請不要先想到止痛藥，而是要去觀察疼痛的位置，思考是哪一條經絡所造成？若能進一步研究中醫經絡理論，就可以自學中醫、自己養生，自己預防疾病於潛移默化之中。
每個人若能長期觀察自己的經絡型態，經常在高頻率出現異常的經絡上進行拉筋、拍打，這個行為的本身就是具備相當精確且個人化的養生模式，是預防各種疼痛與疾病的現代化方法，值得長期推廣與應用。
註1: 《靈樞/脈度》說：「經脈為里，支而橫者為絡，絡之別者為孫」。絡脈是經脈的分支，可分為「別絡」、「浮絡」與「孫絡」。「別絡」是主要的絡脈，十二經脈與督脈、任脈各有一支別絡，加上脾之大絡合為「十五別絡」。「浮絡」是循行於淺表部位絡脈。「孫絡」是最細小的絡脈。
註2: 所謂的「經筋」，就是十二經脈之氣「結、聚、散、絡」於筋肉、關節的體系，也稱為「十二經筋」。
雲端中醫編輯組
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