健康養生文章

耳鳴耳聾是一種相當令人困擾的症狀，有些人可以長達幾十年耳鳴，甚至一輩子也沒有被治癒過。像這樣令人痛苦且找不到原因的症狀，可以從經絡辨證去理解它的複雜性，長期慢性耳鳴更是頸部、背部肌肉沾粘與頸椎神經壓迫所引起。體內的臟腑不協調，寒氣太重及情緒問題更是造成耳鳴的深層原因。本文整理出一些治療耳鳴的觀點，提供所有正受到耳朵疾病困擾的中醫養生者參考。

在冬天的時候曾經討論過因為寒氣所造成的落枕與肩頸痛，而事實上夏天的經絡型態，竟然是造成長期難治性肩頸酸痛的主要經絡模型。本文從經筋(肌肉)、寒氣濕氣與經絡臟腑的角度來探討肩頸痛，並提出一位會員實際改善肩頸酸痛的真實案例，提供自學中醫研究人士參考。

從大量經絡數據產生的數值發現，99.5%的機率在經絡檢測時都會出現各種異常經絡，「亞健康狀態」已經是人類體質的常態，幾乎每個人體內經絡隨時都處於不平衡狀態，出現各種不舒服症狀也是常態。而天氣愈冷時，這種現象更加嚴重。本文提出冬天的9種特殊現象，證明冬天存在許多不利於身體健康的因素，寒冬尤其更需要注意健康養生，值得自學中醫養生者格外重視。

皮膚病(異位性皮膚炎、蕁麻疹、青春痘、乾癬、濕疹、牛皮癬、白癜風…等等)，持續困擾著現代人！多數中醫師都認為是濕氣所造成，所謂「千寒易除、一濕難去」，由於濕性黏濁，凡是這種長期難以治癒的疾病絕大多數都與濕氣有關，而運用經絡檢測卻可以發現濕氣、經絡與皮膚病的微妙關係！

小腸經是陽經，一年四季能量都很強旺。從大量經絡數據中發現，小腸經實證是常態，必須需保持的健康之火，但不能過旺。若出現虛證時，常會出現各種身體不舒服的症狀，甚至嚴重的疾病，進入冬天之後感覺會最明顯。本文列出小腸經異常的10種重要疼痛與症狀疾病，它是預防且改善乳房與心血管疾病、腦部疾病、難治型背痛、脖子痛的主要經絡，保持體內「陽氣之火」是養生的關鍵，如何不讓這個火滅了，請密切觀察小腸經能量狀態！

進入秋冬季節之後，每個人陸陸續續都會出現一些之前沒有的症狀，或是原本的症狀更加嚴重。這些症狀多數是因為氣溫驟降所造成的，這可以清楚地從膽經與胃經能量虛證趨勢來看出原因。以下歸納許多會員所觀察出來的15個症狀，如果您是在進入秋冬之後才出現這些症狀，去醫院檢查也找不出一個所以然來，就是源自於現代高科技依然無法檢測的經絡。若能執行本文所提出來的養生建議，都會達到某種程度的改善。

經絡的虛實該如何解釋，一直是讓人很困擾的議題。人體中的少陽經、陽明經會隨著外在天氣溫度的高低呈現能量正相關，但是唯獨太陽經中的「膀胱經」卻是負相關，天氣愈冷時反而能量愈強。本文從《黃帝內經》中找出三個證據，來探討這個未解之謎，期待更多人加入這個行列，找出更多秘密的答案。不論答案是什麼，每天都要疏通膀胱經，是每日養生都要堅持的事！

「少陰病」是《傷寒論》六經辨證中的一個疾病階段，過去千年來就是被用來治療感冒使用的理論。然而，從大量現代人的經絡數據中發現，少陰病已經不是一種感冒的階段，而是一種體質現象。這個現象正塑造出現代人多數的疾病，可惜過於抽象而不被現在醫學認同。本文透過一些簡單的數據，印證少陰病與現代人體質的關係，只要透過正確的養生法結合經絡檢測持續觀察與改善，就可以真正改變體質，達到養生預防疾病的目的！

這兩年來心臟病猝死的新聞愈來愈多，全民施打疫苗之後更加明顯，讓大家開始意識到心血管疾病問題。心肌梗塞猝死的原因至今依然不明，有沒有可能運用經絡理論來加以解釋？本文從大量經絡數據，觀察出秋冬季節高頻率出現的一種左右經絡差距現象，主要就是心包經與心經，以及對應的胃經與三焦經，推斷出可能的致病原因，提供自學中醫養生人士參考。

天氣變冷就流鼻水，長年鼻塞嗅覺喪失，動不動就鼻子過敏、鼻子癢、流鼻涕，這幾乎是許多現代人終其一生都會遇到的困擾，這已經成為一種體質現象。本文運用經絡檢測分析現代人的經絡體質，運用圖形化的方式清楚看出造成鼻病體質的5種面貌，寒氣濕氣導致鼻塞、流鼻水與過敏性鼻炎，長年鼻病過敏體質: 感冒(陽傷)遺留下來的後遺症，提供自學中醫研究人士參考。

腰痠背痛幾乎是每個人都難以避免的症狀，從經絡的角度看腰痠背痛，主要體內五臟六腑異常，在背部的一種反射現象，膽經與膀胱經氣血不足是主要原因，通常源自於長期疲勞累積與寒氣入侵體內。透過長期觀察造成腰痠背痛的經絡現象演變，發現這是塑造各種氣質性病變、慢性病甚至是癌症的基本模型，本文提供自學中醫養生人士參考，藉由改善腰痠背痛來預防各種疾病的發生可能性。

「慢性疲勞症候群」至今原因不明，所謂「春困、夏倦、秋疲、冬乏」就是形容一年四季整天疲勞想睡的理由，可見多數人一年四季都處於精神不佳的狀態，這很容易全身酸痛，並與負面情緒結合而形成一種憂鬱症。從大量經絡數據中發現，原來這是有規則可尋的，本文依照月份時間及經絡現象變化來分析，精確掌握不明原因疲勞的來龍去脈，只要順勢調整便可以在一年四季都保持精神奕奕的狀態！

進入秋冬之後很容易腹瀉，現代醫學認為這主要是常見的病毒所造成。而今直接觀察經絡的變化，從初秋、深秋至冬季，都可以明確找出造成腹瀉的經絡現象，直接印證陽虛、濕氣對身體的影響。 腹瀉是隨時都可能會出現的一種症狀，本文配合一篇春夏季節的腹瀉經絡現象，完整分析一年四季經絡變化對腹瀉的影響，提供自學中醫養生人士作為參考。

偏頭痛是一種異常普遍的神經系統疾病，影響到美國的3900萬男性、女性和兒童，全球有10億人有偏頭痛。尤其是進入秋冬之後很容易出現偏頭痛，這其實可以運用良導絡經絡檢測，就可以清楚看出原因，這主要就是受到膽經與胃經能量變化所造成，只要注意觀察與改善這兩條經絡的能量，就可以改善令人困擾的偏頭痛。

許多人自己按摩了穴道，也努力按摩相關的肌肉來改善頭痛，但是依然沒有效果？這可能是有一些原因還沒有被發現。傳統中醫提出六邪、臟腑氣血的概念正補足了這些原因。可惜的是，中醫抽象的概念經常讓人感到不容易學習，運用經絡檢測卻可以大幅減低進入的障礙，本文提出的觀念可提供一般社會大眾自學中醫參考使用。

從2019年開始，新冠病毒所造成全球紊亂的疫情，其本質其實就是一種「流行性感冒」！可悲的是，儘管到了2021年的超高科技時代，醫學界依然不知道如何治療感冒，任由病毒恣意變種傳染，人們卻不知所措。這種處境早在漢朝時代就已經開始了，傷寒論就是在這樣的環境下生成，幾千年來中國人幾乎都是運用這套方法在治療感冒，後人更發現它可以用來治療各種慢性病，在全球面對病毒徬徨無助之時，或許是該重新思考傷寒論被運用兩千年的道理。