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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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炎熱夏季慎防「太陽中風」，5種常見症狀要理解！
「太陽中風」不是腦中風，是中醫學非常重要的概念！所謂「風百病之始」，當「風」進入體內後，它會侵入經絡，最終影響到五臟六腑，導致各種健康問題。由於現代人在夏季經常待在冷氣房，尤其容易出現「太陽中風」。本文透過觀察5個常見症狀來理解「太陽中風」，提供給中醫養生人士預防疾病參考。
2024-06-24
夏季受寒的機率比中暑高，預防冷氣病「冬病夏製」！
自從冷氣被人類社會廣泛使用之後，在夏季出現一種「冷氣病」現象，每個人都可以親身觀察與驗證。待在冷氣房裡會出現頭痛、偏頭痛、肩膀痛、脖子痛、感冒、流行性病毒感染、過敏、咳嗽、氣喘、打噴嚏、流鼻水、鼻子癢、眼乾澀、皮膚癢、精神不好昏昏欲睡、中暑現象、腸胃炎、腹瀉、關節肌肉病變、肌肉關節痠痛不可不慎啊！
2024-06-13
夏季濕熱與脾經氣血虛弱，17種症狀全面理解！
從古至今的中醫師都非常重視脾胃，因為中醫認為「10個人脾9個虛」，可見只要是人就幾乎難逃脾虛，這個抽象概念而今可以透過圖表數據印證。從大量現代人的經絡數據中發現，北半球在進入夏天濕熱季節之後的半年期間，多數人會出現脾虛虛證。理解脾經異常會出現哪些症狀，是所有養生者都必須要知道的基本常識。
2024-06-03
炎熱夏季最常見的8種經絡型態，最後1種幾乎完美！
在進入炎熱夏季之後，北半球多數人體內的經絡型態都會出現劇烈轉變，大家就約好了一樣出現「鐵三角」經絡型態及其變化型，每個人都可以親身驗證。此外，也有一些人會出現其他特殊的經絡型態，每年夏季都要複習這篇文章，就可以清楚理解進入夏季之後身體經絡的轉變，提供所有中醫養生人士參考。
2024-05-13
春夏期間鐵三角經絡型態，請預防常見10類症狀！
從大量經絡數據中發現，北半球每年進入春夏期間(4-5月)之後，有一半以上的人會出現「鐵三角」經絡現象，每年都呈現一致的運行規則。本文歸納這種經絡型態常見的10種類型症狀，提供多數人進行驗證，並且進行養生，以預防冬季即將出現的各種疾病。
2024-05-06
春夏季節肝火旺？10種經絡症狀與原因徹底理解！
北半球進入春季4-5月之後，很多人容易出現火氣大，從大量經絡數據中發現，春夏季節肝經實證，並結合數條經絡的實證共同組成火氣現象。本文提出肝火旺的10種常見症狀與疾病，從經絡探討春夏期間形成肝火的原因，提供現代中醫養生者參考。
2024-05-01
從經絡數據理解黃帝內經，春季病在頭、脖子現象
《黃帝內經》提到「東風生於春，病在肝，俞在頸項..故春氣者病在頭」 這句流傳千年的文字是否成立？現代人究竟該如何理解？本文從經絡數據的角度來理解這句話，印證《黃帝內經》的描述是正確的，提供給中醫養生人士參考。
2024-04-30
從經絡直接觀察「春困」現象及改善方法！
進入春季之後，有一定比例的人會出現沒有原因的極端疲勞困倦現象，傳統稱之為「春困」。除了特定的疾病造成之外，透過觀察經絡也可以探索背後的原因。本文透過一些會員分享，在生活中實際觀察春困的經絡現象，並找出簡單改善的方法，提供給中醫養生人士參考。
2024-04-23
天氣炎熱卻出現疼痛是怎麼回事？從經絡理解！
隨著天氣開始逐漸炎熱之後，多數人體能數值開始提升，原本身體疼痛的現象會自然消失。然而， 有些人竟然身體反而開始疼痛起來？本文紀錄一些會員在天氣變熱之後出現疼痛的現象，並提出解釋原因及改善方法，提供給中醫養生人士參考。
2024-04-22
春夏開啟口臭、口乾的經絡型態，找出改善之道！
口中有異味(口乾、口臭、口苦、口酸)是現代人常見的一種症狀，這源自於現代人的生活習慣所形成的臟腑不協調現象，春夏季節正好開啟相關的經絡型態，每個人都可以親身驗證。本文分析口中有異味的常見經絡型態，同時探討對應改善的方法，提供自學中醫養生人士參考。
2024-04-09
北半球4月大腸經與三焦經能量最低，探討原因及現象！
北半球4月最特殊的經絡現象，就是「三焦經」與「大腸經」能量達到一年來的最低點，這背後是什麼原因？會造成什麼結果？這是值得探討的。本文透過會員實際觀察一些現象，並從2024年的「五運六氣」探討台灣地區的食安事件，提醒大家尤其這一年特別要注意脾胃的保養。
2024-04-08
從陽明經(胃、大腸經)理解胃火熱的12種症狀！
從大數據資料中發現，現代人經常搜尋「清胃散」、「甘露飲」這類的中藥方劑，這些都是典型的改善胃火口臭中藥方劑，可見有很多人正受到這樣的困擾。陽明經(胃經、大腸經)在每年4-8月的時候能量旺盛，因此很容易出現胃火(胃熱)現象，同時也會少陽經(三焦經、膽驚)與肝經火氣的相關症狀。此時只要順勢去調整胃經，就是順應大自然的一種養生法，也可以順勢提升免疫力！
2024-04-01
從經絡數據理解，春夏保養肝經的4個重點方法！
傳統中醫認為春天肝氣旺盛必須要養肝，從大量現代人的經絡數據也發現，肝經的能量以實證為主，確實每年從3月底能量就開始提升，4月明顯升高。許多人以為這些內容就只是經絡數據，與自己好像沒有什麼關係，事實上，多數的養生概念都可以從這些基本的數據來延伸，敲膽經,按摩心包經,瀉大便是養肝好方法。
2024-03-18
春季眼睛鼻子過敏發癢是怎麼回事？從經絡理解原因！
春季是一個很容易過敏的季節，許多醫院的過敏門診在進入春季之後，人數都大幅攀升。雖然這很可能是花粉塵蟎所造成，從「節氣」與「經絡」的角度也可以理解背後原因。只要理解經絡體質，找出異常經絡順勢加以調整，就可以精確預防及改善春季的過敏現象，本文提供給中醫養生人士參考。
2024-03-12
從經絡理解，春季容易抽筋的原因及改善方法！
每年在冬季末期與初春這段期間，多數人體內陰寒且氣血能量不足，由於春主肝氣且「肝主筋」，所以有較高機會出現身體抽筋現象。本文透過會員的實際觀察與驗證，發現只要運用一些簡單的養生方法，就可以預防或大幅改善這段期間的抽筋現象，提供給中醫養生人士參考。
2024-03-11
春夏季節易煩躁鬱悶及生氣？從經絡找出對身體的影響！
進入春季之後，許多人開始出現煩躁，容易生氣的情緒現象，透過經絡觀察所謂的肝膽胃火氣，可以清楚理解背後的原因。煩躁鬱悶雖然是一種情緒，在多數的時候卻是體內臟腑、經絡氣血不平衡所造成的影響，不論是體內太熱、太寒的人都會感到煩躁。容易生氣的人經絡呈現紊亂狀態，心情平穩之後經絡也會隨之平穩，身體與心靈的即時交互影響。透過觀察經絡就可以完全掌握，本文提供中醫養生人士研究參考。
2024-02-22
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注意：
以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
