尺澤

位置:微屈肘,肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側
  • 別名:鬼受,鬼堂,氣堂
  • 五俞穴:合穴
  • 可灸
最後更新日:2022-11-16

穴名介紹

尺,古代以腕至肘唯一尺,澤,指沼澤、低凹處,水聚之處,此穴為肺之「合穴」,屬水,形容手太陰脈氣於此像水之歸聚處,故名尺澤。

解剖位置

穴下為皮膚、皮下組織、肱橈肌、肱肌。皮膚由前臂外側皮神經分佈。皮下組織內除上述皮神經外,還有頭靜脈和前臂外側皮神經經過。針由皮膚經頭靜脈、皮神經之間,穿肘深筋膜,進入肱橈肌。

肱橈肌和其深面的肱肌之間有橈神經,該神經於此分為深、淺二支。深支支配肱橈肌,肱肌由肌皮神經支配。

穴道圖片

針刺方法

  • 直刺0.5-0.8寸,或點刺放血。直刺0.8─1.2寸,或點刺出血。
  • 《針灸大成》:針三分,留三呼,灸五壯。

穴道介紹

尺澤為肺經五輸穴中的合穴,五行屬水,為肺經的子穴,所以故最能清熱瀉肺。依照「實則瀉其子」的取穴原則,肺熱引起的各種症狀(發熱、咳嗽、咳血、黃痰、氣喘、喉嚨腫痛…等等),運用此穴都可以改善。

由於肺主皮毛,開竅於鼻,外邪來襲,肺衛首當其衝。因此當感冒、咽喉炎、扁桃體炎、鼻炎時,針刺、按摩或刮痧尺澤穴就會感到疼痛,此穴氣血疏通後,相關症狀就會減緩。

本穴雖然主治肺部疾病(咳嗽乾咳、肺炎、支氣管炎、咽喉腫痛...等),對於改善肚子痛卻有奇效果。例如沒有原因突然間肚子痛(腹痛)或經痛,只要按摩尺澤穴就可以緩解疼痛,甚至可以讓疼痛消失。

基於五行金生水,本穴成為一個補腎穴,通過降肺氣而補腎,最適合上實下虛體質的人。經常按摩此穴,可以預防或治療肘臂腫痛、皮膚癢、過敏…等病症。

現代中醫經常運用本穴改善中風引起的半身不遂、牙痛、腰痛,都具有顯著的療效。運用此穴治療急慢性扁桃體炎及咽炎,以透天涼手法針刺尺澤穴效果顯著。

艾炎尺澤、肺俞穴對肺活量的影響顯著,施炎後肺活量明顯增加,有極顯著差異。在中暑時,按摩拍打尺澤穴、委中穴,穴可有效瀉除肺熱,改善中暑。

常用配伍

  • 配肺俞、孔最、合谷、魚際,治咳嗽嗽,喘息,咽痛,咯血。
  • 配膏肓,洽肺癆
  • 配合谷,然谷,治癲疾,肘臂攣痛不得上舉
  • 配委中,治急性吐瀉 

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穴道主治疾病

本穴道可以改善155種症狀或疾病,在此隨機顯示78種。

感染症與寄生蟲疾病

  • 結膜炎
  • 肺結核

精神(心智)與行為疾病

  • 言語障礙

神經系統疾病

  • 頭痛
  • 小兒驚巒
  • 癲癇

傳統中醫症狀與疾病

  • 四肢痿軟無力
  • 流鼻血
  • 經常放屁
  • 咽喉痛
  • 言語障礙
  • 四肢感到疼痛
  • 尾椎疼痛
  • 夜間遺尿
  • 眼睛乾澀
  • 肋間神經疼痛
  • 顏面神經麻痺
  • 臀部痛
  • 身體沉重
  • 肩痛(肩關節)
  • 媽媽手
  • 手掌痛
  • 手肘外側痛
  • 膝蓋後側痛
  • 中背部疼痛
  • 下背部疼痛
  • 耳鳴
  • 胸悶胸痛
  • 癲癇
  • 胸悶脹
  • 乾嘔
  • 側腰痛
  • 大拇指痛
  • 吞咽障礙
  • 食指痛
  • 肩痛(肩前部)
  • 嗅覺減退/喪失
  • 呼吸氣短言語無力
  • 小便疼痛
  • 發熱(發燒)
  • 心臟痛

內分泌、營養與新陳代謝疾病

  • 糖尿病
  • 甲狀腺亢進

眼與附器疾病

  • 結膜炎
  • 麥粒腫

循環系統疾病

  • 原發性高血壓

呼吸系統疾病

  • 鼻竇炎
  • 上呼吸道感染(感冒流感)
  • 肺炎
  • 扁桃腺炎
  • 急性咽喉炎

消化系統疾病

  • 胃腸出血
  • 大便秘結
  • 大腸激擾綜合症
  • 腹股溝疝氣

皮膚與皮下組織疾病

  • 異位性皮膚炎
  • 痤瘡(粉刺)

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 背痛
  • 類風濕性關節炎
  • 腱鞘囊腫
  • 坐骨神經痛
  • 扳機指

泌尿生殖系統疾病

  • 月經腹痛
  • 排尿困難
  • 子宮肌瘤
  • 乳腺炎

症狀、徵候與實驗室異常發現疾病

  • 胸悶脹
  • 尿失禁
  • 言語障礙
  • 氣喘
  • 咳嗽
  • 上腹胃脘痛
  • 全身性水腫
  • 咳血
  • 咽喉痛
  • 打噴嚏

穴道配伍

艾灸刮痧

艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯

按摩推拿

彎曲大拇指,以指腹按壓尺澤穴,每次左右手各按壓1~3分鐘。

古代中醫典籍摘錄

  1. 針灸甲乙經》:「

    振寒瘛瘲,手不伸,咳嗽唾濁,氣鬲善嘔,鼓頷,不得汗,煩滿,因為瘲衄,尺澤主之

    ...原文
  2. 備急千金要方》:「

    主心痛彭彭然,心煩悶亂,少氣不足以息

    ...原文
  3. 針灸大成》:「

    主肩臂痛,汗出中風,小便數,善嚏,悲哭,寒熱風痺,臑肘攣,手臂不舉,喉痺,上氣嘔吐,口乾,咳嗽唾濁,痎瘧,四肢暴腫,心疼臂寒,短氣,肺膨脹,心煩悶,少氣,勞熱,喘滿,腰脊強痛,小兒慢驚風

    ...原文