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健康養生文章

所有關於〈疼痛管理〉的文章列表(2022年更新),共35個

背痛反映五臟六腑的健康狀態,運用9種技巧加以改善!

背痛反映五臟六腑的健康狀態,運用9種技巧加以改善!

背痛很常見,歐美社會流行一種「脊骨神經醫學」,就是專門從背部脊椎下手改善體內各種疾病。若從中醫經絡的角度來看,背痛真正的原因不是疼痛這麼簡單,背後膀胱經上的背俞穴其實透露出體內五臟六腑的健康狀態,只要運用各種經絡療法技巧便可以改善。運用經絡檢測後發現,既然背俞穴與體內臟腑呈現密切關係,透過中草藥或改善生活習慣,體內臟腑調和之後背痛也會改善或消失。

2022-08-04

炎熱夏天為什麼偏頭痛?體內寒氣爆發伴隨8種症狀!

炎熱夏天為什麼偏頭痛?體內寒氣爆發伴隨8種症狀!

多數人以為,在炎熱的夏天應該是出現熱病,不會有寒病。然而,從現代人的經絡數據中發現,「寒性陽虛經絡體質」的人在夏天,其實更有機會呈現完整的經絡陽虛狀態,所以天氣愈熱時,反而出現偏頭痛的機率更高。現代醫學發現夏天出現偏頭痛的機率大增,本文從《傷寒論》的條文,結合現代人經絡現象,配合連續觀察多年的實際案例,探討夏天頭痛的形成原理,提供對中醫養生有興趣的人士參考。

2022-06-24

掌握梅雨季節的經絡變化,快速緩解疼痛(肩關節,手肘痛)

掌握梅雨季節的經絡變化,快速緩解疼痛(肩關節,手肘痛)

每年到了5月中旬,台灣地區就會開始進入「梅雨季節」,許多人在這時候會自然出現身體的各種疼痛,這就典型的「氣象病」,運用經絡檢測可以直接觀察天氣對身體的變化,從異常經絡下手快速改善這些疼痛。本文紀錄2022年5月會員提供的真實案例,探索寒性陽虛體質在天氣驟冷、驟濕之後,膽經能量氣血不足,反應在身體的疼痛現象。只大家耳熟能響「敲膽經」,背後蘊藏的道理還是很深啊!

2022-05-16

從4條經絡理解腳小腿抽筋原因,9種方法快速緩解且不易復發!

從4條經絡理解腳小腿抽筋原因,9種方法快速緩解且不易復發!

腿抽筋是非常普遍的現象,最常見的就是小腿抽筋,現代醫學對腿抽筋的發病原因依然不清楚,運用中醫經絡理論可以從膀胱經、腎經、膽經、胃經4條經絡下手改善,結合9種方法進行按摩、拍打、拉筋、刮痧、中藥…等等,可以大幅預防及改善腳抽筋的現象。

2022-03-11

五十肩(冷凍肩)怎麼辦?從50歲的經絡型態探討預防之道!

五十肩(冷凍肩)怎麼辦?從50歲的經絡型態探討預防之道!

一個人將近50時,手痛到舉不起來,這就是俗稱的五十肩。不論中醫、西醫都有非常完整的解決方案,現代西醫甚至認為這只是「很無趣的小病」,可以快速治療此疾病。本文從經絡臟腑氣血的角度來探討五十肩,發現這只是冰山露出的一角,下面正蘊藏無限的疾病。與其討論治療五十肩,不如討論如何運用中醫來預防五十肩,提供自學中醫及養生人士研究參考。

2022-02-24

腳踝扭傷,腳腫痛怎麼辦?原來有6條經絡需要了解!

腳踝扭傷,腳腫痛怎麼辦?原來有6條經絡需要了解!

幾乎每個人的一生都體驗過腳踝扭傷,尤其是喜愛打籃球的人士更是難以避免。多數人不知道腳踝竟然有6條經絡通過,每一個角度疼痛都可以運用中醫經絡的對應關係來迅速解痛。有些人很容易扭傷,有些人卻不容易,這其實可以從中醫肝腎及筋骨的角度來探討,本文提供自學中醫研究人士進一步深入研究。

2022-02-19

膝蓋痛怎麼辦?從經絡角度破解其中奧妙(下篇:膝蓋前外後側)

膝蓋痛怎麼辦?從經絡角度破解其中奧妙(下篇:膝蓋前外後側)

本篇從三陽經的角度來分析膝蓋痛的成因,多數膝蓋前側、外側與後側痛都是源自於腳上的胃經、膽經與膀胱經異常。若從肌肉的角度來看,主要源自於「大腿」與「臀部」的大型肌肉牽拉所造成,不一定是膝蓋本身有問題。若從陰陽的角度來看,主要是體內臟腑氣血陽虛,透過溫陽的方法可以明顯改善疼痛。本文提供中醫科學化研究人士一個整體性的思維模式參考方向。

2022-02-18

媽媽手(手腕肌腱炎)該怎麼辦?從經絡破解其形成之奧秘!

媽媽手(手腕肌腱炎)該怎麼辦?從經絡破解其形成之奧秘!

許多現代人的疼痛現象,就表面上看來是骨骼肌肉產生病變所造成,因為已經明顯發炎腫脹。但是從經絡的角度來看,卻可以發現更深層的原因,多數疼痛主要源自於每個人不同的「經絡體質」,這是塑造各種疼痛的基本經絡模型,媽媽手(慢性肌腱炎)就是其中一個典型的代表。中醫治療者若能夠熟悉每一種經絡體質,可以基於經絡與對應關係預測各種疼痛的可能性,對於改善疼痛更能療若指掌,不論是預防、治療與預後都能夠提出非常完整的解決方案,本文提供中醫現代化、科學化一條新出路。

2022-02-10

膝蓋痛怎麼辦?從經絡角度破解其中奧妙(上篇:膝蓋內側痛)

膝蓋痛怎麼辦?從經絡角度破解其中奧妙(上篇:膝蓋內側痛)

膝蓋痛是人體疼痛一個重點主題,因為是隨著年紀愈來愈大後,幾乎每個人都有機會面對「退化性的關節炎」。現代醫學從骨骼肌肉下手討論膝蓋痛,而從經絡型態與經絡體質的角度來探討膝蓋痛更加深層而完備。由於從經絡來分析膝蓋痛的成因相當複雜,本文區分為上下篇來討論,上篇主要是討論膝蓋內側疼痛,提供中醫科學化研究人士參考。

2022-02-05

從經路拆解咽喉(喉嚨)腫痛的4組經絡型態,6招得以快速改善!

從經路拆解咽喉(喉嚨)腫痛的4組經絡型態,6招得以快速改善!

喉嚨痛是現代人在感冒時經常都會遇到的症狀,有些人沒有感冒也會經常喉嚨乾痛、喉嚨總是卡著一個東西。然而,面對這這種疼痛可以算是中醫的專長,改善效果不會比西藥差,多數是體內火氣太大造成,只要運用清熱解毒的中藥就可以快速解除喉嚨痛。然而,從現代人多數的經絡型態看來,這只是其中一種經絡型態所造成的咽喉痛。有更多人不是火氣造成,而是深深的寒氣、濕氣所致,這是非常難以治癒的。本文分析多數人出現喉嚨痛的4種主要經絡現象,並從中醫的角度提出6種改善方法,提供自學中醫養生人士作為參考。

2022-01-25

網球肘,原來可能是肝經、腎經與脾經異常的1種反射現象!

網球肘,原來可能是肝經、腎經與脾經異常的1種反射現象!

網球肘(Tennis Elbow)的醫學名詞叫做肱骨外上髁炎(Lateral Epicondylis),這是指手肘外側與相關肌肉所出現的疼痛,這可能這只是根源於十二經絡體質的一種反射現象?現代人長期肝腎不調,透過臟腑別通對應關係反應在手肘疼痛,也會自然痊癒。印證古人的陰陽對應、上病下治、左病右治,前病後治,中醫治療的原理,其實充滿著哲學與藝術感!

2022-01-17

腳跟腳底痛(足底筋膜炎)的4種經絡組合型態,8種方法徹底解決!

腳跟腳底痛(足底筋膜炎)的4種經絡組合型態,8種方法徹底解決!

腳跟腳底痛(足底筋膜炎)是一種相當常見的症狀,許多人到了一定的年齡之後就會出現,尤其是女性出現的頻率更高。這種疼痛常常是經筋異常所造成,是長年經絡氣血阻塞所造成,而這種經絡型態在很年輕的時候就已經出現,每個人其實都有足夠的時間可以預防。本文提出4種常見的經絡型態,指出足底筋膜炎與「腎經」息息相關,運用8種方法改善之後,多數人的疼痛都會改善或消失,提供自學中醫研究人士改善經絡體質參考。

2022-01-07

頭痛(偏頭痛)該怎麼辦?從經絡經筋破解其中奧妙(上篇:穴道肌肉)

頭痛(偏頭痛)該怎麼辦?從經絡經筋破解其中奧妙(上篇:穴道肌肉)

從經絡的角度來看頭痛(偏頭痛)的成因,會發現背後原因是極度複雜的,因為12經絡異常都會造成頭痛,因此可以治療頭痛的穴道高達140個以上,現代運用電腦軟體分析技術可以輕易找到有效穴道。許多長年頭痛是因為經絡異常累積多年造成經筋(肌肉)沾粘,只要找出激痛點也可以不藥而癒,本文從經絡角度徹底分析頭痛頭痛(偏頭痛)成因,提供中醫科學化研究人士進一步研究參考。

2022-01-06

頭痛(偏頭痛)該怎麼辦?從經絡辨證自學中醫(下篇:六邪臟腑)

頭痛(偏頭痛)該怎麼辦?從經絡辨證自學中醫(下篇:六邪臟腑)

許多人自己按摩了穴道,也努力按摩相關的肌肉來改善頭痛,但是依然沒有效果?這可能是有一些原因還沒有被發現。傳統中醫提出六邪、臟腑氣血的概念正補足了這些原因。可惜的是,中醫抽象的概念經常讓人感到不容易學習,運用經絡檢測卻可以大幅減低進入的障礙,本文提出的觀念可提供一般社會大眾自學中醫參考使用。

2022-01-06

三叉神經痛嗎?疏通頭面部5條經絡即可改善!

三叉神經痛嗎?疏通頭面部5條經絡即可改善!

「天下第一痛」是三叉神經痛,像刀割、燒灼、電擊、針刺一樣的感覺。許多人說得到這種病根本就不可能會康復。董氏奇穴側三里穴、側下三里穴的這兩個神效穴,不就正位於在膽經與胃經上嗎?耳尖放血也很有效。三叉神經痛,是長期異常經絡形成固定的「經絡體質」所呈現出來的其中一個症狀罷了

2021-12-28

長期肩頸脖子酸痛(落枕)怎麼辦?從經絡探索其中奧妙!

長期肩頸脖子酸痛(落枕)怎麼辦?從經絡探索其中奧妙!

在冬天的時候曾經討論過因為寒氣所造成的落枕與肩頸痛,而事實上夏天的經絡型態,竟然是造成長期難治性肩頸酸痛的主要經絡模型。本文從經筋(肌肉)、寒氣濕氣與經絡臟腑的角度來探討肩頸痛,並提出一位會員實際改善肩頸酸痛的真實案例,提供自學中醫研究人士參考。

2021-12-23