任何人只要開始練各種氣功,而且長期堅持下去都會明顯改善寒性體質,關鍵就在於堅持。單純每分每秒保持「正念」的行為,就可以提升陽氣,不用練什麼功,這種方法改善寒性體質的速度非常快且明顯!
2022-03-28
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