所有關於〈養生自療〉的文章列表(2023年更新)
夏秋季節全身發癢，為什麼「桂枝麻黃各半湯」有效？
皮膚搔癢以及各種現代皮膚疾病(異位性皮膚炎、牛皮癬、蕁麻疹、濕疹、風疹、神經性皮炎…等等)一直困擾著許多現代人，這很有可能就是夏秋季節的風邪、濕氣沒處理好，所遺留下來的一種後遺症。本文記錄了某會員連續幾年屢次運用「桂枝麻黃各半湯」，成功改善皮膚搔癢的案例，同時探討這個中藥為什麼有效的原理？提供所有想要預防皮膚病的中醫養生人士參考。
2023-09-21
從經絡看手指痛怎麼回事？經常按摩手部可預防疾病！
經常有網友寫信來詢問手指疼痛，這是一個常見的症狀，多數人的手指疼痛，去醫院檢查是可以找出原因的。但是，也有一定比例的人手指痛，是找不出任何原因的，這時候就可以從中醫經絡的角度來理解。本文從經絡理論，結合其他的理論來探討手指痛，只要經常按摩疏通手指的經絡，就可以預防各種疾病，是值得推廣的養生法，提供給中醫養生人士參考。
2023-09-14
秋季白露之後經絡逐漸轉陽虛現象，你也可以觀察！
秋季早晚溫差大，白天很熱，晚上轉涼甚至轉冷，因為這樣的溫度特性，造成多數人的經絡現象，在秋季已經逐步轉向「陽虛」而不自知，運用經絡檢測可以完全觀察出來。本文記錄一些會員，在秋天實際觀察的經絡轉變成陽虛的過程，以及運用「溫陽」的方法，成功改善的經絡與相關症狀的過程，提供給中醫人士預防疾病養生參考。
2023-09-12
腹部陰寒虛冷如何塑造出癌症腫瘤？從經絡探討原因！
現代人普遍腹部陰寒卻不自知，完全不知道自己的肚子裡面有一個大冰塊，逐漸形成各種癌症腫瘤體質。 若從經絡的角度來看，塑造癌症的整個過程需要耗費大量的時間，配合種種的因素，其實是相當艱鉅的任務，然而不少人竟然達成了？ 本文從腹部陰寒的現象，結合各種其他因素，推論癌症腫瘤的成因，提供給已經罹患癌症，或是想要預防癌症的中醫養生人士參考。
2023-09-05
從經絡理解乾眼症與季節的連動關係，找出預防之道！
乾眼症是一個經常困擾現代人的疾病，幾乎每個人都曾經因為眼睛乾澀、眼睛紅癢而困擾。由於通往眼睛的經絡非常多，因此造成乾眼症的原因非常複雜。原因在於，每個季節都有可能造成這些通往眼睛的經絡出現異常，因此一年四季都有出現乾眼症的理由。本文從季節與經絡能量的轉變，探討乾眼症的成因，進而找出預防乾眼症的方法，提供給受到乾眼症困擾的人進行養生參考。
2023-08-31
究竟該養生還是治病？7個原因找出真正的差異！
雲端中醫經常收到電子郵件，最常見到的問題，就是詢問各式各樣的疾病，「你們會不會治？」「該如何治療？」「可否推薦醫師？」許多人都認為，沒病的人根本不會想要養生。絕大多數人都是到了生病之後，才對於治病才感到有急迫性。多數人不知道，多數的疾病是介於「養生」與「治病」之間，其中的界線其實是很模糊的，99%的人每日處於病中而不自知。透過本文，可以理解治病與養生在本質上的差異，這樣你就清楚地理解你正在困擾的疾病，究竟處於哪一個階段？該養生或治病就會很清楚。
2023-08-29
從經絡理解「秋燥傷肺」的5個原因，秋季如何養肺？
傳統中醫經常說「秋養肺」，因為秋天五行屬金，同時「燥邪」旺盛。然而，五行是眼睛看不到的抽象概念，秋季的相對濕度很高，這該如何信服現代人呢？事實上，許多人在進入秋季之後確實開始咳嗽，身體開始變差。若從經絡數據的角度，來全探討「秋養肺」的深層原因，就可以清楚看出為什麼初秋季是養肺的季節，本文提供真心想要預防肺病的養生人士參考。
2023-08-28
秋季8-9月啟動偏頭痛，從少陽、陽明經絡理解！
偏頭痛是進入秋冬季節之後很常見的一種症狀，幾乎多數人都很難避免。若從經絡的角度來看，偏頭痛與膽經、胃經是密切相關的，古人這樣理解，從現代經絡數據也可以完全印證。本文從2020年發佈至今，持續有網友回饋運用本文所提出的簡單的方法，輕易地改善了偏頭痛。本文提供給所有進入秋冬季節出現偏頭痛困擾的人作為養生參考。
2023-08-22
原來初秋最燥熱，從經絡探討熱氣累積的5個現象！
在多數人的印象裡，直覺性地認為夏天很炎熱，冬天很寒冷。人體感到最陰寒的季節應該是冬季，最燥熱的季節是夏季。然而，從大量北半球現代人經絡數據中發現，這完全不是大家想像中的那樣！原來，人體最陰寒的季節是初春，最燥熱的季節是初秋。秋季的燥熱感會讓人產生至少5種常見的現象，每個人都可以預防這些現象的發生，本文提供給對於中醫養生有興趣的人士參考。
2023-08-21
平胃散養生該如何運用？台灣地區濕氣重必學！
平胃散具有「理氣健脾、燥濕化痰」功效，經常有網友在詢問平胃散，可見這個中藥愈來愈熱門。平胃散是平日養生的重點中藥，可以改善哪些疼痛、症狀與疾病？該去哪裡購買？平時該怎麼服用？透過本篇文章，你就可以輕易地理解，本文提供給自學中醫養生者參考使用。
2023-08-17
人體天然妙穴無所不在，待你發掘經絡穴道的秘密！
現代人經常身上出現了很多疼痛與疾病，四處看病都找不到治療的方法。有沒有可能這個病，只要往身體的某個機關穴道按一下，就好了呢？許多人都不知道，其實只要經常往自己的身體去探索尋找神奇的「阿是穴」，就可以找到關閉疾病的鑰匙。本文從一些會員實際觀察的案例，再度探討阿是穴的重要性，人體的妙穴無所不在，就待你經常去發掘經絡穴道的秘密，提供給中醫養生人士參考。
2023-08-15
從出生的天干地支氣場(八字)，規劃中醫養生策略！
雲端中醫發表基於天干地支氣場(八字)來分析健康的系統，可以計算出生時的五行比例，也可以自動分析「日干」(日主)五行與疾病的關係。當一個人了解自己體內的陰陽五行狀態，追求「陰陽五行平衡」的過程就是一種養生。理解先天氣場的不足，透過後天的改善，就可以達到完美的陰陽五行平衡境界，本系統提供給中醫養生人士參考。
2023-08-14
從經絡觀察「新冠流感」全紀錄，關鍵在改善後遺症！
雲端中醫經常紀錄一些會員「新冠確診」後成功改善的案例，許多會員因為平日有在養生，經常都是身邊一堆人確診，結果自己沒有，或者是確診後症狀很輕。這篇文章卻紀錄某男性會員，身邊完全沒有人確診，卻只有他中鏢的真實案例。過程中單純運用中藥與經絡療法改善，並清楚觀察所謂的「新冠後遺症」與「經絡」的關係，提供中醫養生人士參考。
2023-08-09
雲端經絡檢測個人版，自動判讀分析再進化！(2023年8月)
雲端中醫經絡檢測「基本版」是一個持續進行開發的系統，從2019年持續開發至今天，幾乎每星期都會更新，從來沒有停止過。此次於2023年8月再度較大幅度更新，除了移除部分功能，增加最新版本的「中草藥自動化建議」系統。此次改版可謂「去蕪存菁」，著重於「經絡型態」的判斷及教學，並引導所有使用者理解自己的「經絡體質」，藉以規劃符合「個人化」的短、中、長期養生策略。
2023-08-07
理解黃帝內經的「五運六氣」，隨時線上即時查詢！
《黃帝內經》所提出的「五運六氣」理論，藉由預測天地的氣場，藉以推測疾病的發生以預防疾病，是值得學習的一套理論。由於計算每年的「五運六氣」需要耗費時間，因此雲端中醫設計了一個線上系統，方便有興趣的人即時查詢。
2023-08-02
從經絡理解「久視傷血」，閉目養神遠離養生5難！
現代人大量使用3C產品，透過眼睛消耗人體的「精氣神」，許多的疾病都是根源於用眼過度，累積疲勞所造成的。經常閉目養神，可以遠離養生5難，達到養生的最高境界。運用經絡檢測，夏季是驗證「閉目養神」對身體經絡產生影響的絕佳好機會。本文提出某會員的實際案例，提供給那些經常用眼過度的人進行養生參考。
2023-07-26