所有關於〈寒氣專題〉的文章列表(2026年更新)

「上虛下實」這種經絡型態一直是神秘的，從大量經絡數據看來，很容易出現在冬季末期及初春，由此產生一系列難解的疼痛、症狀與疾病，經常困擾著這個季節中一定比例的人們。本文分析「上虛下實」經絡現象出現的機率，並探討其背後成因，提出2個真實案例，提供給在陰寒季節下，出現這種「上虛下實」經絡型態的人士參考。

鐵三角化熱經絡現象，通常伴隨體內「上下皆熱」的狀態，「少陽經」(三焦經、膽經)，以及「陽明經」(大腸經、胃經)的實證現象，平時容易感到燥熱。然而，從統計數據發現，大約一半這種體質的人，膽經卻呈現虛證，代表體內依然呈現陰寒的現象，仍然需要排寒養生。提供給相關人士養生參考。

某位會員分享，他長期困擾的注意力不足過動症（ADHD），最終竟然運用吳茱萸湯找到了方向，這讓他震驚不已！然而，中醫界幾乎找不到運用吳茱萸湯治療注意力不足過動症（ADHD）的相關論文，透過本文層層推理，可以從經絡來理解背後的根本原因。

現代人常常出現胃腸炎，普遍認為原因來自病毒或細菌感染。然而，有一部分人即使服用藥物，效果仍然有限，這時便可以嘗試從不同角度來理解這個問題。本文透過兩位寒性體質會員的真實案例可以發現，只要運用中藥調整體內寒熱，即使未直接針對病毒或細菌進行處理，症狀仍有機會明顯改善。從經絡數據的角度可理解其背後的原因。

每年從進入冬季至初春這段期間，就會大量出現一種「一派陽虛」，體內「上下皆寒」的經絡型態，隨之產生各種專屬於這個季節的症狀與疾病，透過經絡數據可以清楚觀察來龍去脈。只要找出這種經絡型態發生的原因，順勢去改善，就可以精確預防專屬於這個季節出現的症狀與疾病，每個人都可以自己掌握，本文提供給那些體內寒氣很重的人士參考。

從2019年以來，愈來愈多經絡檢測個人版的會員，幫自己進行經絡檢測，同時印證自己屬於「寒性陽虛經絡體質」，在努力排寒之後卻出現種種暝眩反應，不知道該如何應對？只要理解《傷寒論》的基本原理，就可以清楚掌握這些暝眩反應的來龍去脈，長期努力堅持一定可以改變體質，自我改善與預防疾病也不再是空談，本文提供寒性體質的人養生參考。

進入冬天之後，有些人背後會開始發冷，明明衣服就穿很多，卻無法改善這種現象，這背後蘊藏著體內的經絡氣血長期能量異常，只是大家不自知。若以「陰陽」來說，任脈屬陰，督脈屬陽。所以人體的胸腹部屬於陰、整個背部屬於陽。陽氣對人體有驅寒、溫暖與促進氣血運行的作用。如果一個人的背部發冷，代表的是體內陽氣虛弱，受到了寒氣陰邪之氣。從經絡的角度看來，主要是3種原因所造成...

有沒有一種超懶惰的養生法，不需要運動、經絡拍打或按摩穴道，也不需要吃藥或食物烹煮，懶到就只要坐著划手機、看電視或追劇，卻可以達到極有效的養生目的？本文提出某位不太懂經絡，懶到只願意遠紅外線烘熱小腿、同時追劇的會員案例，提供「寒性陽虛經絡體質」、「綜合經絡體質」或部分「上虛下實型態」的人，在寒冷的冬天進行「超級懶人」養生參考。

這兩年來心臟病猝死的新聞愈來愈多，全民施打疫苗之後更加明顯，讓大家開始意識到心血管疾病問題。心肌梗塞猝死的原因至今依然不明，有沒有可能運用經絡理論來加以解釋？本文從大量經絡數據，觀察出秋冬季節高頻率出現的一種左右經絡差距現象，主要就是心包經與心經，以及對應的胃經與三焦經，推斷出可能的致病原因，提供自學中醫養生人士參考。

排寒！這是一個近年來相當熱門的名詞，近代有多到看不完的養生書籍教導大家如何排寒！然而，都說人去中醫診所看病的時候，中醫師卻幾乎不支持這個看法。本文自從2020年發表之後持續更新，最終徹底破解這個謎團！現代人體質確定多數都是「上熱下寒」，不但要排寒也要排熱，本文提出4各種常見的可能性，提供中醫養生人士參考。

「少陰病」是《傷寒論》六經辨證中的一個疾病階段，過去千年來就是被用來治療感冒使用的理論。然而，從大量現代人的經絡數據中發現，少陰病已經不是一種感冒的階段，而是一種體質現象。這個現象正塑造出現代人多數的疾病，可惜過於抽象而不被現在醫學認同。本文透過一些簡單的數據，印證少陰病與現代人體質的關係，只要透過正確的養生法結合經絡檢測持續觀察與改善，就可以真正改變體質，達到養生預防疾病的目的！

當代許多中醫大師後來不約而同地推廣吹風機養生法，這足以證明其有效性。然而，也有一些專業醫師對這種養生方法持反對意見。只要能夠充分掌握吹風機養生法的優勢，並針對重點部位進行運用，就能夠減少藥物的使用，同時也能帶來便捷，值得中醫養生愛好者參考。

依照統計，台灣地區每3人中有1人是過敏性鼻炎患者，就算運用藥物也沒有辦法斷根。如果說，透過改變睡覺的穿著模式，就可以改善過敏性鼻炎？這句話看起來可能很誇張，覺得這是騙人，確實就有人達到了！

從大量經絡數據產生的數值發現，99.5%的機率在經絡檢測時都會出現各種異常經絡，「亞健康狀態」已經是人類體質的常態，幾乎每個人體內經絡隨時都處於不平衡狀態，出現各種不舒服症狀也是常態。而天氣愈冷時，這種現象更加嚴重。本文提出冬天的9種特殊現象，證明冬天存在許多不利於身體健康的因素，寒冬尤其更需要注意健康養生，值得自學中醫養生者格外重視。

每年到了冬季，就會有網友或會員詢問關於「腰痛」的議題，因為不少人在氣溫下降之後，就會開始出現不明原因的腰痛。每年到了冬季中期至隔年初春這段期間，就是腰痛高機率出現的季節。只要不是器質性病變、西醫找不到原因的腰痛，多數都是因為秋冬寒氣、濕氣影響經絡氣血所造成，從經絡的能量變化就可以理解背後的原因。只要運用簡單的方法就可以讓腰痛消失。

進入冬季之之後天氣逐漸變冷，每個人會陸陸續續出現一些之前沒有的症狀，或是原本的症狀更加嚴重。這些症狀都與膽經、胃經與腎經能量不足密切相關，運用3D銅人可清楚理解其原因。以下歸納許多會員長期觀察出來的15個症狀，如果幾乎全中的話，可以確認是「寒性陽虛經絡體質」，運用經絡檢測也可以加以印證。若能執行本文所提出來的養生建議，多數人都會可以達到某種程度的改善。

經過一整個夏天與秋天的累積，體內的火氣在進入初冬後並不會自動消退。當寒氣逼近，外寒與內火交錯，就容易形成「寒包火」的狀態。因此，初冬的感冒往往特別難處理，因為它不是單純的風寒侵襲，而是夾雜著體內積熱的複雜情況。

雲端中醫最常探討的，就是整個炎熱夏季常見的「鐵三角」經絡型態，幾乎每個會員都已經親自印證這個現象。然而，北半球在進入秋冬季節之後，有一定比例的人體內的「鐵三角」會翻轉過來，這就難以讓人理解了？從大量現代人的經絡數據中發現，人體的「脾經」與「膀胱經」具有微妙的「正相關」連動性，這是一個人類的神秘且未解的經絡現象...