自古以來的中醫高手都非常重視「水氣病」，這是體內水液代謝失常，所引起一系列症狀疾病。多數人不知道許多現代疾病都源自於水氣病，尤其是進入秋冬之後更為明顯。
透過本文可以理解水氣病常見的8種症狀，以及最簡單的預防及改善方法，只要掌握水氣病的原理，就可以預防疾病與無形之間，提供給中醫養生人士參考。
什麼是中醫的水氣病？
「水氣病」這個名詞歷史悠久，遠在《黃帝內經》就有提到：「諸有水氣者，微腫先見於目下也。」
古人在很久以前就發現，凡是患有水氣病的人，眼睛下面會先出現微腫的症狀。漢朝的《金匱要略.痰飲咳嗽脈證并治》篇章中，提到更多關於水氣病的細節。
所謂的「水氣病」，用現代的白話解釋，就是指體內水液代謝失常，導致水液停滯於體內，水液分佈不均，所引起一系列臨床症狀的疾病。
過去千年來許多名醫都非常重視水氣病。近代名醫唐容川《血證論》中提出的氣水學說。他認為，氣和水是相互依存、相互轉化的。氣可以化為水，水可以化為氣。因此，氣和水在人體內是相伴而行的。
氣和水在肺中相合，形成津液。津液隨氣升騰，滋潤全身，並下行到膀胱和腎中，化為尿液。如果水停不化，就會導致氣的運行受阻。身體出汗異常，體內津液不生，痰飲孳生，而出現疾病。
為什麼一個人的體內會有水液分布不均的現象？主要有以下幾點常見的原因：
- 外邪侵襲：風寒、濕邪等外邪入侵人體，阻礙水液運行，導致水液停滯。所以在進入秋冬之後，比較容易出現水氣病。
- 飲食不節：暴飲暴食、飲食不潔等，損傷脾胃，導致脾虛運化失常，水液停滯。所以經常需要應酬的人，比較容易出現水氣病。
- 勞倦過度：過度疲勞耗傷氣血，導致氣虛不固，體內水液泛濫。所以經常熬夜過度的人，很容易出現水氣病。
- 其他因素：如先天體質虛弱、慢性疾病等，也可能導致水氣病的發生。
水氣病的8種症狀
當一個人出現「水氣病」的時候，會出現一些典型的症狀，這些症狀遠從漢朝就已經紀錄在書上，至今千年後依然適合現代人的體質，分述如下：
1.水腫
水氣病最主要的症狀就是水腫，常見於「面部」、「四肢」與「腹部」等部位。所謂的水腫，就是在腫起來的部位用手指按壓之後，會出現凹陷現象。
由於水分滯留，可能會突然體重增加，看起來身體腫腫的，讓別人看起來有變肥胖的感覺。
2.暈眩
當這種水液代謝失調，就會影響體內的清陽之氣上升，因此導致頭暈。同時體內「痰」和「濕氣」混合在一起，也會會導致頭暈、眼花、耳鳴等症狀。
簡單說，如果你每年進入秋冬之後就很容易暈眩，到夏天就自然痊癒的話，這有一個很大的可能性就是體內的水氣運化出現了障礙。
這種暈眩有多嚴重呢？有時候會嚴重到早上根本爬不起來，躺在床上天旋地轉，好像是世界末日一樣。
3.心悸
當液體積聚時，經常能會影響心臟的功能，導致心悸或不規則的心跳。為什麼水氣會影響到心臟？這實在是很難理解。
傳統中醫用「水氣凌心」來解釋這個現象，由於脾胃運化失調，水飲停於胃中，胃氣不能和降而上逆，所以引發心悸。
要印證這件事情也很容易，一些會員從實際生活觀察中都曾經分享：只要吃完飯之後，拼命喝湯水飲料，肚子脹滿，有時候就會短暫出現心悸。
4.氣喘(呼吸困難)、咳嗽、胸悶或胸痛
與心悸的原因一樣，因為胸部有肺臟與心臟，有更多人會感到胸悶、胸痛、咳嗽與氣喘。
有一定比例的人長年咳嗽，就是體內水液運化障礙所造成的，根本也沒有肺臟疾病，所以去醫院檢查也找不出原因。
2023年九月底的時候就有會員回報，他有一天吃完晚餐，又去喝了一大碗剉冰，結果沒有多久之後就感覺肚子很脹，呼吸有點困難，走路走路都感覺會喘。
這個狀況持續了大約3小時之後沒有改善，後來他吃了2g「五苓散」科學中藥，竟然沒多久就好了。
5.小便不利
一個人有沒有出現水氣病，其實觀察尿液是最快速的，因為體內的水分運行障礙，會影響尿量和尿的頻率。
例如：小便量少，甚至一天只有幾次或幾滴。排尿困難，排尿時尿道阻塞或尿液排出緩慢。尿液顏色深黃，甚至呈現醬油色或紅色。
有些人會一直頻尿，總之體內的水液代謝不正常，小便狀態就會與平常不一樣。
6.大便溏瀉
大便溏瀉是水氣病的常見症狀之一。當體內水氣過多，就會導致大便溏瀉，現象是：大便稀薄、量多、不成形，甚至水樣，伴有腹脹、腹痛、食欲不振等症狀。
事實上大家都可以從平常觀察到的這個現象，尤其是在下雨天期間，很多人都會不明原因出現腹瀉，這其實就是一種短暫的水氣病。
7.關節疼痛
水氣病常常會引起「關節痛」，主要是因為水氣瀦留在體內，會阻滯經絡的運行，導致氣血不通，從而引起關節痛。
當水氣長期停留在關節部位，會侵蝕關節，導致關節疼痛、腫脹、活動受限等症狀。
2023年9月某會員就回報他的母親有一天起床之後，整個腳踝與腳部就腫起來了，而且兩隻腳關節都是疼痛的。
後來在服用「越婢加朮湯」之後，竟然一天就消腫了，請見下方的案例紀錄。
8.皮膚病
張仲景在《金匱要略》提到「風氣相搏，風強則為癮疹，身體為癢，癢為泄風，久為痂癩」
這個意思是說：風邪和濕邪相互侵犯，風邪偏重則會出現蕁麻疹，患者全身會感到瘙癢，瘙癢是風邪外散的表現，時間久了皮膚上出現鱗屑或硬結，這就是典型的皮膚病。
換句話說，現代人長期困擾的各種皮膚病，很有可能就是體內水氣循環障礙異常所造成的。
水氣病的經絡型態
像這種這麼抽象的「水氣病」，許多人怎麼看也看不懂？現代醫學也檢查不出來什麼水氣，所以沒什麼人相信「水氣病」這種事。
然而，從大量現代人的經絡數據，看到一個最奇怪的經絡現象，就是「脾經」與「膀胱經」的正相關連動性。
這兩條經絡非常的奇怪，在夏天的時候一起出現「虛證」，在冬天的時候一起出現「實證」。
傳統中醫說「脾主運化水液」，膀胱經也是運用水液代謝，有沒有可能這兩條經絡就是水氣病的關鍵經絡呢？
經過10年許多會員的長期觀察，初步判斷這應該是很有可能的，這種經絡型態出現時，很容易出現這些症狀：暈眩、氣短或呼吸困難、咳嗽、胸悶或胸痛、水腫、心悸、小便不利、腹瀉或便秘、關節疼痛、難治型皮膚病...等等。
由於現代人「脾經」與「膀胱經」高機率異常，所以可以假設80%以上的現代人，體內都應該有水氣病的經絡模型。
如何改善水氣病？
1.服用中藥
既然水氣病是漢朝的張仲景在《傷寒雜病論》中提到的，這本書針對水氣病並提出了很多的解決方案，直到千年後的今天運用起來依然神效。
某會員在2023年9月底就分享，他的媽媽在早上起床之後，腳踝與整個腳就腫起來了，而且下肢感到非常疼痛。
當天星期日媽媽就想要去掛號腎臟科，由於是假日必須等到星期一才能看病。所以媽媽不知道該怎麼辦？這位會員當場幫媽媽進行經絡檢測，呈現下圖經典的鐵三角經絡型態：
由於這位會員經常閱讀雲端中醫的文章，曾有幾篇提到「越婢加朮湯」，他就去中藥房買了一罐科學中藥，給媽媽吃了2次，每次大約2g。
一天下來，媽媽就感覺水腫有改善。當天晚上，他建議媽媽換吃「五苓散」，因為晚上吃麻黃很可能會興奮到睡不著。
隔天起床之後，整個腳全部退水腫，尤其是腳的皮膚退水腫之後，瞬間頓時看起來皺皺的，媽媽看著腳說：「中藥會不會太神奇了？我才吃了3次！」
結果這位會員問媽媽說：「那你今天還要不要去看腎臟科？」媽媽說：「當然要看啊，我要檢查看看為什麼會水腫？」
結果星期一檢查結束，看報告還要等一個星期，會員笑著對媽媽說：「等到你看到報告的時候，水腫就已經完全好了，還要治什麼呢？」
《傷寒雜病論》中提到改善水氣病的中藥非常的豐富，不是只有這個中藥方劑，有興趣的人一定要多加研究。
2.改變飲食方法
現代人經常暴飲暴食，這就是造成水氣病的其中一種原因。
近代有韓國人發現，如果吃飯的時候不要喝水，讓一切食物都是保持乾乾的，竟然可以改善以各式各樣的慢性疾病，這就是所謂的「飯水分離」飲食法。
自從雲端中醫開始分享這種飲食法之後，陸續都有會員在自己身上實驗，持續執行觀察了1年之後都發現，吃飯的時候不要喝水，確實可以減少很多不舒服症狀的出現。
更重要的是，還可以少減少服用中藥的機會，可見一個人如果能夠堅持養生的方法，就可以少吃很多藥，這確實是值得推廣的。
如果從水氣病的角度來看，這是完全合理的，只要是體內水液運化障礙，經常出現本文提到症狀的人，都是一定要每天遵循「飯水分離」飲食法。
3.改變生活習慣
事實上，所謂的脾經與膀胱經異常，就是所謂的「鐵三角」經絡型態，這種經絡型態，最容易出現在熬夜或是過度疲勞之後。
不要晚睡，大家都知道，只是做不到。雖然這句話是廢話，還是要提出，凡是睡眠不足的人，都非常容易得到所謂的水氣病。
只要早點睡，睡眠充足之後很多疾病都會自然消失，這也是因為水氣病消失所造成的一種結果。
4.預防與排解傷寒
風寒(寒氣)是造成水氣病的一個主要原因，所以每年在進入秋冬之後，就要開始防範水氣病，這是確實無誤的。
進入秋冬之後有一個很有神奇的經絡變化現象，有一定比例的人體內的「鐵三角」會變成「倒鐵三角」，也就是脾經與膀胱經會開始出現實證。
因此，不論是「鐵三角」或是「倒鐵三角」，都是容易出現水氣病的，冬天的時候到「倒鐵三角」受到寒氣影響，更容易出現水氣病。
因此在冬天，一定要注重保暖，不要受到傷寒的入侵，否則水氣病被引發起來，在寒冷的天氣下難以逆轉，就會變得非常的難以被治癒。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。