腳腿腫(水腫)是怎麼回事?從經絡了解水腫的來龍去脈!

腳腿腫(水腫)是怎麼回事?從經絡了解水腫的來龍去脈!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2020-09-24 首次發表:2020-09-23

造成水腫的原因很多,一般人常見的體質性水腫卻可以從出現的時間點找出與經絡的關聯,與脾經、腎經與膀胱經息息相關。進入秋冬之後,多數人經絡型態呈現陽虛現象,容易讓原本就有水腫的人更加嚴重。經常注意養生可以預防「心源性水腫」的出現,本文提供自學中醫養生人士作為研究參考。

體質性水腫的原因,可從時間與經絡找出線索

水腫的原因非常複雜,有許多疾病都會造成水腫,例如:腎臟病、肝硬化、心臟衰竭、內分泌異常、局部血管栓塞、淋巴管阻塞..等等,許多西藥的副作用就是水腫,而這裡討論的是非疾病所引起的水腫:「體質性水腫」。
體質性水腫是一個神秘的現象,以女性較多,許多女性明明早上沒事,結果到了下午小腿及足背便就開始出現腫脹情形,體重可以相差1kg以上,晚上特別頻尿,明明就沒喝這麼多水,卻可以產生一堆尿,這到底是怎麼回事?
與其他多數疾病一樣,多數體質性水腫原因不明,現代醫學觀察發現,這種體質性水腫較常出現在下肢,有時候久坐或久站之後就會發生,通常下午最明顯,尤其是腳踝,也有部分女性的水腫是與生理期有關,但在經期過後就會恢復正常。
從水腫發作的時間,就可以推測出與經絡之關聯
從水腫發作的時間,就可以推測出與經絡之關聯
只要經常閱讀雲端中醫文章的讀者們,只要看到這一段文字,應該就會知道答案了,真正的殺手又是整個夏天都在討論的「膀胱經」以及他的好兄弟「腎經」(表裡經絡關係),因為從子午流注的時間順序,下午3點以後就是運行到膀胱經,5點以後運行到腎經。
現代人的經絡體質,一年四季幾乎都是腎經虛證,膀胱經在春夏季節虛證,這兩個經絡在五行上都屬於「水」,這就有極大的原因與水腫無法脫離關係了!而為什麼容易發生在生理期呢?這就要繼續往下看了。

脾經與膀胱經與體質性水腫產生密切關聯

脾經與膀胱經?只要閱讀過其雲端中醫其他文章的讀者們,一定會說:「怎麼又是這兩條?你們就沒有其他內容可以寫了嗎?」是的,就是這兩條,還是這兩條!因為現代人就是永遠卡在這兩條經絡(嚴格說起來是三條,點選深入了解),單純兩條經絡可以造就數百種病!
這裡有一個線索,可以知道為什麼女性的體質性水腫容易發生在生理期,在另外一篇討論鐵三角經絡現象(點選閱讀)也有提到,這種現象經常出現在生理期,脾經與膀胱經同時虛證時就容易出現水腫
體質性水腫最常見的經絡型態
體質性水腫最常見的經絡型態
為什麼水腫與脾經有關係?中醫認為「脾主運化水液」(又稱運化水濕),是指脾對體內水液代謝具有的調節作用。當一個人身體裡的水液太多,脾臟來不及運化代謝,時間一長就自然形成了脾濕,脾胃受損後,不能正常地運行,就會導致水濕停滯在體內。濕邪大量累積後,水分代謝就會出問題
雲端中醫會員的女朋友N女士,經常在下午之後會出現小腿水腫,月經前更是明顯,身材姣好的她非常在意自己會變胖。經常到了下午她就很擔心自己是不是又腫了?強烈要求喜愛研究中醫的男友幫她想辦法。男友幫她進行經絡檢測幾次之後發現,經常看到脾經與膀胱經出現虛證,同時腎經的能量也出現輕微虛證。
後來男友每次幫N女士按摩腳上的脾經、腎經,她都痛的哇哇叫,可見這條經絡真的阻塞很嚴重。喜歡研究中藥的他有一天買了一罐科學中藥「八味地黃丸」給女友服用,幾天之後就明顯改善了,之後開始下午之後就不會出現水腫,頻尿也改善,他們都覺得中藥還真是有點神奇。

八味地黃丸

傷寒雜病論/此藥為中藥熱門方劑,相同名稱有「桂附八味丸」、「金匱腎氣丸」、「金匱八味丸」、「腎氣丸」、「崔氏八味丸」,組成是六味地黃丸加桂枝(或肉桂)、附子,溫補腎陽、助長腎氣;為老人病代表性藥物。</p> 也治

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冬天時慎防體質陽虛造成腎虛水腫

上面提到脾經水腫,這經常發生在春夏季節,而當進入寒冷的冬天時,就更需要注意腎經虛證所造成的水腫。在進入冬天之後,多數人腳上的陽經(膽經、胃經)會開始沒有能量,由於寒邪傷腎,連帶著腎經也會是虛證,這時候就容易出現水腫現象。
冬天時的常見經絡型態,也容易出現水腫
冬天時的常見經絡型態,也容易出現水腫
冬天時的常見經絡型態容易出現水腫,依照《中醫症狀鑒別診斷學 》上記載,下肢水腫除了感冒受到風寒或風熱之外,主要就是體內「脾腎陽虛」造成的水腫(註1),而這種現象高機率出現在秋冬時期,所以容易水腫的人,從9月開始就要更注意寒氣對身體的影響,透過經絡檢測就會清楚告訴你真相!
因為腎陽所造成的水腫,傳統稱之為「陽虛水泛」,還會伴隨腰酸背痛,腳沒力、耳鳴、容易怕冷、心悸,氣短,走路容易喘,身體浮腫,尤其是小腿浮腫,這些症狀都會一起出現。
溫熱水半身浴可以改善秋冬陽虛的經絡型態
溫熱水半身浴可以改善秋冬陽虛的經絡型態
多數的時候,這種經絡型態所造成的水腫可以透過半身浴來改善,將半身浸泡在38-42℃的溫熱水中20分鐘,提升膽經、胃經與腎經的能量,如果可以順便找一些按摩器材疏通這些經絡,效果就會更快,有助四肢末端的淋巴回流,增加代謝,避免體內氣血瘀滯,精神會明顯變好,據說還可以減肥!
現代人到了秋冬季節時,很容易出現這種經絡型態,要驗證這種養生法還需要猶豫嗎?今天晚上各位讀者就可以直接試看看!

持續養生可以預防心源性水腫的出現

以上都是一般人容易水腫的原因,所以稱之為體質性水腫。然而,有一種水腫需要大家密切注意,就是所謂的「心源性水腫」。不論中醫西醫都發現,心臟與水腫有密切關係。西醫發現,心臟衰竭會造成水腫,因為心臟導致無法打出足夠的血量,提供身體循環與代謝所需。
因為心臟沒力所造成的水腫,平時會有一些跡象,例如做事(掃地、拖地..等)沒多久就覺得喘,爬樓梯爬了幾層就覺得喘,嚴重時連走路也會喘,這些都是明顯的跡象。
經絡陽虛時,氣血無法上達心胸,連走路都會喘
經絡陽虛時,氣血無法上達心胸,連走路都會喘
中醫幾千年前就知道心臟的陽氣不足會造成水腫,透過提升心陽之後,水腫就會消失。其實這個原因與上段的原因是一樣的。體內經絡因為寒氣太重,氣血無法上達至心胸部,造成心陽不足。這種現象必須要累積一段很長時間才會發生,因此較常出現在中年以後!
中醫透過提升心陽治療水腫的方法很多,效果也非常好。某位雲端中醫會員就提出,在大陸讀中醫的時候,就親眼見過不少實際案例,不少中醫師運用「茯苓四逆湯」、「真武湯」這類型的中藥,可以讓看起來非常嚴重的水腫快速消失。他說:「中醫的方法其實很高明,透過溫陽,一次調整多個臟腑(心脾腎),水腫竟也自然退去!」

茯苓四逆湯

傷寒雜病論/發汗,若下之,病仍不解,煩躁者。心悸,陽虛,頭暈,手腳冰冷,小便不利

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不論是體質性水腫,或是各種肝硬化、腎臟病、心臟病…等等各種原因的水腫,站在中醫的角度,在最初的階段不外乎就是感冒沒有治好(風寒、風熱),長期陽氣不足造成脾虛、腎虛、肝虛,膀胱三焦運化不良所造成,如果能夠在最初的時候就運用簡單的方法加以改善,就可以預防各種疾病於無形之中!
註1: 水腫原因有:「風寒襲肺」、「風熱犯肺」、「水濕困脾」、「脾陽虛」、「腎陽虛」、「氣血兩虛」
作者:
雲端中醫編輯組

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2020-09-24

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