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健康養生文章

所有關於〈寒氣專題〉的文章列表(2022年更新),共54個

冬季膽、胃、腎經虛症趨勢,15種常見症狀難以避免!

冬季膽、胃、腎經虛症趨勢,15種常見症狀難以避免!

進入冬季之之後天氣逐漸變冷,每個人會陸陸續續出現一些之前沒有的症狀,或是原本的症狀更加嚴重。這些症狀都與膽經、胃經與腎經能量不足密切相關,運用3D銅人可清楚理解其原因。以下歸納許多會員長期觀察出來的15個症狀,如果幾乎全中的話,可以確認是「寒性陽虛經絡體質」,運用經絡檢測也可以加以印證。若能執行本文所提出來的養生建議,多數人都會可以達到某種程度的改善。

2022-11-16

究竟排寒還是排熱?你感受到的燥熱,根源於寒氣!

究竟排寒還是排熱?你感受到的燥熱,根源於寒氣!

排寒!這是一個近年來相當熱門的名詞,近代有多到看不完的養生書籍教導大家如何排寒!而事實上這樣的觀念與近百年來的中醫界想法背道而馳,不少中醫師無法認同排寒理論。本文發表於2020年,自從2022年雲端中醫發布「寒熱指數」之後,更徹底破解這個謎團!現代人體質多數「上熱下寒」,不但需要排寒,也許要排熱,本文提出4各種常見的可能性,提供中醫養生人士參考。

2022-10-14

北半球第2種神秘經絡現象,9月啟動12種常見症狀!

北半球第2種神秘經絡現象,9月啟動12種常見症狀!

人類體內存在的第1種神秘現象,就是整個炎熱夏季都在討論的「鐵三角」經絡型態」,多數會員都已經親自印證這個現象。北半球在進入秋季處暑之後,有一定比例的人體內的經絡型態轉為「倒鐵三角」,這是第2種神秘現象。許多原本在夏季脾經與膀胱經虛證的人將會恢復正常,甚至出現實證。這是一個人類的神秘且未解的經絡現象,希望藉本文拋磚引玉,能有更多人加入經絡研究的領域,探索自己身上「人體之大藥」,解開這個未解之謎!

2022-09-05

為什麼坐骨神經痛在秋天復發?從經絡數據找出真相!

為什麼坐骨神經痛在秋天復發?從經絡數據找出真相!

在進入2022年8月之後,不約而同有幾位會員回報坐骨神經痛復發。此刻,如果去找一個「中西結合」的中醫師,會開始解釋「腰椎」與「坐骨神經」受到壓迫的問題。而如果找到一位「純中醫」的中醫師,會跟你說這是「經絡氣血不通」。而究竟是哪些經絡氣血不通呢?又為什麼會出現在8月呢?這就很難理解了。然而,運用經絡數據,可以清楚地告訴你來龍去脈。也因此,你完全有足夠的時間可以預防進入秋天之後的坐骨神經痛。

2022-08-11

炎熱夏天為什麼偏頭痛?體內寒氣爆發伴隨8種症狀!

炎熱夏天為什麼偏頭痛?體內寒氣爆發伴隨8種症狀!

多數人以為,在炎熱的夏天應該是出現熱病,不會有寒病。然而,從現代人的經絡數據中發現,「寒性陽虛經絡體質」的人在夏天,其實更有機會呈現完整的經絡陽虛狀態,所以天氣愈熱時,反而出現偏頭痛的機率更高。現代醫學發現夏天出現偏頭痛的機率大增,本文從《傷寒論》的條文,結合現代人經絡現象,配合連續觀察多年的實際案例,探討夏天頭痛的形成原理,提供對中醫養生有興趣的人士參考。

2022-06-24

夏至開啟冬病夏治好時機,6種方法別再錯過絕佳機會!

夏至開啟冬病夏治好時機,6種方法別再錯過絕佳機會!

冬天寒邪之氣,讓人體處於陽虛的狀態進而導致的各種疾病,這種處境可以運用夏天的陽氣來加以改善,所謂「春夏養陽」就是冬病夏治。從大量現代人的經絡數據,也可以印證冬天的陽虛經絡在夏天消失一大半,這就是大自然強大的治癒力。從經絡數據發現,順著節氣與大自然生活,就是老天爺在引導大家自癒的方法與程序,在夏至前後開始進行冬病夏治,是提升自身免疫力最關鍵的一段時間,請大家好好把握!

2022-06-21

從失眠(睡眠障礙)的6種經絡成因,找出8種方法讓你夜夜好眠!

從失眠(睡眠障礙)的6種經絡成因,找出8種方法讓你夜夜好眠!

睡眠障礙是雲端中醫最重視的一個症狀,因為在2021年雲端中醫發佈「中醫證候資料庫」中,大多數的中醫證候起因就是睡眠障礙,各種證候將進而產生各式各樣的疾病,因此這可以確定就是真正的萬病之源。本文分析會員長期觀察出來的6種失眠經絡型態,只要改善這種經絡型態就可以改善失眠,提供自學中醫養生者參考。

2022-06-17

寒氣排寒養生:堅持練功,隨時保持正念

寒氣排寒養生:堅持練功,隨時保持正念

任何人只要開始練各種氣功,而且長期堅持下去都會明顯改善寒性體質,關鍵就在於堅持。單純每分每秒保持「正念」的行為,就可以提升陽氣,不用練什麼功,這種方法改善寒性體質的速度非常快且明顯!

2022-03-28

寒氣排寒養生: 堅持早睡,不縱慾

寒氣排寒養生: 堅持早睡,不縱慾

現代人喜愛熬夜晚睡,大約從十幾歲就開始有這種習慣,晚上睡覺手機、電腦不離身,根本無法早睡。夜間的寒氣較重,在夜間工作很容易讓寒氣入侵體內。若從中醫的角度來看,晚睡的人注定「肝血不足」、「脾胃虛弱」,這怎麼有可能提升陽氣呢?現代醫學也發現,常熬夜的人罹患癌症的機率高了40%,長期熬夜對於「腸道」健康不利,氧化物在腸道內的蓄積。不論古今修煉者,都認為斷除淫慾或禁慾,是練就純陽之體的核心關鍵

2022-03-28

寒氣排寒養生:感冒服用中藥不塑造寒性體質!

寒氣排寒養生:感冒服用中藥不塑造寒性體質!

所謂的「寒性體質」是現代人的用法,真正專業的名詞叫做「少陰體質」,也就是外感傷寒沒治好,進入陰病階段,寒氣停留在體內長久不會離去!感冒時為什麼要吃西藥?現代人普遍認為中藥效果很慢,雲端中醫經常在討論治療感冒的方劑,你說難嗎?不外乎就是那幾種方劑(小青龍湯、柴胡桂枝湯、小建中湯...等等),,其實一點也不難!

2022-03-28

寒氣排寒養生:運動、經絡拍打與拉筋

寒氣排寒養生:運動、經絡拍打與拉筋

年紀愈大的人,每天都要持續運動鍛鍊腳部!某位會員的父親已經75歲,他觀察父親的「上實下虛」寒性體質至少10年以上,父親也確實有許多寒性體質的症狀整體而言的健康狀態是不錯的,並沒有什麼重大疾病。要叫現代人運動是很難的,而「經絡拍打」是現代人運動最佳的替代方案。寒性陽虛體質的經絡拍打,至少要經常拍打「膽經」、「胃經」、「腎經」、「三焦經」與「大腸經」

2022-03-27

寒氣排寒養生:溫陽中藥與溫熱物理療法

寒氣排寒養生:溫陽中藥與溫熱物理療法

既然寒性體質的人體內是寒的,運用熱性的方法來改善,就會很舒服。許多寒性體質的會員實際運用之後發現,確實是真的!「熱療法」已經被運用數千年,最典型的就是「艾灸」,近代非常流行「遠紅外線」或「熱吹風機」養生,直接溫暖異常經絡就是最直接的方法,而且確定有效,效果明顯!

2022-03-27

寒氣排寒養生:少喝冷飲及寒性食物中藥

寒氣排寒養生:少喝冷飲及寒性食物中藥

現代人喜愛喝冰水、食用寒涼性的食物,食物從冰箱拿出來直接丟到嘴巴裡,這已經是成為習慣了,尤其是在炎熱的夏天,根本就難以避免這種機會。自從明清之後中醫界就以「清熱解毒學派」為主導,動不動就降火、滋陰、喝涼茶,至今依然不變。這類中藥長期服用,對於改善寒性陽虛體質幾乎沒有幫助。

2022-03-27

寒氣排寒養生:遠離冷氣房,改善潮濕居家環境!

寒氣排寒養生:遠離冷氣房,改善潮濕居家環境!

寒性體質的人一年至少有6-8個月是處於陽虛的經絡型態下,好不容易等到炎熱的夏天,唯一有機會改善寒性經絡型態的4-6個月,結果這時候又把自己關在冷氣房,依然像冬天一樣,那確實是永無天日,人生一片黑白了。一個人一旦確認是寒性體質,就一定要下定決心離開冷氣房,寧可讓自己揮汗如雨,也不要貪涼。「寒氣」與「濕氣」永遠是好朋友,要遠離寒性體質,一定要經常除濕。

2022-03-26

寒氣排寒養生:注意穿著,不讓寒氣侵入體內

寒氣排寒養生:注意穿著,不讓寒氣侵入體內

認真排寒的人,基本上都會非常注意平時穿著,不要讓寒氣入侵(點選閱讀)。一年四季在路上經常可以看到女性穿短裙、短褲,真正懂排寒原理的人心理會想:「要不要緊啊?這不是慢性自殺嗎?」運用經絡檢測可以完全印證,只要是愈愛裸露腿部、肚子的女性,基本上此生就難逃寒性陽虛體質。

2022-03-26

從經絡探討秋冬腹瀉的3種經絡型態,5種方法大幅改善!

從經絡探討秋冬腹瀉的3種經絡型態,5種方法大幅改善!

進入秋冬之後很容易腹瀉,現代醫學認為這主要是常見的病毒所造成。而今直接觀察經絡的變化,從初秋、深秋至冬季,都可以明確找出造成腹瀉的經絡現象,直接印證陽虛、濕氣對身體的影響。 腹瀉是隨時都可能會出現的一種症狀,本文配合一篇春夏季節的腹瀉經絡現象,完整分析一年四季經絡變化對腹瀉的影響,提供自學中醫養生人士作為參考。

2022-03-26