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健康養生文章

所有關於〈疼痛管理〉的文章列表(2023年更新),共19個

陰寒冬季改善下背腰痛全攻略,3步驟徹底改善!

陰寒冬季改善下背腰痛全攻略,3步驟徹底改善!

每年到了冬季,就會有網友或會員詢問關於「腰痛」的議題,因為不少人在氣溫下降之後,就會開始出現不明原因的腰痛。每年到了冬季中期至隔年初春這段期間,就是腰痛高機率出現的季節。只要不是器質性病變、西醫找不到原因的腰痛,多數都是因為秋冬寒氣、濕氣影響經絡氣血所造成,從經絡的能量變化就可以理解背後的原因。只要運用簡單的方法就可以讓腰痛消失。本文從2020年10月持續觀察到2022年12月,紀錄真實改善腰痛之成功養生案例,提供所有在冬季開始腰痛的人作為養生參考。

2022-12-28

背痛反映五臟六腑的健康狀態,運用9種技巧加以改善!

背痛反映五臟六腑的健康狀態,運用9種技巧加以改善!

背痛很常見,歐美社會流行一種「脊骨神經醫學」,就是專門從背部脊椎下手改善體內各種疾病。若從中醫經絡的角度來看,背痛真正的原因不是疼痛這麼簡單,背後膀胱經上的背俞穴其實透露出體內五臟六腑的健康狀態,只要運用各種經絡療法技巧便可以改善。運用經絡檢測後發現,既然背俞穴與體內臟腑呈現密切關係,透過中草藥或改善生活習慣,體內臟腑調和之後背痛也會改善或消失。

2022-08-04

炎熱夏天為什麼偏頭痛?體內寒氣爆發伴隨8種症狀!

炎熱夏天為什麼偏頭痛?體內寒氣爆發伴隨8種症狀!

多數人以為,在炎熱的夏天應該是出現熱病,不會有寒病。然而,從現代人的經絡數據中發現,「寒性陽虛經絡體質」的人在夏天,其實更有機會呈現完整的經絡陽虛狀態,所以天氣愈熱時,反而出現偏頭痛的機率更高。現代醫學發現夏天出現偏頭痛的機率大增,本文從《傷寒論》的條文,結合現代人經絡現象,配合連續觀察多年的實際案例,探討夏天頭痛的形成原理,提供對中醫養生有興趣的人士參考。

2022-06-24

掌握梅雨季節的經絡變化,快速緩解疼痛(肩關節,手肘痛)

掌握梅雨季節的經絡變化,快速緩解疼痛(肩關節,手肘痛)

每年到了5月中旬,台灣地區就會開始進入「梅雨季節」,許多人在這時候會自然出現身體的各種疼痛,這就典型的「氣象病」,運用經絡檢測可以直接觀察天氣對身體的變化,從異常經絡下手快速改善這些疼痛。本文紀錄2022年5月會員提供的真實案例,探索寒性陽虛體質在天氣驟冷、驟濕之後,膽經能量氣血不足,反應在身體的疼痛現象。只大家耳熟能響「敲膽經」,背後蘊藏的道理還是很深啊!

2022-05-16

從經絡探討肩頸酸痛6條經絡,3個特性與4個時間點!

從經絡探討肩頸酸痛6條經絡,3個特性與4個時間點!

肩頸酸痛是最多人體驗過的疼痛症狀,造成肩頸酸痛的原因雖然很多,絕大多數卻都是原因不明的。事實上要清楚理解且證明抽象的經絡是存在的,從肩頸酸痛下手最快且最直接!本文不從姿勢、疾病..等等原因討論肩頸酸痛,單純從外在物理現象來下手,從經絡能量變化清楚看出肩頸酸痛的主要原因,從數據就可以清楚證明養生最關鍵的第一方法,就是不要讓後腦與肩頸受寒!

2021-12-11

顳顎關節肌肉障礙很痛苦,從經絡探討原因及5種改善方法!

顳顎關節肌肉障礙很痛苦,從經絡探討原因及5種改善方法!

顳顎關節症候群(TMJD)出現的時候,嘴巴張開會疼痛或是合不起來,是一個相當令人困擾的疾病,至少有30%的人一生都有過這種經驗,尤其是冬天機率爆增50%,讓生活品質大為降低!從經絡的角度看來,顳顎關節障礙與陽虛經絡體質息息相關,透過本文真實案例,從經絡觀察發病的來龍去脈,就可以清清楚楚地預防此病的發生,本文提出5種簡單的改善方法,提供有需要的人養生參考。

2021-12-06

理解膏肓痛難治的3種經絡型態,9種方法徹底改善!

理解膏肓痛難治的3種經絡型態,9種方法徹底改善!

背痛中的膏肓痛是一種相當難治的疼痛,原因就在於這是累積深深的疲勞(虛勞)、厚厚的寒氣(外感)所累積的結果。現代化學藥物無法消除疲勞,更不知道什麼是寒氣,所以治療的困難性相對提高,而這必須從改善中醫所提到的「太陽經」氣血下手。而今運用良導絡經絡檢測,可以清楚觀察這個現象的根本原因以及變化型,更發現膏肓痛與心臟、肺臟疾病息息相關,本文找出9種有效的改善方法,提供有此困擾的人養生參考。

2021-09-15

塑造腰痠背痛的5道程序,原來慢性病可以這樣煉成!

塑造腰痠背痛的5道程序,原來慢性病可以這樣煉成!

腰痠背痛幾乎是每個人都難以避免的症狀,從經絡的角度看腰痠背痛,主要體內五臟六腑異常,在背部的一種反射現象,膽經與膀胱經氣血不足是主要原因,通常源自於長期疲勞累積與寒氣入侵體內。透過長期觀察造成腰痠背痛的經絡現象演變,發現這是塑造各種氣質性病變、慢性病甚至是癌症的基本模型,本文提供自學中醫養生人士參考,藉由改善腰痠背痛來預防各種疾病的發生可能性。

2021-09-02

神秘有效的「阿是穴」:6招快速改善相關疼痛與疾病!

神秘有效的「阿是穴」:6招快速改善相關疼痛與疾病!

雖然中醫針灸書籍上列出了14經絡,三百多個穴道,而事實上有更多的穴道沒有被記錄下來,療效卻是快速且驚人的,在實務上稱為阿是穴、不定穴、天應穴、壓痛點....等等。不論任何疼痛或疾病,在找到「阿是穴」之後可以快速改善,這種穴道療效極佳但是卻非常難找,本文舉出一個真實案例,並提出5種尋找的方法與秘訣,提供自學中醫研究者平時養生參考使用。找到阿是穴,就好像找到寶藏一樣,不論什麼疼痛、症狀或疾病,依照輕重都會改善一大半,甚至痊癒。

2021-08-28

從皮部、經絡與經筋理解,找出疼痛難治的根本原因!

從皮部、經絡與經筋理解,找出疼痛難治的根本原因!

多數人理解的經絡,其實只是一個大範圍的概念,真正的經絡組成,包含皮部、絡脈、經絡與臟腑。良導絡經絡檢測法透過皮部偵測異常經絡,而後逐漸演變成經筋病變,造成肌肉嚴重沾粘,產生經筋病變。多數難治性疼痛,都處於經筋異常階段,必須透拉筋拍打才可以快速改善,這也是當代許多止痛高手的秘密,經筋異常更是造成器質性病變的主因,本文提供那些長久疼痛不癒的人作為養生參考。

2021-08-14

造成胸痛、胸悶與心臟不舒服的2種經絡現象,一年四季型態大破解!

造成胸痛、胸悶與心臟不舒服的2種經絡現象,一年四季型態大破解!

胸悶胸痛是一個值得重視的症狀,因為有可能是心臟疾病(心肌梗塞),甚至隨時有猝死的可能性。若能直接在這類人的身上進行經絡檢測,直接觀察造成此現象的原因,便可以破解奧妙,進行預防及治療。由於雲端中醫團隊相當重視此種經絡型態,因為這是許多胸部、腹部疾病的根源。本文透過兩個真實案例,討論一年四季造成胸痛、胸悶,心臟不舒服的主要經絡現象現象,提供正受此困擾的讀者參考。

2021-07-22

從3條經絡理解腳內側腫痛(腳大趾、痛風、拇趾外翻)的原因!

從3條經絡理解腳內側腫痛(腳大趾、痛風、拇趾外翻)的原因!

現代醫學認為痛風是高尿酸所造成,若從經絡體質的角度來看,從腳內側延伸到大腳趾的整個部分疼痛,都是源自於一種常見的經絡體質,這種經絡體質的相關症狀,多數符合傳統中醫辨證痹證、歷節與腳氣病的範疇。改善一種經絡體質即可預防、治療與預後各種骨關節疾病,本文提供中醫科學化研究人士臨床參考。

2021-06-28

當夏天遇到梅雨季節,塑造出四肢關節發炎的疼痛機制!

當夏天遇到梅雨季節,塑造出四肢關節發炎的疼痛機制!

風濕性關節炎對西醫而言幾乎是無法根治的,而中醫所提出經絡、寒濕氣這些造成關節炎的抽象概念,至今依然完全無法被儀器檢測出來。而今從大量現代人經絡數據發現,夏季的經絡型態很容易出現關節疼痛,遇上濕熱的梅雨季節更是容易被觸發。夏季梅雨的日子高濕度且溫差大,晴雨交替變化快速,是誘發關節炎的高頻率發作期。從中醫的角度來看,這段期間風、寒、濕、熱氣場夾雜,配合夏天專有的經絡型態,塑造完美的關節疼痛機制。若能了解其成因並加以預防就可以根本遠離關節炎,提供中醫養生人士參考。

2021-06-02

為什麼全身酸痛(纖維肌痛症)?從3種經絡型態解開其神祕性!

為什麼全身酸痛(纖維肌痛症)?從3種經絡型態解開其神祕性!

早上起床後不明原因的肌肉疼痛,伴隨長期疲累、睡眠障礙、記憶力專注力下降、頭痛、肚子痛或是憂鬱,可能罹患了「纖維肌痛症」。全身酸痛是現代人普遍都會遇到的現象,運用中醫科學化經絡檢測發現脾經與膀胱經所有的痛加起來,不就等於全身酸痛嗎?

2021-04-16

從經絡看女性月經腹痛的4種類型,8種方法完全改善!

從經絡看女性月經腹痛的4種類型,8種方法完全改善!

月經期間腹痛是女性常見的現象,中醫針對痛經在千年來累積無數的辨證經驗,診斷證型相當豐富且複雜,例如:肝氣鬱結、肝腎不調、子宮與帶脈寒冷、脾虛與腎虛、濕熱鬱結、氣血兩虛、氣滯血瘀…等等。而今運用經絡檢測可以化繁為簡,將多數證型歸納為幾種簡單的經絡型態,透過改善造成月經痛的經絡,即可緩解這個讓多數女性頭痛的問題。本文提出8種有效改善的方向,提供自學中醫養生人士作為參考。

2020-11-21

從經絡(經筋)看現代人必須經常放鬆的5種肌肉群!(筋膜按摩槍適用)

從經絡(經筋)看現代人必須經常放鬆的5種肌肉群!(筋膜按摩槍適用)

近年來筋膜按摩槍在全世界開始流行起來,這種工具最適合用來放鬆人體大型的肌肉。本文透過分析現代人的經絡體質現象, …

2020-06-12