首頁
中醫養生
經絡圓運動
中醫資料庫
經絡檢測
系統教學
登入
首頁
/
中醫養生
/
所有關於〈養生自療〉的文章列表(2024年更新)
Articles For Health
所有關於〈養生自療〉的文章列表(2024年更新)
搜尋
寒性陽虛體質，在夏季必備的4種熱性中藥方劑！
在進入炎熱的夏季之後，「寒性陽虛經絡體質」的人有機會經歷各種感冒症狀，這些往往源自於冬季遺留下來，體內未能完全驅除的寒氣。夏日的生活習慣(冷氣房、冰寒食品...等)，也可能會激發體內潛藏的寒氣，進而引發種種疾病。為此，我們需要準備一些特定的「武器」，本文分享4種會員長期親測有效的中藥方劑，能夠幫助應對夏季常見的各種不適，提供給中醫養生人士參考。
2024-06-25
從經絡探討，劇烈運動與導引功法對健康養生的影響？
現代醫學教育民眾，要經常要運動以保持健康。然而，大家心中的運動，通常就是劇烈的有氧運動，這與古代經典中所提到的長壽導引運動，似乎是完全不一樣的概念。本文透過實際觀察劇烈運動對於身體經絡的影響，並觀察古人的導引運動對於經絡的改變，提供給對於中醫養生有興趣的人士參考。
2024-05-27
天氣炎熱竟然還會腳冷？從經絡理解四逆湯(散)的秘密！
許多網友與會員在過去都曾經提出一個問題，他們發現「四逆湯」與「四逆散」雖然只有差一個字，寒熱完全相反，竟然都可以治療手腳冰冷，這是怎麼回事？要解答這個問題，最簡單的方法就是直接觀察手腳冰冷的人，身上出現哪一種經絡型態，就可以知道事情的真相。本文直接觀察陽虛以及體內火熱的手腳冰冷經絡現象，在運用四逆湯、四逆散之後的實際成效，提供給中醫養生人士參考。
2024-05-09
春夏季節肝火旺？10種經絡症狀與原因徹底理解！
北半球進入春季4-5月之後，很多人容易出現火氣大，從大量經絡數據中發現，春夏季節肝經實證，並結合數條經絡的實證共同組成火氣現象。本文提出肝火旺的10種常見症狀與疾病，從經絡探討春夏期間形成肝火的原因，提供現代中醫養生者參考。
2024-05-01
從經絡理解，春夏季節排除濕氣的8種常見食物！
進入春夏季節之後，由於天氣容易潮濕，許多人都出現體內濕氣重的症狀。由於許多人不喜歡吃中藥，如果可以運用食物來排除體內的濕氣，那是最完美不過的解決方案。本文提出8種常見可以排除濕氣的食物，從「經絡」的角度來探討為什麼春夏季節適合運用，提供給中醫養生人士參考。
2024-04-24
從經絡理解神奇的外勞宮(落枕穴)，有什麼功效？
不是從何時開始，網路上一直有養生家在推廣教育外勞宮(落枕穴)，尤其在春季期間推廣的頻率大幅提升，可見這一定是很有效的穴道。本文從奇穴、經絡及反射點的角度，理解為什麼這個穴道有效？在哪一個季節有機會運用改善落枕？提供給中醫養生人士參考。
2024-04-18
從經絡理解，夜間及清晨自動醒來是怎麼回事？
隨著天氣越來越熱，很多人會開始出現夜間自動醒來的現象，這可以透過觀察相關經絡(三焦經、大腸經、肺經、肝經)來找出原因。在多數的時候是體內火熱所造成的一種現象，本文分享一些會員的實際觀察經驗，以及實際改善的方法，提供給相關困擾的人士進行養生參考。
2024-04-17
從陽明經(胃、大腸經)理解胃火熱的12種症狀！
從大數據資料中發現，現代人經常搜尋「清胃散」、「甘露飲」這類的中藥方劑，這些都是典型的改善胃火口臭中藥方劑，可見有很多人正受到這樣的困擾。陽明經(胃經、大腸經)在每年4-8月的時候能量旺盛，因此很容易出現胃火(胃熱)現象，同時也會少陽經(三焦經、膽驚)與肝經火氣的相關症狀。此時只要順勢去調整胃經，就是順應大自然的一種養生法，也可以順勢提升免疫力！
2024-04-01
疫情後「上虛下實經絡體質」必練「站樁」功法！
新冠疫情之後，有愈來愈多人出現「上虛下實」的經絡現象，這很可能是疫情之後造成人類體質的轉變，每個人都必須找出一條改善的養生之道。本文分享某會員實際運用「站樁」明顯改善「上虛下實經絡體質」的真實案例，提供給相關體質的人士進行養生參考。
2024-03-26
經絡拍打為什麼有效？理解3個優點及侷限性！
雲端中醫很重視「經絡拍打」這種養生法，因為簡單易學且效果極佳。然而，多數人卻依然不知道原因，也不知道這對於改善健康有什麼實質性的幫助？這篇文章透過會員的實際經驗分享，分析拍打的優點以及其侷限性，提供給對於經絡拍打養生有興趣的人士參考。
2024-03-25
肺經與大腸經能量的3種特殊性，每年春季能量最弱！
「肺經」及「大腸經」的經絡能量是相當神秘的，除了在一年四季穩定保持左右能量差距過大， 對於天氣溫度是非常敏感的，每年在冬末初春時能量特別低下。長期肺經、大腸經能量異常的人，可以說是長期處於「類感冒」狀態而不自知。本文提出提升人類免疫力的重點訊息，提供給經常感冒的人作為養生參考。
2024-03-20
感冒發燒運用中醫怎麼解決？從經絡找出改善方法！
自從新冠疫情開始流行之後，雲端中醫的資料庫大量出現「發燒」的經絡型態，似乎每個人在過去幾年來都曾經發燒過。本文只透過直接觀察大人與小孩發燒的經絡型態，探討有效的中藥以及各種替代方案，提供發燒時想運用中醫療法的人士作為養成參考。
2024-03-19
從經絡數據理解，春夏保養肝經的4個重點方法！
傳統中醫認為春天肝氣旺盛必須要養肝，從大量現代人的經絡數據也發現，肝經的能量以實證為主，確實每年從3月底能量就開始提升，4月明顯升高。許多人以為這些內容就只是經絡數據，與自己好像沒有什麼關係，事實上，多數的養生概念都可以從這些基本的數據來延伸，敲膽經,按摩心包經,瀉大便是養肝好方法。
2024-03-18
從經絡理解，大腦與脾胃腸道系統有什麼關聯？
一些會員實際觀察後發現，在運用中藥或食物改善脾胃腸道系統之後，腦子開始特別靈光，情緒也開始變好，不知道背後是基於什麼樣的改善機制？本文從經絡的角度，以及現代醫學「腦腸軸」線的研究，探討脾胃腸道系統與大腦的關係，提供給現代中醫養生人士參考。
2024-03-06
針灸按摩後經絡會變好嗎？直接觀察驗證找答案！
雲端中醫會員中有一些是推拿按摩師、針灸師或者中醫師，他們都希望在針灸、按摩推拿之後，能夠立即進行經絡檢測，比較驗證治療的效果，結果往往與預期不一樣。本文透過實際觀察針灸、推拿按摩對經絡檢測前後比較經絡的影響，提出應該用什麼樣的立場與態度來面對？提供給中醫養生人士參考。
2024-03-04
體內寒氣大爆發，「一派陽虛」經絡型態如何練成?
每年從進入冬季至初春這段期間，就會大量出現一種「一派陽虛」，體內「上下皆寒」的經絡型態，隨之產生各種專屬於這個季節的症狀與疾病，透過經絡數據可以清楚觀察來龍去脈。只要找出這種經絡型態發生的原因，順勢去改善，就可以精確預防專屬於這個季節出現的症狀與疾病，每個人都可以自己掌握，本文提供給那些體內寒氣很重的人士參考。
2024-02-26
1
2
3
4
5
…
13
注意：
以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
