Articles For Health

所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)

五運六氣及經絡預測疾病，2024年預防5類疾病！

五運六氣及經絡預測疾病，2024年預防5類疾病！五運六氣《黃帝內經》中非常重視的議題，可用來預測天地氣場對人體疾病的影響，這是一種氣場預測，不是氣候預測。專家預測2024年冬季至隔天初春，基於「反聖嬰現象」將會很冷，如果結合2024下半年的五運六氣，這將會是一個嚴重「寒濕」的季節。透過本文提出5類可能即將被引爆的疾病，尤其是新冠疫情更需要注意，提供給相關中醫養生人士參考。 2024-11-11

從經絡理解，颱風下雨感到胸悶胸痛是怎麼回事?

從經絡理解，颱風下雨感到胸悶胸痛是怎麼回事?現代醫學發現，有一定比例的病患在下雨天的時候容易胸悶，中醫也認為「濕氣」是造成胸悶的一個主要原因。在颱風雨天直接觀察胸悶的經絡型態，是找出背後原因最簡單途徑。透過實際的案例觀察，可以真實地理解濕氣對經絡造成的影響，進而找最精確的改善方法以預防疾病。2024-11-01

應付季節轉換的5類中藥及改善原理(夏轉秋冬篇)

應付季節轉換的5類中藥及改善原理(夏轉秋冬篇)多數人因為沒有觀察自己的經絡數據，都不知道面對季節性的轉變階段，體內的經絡已經開始產生劇烈的變化，隨之產生各種不舒服的疼痛與症狀。只要理解自己的體質，在第一時間運用適當的中藥，只要運用1-3天就可以快速改善，每一個人都可以親身嘗試。此篇文章探討夏季轉入秋冬這個階段。2024-10-21

秋季8-9月爆發偏頭痛，疏通少陽、陽明經絡即可改善！

秋季8-9月爆發偏頭痛，疏通少陽、陽明經絡即可改善！偏頭痛是進入秋冬季節之後很常見的一種症狀，幾乎多數人都很難避免。若從經絡的角度來看，偏頭痛與膽經、胃經、肝經是密切相關的，從現代經絡數據也可以完全印證。本文從2020年發佈至今，持續有網友回饋運用本文所提出的簡單的方法，輕易地改善了偏頭痛。本文提供給進入秋冬季節之後，出現偏頭痛困擾的人作為養生參考。 2024-09-24

秋冬季節水氣病系列四：四肢關節炎、各種皮膚病

秋冬季節水氣病系列四：四肢關節炎、各種皮膚病從大量現代人的經絡數據中發現，脾經與膀胱經異常的情況，在關節疼痛患者中出現的機率較高。這兩條經絡的能量密切連動，與水氣病息息相關。此外，難以治癒的各類皮膚病也與體內的水氣失衡有關。因此，當這兩條經絡出現異常時，往往會伴隨難治的皮膚病。這些疾病與現代醫學所提到的「自體免疫系統」有密切關聯，說明水氣病可能會引發免疫系統疾病，提供給中醫養生人士參考。2024-09-19

秋冬季節水氣病系列三：水腫、腹脹腹瀉、小便不利

秋冬季節水氣病系列三：水腫、腹脹腹瀉、小便不利若你對一個人討論治療「水氣病」，他可能一點興趣都沒有，但如果討論「減肥」，多數人眼睛就會一亮。體內有水氣病的人，很容易下肢水腫而肥胖，許多愛美的女性對於下肢水腫肥胖而感到困擾，從根本必須改善體內水氣運化障礙。本文繼續探討水氣停留在胃腸、下腹部所造成的全身性水腫，以及出現大小便障礙，運用中藥的改善方法，提供給中醫養生人士參考。2024-09-18

秋冬季節水氣病系列二：暈眩且疲勞無力、情緒障礙

秋冬季節水氣病系列二：暈眩且疲勞無力、情緒障礙要理解體內水氣運化所產生的「水氣病」，有一個重要的提示，不論古今人們都發現月亮對人類的身心造成影響，因月亮影響地球海洋潮汐變化，也包含人類體內70%的水分。一般人體驗到「水氣病」最常出現的症狀，會是暈眩、疲勞無力，最直接的感受是情緒不佳，本文從傳統中醫及經絡的角度來探討，提供給中醫養生人士參考。2024-09-17

秋冬季節水氣病系列一：胸部心悸、咳嗽、氣喘胸悶

秋冬季節水氣病系列一：胸部心悸、咳嗽、氣喘胸悶現代醫學發現人體其實是個大水桶，70﹪是水，且90﹪的血液是水組成的，如果體內的水液循環障礙就會生病。因此，千年以來中醫對於水氣病相當重視。當體內寒水往上胸部沖時，就會出現胸部心悸、咳嗽、氣喘胸悶，本文提出相關分析與改善方法，提供中醫養生人士在秋冬季節進行疾病預防運用。2024-09-16

秋收冬藏，白露節氣後可觀察經絡轉變陽虛現象！

秋收冬藏，白露節氣後可觀察經絡轉變陽虛現象！秋季早晚溫差大，白天很熱晚上卻轉涼甚至轉冷，因為這樣的溫度特性，造成多數人的經絡現象，在秋季已經逐步轉向「陽虛」而不自知，運用經絡檢測可以完全觀察出來。本文記錄一些會員，在秋天實際觀察的經絡轉變成陽虛的過程，運用「溫陽」及「收攝心念」的方法，成功改善的經絡與相關症狀的過程，提供給中醫人士預防疾病養生參考。2024-09-09

從經絡探討秋季燥熱，改善嚴重咳嗽原理及方法！

從經絡探討秋季燥熱，改善嚴重咳嗽原理及方法！初秋的天氣相當炎熱，所謂的秋老虎確實名不虛傳。從夏季累積到這秋季這段時間，體內的火氣越來越嚴重，直接反映在體內的三焦經與大腸經的能量實證，進而引發各種咳咳嗽和氣喘症狀。透過本文分享一位會員，在這段期間藉由調整體內寒熱，改善因為火熱引起的咳嗽，希望能為有相同困擾的人士，提供中醫養生參考。2024-09-05

原來初秋最燥熱，從經絡探討熱氣累積的5種現象！

原來初秋最燥熱，從經絡探討熱氣累積的5種現象！在多數人的印象裡，直覺性地認為夏天很炎熱，冬天很寒冷。人體感到最陰寒的季節應該是冬季，最燥熱的季節是夏季。然而，從大量北半球現代人經絡數據中發現，這完全不是大家想像中的那樣！原來，人體最陰寒的季節是初春，最燥熱的季節是初秋。秋季的燥熱感會讓人產生至少5種常見的現象，每個人都可以預防這些現象的發生，本文提供給對於中醫養生有興趣的人士參考。2024-08-27

從經絡看五運六氣之「太陰濕土」對健康的3類影響！

從經絡看五運六氣之「太陰濕土」對健康的3類影響！中醫是一種生活化的醫學理論，只要長期觀察經絡數據，配合紀錄每一個節氣對身體的影響，學習中醫就開始變得簡單起來。進入秋季之後的長夏季節，是觀察《黃帝內經》提到的「太陰濕土」最佳時刻，本文探討這對人體健康的3類影響，提供給中醫養生人士參考。2024-08-26

長夏季期間身體濕氣重，6個特質塑造經絡體質現象！

長夏季期間身體濕氣重，6個特質塑造經絡體質現象！中醫將一年分為五季，分別是春、夏、長夏、秋、冬。所謂「春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而變化，秋應肺而養收，冬應腎而養藏。」養生首重「脾胃排濕」。長夏濕氣重，濕困犯脾胃，濕屬陰邪，降低體內陽性經絡能量，濕氣粘膩停滯且重著，長年纏綿不愈，濕邪阻滯全身經絡，濕性污穢、重濁。良導絡經絡檢測法運用清楚的數據、圖像化呈現，看清楚濕氣對身體經絡的影響。2024-08-21

從秋季的季節特性，理解什麼是中醫的「少陽病」？

從秋季的季節特性，理解什麼是中醫的「少陽病」？「少陽病」是一種常見的病，因為描述過於抽象，所以讓人難以理解。如果可以從症狀、經絡來理解少陽病，一切就變得簡單多了。在秋季期間，多數人體內的少陽經、陽明經實證能量到達最高點，同時天氣忽冷忽熱很容易感冒，容易出現典型的「少陽病」。從大量現代人的經絡數據中發現，有些人的經絡體質也很容易出現少陽病，本文提供給中醫養生人士參考。2024-08-19

炎熱季節不該出現的5種經絡現象，可推斷體質！

炎熱季節不該出現的5種經絡現象，可推斷體質！在進入炎熱夏季之後，多數的人都應該出現夏季常見的經絡型態，但是有一定比例的人卻不是這樣，代表在進入冬季之後會延續下去。因此，在炎熱夏天出現不應該出現的經絡型態，是判斷自己經絡體質最簡單快速的途徑，本文提供有心進行中醫養生的人士參考。 2024-08-06

從經絡觀察夏季濕熱造成腰痛的3種原因！

從經絡觀察夏季濕熱造成腰痛的3種原因！從古至今的中醫典籍，普遍認為腰痛是體內寒濕、腎虛、痰積、虛勞血瘀經絡不通，所造成的常見疼痛現象，尤其是「寒濕」所造成的影響較大。然而，在濕熱的夏季也會自然出現「濕熱腰痛」的現象，可以透過實際觀察經絡現象來理解背後的原因，供給中醫養生的人士參考。2024-07-25

注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！