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健康養生文章

所有關於〈養生自療〉的文章列表(2022年更新),共74個

雲端中醫自學中醫養生網站系統,10個導讀教學

雲端中醫自學中醫養生網站系統,10個導讀教學

雲端中醫個人化養生系統從2019年發布至今,已經累積了不少文章與資料,提供喜愛中醫的人自學中醫。這個龐大的線上中醫養生與資料庫系統,許多讀者在進來之後茫茫不知如何下手?這篇文章可以算是一個導讀,提供初學者參考,可分為以下10個重點。

2022-06-02

天氣炎熱竟然還會腳冷?經絡型態讓你理解真相!

天氣炎熱竟然還會腳冷?經絡型態讓你理解真相!

在2020年10月時,雲端中醫發表了一篇腳背腳冷的文章,得到不少人的需求與認同。而在2022年進入夏天之後,某位寒性體質的會員驗證了腳冷的經絡現象,實際觀察經絡對身體的影響。透過直接觀察經絡變化,身體出現的各種症狀都可以瞭若指掌,只要正確進行養生,在每年7-8月的時就有機會見證到完全沒有異常經絡的現象,養生是值得堅持,成果是可以期待的!

2022-06-02

掌握梅雨季節的經絡變化,快速緩解疼痛(肩關節,手肘痛)

掌握梅雨季節的經絡變化,快速緩解疼痛(肩關節,手肘痛)

每年到了5月中旬,台灣地區就會開始進入「梅雨季節」,許多人在這時候會自然出現身體的各種疼痛,這就典型的「氣象病」,運用經絡檢測可以直接觀察天氣對身體的變化,從異常經絡下手快速改善這些疼痛。本文紀錄2022年5月會員提供的真實案例,探索寒性陽虛體質在天氣驟冷、驟濕之後,膽經能量氣血不足,反應在身體的疼痛現象。只大家耳熟能響「敲膽經」,背後蘊藏的道理還是很深啊!

2022-05-16

春夏季節為什麼肝火旺?10種經絡症狀與原因徹底了解!

春夏季節為什麼肝火旺?10種經絡症狀與原因徹底了解!

傳統中醫認為的肝火旺,就是體內肝膽火氣大所出現的一系列症狀。而今,從大量良導絡經絡數據中發現,進入春夏季節之後的肝火旺,其實是由數條經絡實證,所組成的一種常見的「經絡型態」,可以解釋由此出現的一系列症狀。本文提出肝火旺的經絡型態,出現10種常見症狀,以及主要形成的原因。清楚理解春夏期間肝火的形成原因,便能從容地應付肝火,這是現代人中醫養生者必備的基礎知識。

2022-04-26

提升免疫力遠離病毒威脅,6招快速提升太陽經能量!

提升免疫力遠離病毒威脅,6招快速提升太陽經能量!

從經絡的角度來看,與免疫力密切相關的經絡,就是太陽經(膀胱經與小腸經)。這是因為傷寒入侵體內首先影響太陽經,太陽寒水期間,就是流感高峰期,睡眠不足、過度疲勞時,太陽經能量會爆減。只要背部曬太陽提升陽氣,取得維生素D,晚上不要熬夜,提升睡眠品質,熱療、拍打膀胱經、肺經與脾經相關穴道,並且服用中藥就可以提升太陽經能量。

2022-04-23

春季的寒流,印證自律神經與人體經絡氣血的劇烈變化!

春季的寒流,印證自律神經與人體經絡氣血的劇烈變化!

春季,是北半球人類印證經絡型態劇烈變化的最佳季節!因為此刻同時存在炎熱的夏天,卻隨時會氣溫劇烈下降,運用經絡檢測可以完全運用數據與圖形印證。從經絡數據中發現,「經絡」與「自律神經」幾乎是一樣的概念,多數人體內的經絡現象,幾乎完全與天氣榜定且不受控,每個人都像被這個系統綁架了一樣,根本沒有自主的能力!所有身體的症狀與疾病與老天爺(或太陽)密切相關!不過,確實有少數人可以突破這種限制。只要你參透其中的秘密,你就可以成為一位超級健康者,這可不是醫生可以協助你的,值得對中醫養生人士深入研究!

2022-04-16

春夏季節咳嗽+喉嚨痛該怎麼辦?從經絡找出改善方法!

春夏季節咳嗽+喉嚨痛該怎麼辦?從經絡找出改善方法!

台灣地區即將進入夏天,開始有人陸續受到病毒感染,依照台灣中央流行疫情指揮中心統計後發現,一半以上出現「喉嚨痛癢」及「咳嗽」,其次才是發燒、流鼻水或鼻塞(30%),可見這兩個症狀是主流。面對這種「輕症」,就算你什麼都不做也會自動痊癒,而如果你想要做點什麼,是可以從中醫理論來下手。本文從經絡與節氣的角度探討,為什麼這兩個症狀是主流?又該如何改善?僅提供對於另類療法有興趣,及想要嘗試運用的人參考。

2022-04-14

雲端經絡檢測個人版,自動判讀分析再進化!(2022年4月)

雲端經絡檢測個人版,自動判讀分析再進化!(2022年4月)

雲端中醫經絡檢測「基本版」是一個持續在開發的系統,每隔不久就會更新一次,2022年4月再度更新,此次大幅度修改使用者介面,以更簡單的資訊面板快速呈現。同時,整合最新的「經絡體質」理論與自動分析判斷,目的就是要讓使用者在5分鐘之內,就可以完全知道今天的經絡狀態、自己的經絡體質,以及該如何進行養生!雲端中醫的個人化養生系統開發至今依然沒有停止,眼前面對的困難與挑戰依然很多,在此希望更多人給予我們支持與提供更多建議,最終可以建立一套適合全球各地使用的「中醫經絡個人化養生系統」。

2022-04-13

食用寒性食物,反而感到燥熱?讓經絡數據證明虛火!

食用寒性食物,反而感到燥熱?讓經絡數據證明虛火!

中醫的「火」有「實火」與「虛火」兩種概念,實火很容易理解,虛火卻非常抽象。這個時代要出現實火的機率不高,倒是虛火經常出現。可惜的是,這種虛火的概念過於抽象,導致多數人不知道這究竟是什麼?其實,體質愈寒的人,愈容易出現虛火燥熱現象,這可以運用經絡數據清楚地證明。本文透過會員實際分享自身的實驗案例,實際將虛火現象以數據圖表呈現,提供所有真心想要改善的健康的人作為養生參考。

2022-04-11

新冠變種輕症預防改善的12種方案,提升免疫避免後遺症!

新冠變種輕症預防改善的12種方案,提升免疫避免後遺症!

面對新冠病毒,提升免疫力才是唯一解藥!提升免疫力的方法有幾種,包含服用維他命、漱口漱油、依照症狀體質服用中藥、提升體內陽氣,活絡氣血、食用各種抗菌保健食物、充足睡眠、不要熬夜、拍打胸部相關穴道增加血氧、依照節氣疏通特定經絡穴道、讓身體自然流汗,別待在冷氣房、正確腸道養生可大幅提升免疫力、保持室內通風、保持內心平靜...等等。

2022-04-07

身體寒氣重之陽虛經絡體質,一整年變化型態大總結!

身體寒氣重之陽虛經絡體質,一整年變化型態大總結!

近代中醫界非常流行「排寒減肥」、「排寒養生」個概念,也常常聽到有人說「寒性體質」。然而,寒氣始終是一種抽象的概念,無法運用數字量化來恆量!而今,在雲端中醫會員的長期觀察與驗證後,卻印證寒氣這種概念可以被量化,也可以被衡量,甚至一年四季的變化規則都已經被抓出來,一切就看你願不願意自己親身去驗證?從大量現代人的經絡數據中發現,現代人的經絡型態主要呈現出兩種類型體質。第1種是基於「鐵三角經絡型態」的偏熱性體質,第2種就是陽虛的寒性體質。部分人屬於這兩種體質的合併體。

2022-04-01

鐵三角養生:幹細胞與免疫療法

鐵三角養生:幹細胞與免疫療法

,陸陸續續有會員發現,「幹細胞療法」與「免疫療法」的相關產品(健康食品、治療療程),竟然可以讓鐵三角經絡型態消失,許多會員在初次看到的時候,都是感到非常訝異的!如果您正受到長期慢性病的困擾而束手無策,而且確定是「鐵三角經絡體質」,同時具備至少「10萬」(美金)的預算來改善自己的健康,這就是一個非常好的選擇!

2022-03-31

鐵三角養生:腦部放鬆,開發右腦

鐵三角養生:腦部放鬆,開發右腦

鐵三角經絡型態的出現,最常見的原因就是思慮過度,耗費大量腦力,同時身心俱疲,腦袋快要炸開的感覺!而事實上,這種腦袋炸開的感覺,在科學研究下是過度運用「左腦」的結果。當一個人可以完美平衡左腦與右腦時,就會反映在身體的經絡之上,呈現出完美且平衡的狀態,大家可以自行實驗即可驗證。

2022-03-31

鐵三角養生:經絡拉筋拍打肝脾腎與膀胱經

鐵三角養生:經絡拉筋拍打肝脾腎與膀胱經

由於「鐵三角經絡體質」的人,長期「脾經」與「膀胱經」虛證,最容易出現各種全身性的筋骨疾病,必須要經常拉筋與拍打。主要針對肝經、脾經、腎經與膀胱經。

2022-03-31

寒性陽虛經絡體質,一生應付感冒的有效中藥方劑清單!

寒性陽虛經絡體質,一生應付感冒的有效中藥方劑清單!

運用經絡檢測可以用數據、圖形化的方式,精確且客觀地告訴你:你就是「寒性陽虛經絡體質」,從完全屬於自己的數據中呈現,完全沒有主觀的空間。只要確認自己是寒性陽虛體質,在接下來的人生理,多數的時候感冒時,就運用以上簡單幾個方劑即可應付。

2022-03-23

細看「春困」的2種經絡型態,原來這就是想睡覺的原因!

細看「春困」的2種經絡型態,原來這就是想睡覺的原因!

「慢性疲勞症候群」是一個常見的現象,所謂「春困、夏倦、秋疲、冬乏」。古詩提到「春眠不覺曉」,尤其是每年到了春天,最很多人開始覺得特別好睡,而且睡醒後卻依然沒有精神,這就是所謂的「春困」。所謂「春困不是病,困起來要命」,這種疲倦實在太嚴重,有時候開車可以直接睡著,所以真的是非常要命,一定要想辦法改善!要了解春困的原因,如果直接運用「良導絡經絡檢測」去觀察觀察春天的經絡型態,是再簡單不過了。這篇文章特別針對「春困」的經絡型態分析,讓春困現象再也不是「原因不明」!

2022-03-22