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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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從經絡觀點看夏季濕疹，原來身體正在「排濕毒」！
進入夏季之後，多數人都會感受到身體皮膚出現各種狀況，尤其是很容易出現濕疹。中醫師蘇鳳哲在其專書《幫身體除濕》中，依據臨床經驗明確指出「濕疹就是身體在排濕！」本文探討夏季的「外濕」(風邪、濕邪與熱邪)與「內濕」，結合夏季最常見的經絡型態及會員的實際觀察分享，印證夏季體內排濕與濕疹的關係，提供夏季受到皮膚病困擾的人士參考。
2025-07-17
夏季痛風尿酸運用百解丸？從經絡破解其中奧秘！
雲端中醫幾乎每天都會收到來自全球各地的詢問，內容多半是關於各種疾病該如何治療的問題。這次有人提出的問題是：「痛風與尿酸過高該如何處理？」本文將透過層層推理與演繹，並結合大量現代人痛風相關的經絡數據進行分析，推論出對應的概念，提供給關注養生的讀者作為參考。
2025-07-03
12種有效策略，應付炎熱夏季最常見鐵三角經絡型態！
在炎熱夏季出現鐵三角經絡型態是常見的，時間至少持續半年。當出現這種經絡型態時，有可能完全沒病，也有可能出現各種難治性疾病。不論是哪一種，只要解除這種經絡型態，就可以預防及治療多數現代疾病。對多數人而言，這種經絡型態是完全可以改善的，千萬不要成為一種體質現象。本文依照過去10年間，許多會員在自己身上的實驗，歸納出以下有效的策略方向，提供有決心養生，努力改善健康的養生人士參考。
2025-06-25
誰說只有冬天才有少陰病？夏天中招你竟不知道！
少陰病或太陰病，傳統上通常出現在寒冷的季節，然而在現代社會中，在炎熱的夏季卻很容易出現少陰病的症狀，只是你可能不自知。學中醫最快速的方法，就是直接在生活中體驗古書的理論，善用中藥，在疾病初起階段即時介入、迅速緩解症狀，便能精準地截斷病勢的發展，這就是精確的「預防醫學」精神，每一個人都值得體會與驗證
2025-06-23
從經絡看「冬吃蘿蔔夏吃薑」的5種養生原理，適合你嗎？
「冬吃蘿蔔，夏吃薑」這句流傳已久的養生諺語，如今也能透過科學的方法加以驗證。對於某些具有特定經絡或體質的人來說，確實可以依此養生概念。即使在寒冷的冬天，也有一定比例的人體內特別燥熱。特別是屬於寒性體質的人，更應善用夏季陽氣旺盛的時機，搭配溫熱的食物來調整體質，實踐古人所傳承的養生智慧。
2025-06-18
關節炎老毛病總在梅雨季復發？經絡數據帶你看懂！
這幾年持續觀察下來，每到夏季，就會有會員反映四肢關節出現疼痛與腫脹的情況，而且幾乎年年如此。因此，每年這篇文章都會在夏季更新，從未間斷。本文將從經絡、臟腑以及六經辨證的演繹推理，並搭配實際的經絡數據來佐證，發掘誘發夏季關節炎的成因。
2025-06-12
從經絡數據看溫病派「伏寒化温」原理，炎熱季節發病！
中醫千年來一直在探討「伏寒化温」現象，這也是近代溫病派的理論依據，人們在進入炎熱季節之後很容易感冒，因為漫長的冬天寒邪潛伏於體內，陽氣漸升之後才會病發。從大量現代人的經絡數據，也可以印證這個現象，至於自己屬於「伏寒化温」還是純粹的溫病，可以透過觀察經絡的「寒熱指數」來加以辨別，提供現代中醫養生人士參考。
2025-06-02
耳朵悶耳鳴?運用經絡檢測改善季節性疾病原理與方法!
很多人會在特定時間出現特定症狀，卻始終無法理解背後的原因。其實，只要掌握經絡數據中的季節性規律，就能清楚應對生命各階段出現的不適症狀。許多會員過去一直無法理解這種超簡單的養生原理，透過這篇文章「夏季耳朵悶、耳鳴」案例，手把手引導你釐清整個思路。一旦理解了這套邏輯，就能輕鬆掌握專屬於自己的養生規則，進而快速改善體質，並精準預防疾病。
2025-05-20
應付季節轉換的6類中藥及改善原理(春轉夏篇)
進入夏季之後，多數人體內經絡產生劇烈變化，許多人因為沒有觀察自己的經絡數據，都不知道這種變化性，隨之產生各種不舒服的疼痛與症狀。只要理解自己的體質，在第一時間運用適當的中藥，只要運用1-3天就可以快速改善，每一個人都可以親身嘗試。此篇文章探討春季轉入夏季這個階段。
2025-05-19
春困夏倦秋疲冬乏?從經絡破解一年四季慢性疲勞的原因!
每隔一陣子就會有網友或會員詢問，他們突然感到極度嚴重疲勞，不知道該怎麼辦？「慢性疲勞症候群」至今原因不明，從大量經絡數據中發現，這是原來有規則可尋的。本文依照月份時間及經絡現象變化來分析，精確掌握不明原因疲勞的來龍去脈，只要順勢調整便可以在一年四季都保持精神奕奕的狀態！
2025-05-14
炎熱夏季出現疼痛是怎麼回事？從經絡理解原理！
隨著天氣逐漸轉熱，多數人體能數值也隨之提升，原本體內的疼痛往往會自然緩解。然而，卻有人在這時候反而開始出現疼痛症狀。這是因為他們不了解疼痛背後的成因，一旦操作方式錯誤，反而讓身體逆勢而行。只要掌握正確的方法，順應季節之勢，夏天完全可以成為無痛的季節，這是每個人都應該擁有的健康狀態。
2025-05-13
運用夏季自然治癒疼痛的原理與方法，每個人都可學習!
雲端中醫經常都在探討，每個季節會出現的疼痛與疾病及應對知道。這篇文章要反過來探討，哪些疼痛與疾病在夏季很容易自然會痊癒？只要運用中醫的經絡智慧，透過夏季天時之力，提升特定經絡能量，自然地讓身體恢復暢通無阻，達到真正的自癒，這是大自然賜予現代人的天然療癒法。
2025-05-12
北半球4月大腸經與三焦經能量最低，探討原因及現象！
北半球四月最特別的經絡現象之一，是儘管氣溫已明顯回升，體內的陰寒卻反而達到全年最高峰。這種現象，可以從「三焦經」與「大腸經」的能量變化來觀察。此時經絡能量降至全年最低點，背後究竟是什麼原因？又會帶來哪些影響？尤其在這段期間，更應特別留意脾胃的調養。
2025-04-08
從經絡理解，春季容易抽筋的原因及改善方法！
每年在冬季末期與初春這段期間，多數人體內陰寒且氣血能量不足，由於春主肝氣且「肝主筋」，所以有較高機會出現身體抽筋現象。本文透過會員的實際觀察與驗證，發現只要運用一些簡單的養生方法，就可以預防或大幅改善這段期間的抽筋現象，提供給中醫養生人士參考。
2025-03-20
春季腰酸，臀部痛腹瀉是怎麼回事?從經絡現象完全破解!
每個季節都有其特有的疼痛、症狀與疾病，春季也不例外。其中，春季最具代表性的問題是「手三陽經」虛證，這往往會引發一系列的不適。本文記錄了幾位會員在春季出現的腰酸、臀部疼痛及腹瀉等症狀，進一步印證了「手三陽經」虛證的影響。如果你也有類似困擾，不妨親身驗證其關聯性。
2025-03-13
春季眼睛鼻子過敏發癢是怎麼回事？從經絡理解原因！
春季是一個很容易過敏的季節，許多醫院的過敏門診在進入春季之後，人數都大幅攀升。雖然這很可能是花粉塵蟎所造成，從「節氣」與「經絡」的角度也可以理解背後原因。只要理解經絡體質，找出異常經絡順勢加以調整，就可以精確預防及改善春季的過敏現象，本文提供給中醫養生人士參考。
2025-03-06
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注意：
以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
