本文前言：身體若出現新冠肺炎相關症狀，請立即進行各地PCR篩檢中心，且聯絡醫療單位！本文屬於養生科普文章，並非現代醫學所認同建議之方法，僅提供相信中醫理論的人士參考運用。
台灣地區即將進入夏天，開始有人陸續受到病毒感染，依照台灣中央流行疫情指揮中心統計後發現，一半以上出現「喉嚨痛癢」及「咳嗽」，其次才是發燒、流鼻水或鼻塞(30%)，可見這兩個症狀是主流。
面對這種「輕症」，就算你什麼都不做也會自動痊癒，而如果你想要做點什麼，是可以從中醫理論來下手。本文從經絡與節氣的角度探討，為什麼這兩個症狀是主流？又該如何改善？僅提供對於中醫療法有興趣，及想要嘗試運用的人參考。
一、從經絡看一個人為什麼會喉嚨痛？
最近這兩年，不論你去閱讀任何中醫防疫文章或是衛教內容，最後都會強調「辯證論治」及「因體質而異」，這是沒錯的！然而，是誰來決定你的體質？你又是什麼體質呢？這在過去完全是主觀的概念。
而今，只要你幫自己進行經絡檢測超過一定的數量之後，就會看出一陳不變的經絡型態，從數據客觀地決定你是什麼「經絡體質」，這就是雲端中醫提出來的方法。以下文章依照經絡體質進行分析與建議，僅適用於輕症的人。
雲端中醫會員，只要登入「基本版」，就可以看到系統自動幫你分析，自己是屬於哪一種經絡體質。
1. 「寒性陽虛體質」、「綜合經絡體質」的喉嚨痛
雲端中醫曾經在「喉嚨痛」專文中，從經絡探討各種喉嚨痛的可能性。依照經絡權威藺雲桂的《經絡圖解》一書所述，通過咽喉舌頭部位的經絡竟然高達20條以上，可以說是所有全身的經絡都與咽喉有關，所以生病時喉嚨一定是警報站。
《傷寒論》是過去將近兩千年來，專門治療「外感傷寒」及瘟疫的專書，裡面有多處提到喉嚨痛的症狀，不論是陽病(太陽、陽明)或是陰病(太陰、厥陰)都會出現喉嚨痛，尤其是「少陰病」最多見，這個「少陰病」就是體內寒化的現象。
如果一個人屬於「寒性陽虛體質」，代表這個人體內穩定出現「膽經、腎經與胃經虛證」，這三條經絡都有通往喉嚨。關鍵在於《黃帝內經》中提到「腎足少陰之脈……循喉嚨，挾舌本」，依照許多會員長年的的觀察，體質愈寒的人，感冒時愈容易出現喉嚨痛。
從另一個角度來看，從大量現代人經絡數據中發現，現代人一年四季腎經虛證機率，穩定保持在70%以上，天氣愈冷時機率不變，只是虛證嚴重程度加重。所以現代人出現喉嚨痛時，很高機率與腎經息息相關。
若計算北半球具有「寒性陽虛體質」或「綜合經絡體質」的機率，發現至少有70%是屬於這兩種體質的其中一種。基於此可以推斷，現代人有相當高的機率，在感冒時會出現喉嚨痛！
可別真覺得現在天氣已經很熱了，體內應該也是很熱，事實上一直到2022年4月14日這天，天氣已經相當炎熱。雲端中醫的系統資料中，還是依然會冒出冬天的經絡型態，許多人的體質很寒，不透過經絡檢測，沒有人會知道事實真相！
2. 「鐵三角經絡體質」的喉嚨痛
以上分析「寒氣」最容易造成喉嚨痛，而「熱氣」也不例外！北半球每年在進入4-5月之後，天氣逐漸炎熱之後，至少有40%-50%的人會開始「鐵三角經絡型態」，同時高機率出現「肺經、三焦經與大腸經實證」。
這裡面尤其是三焦經，在《黃帝內經》中提到，這條經絡異常時，會出現「耳聾，渾渾焞焞，嗌腫，喉痹。」
除了三焦經之外，其他經絡也多數通往喉嚨，尤其是肝經、三焦經、肺經、大腸經與胃經同時實證，這代表體內嚴重火熱的現象，天氣炎熱下，如果外在的病毒入侵之後，更容易出現火熱造成的咽喉痛。
這種經絡型態變化型的特點，最容易覺得喉嚨部分怪怪的，輕的人覺得喉嚨痛痛、卡卡的有異物感，嚴重的人直接「淋巴結腫大」，甚至「甲狀腺亢進」。這些都是許多會員親身觀察出來的血淋淋案例，絕對不能輕忽！
任何只要是屬於「鐵三角經絡體質」的人(機率大約在20%)，一年四季都是呈現鐵三角經絡型態，在天氣開始炎熱之後，就會高機率出現咽喉附近的症狀或疾病，這是很難避免的！
以上兩種主要經絡體質的喉嚨痛，在每年4-5月之後，都會高機率出現，現象將持續到9月。只要你知道自己的經絡體質，就可以輕易分辨出你是屬於哪一種原因所造成的咽喉痛，這是非常清楚且簡單明瞭的，一點也不困難！
如果你從來沒有幫自己進行過經絡檢測，那真的只能用猜的。由於「寒性陽虛體質」以及「綜合經絡體質」的機率很高，你可以先假設自己就是這種經絡體質！
二、從經絡看一個人為什麼會咳嗽？
俗話說：「醫師怕治嗽，土水驚抓漏」，咳嗽是一個令中醫、西醫都害怕的症狀(疾病)，偏偏出現的機率非常高，很難避免。
早在《黃帝內經》就已經提出：「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」，別以為咳嗽就是肺病，而站在中醫的立場，咳嗽根本就是五臟六腑通通一起來的病。
雖然如此，依然可以從4-5月常出現的經絡型態以及節氣特性，找出這個時候出現咳嗽的原因。
1. 「寒性陽虛體質」的咳嗽
在每年4-5月時出現的咳嗽，如果是「寒性陽虛體質」的人，最出現的就是「肺經、大腸與三焦經虛證」以及「膽經、胃經與腎經虛證」所造成的咳嗽。
誠如上述所說，都已經天氣這麼熱了，「寒性陽虛體質」的人照樣會出現冬天才有的特定經絡型態(見下圖)，你說這是不是寒的夠徹底？
這些經絡全部通過肺部，所以體質陽虛的人，肺部氣血不可能氣血順暢，平時就算沒病的時候也會咳兩下，感冒時自然出現咳嗽，這幾乎是難以避免的事！
另一個很重要的議題，就是從全世界開始大量施打疫苗之後，系統開始大量出現手三陰經(肺經、心包經與心經)同時虛證，甚至「上虛下實」的經絡型態，這種型態的人胸部、腹部氣血嚴重阻塞，這是很容易出現咳嗽的。
過去10年來，不斷有會員發現，手三陰虛證的咳嗽，可以透過按摩、拍打心包經改善。關於其他相關的咳嗽經絡型態，可以參考這篇文章：
從疫情爆發之後，全世界不斷有人發現，拍打胸部中府、雲門穴附近，可以改善血氧不足的現象，雖然他們沒有進行經絡檢測，而這可以推斷，這有很高的機率與「手三陰經虛證」有關聯。
2. 「鐵三角經絡體質」的咳嗽
關於鐵三角經絡型態的咳嗽，原因與喉嚨痛完全一模一樣，由於「肺為嬌臟」是非常嬌嫩且結構脆弱的，只要體內過度炎熱，或是過度寒冷，就會開始咳嗽。
當一個人體內同時出現、肝火、陽明火(胃火、大腸火)、三焦火時，要不咳嗽還真的是很難？！
因此，「鐵三角經絡體質」的人通常會出現長期慢性的咳嗽，只要過度疲勞、睡眠障礙或是熬夜之後會更加嚴重，這種咳嗽就必須「從肝論治」，而不是從肺臟下手。
三、從經絡改善咳嗽＋喉嚨痛
以上分析了春夏季節造成咳嗽的經絡體質，既然已經清楚了4-5月開始造成咳嗽的經絡型態，就很容易可以找出改善的方法，甚至可以加以變化，這就可以輕鬆面對這兩個症狀，歸納如下：
1. 改善「寒性陽虛體質」的咳嗽＋喉嚨痛
A. 經絡拍打
從「寒性陽虛體質」的經絡型態可以發現，主要就是肺經、大腸、三焦經虛證，配合膽經、胃經與腎經虛證。最簡單方法，就是直接去拍打這些經絡的路線。只要每條經絡拍了10分鐘以後，就會感覺身體熱熱的，全身感到很舒服，任何寒性體質的人都可以親身驗證。
如果是心經與心包經虛證的人，可以加上按摩拍打「心包經」與「心經」，這對於改善咳嗽＋喉嚨痛的助益很大。在2021年時，有一位會員就是在4-5月的時候出現咳嗽，當時他的經絡就是呈現心包經虛證，他在當時回報：「果然，在按摩心包經之後改善一大半！」
B. 熱療法
既然是「肺經、大腸、三焦經虛證」，就運用熱吹風機去溫暖這些經絡。在炎熱的天氣下用熱吹風機溫暖經絡，這在熱性體質的人看來是不可思議的，但是寒性體質的人就是需要，而且非常適合且有效，關鍵就在於辨別經絡體質。
可以針對幾個穴道，例如：中府穴、雲門穴、尺澤穴。腳部胃經的足三里、內庭穴。膽經的陽陵泉、腎經的太溪穴，都可以運用熱吹風機吹，或是遠紅外線照射。
如果是腎經虛證嚴重的人，可以用熱水泡腳，按摩「湧泉穴」及整個小腿腎經部位，同時按摩與手部的「勞宮穴」，改善效果也是非常快速的！
2. 改善「鐵三角經絡體質」的咳嗽＋喉嚨痛
A. 經絡拍打
鐵三角經絡體質的人，遇到咳嗽與喉嚨痛，任何喉嚨部位怪怪的時候，直接拍打肝經、脾經、三焦經與大腸經，改善效果非常的快！
在鄭老師的養生群組中，有一位會員就是在4月的時候，出現鼻塞、喉嚨卡卡，吞嚥時感到很不舒服，當時就建議她拍打肝經、脾經，結果隔天就回報說確實有效。
由於鐵三角經絡體質的人，幾乎整個背部膀胱經都是氣血阻塞，因此要加強背部的拍打，由其實是大椎穴可以改善咽喉痛，背部穴道如：膏肓穴、肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴，都可以改善體內臟腑氣血。
如果不知道穴道位置，可以直接看下圖，拍打紅色圈圈的位置，也可以達到一定的效果。
由於鐵三角經絡體質的人，通常都會自然出現心經與心包經虛證，因此也必須按摩拍打心包經與心經，可以改善更多。
B. 井穴放血
由於肺經、大腸、三焦經實證時，體內火熱非常嚴重，這時候在這三條經絡的井穴放血，解熱效果非常好。大家聽到放血感到很恐怖，其實是很簡單的，只要運用驗血糖的小刺針，在井穴刺一下擠出幾滴血來，任何人都可以做得到了。
井穴如下：商陽穴，少商穴，關衝穴，也可以配合心包經的中衝穴放血，或是耳尖放血，效果也是很好的。
四、運用「中藥」改善咳嗽＋喉嚨痛
現代人常常怕吃中藥，因為動不動就聽到中藥中含有西藥，不然就是含鉛...等等。事實上這些都是屬於成藥，也就是說如果你看到一罐中藥，上面寫著可以治什麼病、什麼痛，這就是成藥，這就是風險性較高的中藥。
而雲端中醫建議的中藥是「科學中藥」，這些 GMP藥廠只要專注在把關中藥的品質，不用去管這是治療什麼病，因此沒有銷售的壓力，根本沒有必要放西藥或是其他成分的藥品。
以下依照經絡體質，建議可以改善咳嗽＋喉嚨痛的中藥如下：
1. 改善「寒性陽虛體質」的咳嗽＋喉嚨痛
「寒性陽虛體質」的人，感冒時很容易出現喉嚨痛加上咳嗽，同時出現流鼻水或鼻塞，有時候會出現發燒。
這種寒性體質的人如果喉嚨痛，通常只要服用「麻黃附子細辛湯」，喉嚨痛會在30分鐘內自然消失，只要是這種體質的人都可以親自驗證。
而如果喉嚨痛加上咳嗽與白痰，那幾乎不用懷疑，就是「小青龍湯」，如果出現「黃痰」，那就是小青龍湯＋石膏，這可以應付多數寒性體質的輕證，有不少會員就這樣運用了10年以上，幾乎每次都可以在1-2天之內改善一大半。
以上兩種中藥，幾乎可以應付多數寒性體質一輩子所出現的喉嚨痛加上咳嗽，你說學起來會不會很划算呢？關鍵就在於確認自己是不是「寒性陽虛體質」而已。
如果狀況開始嚴重，出現發高燒、黃痰，體內開始化熱，這時候就要開始轉用「大青龍湯」，這是一些中醫師會員分享過的經驗，效果也非常明顯。
2. 改善「鐵三角經絡體質」的咳嗽＋喉嚨痛
學習過現代中醫的人，如果看到以上的建議，一定會說：「媽啊，這些藥物太熱！」沒錯，這些藥物就是太熱，所以只有適合「寒性陽虛體質」的人，因為他們真的很寒！
而多數「鐵三角經絡體質」的人，在夏天的時候一點都不寒，體內很熱，這就很適合現代中醫的清熱療法。這種體質的人，很適合運用「小柴胡湯」或「四逆散」加上清熱中藥，效果就會很好。
「鐵三角經絡體質」的人如果出現咳嗽、暈眩、口苦、口渴，食慾不佳時可以選擇「小柴胡湯」，如果症狀不明顯，出現咳嗽、心悸、小便不利、腹痛、腹瀉的話，就運用「四逆散」。
清熱中藥可就多了，可以選擇「銀翹散」、「桑菊飲」或是台灣最流行的「清冠一號」，都裡面都是由大量清熱藥物組成。例如「小柴胡湯」＋「銀翹散」就是一種不錯的組合。或是「四逆散」加上這篇文章的中藥清單，依照需求加減：
有些「鐵三角經絡體質」的人，若出現體內嚴重實熱的現象，例如：發燒、嚴重便秘、體內煩熱燥熱...等等，也可以運用「大柴胡湯」、「大承氣湯」，透過瀉大便的瀉法，也可以改善咳嗽與喉嚨痛，效果也是非常好的！
雲端中醫某會員是「鐵三角經絡體質」，他就曾經分享，過去10年以上，每次只要頭暈、背痛、腹瀉、咳嗽與喉嚨怪怪的，只要服用「大柴胡湯」之後，腹瀉完了就改善一大半，這幾乎已經成為他的養生方程式。
以上分析只有提到皮毛，卻已經足以應付多數人在4-5月開始出現「咳嗽＋喉嚨痛」輕證的症狀，如果再深入進去討論，就是中醫師進行「辨證論治」的範疇了，不屬於社會大眾在家養生的領域。
可以預期的，在未來的幾個月將會有更多人出現這兩個症狀，因此雲端中醫發佈這篇文章，希望能幫助到所有需要的人！
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。