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健康養生文章

所有關於〈中藥研究〉的文章列表(2022年更新),共37個

此生必學改善水氣病痰飲的5類有效中藥方劑!

此生必學改善水氣病痰飲的5類有效中藥方劑!

水氣病是一個重要的概念,指的是「體內水液代謝障礙」所產生的一系列症狀與疾病,幾乎所有現代流行病都受到它的影響。雲端中醫從大量現代人經絡數據,比對相關的症狀後發現,水氣病有一定的經絡型態,在特定的時間就會出現。本文在2020年首次發表,在2022年10月天氣爆冷之後,陸續開始有會員回報水氣病輕證案例,長期觀察後更可以解釋現代各種難治性疾病(癌症、心臟病、高血壓、糖尿病)的成因。本文提出改善水氣病最有效的5種中藥方劑,作為自學中醫養生人士研究參考。

2022-10-12

必學15個中藥方劑,應付1輩子的流行感冒及後遺症!

必學15個中藥方劑,應付1輩子的流行感冒及後遺症!

感冒沒有西藥可以醫治,吃藥也只能緩解症狀,也不會讓感冒好的比較快,更會出現一大堆副作用與抗藥性!面對感冒時,服用中藥是一個好方法。本文提出《傷寒論》中常見的方劑, 包含葛根湯、麻黃附子細辛湯、小青龍湯、麻杏石甘湯、大青龍湯、小建中湯、小柴胡湯、柴胡桂枝湯、麥門冬湯、苓桂朮甘湯、五苓散、真武湯、平胃散、藿香正氣散、荊防敗毒散...等等。

2022-09-14

體內濕氣太重怎麼辦?12種排濕養生中藥方劑一定要學!

體內濕氣太重怎麼辦?12種排濕養生中藥方劑一定要學!

去濕治病屬於中醫特有的醫療概念,許多找不到原因的症狀或疾病,卻有不少是體內「濕氣太重」造成的。排濕方劑中有些不少藥性較偏(例如太苦、太寒),不適合平日養生服用的。從中3300種中藥挑選出藥性平和,同時都有科學中藥可以購買,適合平日養生的中藥方劑8種,提供自學中醫養生者用為排除體內濕氣參考。

2022-08-02

12種適合夏天的茶飲藥茶,陪伴你度過炎熱酷暑兼防疫!

12種適合夏天的茶飲藥茶,陪伴你度過炎熱酷暑兼防疫!

在夏天大家喜歡喝冰水,因為喝冰水感覺起來可以解渴。而事實上,「冰飲是『寒包熱』,愈喝會愈渴」。有些人卻不喜歡吃中藥,可以用茶飲或藥茶替代,內容有大麥茶、玉米鬚茶、苦瓜茶、金銀菊花薄荷茶、烏梅酸梅湯、決明子夏枯草茶、茶葉竹葉茶、、蓮藕茶、綠豆甘草湯、麥芽山楂茶、青草茶、蜂蜜檸檬茶、生薑綠茶飲,每一種都很有效果且好喝,值得一試!

2022-07-19

16種清熱解毒殺菌抗病毒中藥,排體內熱毒且對抗疫情!

16種清熱解毒殺菌抗病毒中藥,排體內熱毒且對抗疫情!

清熱解毒類型的中藥始終是近百年來最熱門的一種中藥類型,因為這種概念與西醫的抗生素極為類似,每次只要瘟疫(SARS,新冠疫情)出現,這類中藥也會隨之大流行,可見其有一定的穩定功效。本文列出近代較為流行的12種中藥,包含:甘草、金銀花、連翹、黃芩、黃連、大青葉、板藍根、魚腥草、蒲公英、穿心蓮、厚朴、藿香、薄荷、紫蘇葉、桑葉、艾葉、梔子,提供有興趣研究或學習讀者參考。

2022-05-11

中醫提升免疫力的6種派別中藥,依照體質準備防疫茶!

中醫提升免疫力的6種派別中藥,依照體質準備防疫茶!

從疫情開始全球蔓延之後,全球人類都被迫思考各種提升免疫力的方法,而免疫系統的本身究竟是什麼,始終是一個抽象且令人迷惑的概念。傳統中醫直接提出「正氣」的概念,倒是簡易且明確!許多人都聽說中藥可以增強免疫力,究竟是哪一些中藥才有幫助?而今,只要確認自己的體質,找出適合這種體質的中藥防疫茶變得很容易。本文依照各種體質分析中藥防疫茶,每個人都能夠真實感受到提升免疫力之後帶來的好處。

2022-04-20

從現代人的經絡體質,探討10種應對新冠疫情的中藥方劑!

從現代人的經絡體質,探討10種應對新冠疫情的中藥方劑!

二元對立的對抗哲學,並不是應對病毒的好方法!人們並沒有因為施打疫苗,而減少被感染的機率。疫苗與藥物讓人感染後雖然不會死亡,卻必須面對「疫苗」或「被感染後」的各種後遺症。中醫提供完整預防、治療與預後方案,若能從經絡數據的立場,找到符合自己的「經絡體質」,不論未來病毒再怎麼變種,對你而言都不再是一件恐懼的事。持續調整自己的體質,保持正氣(免疫力),至少是未來50年所有人類都必須堅持的一件事!

2022-04-09

寒性陽虛經絡體質,一生應付感冒的有效中藥方劑清單!

寒性陽虛經絡體質,一生應付感冒的有效中藥方劑清單!

運用經絡檢測可以用數據、圖形化的方式,精確且客觀地告訴你:你就是「寒性陽虛經絡體質」,從完全屬於自己的數據中呈現,完全沒有主觀的空間。只要確認自己是寒性陽虛體質,在接下來的人生理,多數的時候感冒時,就運用以上簡單幾個方劑即可應付。

2022-03-23

22款具有抗菌殺菌功效的食物(香料),陪伴你度過疫情!(附中藥清單300個)

22款具有抗菌殺菌功效的食物(香料),陪伴你度過疫情!(附中藥清單300個)

隨著超級病毒全球的持續延燒,隔一段時間就會出現病毒流行高峰,尤其是每年冬季與春節期間。在這段期間如果能夠經常食用具有抗菌、殺菌效果的食物或香料,至少不讓體內病毒細菌孳生,又可以享受美食,是最幸福的一件事!在透過現代實驗室藥理研究之後,發現有超過至少300種以上的中藥具有抗菌效果,由於中藥購買起來較不方便,這篇文章位讀者整理出20種款平常可以見到的食物或香料,在防疫期間可以輔助食用。

2022-01-29

腎虛該怎麼補?5種類型補腎壯陽強精的中藥完全掌握!

腎虛該怎麼補?5種類型補腎壯陽強精的中藥完全掌握!

補腎是中醫特有的概念,千年來中藥對於補腎的研究內容相當豐富,改善效果也非常好。從大量現代人的經絡數據中發現,現代人的腎經果然非常虛,算是十二經絡中最嚴重的!可見,現代人幾乎都需要補腎,因為腎經虛證已經是常態,然而該怎麼補腎,這才是重點!本文將補腎中藥分類為主要五種,並提出最好的補腎方式,提供有補腎需求的現代人作為養生參考。

2021-12-18

少陰病是什麼?從3個方向證明現代人是少陰體質!

少陰病是什麼?從3個方向證明現代人是少陰體質!

「少陰病」是《傷寒論》六經辨證中的一個疾病階段,過去千年來就是被用來治療感冒使用的理論。然而,從大量現代人的經絡數據中發現,少陰病已經不是一種感冒的階段,而是一種體質現象。這個現象正塑造出現代人多數的疾病,可惜過於抽象而不被現在醫學認同。本文透過一些簡單的數據,印證少陰病與現代人體質的關係,只要透過正確的養生法結合經絡檢測持續觀察與改善,就可以真正改變體質,達到養生預防疾病的目的!

2021-11-09

乾薑適合體寒陽虛體質,冬天及施打疫苗後必備!

乾薑適合體寒陽虛體質,冬天及施打疫苗後必備!

薑是一個被運用千年的中藥,遠在《神農本草經》裡就有提到。張仲景在《傷寒雜病論》中也大量應用。若討論到「薑」的功效,主要就是針對薑烯酚、薑辣素。可以提升體溫,減肥輔助,改善大腸便秘或腹瀉、胃潰瘍,抗發炎、抗癌,提高免疫力,減緩肌肉、關節炎與月經疼痛,抗血栓形成、改善血液循環,改善糖尿病、三高、預防心血管疾病,抗氧化、抗衰老,預防失智症,預防及治療憂鬱症...等等。有些人吃了有副作用,必須注意。

2021-11-02

完整蒐集6種避邪,去山嵐鬼瘴、惡穢邪氣中藥!

完整蒐集6種避邪,去山嵐鬼瘴、惡穢邪氣中藥!

進入所謂的農曆鬼月之後,許多人都在網路上搜尋避邪之道,運用大數據可以印證這個現象。古代中藥方劑中有不少可以辟邪的中藥,而中醫對邪的定義具有很多種層次。本文提出6種專門去除山嵐鬼瘴、惡穢邪氣的中藥,並直接觀察所謂的病氣的經絡型態,提供部分中藥研究人士參考。

2021-08-20

18種具有抗血栓(抗凝血)功效的中藥,施打疫苗後必讀!

18種具有抗血栓(抗凝血)功效的中藥,施打疫苗後必讀!

自從全世界開始施打新冠疫苗之後,血栓議題一直沒有停止過,因為感染新冠病毒重症會出現血栓,在施打疫苗之後也會出現血栓、心肌炎、腦中風等。不少中藥都具有抗凝血作用,在雲端中醫資料庫裡面,具有活血化瘀功效的中藥大約有2355個,真正在實驗室研究後,證實具有抗血栓能力的中藥至少也有60種,而寒凝血瘀才是導致血栓病的主要原因,溫陽療法與熱性中藥也可以預防血栓。

2021-08-10

學會傷寒論六經傳變的3陰3陽理論,可應付一生所有感冒!

學會傷寒論六經傳變的3陰3陽理論,可應付一生所有感冒!

從2019年開始,新冠病毒所造成全球紊亂的疫情,其本質其實就是一種「流行性感冒」!可悲的是,儘管到了2021年的超高科技時代,醫學界依然不知道如何治療感冒,任由病毒恣意變種傳染,人們卻不知所措。這種處境早在漢朝時代就已經開始了,傷寒論就是在這樣的環境下生成,幾千年來中國人幾乎都是運用這套方法在治療感冒,後人更發現它可以用來治療各種慢性病,在全球面對病毒徬徨無助之時,或許是該重新思考傷寒論被運用兩千年的道理。

2021-08-05

掌握 6個概念,輕鬆理解傷寒論經方系統化辨證程序!

掌握 6個概念,輕鬆理解傷寒論經方系統化辨證程序!

想學中醫的人很多,搞不懂中醫的人更多!原因無他,因為中醫本身抽象難懂,現代人習慣科學邏輯辨證。系統化的中醫經方辨證法,遇到疾病先確認陰陽,將經方視為方證體系,了解與學習類方,定位經方類方的六經屬性,以時方與養生法輔助雜病,依照「經絡體質」結合類方體系,建構個人化養生系統,提供中醫科學化研究人士參考。

2021-08-02