理解膏肓痛難治的3種經絡型態,9種方法徹底改善!

理解膏肓痛難治的3種經絡型態,9種方法徹底改善!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2021-09-15 首次發表:2020-03-13

背痛中的膏肓痛是一種相當難治的疼痛,原因就在於這是累積深深的疲勞(虛勞)、厚厚的寒氣(外感)所累積的結果。現代化學藥物無法消除疲勞,更不知道什麼是寒氣,所以治療的困難性相對提高,而這必須從改善中醫所提到的「太陽經」氣血下手。
而今運用良導絡經絡檢測,可以清楚觀察這個現象的根本原因以及變化型,更發現膏肓痛與心臟、肺臟疾病息息相關,本文找出9種有效的改善方法,提供有此困擾的人養生參考。

現代醫學認為膏肓疼痛不容易被治癒

膏肓疼痛是什麼?用現代的醫學術語稱之為「菱形肌筋膜炎」,這是發生在背部肩胛骨內側的一種疼痛,疼痛經常都只有出現在一側背部,會往上蔓延至同側肩部、頸項部。由於人體經絡穴道也有一個「膏肓穴」,就是位於背後膀胱經這個疼痛的位置上,所以稱之為「膏肓痛」。

膏肓

位置:背部第四胸椎棘突下旁開3寸,內與厥陰俞相平

解剖:在肩胛骨脊柱緣,有斜方肌、菱形肌,深層為髂肋肌;有第4肋間動、靜脈背側支及頸橫動

詳細了解「膏肓」...
現代醫學診斷的膏肓痛主要都是從骨骼、神經下手,主要就是背肩胛神經被壓迫,主要是受到椎間盤突出、椎體滑脫、骨質增生…等等因素,壓迫到了第五節頸神經根,造成分支的背肩胛神經也連帶疼痛。
走在路上經常可見的低頭族,因為長期姿勢不良,長期駝背、圓肩、聳肩,都會造成頸部前方的肌肉、上背部肌肉緊繃疼痛、第三、四、五節肋骨與胸椎相連的地方關節退化,久了可能會肌筋膜發炎,因此現代人出現膏肓痛的機率愈來愈高。
現代醫學都認為膏肓疼痛很難治,西醫也只能投予肌肉鬆弛劑及止痛劑,多數只能短暫止痛。依照中醫師楊騰峰在其著作《易醫:用科學思維探討天人合一的易經養生智慧》一書中所述,膏肓穴疼痛經常出現於「疲勞、熬夜、感冒、經期前後、天氣變冷或下雨潮濕,或情志不遂、憂思鬱悶過度時,常會誘發並加重疼痛。」
而像這種難治且容易受到特定天氣或行為模式誘發的疼痛,其實最適合從經絡下手破解其原因,運用經絡檢測後發現其主要有3種經絡型態,提供相關研究人士參考:

從經絡理解膏肓痛難治的三種現象

1. 虛勞所塑造出來的鐵三角經絡型態

古人有一句成語叫做「病入膏肓」,這是形容疾病深隱難治,病情危重且無藥可救。後人用來比喻人、事已到無可挽回的程度。在古代,膏肓痛意味著一個人長久勞累,才會形成這種疼痛。
唐代藥王孫思邈曾經在《千金方》中提到:「膏肓能主治虛羸瘦損、五勞七傷及夢遺失精、上氣咳逆、痰火發狂、健忘、胎前產後等,百病無所不療。」由此可知,膏肓穴與五勞七傷、一切虛損重症密切相關。當一個人長期虛勞時,就會反應在膏肓穴上
現代臨床實驗也發現,針灸膏肓俞治療惡性貧血。虛勞為什麼會反應在膏肓穴?以前不容易解釋清楚,但是現在透過經絡檢測,可以直接用圖形化來呈現原因。從針灸銅人可以清楚看到,「膏肓穴」其實位於小腸經與膀胱經的交接處附近,這兩條經絡都是屬於「太陽經」
大量經絡數據發現,現代人的小腸經長年實證,而膀胱經多數的時候是虛證,太陽經不平衡成為常態。而當膀胱經虛證時脾經也會連帶虛證,脾經與小腸經具有臟腑別通關係,這一切的交集點就在膏肓穴。當這三條經絡長期氣血不順暢,久了就會在這個共同交會點出現阻塞,自然出現膏肓穴疼痛。
膏肓痛與脾經、小腸經與膀胱經密切相關
膏肓痛與脾經、小腸經與膀胱經密切相關
這裡提出2021年9月中的真實案例,某會員J先生的朋友,某天找他抱怨背後膏肓穴痛,牽連整個肩膀、上背都在疼痛,去醫院治療效果不好!J先生一邊搖頭一邊問他:「大約8年前就已經跟你說了,這不就完全在預料中的事嗎?」朋友一臉迷惑地不知道他在說什麼?
原來J先生對他說的,就是雲端中醫經常提到的人類經絡的「鐵三角現象」,他將以前幫他檢測的經絡圖直接給他看,當時他就是常抱怨肩膀酸痛,多年之後愈演愈烈變轉變成整個膏肓、上背與肩頸痛!
鐵三角經絡現象與膏肓穴痛
鐵三角經絡現象持續數年後,出現膏肓穴痛、肩頸痛
由於這位朋友是某企業的CEO,長期處在壓力與過勞狀態,J先生在過去每次幫他經絡檢測都會出現這種經絡現象,而他的朋友也從來不以為意,沒有認真想要改善過,就這樣穩定保持了8年,最後痛到無法忍受再來治療,這就是冰凍三尺,非一日之寒!

2. 胸部氣血經絡阻塞形成胸痛徹背

當一個人前胸氣血阻塞時,也很容易出現膏肓痛。這是為什麼呢?中醫治療是充滿藝術感的,例如:上病下治(下病上治),左病右治(右病左治),前病後治(後病前治)…等等。所以前胸的問題也會反射在後背。
某會員N小姐,從2020年10月開始,經常會出現胸部疼痛,有一天晚上她發現,這個疼痛竟然就延伸到後背去了,剛好就是位於膏肓穴附近。她到網路上查看中醫資訊,看到「胸痛徹背」四個字,真的能夠理解這是什麼感覺。
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前胸的疼痛,會延伸到背部
她在當時進行了幾次經絡檢測,發現就是心經與心包經虛證,後來她按摩心包經與胸部的「膻中穴」之後,前胸的疼痛緩解,後面的疼痛也消失了。頓時體會到中醫的神奇奧妙。
從大量現代人的經絡數據中發現,鐵三角經絡現象演變到最後,竟然會與心經與心包經虛證結合,形成以下的經絡型態,凡是中年以上的人應該都對這張經絡圖不會感到陌生!
鐵三角經絡變化與膏肓穴痛
鐵三角經絡變化型,更容易出現膏肓穴痛
若提到太陽經,雲端中醫曾經發表過一篇預防中風的文章,而膏肓穴疼痛的基本經絡模型,與心臟病、中風是幾乎完全一致的。

預防中風不可忽視的3組經絡,7種方法預防!

依照世界衛生組織統計,造成全人類死亡的疾病,前兩名都是「缺血性心臟病」與「中風」,可見這是全人類都必須思考的重大議題。如何預防這兩種疾病,成為每個養生者都必須關注的重點要項。從經絡的角度來看,太陽經與

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當代經絡研究大師沈邑穎在其《 經絡解密卷五 》中明確指出,人體的雙太陽經(小腸經、膀胱經)就像是一個健美的組合,保護人體的心臟與背部。
如果實際觀察身體會發現,膏肓穴的對面其實就是心臟與肺臟,當膏肓穴附近疼痛時真正需要擔心的不是疼痛的本身,而是未來有可能出現胸部 (心血管及肺部)相關疾病
因為膏肓穴的疼痛時,經常會延伸至胸前,出現胸悶、胸痛等類似心臟病的狀況。因此,膏肓穴在古代經常被用來調理肺氣,治療急、慢性支氣管哮喘,甚至可以改善肺結核症狀。
雲端中醫某會員S先生對中醫養生非常有興趣,起因於大約十年前開始經常胸悶、心悸,尤其是背後(膏肓穴附近)常感到疼痛,有時候疼痛會一直延伸到上臂、下臂,甚至感到手指發麻,當時只要用手指去按胸骨柄,就會感到刺痛難受,就這樣持續2-3年,讓他很困擾。
有一次,朋友介紹他去台灣桃園某養生中心,整復師幫他在背後膏肓穴拔罐之後,竟然左邊膏肓穴腫起來像突出一顆肉球一樣,同時出現顏色非常黑的拔罐瘀斑,他當場嚇到目瞪口呆!整復師同時幫他整脊椎(4-5胸椎),並要求他多喝點水,他漸漸發現胸部呼吸感覺舒暢許多,胸骨柄的刺痛也消失一大半。
兩個星期後再度拔罐時,背後膏肓穴的黑色肉球不見了,之後幾個月他陸續拔罐約5次加上調整脊椎,他發現自己的胸悶、心悸現象逐漸消失,讓他更驚奇的是,原本有「乾眼症」的他,竟然也奇蹟似地改善了。透過改善一個膏肓穴痛,竟然改善這麼多症狀,這就是中醫整體全人療法的優勢。
古代運用艾灸是治療肺癆的重要方法(宋朝灸艾圖)
古代運用艾灸是治療肺癆的重要方法(宋朝灸艾圖)

3. 外感風寒濕,肩胛骨氣血阻塞

現代人的許多疾病其實都是感冒遺留下來的,古代中醫認為許多疾病的成因是「外感六淫」,因為外邪入侵,經年累月,鬱結成疾。古書《醫學入門.問證》就指出:「暴痛為外感,久痛為虛損夾鬱。」
所謂「暴痛為外感」,大家都可以理解,多數人在感冒的時候都會感到全身疼痛。外感通常都是六淫(風、寒、濕、暑、燥、火)所引發。依照《傷寒論》的記載,尤其是風、寒、濕入侵體內之後,最容易侵襲太陽經,而其中一個重點部位就在肩胛骨
外感風寒濕出現肩胛部位阻塞
外感(感冒)風寒濕之後,肩胛部位很容易出現氣血阻塞
雲端中醫某會員長期觀察自己的經絡與身心反應,他發現每次感冒時都會感到背痛,感冒完之後一定要拍打背後兩個肩胛骨部位,不然就會累積某種程度的氣滯血瘀。有些人長期感冒無法治癒,甚至可以透過拍打肩胛骨附近就可以大幅改善!
基於此,感冒後如果沒有疏通肩胛骨氣血,除了出現膏肓痛外,更有可能在未來出現氣喘、咳嗽、心臟病…等等,所謂感冒最終造成心臟病的原理可以從這裡來理解。
現代人常見的各種心臟病、心肌梗塞,動不動就出現猝死,如果探究其根本的原因,有一個可能性就是感冒遺留下來的後遺症。

改善膏肓痛的方法

1.指捏胛骨間肌肉

日本針灸按摩指壓師石垣英俊在其暢銷書《身體疼痛地圖全書》中提到,膏肓痛可以用抓捏法處理胛骨間,簡單說就是將膏肓穴附近的肌肉往上提捏,這種方法雖然是痛了一點,只要忍耐一下,效果很快速也很很好。
將膏肓穴附近的肌肉往上提捏,止痛效果很快
將膏肓穴附近的肌肉往上提捏,止痛效果很快

2.熱敷、按摩拍打膀胱經、肩胛骨

多數的時候,拍打、按摩、推拿整個膀胱經會是最有效的方法,因為整體膀胱經氣血阻塞,造成整個上背痛,膏肓穴疼痛只是其中一個部分,其他部位也要整體拍打!
可以在拍打前後運用熱毛巾或是遠紅外線照射器熱敷30分鐘(也可以用熱水淋浴),運用拍打棒拍打整個背部膀胱經的路線,肩胛骨部分可多敲拍幾下,只要有瘀阻的地方就會出現瘀痧,背痛及膏肓穴疼痛就會緩解。
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拍打整個背部膀胱經

3.按摩、指壓、艾灸相關穴道

由於膏肓穴本身就是一個穴道,因此最直接了當的方法就是去按摩膏肓穴,由於這個穴道很深,因此可以用一顆網球用背部壓在牆上,輕輕滾動球來按摩。也可以找個牆角來按摩,如果按摩許久還是沒有效果,就可以從其他穴道下手。
雲端中醫的文章中經常提到臟腑別通的經絡對應關係,原因無他,就是因為太有用了!以上面的S先生案例,那位神奇的整復師就教他,以後膏肓疼痛的時候一定要記得要按摩手中「魚際穴」,之後他每次感到膏肓緊緊的時候,就會自己按摩此穴,每次都會快速緩解,因此他對中醫非常有信心。

魚際

位置:第一掌骨中點之橈側,赤白肉際

解剖:有拇短展肌和拇指對掌肌;血管當拇指靜脈回流支;布有前臂外側皮神經和橈神經淺支混合

詳細了解「魚際」...
其他可以改善膏肓痛的穴道還有心包經上的內關穴中衝穴,位於膀胱經腳上的承山穴,肺經上的俠白穴,脾經上的三陰交穴都會可以改善。

俠白

位置:在上臂內側,天府下一寸,當肱二頭肌橈側

解剖:肱二頭肌外側溝中;當頭靜脈及橈動、靜脈分支;分佈有臂外側皮神經,當肌皮神經經過處

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現代人許多因為感冒留下的後遺症,在整個背部累積深深的寒氣,可以在這些穴道上艾灸(或是運用遠紅外線照射器):大椎穴身柱穴風門穴肺俞穴。待寒氣遠離之後,膏肓疼痛自然改善。

4.甩手運動

由於膏肓痛附近的肌肉,與肩頸手臂息息相關,因此透過甩手可以舒緩、拉開這些肌肉的緊繃,效果是很快速的!甩手的方法很多,下面這段影片是其中一種,不論哪一種,只要經常甩都會產生一定的效果,最後連其他疾病都會一起改善!

5.強化後頸力量

知名養生家黃木村在其《黃木村的痠痛自癒療法》一書中提到一種強化後頸的運動,可以改善背部的肌肉問題。方很法簡單,就是肩膀不動,脖子前後平移,拉動後頸和肩膀,就像新疆舞蹈一樣
這個方法可以改善肩頸痠痛、脖子僵硬,刺激頭頸間脊椎橋段,對於改善背痛、膏肓痛都有效果。看不懂文字描述的讀者,可以觀看下面影片20:50秒處,就可以清楚知道如何操作。另代一提的是,黃木村老師的各種自療法效果都不錯,值得中醫養生者多加學習。

6. 調整改善脊椎側彎狀態

雲端中醫有不少會員都是整脊推拿師,他們最擅長調整脊椎,多數整脊師都知道,現代人在第3-5胸椎部位高頻率出現脊椎側彎,因此容易累積氣血阻塞,久了之後,就會有一邊就會出現膏肓穴疼痛。
透過調整脊椎之後,很快就會改善疼痛,同時胸部呼吸也會順暢。而歸咎其根本的原因,還是源自於現代人多數膀胱經氣血能量不足,長期姿勢不良、低頭看手機電腦所造成的。如果無法找整脊推拿師調整的話,也可以操作下面有效的運動。

7. 撐開背部肌肉運動

撐開背部肩胛骨附近的肌肉,藉以調整脊椎,也可以靠運動來操作,可以觀看以下台大醫師所傳授的3招妙招影片,足以應付多數輕微性的膏肓疼痛,試過的人都覺得效果非常好!

8. 充足睡眠與休息,紓解壓力

既然膏肓穴疼痛多數源自於虛勞,就代表這種疼痛是累積太多的疲勞所造成。有些人在熬夜之後會感到更加疼痛,就是因為熬夜或過度疲勞之後,整條膀胱經會出現氣血不足的現象,所有阻塞的位置自然就會疼痛起來。
因此,不論是運用各種療法,甚至吃藥,試圖改善膏肓疼痛最根本的方法還是要多休息。此外,上面提到胸部氣血阻塞會造成背部疼痛,有一種原因是心情鬱悶所造成,這時候必須從心理治療下手,紓解心中累積許久的壓力與痛苦之後,疼痛也會隨之消失。

9. 服用中藥單方、複方

可以改善膏肓痛的中藥非常多,因為傳統中醫認為這是「氣滯血瘀」所造成的。在雲端中醫的資料庫中,具有活血化瘀的中藥單方高達2150種。其中較為常用的有「丹參」、「三七」、「紅花」、「山楂」…等等,單用其中一味效果就很好。

丹參

別名:紫丹參,赤參,紅丹參,精選酒壺根,木羊乳,奔馬草,紫黨參,野蘇子根,朵朵花根,活血根,山參,山蘇子根,亦參,紅根,山紅蘿蔔,蜜罐頭,紅參,郄蟬草,血參根,大紅袍,靠山紅,燒酒壺根,蜂糖罐,逐馬

來源:丹參性味苦、微寒。主要功效是祛瘀止痛、活血通經、清心除煩。主治月經不調、經閉痛經、癥瘕積聚、胸腹刺痛、熱痺疼痛、瘡瘍腫痛

詳細了解「丹參」...
上面也提到,有許多人的背痛就是感冒遺留下來的後遺症,因此感冒時服用中藥複方,是預防未來各種背痛的一個好方法。經方中的「葛根湯」、「桂枝加葛根湯」都是緩解感冒遺留下肩頸痛、背痛的好用方劑。

桂枝加葛根湯

傷寒雜病論/解肌發表,潤脈舒筋。太陽病,項背強几几,反汗出惡風者 本方用桂枝湯解肌祛風,調和營衛,葛根味甘性平,其作用有三: 1.升陽發表,解肌祛風,助桂枝湯以解表 2. 則舒筋通絡,解經脈氣血之凝帶 3起陰氣而

詳細了解「桂枝加葛根湯」...
其他方劑例如:「桂枝芍藥知母湯」、「黃耆桂枝五物湯」、「羌活勝濕湯」、「小活絡丹」、「附子湯」…等等,都有一定效果。有些人因為胸部氣血阻塞所造成的背痛,可以運用「瓜蔞薤白白酒湯」效果不錯。這些中藥都需要自行深入研究,或尋找中醫師協助才能找到最適合的方劑。
膏肓疼痛難治的根本原因,就在於這是累積很多年經絡氣血阻塞之後的成果,或是深深的寒濕之氣滯留在體內,久久沒有驅除所造成,只要運用上面建議的方法,從根本改善經絡體質,改善難治的膏肓疼痛就根本不是一件難事了!
作者:
雲端中醫編輯組

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2021-09-15

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