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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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手臂爆痛全身酸痛？從經絡理解感冒傷寒後遺症！
每年在進入春季之後，多數人體內陰寒，其實是很容易感冒的。部分體內陽氣重的人，體內的寒氣逼出體外，也會出現感冒現象。多數人至少會出現一次感冒傷寒發病，只要處理得當，都可以在很短的時間內恢復健康。本文完整記錄某會員在春季出現手臂爆痛、全身酸痛，運用「經絡療法」及「中藥」快速改善春季的感冒傷寒案例。透過實際分享整個過程細節，提供給需要的中醫養生人士參考。
2023-02-20
4種寒熱指數，探討穿著讓疾病消失且改變體質！
正確的衣服穿著，本身可以預防疾病，甚至可以治療疾病，你相信嗎？運用「寒熱指數」可以理解一個人體內的「寒熱狀態」，進而找出適合每個人一年四季衣服穿著的正確模式。本文從現代人的「寒熱指數」類型，找出現代人衣著的錯誤現象，進而提出會員透過改善穿著增進健康的案例。印證單純透過穿衣服，就可以改變體質，甚至讓疾病消失，這並不是一件難以達成的事。
2023-01-18
陰寒季節出現「上虛下實」經絡型態？破解改善之道！
「上虛下實」這種經絡型態一直是神秘的，從大量經絡數據看來，很容易出現在冬季末期及初春，由此產生一系列難解的疼痛、症狀與疾病，經常困擾著這個季節中一定比例的人們。本文分析「上虛下實」經絡現象出現的機率，並探討其背後成因，提出2個真實案例，提供給在陰寒季節下，出現這種「上虛下實」經絡型態的人士參考。
2023-01-10
陰寒季節「陰盛陽虛」的經絡型態，寒熱夾雜難應付！
進入冬季之後，特殊的「陰盛陽虛」經絡現象就會開始出現，有一定比例的人會感受到身體不舒服，出現一系列症狀，而這種經絡現象相當複雜且難解的。本文從「陰陽經絡平衡指數」來探討冬季特殊的「陰盛陽虛」，並探討其寒熱夾雜的矛盾性，提供進入冬季出現這種經絡型態的中醫養生人士參考。
2023-01-09
胸部、腹部發冷是怎麼回事？從經絡理解原因及改善！
在冬天探討「背部發冷」之後，又有網友提出詢問關於「胸部發冷」究竟是怎麼回事？像這種特殊狀況，就算去醫院檢查也找不到原因，更不用說要找出什麼解決的方法？事實上，面對各種身體上的疑難雜證，只要從「經絡」理論下手，結合節氣變化、陰陽五行的道理，都可以自己找出原因，進行自我療癒，本文提供給自學中醫養生者參考。
2023-01-06
陰寒冬季開啟憂鬱症之物理模式，恐非心靈脆弱所造成！
每年只要到了秋末冬季開始，陸續就開始會有網友主動詢問有關「憂鬱症」的解決方案。單就這種現象，就可以清楚看出季節對心理的影響，這很可能只是一種單純的「物理現象」，而非心理因素。本文提出一位真實憂鬱症案例，每年定期在進入冬季發作一次，直接觀察其經絡型態的轉變，藉以找出預防與改善的方法，提供給相關困擾的的人士參考。
2022-12-22
從經絡理解四季出現腳趾痛的原因，尤其冬季更需注意！
腳趾痛是一個很常見的症狀，尤其到了冬天的時候有較高的機率會出現腳趾痛。許多人都以為腳趾痛就是痛風，主要出現在「大腳趾」，事實上每根腳趾都有可能出現疼痛。現在透過大量經絡數據，結合古代經絡理論可以加以解釋，更可以清楚的看出一年四季每根腳趾疼痛的可能性。既然可以預測，就更可以預防，提供中醫養生人士參考。
2022-12-15
寒冬季節較少出現的5種經絡現象，有2種要注意！
在進入冬天之後，隨著氣溫越來越低，多數人只會感受到自己身上出現的一些症狀變化，若沒有運用經絡檢測，完全不知道體內的經絡現象已經產生巨大的變化，與炎熱夏天是根本不一樣的。透過本文提出冬季較少出現的經絡現象，或冬季不應該出現的經絡現象及背後原因，提供提供熱衷於中醫養生的人士參考。
2022-12-12
從經絡探討秋季引發精神疾病的深層原因！(深秋下篇)
秋季是一個很特殊的季節，前半段非常火熱，到了後半段驟然寒冷，在這種狀況下，秋季成為一個很容易引發精神疾病的季節，可以從經絡能量與型態的劇烈變化來理解。古人說秋天具有「肅殺之氣」，本文透過觀察秋季少陽經(三焦經、膽經)、陽明經(大腸經、胃經)在深秋的能量變化，探討對精神情緒的影響，提供給相關中醫養生人士參考。
2022-10-11
從經絡探討秋季引發精神疾病的深層原因！(初秋上篇)
總結：初秋多數人體內燥熱到達極點，不少人心煩意亂，心情無法沈靜下來，有一定比例的人胸部氣血瘀阻，體內氣滯血瘀嚴重，再加上脾胃虛弱到達極點，食慾不佳精神不好，很容易引發精神疾病，或是過去精神疾病復發。此刻，運用經絡療法平衡這些經絡，同時配合相關中藥消除體內火氣、消融體內瘀血，疏肝健脾利水，精神狀態將自然回歸平穩，這就是依照節氣調整養生的方法，每年都要順著節氣養生，就可以清楚感受到「日日是好日」的心靈境界。
2022-08-29
炎夏季節脾弱胃強，5種策略讓你輕鬆應付脾胃病！
夏天時出現脾胃病是常態，不少人在夏季常常感到肚子餓，但是吃了一點就開始脹氣，脾胃不舒服，這就是「脾弱胃強」的主要現象！從大量經絡數據中發現，夏天「脾經弱」、「胃經強」成為一種常態，任何人都可以輕易印證。此時只要順勢調整經絡與臟腑，中醫養生就會變得清楚且簡單！本文下提出中醫面對「脾弱胃強」的5種常用策略，讓你在整個炎熱夏季輕鬆應付脾胃病。
2022-07-30
從胃經的能量變化，找出誰在三伏天最需要冬病夏治？
北半球最熱的「三伏天」是一年之中陽氣最盛的時候，是驅除體內寒氣再好不過的機會，這段期間對多數人而言是地獄，而對「寒性陽虛經絡體質」的人卻是天堂，而觀察胃經是否嚴重虛證成為關鍵指標。本文專門寫給那些體內陽虛寒氣重的人養生參考，今年千萬別再錯過這個老天爺送來的大好禮物，如果可以正確養生，就可以大幅減少接下來寒冬病痛的機率！
2022-07-25
從經絡理解夏季中暑與腦中風的關係，你完全可以預防！
台灣台北市副市長蔡炳坤，在2022年7月間突然間「出血性腦中風」，就在隔天淡水老街阿婆鐵蛋創辦人也因為腦中風逝世，發生的時間點是在炎熱的高溫夏天。許多人都覺得腦中風應該是冬天好發的疾病，而事實上中暑與腦中風的初期症狀也很像，在炎熱夏天裡也是有機會腦中風的。本文從經絡的角度來理解，為什麼炎熱夏天容易腦中風的原理，以及如何預防的方法，提供中醫養生人士參考。
2022-07-13
從心經,心包經的能量趨勢，探討「夏養心」的原理與方法！
從大量經絡數據中發現，中醫提出的「夏養心」概念是沒錯的，只是思路過程與傳統中醫不太一樣。夏天經絡型態「脾弱胃強」，因此整個夏天脾胃不舒服的症狀特別多。每年6-8月心包經能量低下，透過按摩拍打心包經，基於各種經絡對應關係，可以改善夏季腸胃病，更可以一次疏通其他夏季常見異常經絡，是非常值得推廣的養生法。
2022-07-04
炎熱夏秋季的6種經絡現象，可以快速判斷寒性體質！
在進入炎熱夏季之後，絕大多數的人經絡型態都會出現所謂的鐵三角經絡型態，但是有一定比例的人卻不會，他們甚至依然保持在冬季的經絡狀態。在2022年6月底就有會員回報，在炎熱夏季卻感到冷到骨子裡的案例。在炎熱夏天出現不應該出現的寒性陽虛經絡現象，是判斷自己是不是寒性體質最簡單的方法。如果可以利用夏天強大的陽氣，扭轉這種經絡型態，可以完成最簡單且有效的預防醫學程序，本文提供有心進行中醫養生的人士參考。
2022-07-01
炎熱夏天為什麼偏頭痛？體內寒氣爆發伴隨8種症狀！
多數人以為，在炎熱的夏天應該是出現熱病，不會有寒病。然而，從現代人的經絡數據中發現，「寒性陽虛經絡體質」的人在夏天，其實更有機會呈現完整的經絡陽虛狀態，所以天氣愈熱時，反而出現偏頭痛的機率更高。現代醫學發現夏天出現偏頭痛的機率大增，本文從《傷寒論》的條文，結合現代人經絡現象，配合連續觀察多年的實際案例，探討夏天頭痛的形成原理，提供對中醫養生有興趣的人士參考。
2022-06-24
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以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
