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健康養生文章

所有關於〈養生自療〉的文章列表(2022年更新),共59個

打疫苗後胸悶、胸痛是怎麼回事?從經絡破解其中奧妙!

打疫苗後胸悶、胸痛是怎麼回事?從經絡破解其中奧妙!

自從台灣開始施打新冠疫苗之後,陸續有會員私下回報出現胸悶、胸痛且心悸的現象,他們都運用經絡檢測,在實際觀察這究竟是什麼原因?發現手三陰經能量降低,或是腳部陽經能量低下。事實上,不只是會員的觀察。台灣蘇一峰醫師透過FB揭露,在2021年12底,門診見到將近100位門診病患,不約而同因胸悶、胸痛就醫,其中9成都打過BNT疫苗,而且幾乎都是年輕人。

2021-12-31

身體不舒服現象總是偏於左(右)邊?從陽明經探討6個症狀!

身體不舒服現象總是偏於左(右)邊?從陽明經探討6個症狀!

其實如果你仔細觀察,身體總有一些一輩子都在發生的現象,你根本不會去看醫生,或是從來沒有被治癒過,這些症狀總是出現在身體的某一側,你已經習以為常。若將這些症狀全部歸納起來,你會發現有一些特定的規則,依照著你所不知道的原理在運作著。本文從一個真實案例,探討陽明經的左右差距現象所產生的6種症狀,透過經絡拍打就可以快速改善。

2021-12-25

腎虛該怎麼補?5種類型補腎壯陽強精的中藥完全掌握!

腎虛該怎麼補?5種類型補腎壯陽強精的中藥完全掌握!

補腎是中醫特有的概念,千年來中藥對於補腎的研究內容相當豐富,改善效果也非常好。從大量現代人的經絡數據中發現,現代人的腎經果然非常虛,算是十二經絡中最嚴重的!可見,現代人幾乎都需要補腎,因為腎經虛證已經是常態,然而該怎麼補腎,這才是重點!本文將補腎中藥分類為主要五種,並提出最好的補腎方式,提供有補腎需求的現代人作為養生參考。

2021-12-18

現代人心腎不交的8種趨勢現象,5種方法可大幅改善!

現代人心腎不交的8種趨勢現象,5種方法可大幅改善!

心腎不交是現代人流行的一種經絡體質現象,從大量現代人數據看來,現代人長年心經實證、腎經虛證,天氣愈冷狀況愈嚴重。心腎不交對於身體健康或精神心靈都會造成影響,本文提出8種常見的症狀疾病(睡眠障礙(失眠),火氣大(口乾舌燥、口舌生瘡,青春痘、痤瘡、面皰、粉刺,精神與腦部相關疾病,體內水循環障礙相關症狀,心臟、肺臟相關異常症狀或疾病,性功能障礙:腎虛的人淫慾反而更強,自律神經失調與加速老化現象),並提出5種可以明確改善的方法,提供自學中醫人士作為養生參考,以期達到身心靈健康之境界。

2021-12-17

肺經與大腸經左右能量穩定差距,是第3種經絡神秘現象!

肺經與大腸經左右能量穩定差距,是第3種經絡神秘現象!

人體有兩條左右對稱的經絡,這兩條經絡的能量狀態應該是類似的,從大量現代人的經絡數據中發現,12經絡在冬天時最容易出現左右能量不同的差距現象,而「肺經」及「大腸經」在一年四季穩定保持左右能量差距過大,是人體一個相當神秘的現象。或許可以說,多數人隨時都處於「類感冒」狀態而不自知?而這兩經絡異常時所出現的症狀與疾病,竟然就是人類常見的流行疾病,本文提出提升人類免疫力的重點訊息,期待未來更多醫療研究者進行更深入的研究。

2021-12-16

不吃藥止痛的8種類型方法,面對疼痛從此不再恐懼!

不吃藥止痛的8種類型方法,面對疼痛從此不再恐懼!

面對疼痛,最簡單的方法就是服用止痛藥,效果是非常快速的。然而,服用止痛藥不是長久之計,而且還有許多副作用。如果可以不用服用止痛藥,卻可以達到止痛的效果,那是值得追求的!這裡提出7種類型完全不需要服用止痛藥的方法,足夠應對一輩子所有的疼痛。任何一個人只要可以堅持或學習其中一種方法,就足夠面對各種疼痛。如果全部都能夠善於變化運用,除了可以幫助身邊的人,自己也可以終身遠離疼痛!

2021-12-15

寒冷冬天火氣更大?3種經絡型態不適合藥膳進補!

寒冷冬天火氣更大?3種經絡型態不適合藥膳進補!

在寒冷的冬天裡進補,是中國人累積千年來的一種習性與集體記憶,運用大數據統計古代中醫師用藥習慣,也可以印證這個事實。然而,從大量現代人經絡數據發現,有一定比例的人在冬天的火氣遠大於夏天!因此,這些人在進補之後反而身體更燥熱!本文運用多種數據證明這個現象,並提出3種冬天常見的經絡現象,以圖形化方式呈現冬天進補對身體的經絡影響,提供自學中醫養生人士參考。

2021-12-10

顳顎關節肌肉障礙很痛苦,從經絡探討原因及5種改善方法!

顳顎關節肌肉障礙很痛苦,從經絡探討原因及5種改善方法!

顳顎關節症候群(TMJD)出現的時候,嘴巴張開會疼痛或是合不起來,是一個相當令人困擾的疾病,至少有30%的人一生都有過這種經驗,尤其是冬天機率爆增50%,讓生活品質大為降低!從經絡的角度看來,顳顎關節障礙與陽虛經絡體質息息相關,透過本文真實案例,從經絡觀察發病的來龍去脈,就可以清清楚楚地預防此病的發生,本文提出5種簡單的改善方法,提供有需要的人養生參考。

2021-12-06

冬天是容易疼痛的季節,從經絡左右差異現象理解原因!

冬天是容易疼痛的季節,從經絡左右差異現象理解原因!

冬季為什麼容易出現疼痛?這個秘密在運用經絡檢測後找到答案,透過觀察經絡的左右差距現象發現,天氣愈冷時經絡左右差距現象愈嚴重。許多止痛高手,也都是先從左右差距經絡過大的經絡下手,一眼看穿每個人身上疼痛的部位。既然找出冬季疼痛的原因,只要找出異常經絡加以按摩拍打,同時經常溫暖自己的身體,經絡左右差異現象也會自然回歸正常,這是冬季養生的秘訣,每一個人都應該告訴身邊有緣的人!

2021-12-01

深度理解「上實下虛」經絡現象,找出原因、症狀與改善方法!

深度理解「上實下虛」經絡現象,找出原因、症狀與改善方法!

不論是炎熱的夏天,或是寒冷的冬天,都是高機率出現「上實下虛」的季節,當一個人進行經絡檢測之後,如果出現「上實下虛」是難以讓人接受的,因為經絡圖呈現整片紅色,容易讓人以為自己:「全身壞光光!」體內長期出現上實下虛經絡現象的人,是不可能感到健康的,因此格外必須重視這個現象。本文加上更新的數據,探討上實下虛經絡現象的成因、症狀與改善方法,提供所有追求健康養生者一條新的思路。

2021-11-30

從經絡理解「脾腎陽虛」,揭開六(八)味地黃丸的養生秘密!

從經絡理解「脾腎陽虛」,揭開六(八)味地黃丸的養生秘密!

脾腎陽虛(兩虛),是中醫經常運用的一種診斷推論,因此「六味地黃丸」的使用頻率極高,非常適合現代人實用,但是其背後的原理究竟是什麼呢?本文從現代人最常出現的經絡型態,用數據證明為什麼現在人脾腎陽虛(兩虛),以及六味(八味)地黃丸永遠是流行中藥的主要原因,提供現代養生者改善各種流行症狀與疾病的基本思路。

2021-11-22

肚子胃腸脹氣時運用「解穴」,還有更多的神奇功效!

肚子胃腸脹氣時運用「解穴」,還有更多的神奇功效!

肚子脹氣是相當常見的症狀,一年四季都會發生,季節轉換時更加嚴重。本文提出三個常見的董氏奇穴解穴(手解穴、腳解穴、火腑海穴),除了可以快速解除脹氣之外,更可以運用在解除各種疑難雜症,或是難解的疼痛,是很簡單、方便且有效的方法。心經上的極泉穴也是有效穴道。

2021-11-12

乾薑適合體寒陽虛體質,冬天及施打疫苗後必備!

乾薑適合體寒陽虛體質,冬天及施打疫苗後必備!

薑是一個被運用千年的中藥,遠在《神農本草經》裡就有提到。張仲景在《傷寒雜病論》中也大量應用。若討論到「薑」的功效,主要就是針對薑烯酚、薑辣素。可以提升體溫,減肥輔助,改善大腸便秘或腹瀉、胃潰瘍,抗發炎、抗癌,提高免疫力,減緩肌肉、關節炎與月經疼痛,抗血栓形成、改善血液循環,改善糖尿病、三高、預防心血管疾病,抗氧化、抗衰老,預防失智症,預防及治療憂鬱症...等等。有些人吃了有副作用,必須注意。

2021-11-02

經方中藥打敗莫德納(Moderna)大魔王,你也可以做到!

經方中藥打敗莫德納(Moderna)大魔王,你也可以做到!

面對莫德納(Moderna)疫苗第二劑大魔王,雲端中醫會員J先生在完全沒有服用任何西藥的前提下,單純運用經方中藥麻黃附子細辛湯、大青龍湯退燒及柴胡桂枝湯處理後遺症,以下是完整的全紀錄,提供這個時代幾乎絕跡的「純中醫研究者」族群參考!

2021-10-25

遠紅外線給身體帶來的12種好處,一定要好好運用!

遠紅外線給身體帶來的12種好處,一定要好好運用!

如果你在城市裡經常這裡痛、那裡痛,經常每天疲勞,一大堆不舒服症狀去醫院檢查都找不出原因,想要用最懶惰的方法達到運動的效果,只想要坐著可以排毒、預防數百種疾病、減肥且讓皮膚有光澤,又可以釋放壓力,那幾乎只有一個方法:運用遠紅外線!如果你在尋找一種療法,不論中醫西醫都認同且實際運用在臨床治療,同時也可以快速運用「經絡檢測」來加以驗證效果,直接實戰比較「使用前」與「使用後」的明顯改善差異,那運用「遠紅外線」是唯一推薦的方法!

2021-10-12

自學中醫經絡養生引導教學1:快速入門的5個概念!

自學中醫經絡養生引導教學1:快速入門的5個概念!

隨著愈來愈多社會大眾加入會員,從2021年9月開始,雲端中醫發佈一系列「疾病與證候」的資料庫文章,就是要引導每一個人運用經絡檢測,學習中醫面對生活中的每一個健康難題,對象是「個人」,而不是「醫生」。許多會員經常檢測經絡,但是在面對自己的疾病時依然束手無策,尤其是沒有中醫基礎的人,面對自己的經絡圖該如何「自療」更是滿臉問號?

2021-10-04