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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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當夏季遇到梅雨季節，塑造四肢關節發炎的疼痛機制！
關節炎是一個具有上萬年以上歷史的疾病，遠從恐龍時代就有骨關節炎的證據，對西醫而言幾乎是無法根治的，而中醫認為關節炎主要就是「風、寒、濕、熱」所造成的。而今從大量現代人經絡數據發現，夏季的經絡型態很容易出現關節疼痛，遇上濕熱的梅雨季節更是容易被觸發。夏季梅雨的日子高濕度且溫差大，晴雨交替變化快速，是誘發關節炎的高頻率發作期，提供中醫養生人士參考。
2023-06-19
我是不是寒底？夏季驗證2條關鍵經絡(膽經與腎經)！
多數人體內屬性為陽的經絡，在天氣愈來愈熱之後能量都會明顯增強。然而，有些人到了春夏之後，能量不但沒有增強，還保持在冬天的狀態，這就突顯出體內寒氣很嚴重的訊號。膽經與腎經這兩條經絡，若在寒冷的冬天要提升能量，一定是事倍功半，而在炎熱的夏天要提升能量，卻是事半功倍。若在炎熱的夏天還出現這兩條經絡虛證，一定要趁夏天好好養生，掌握這個「天助自助」的好機會！
2023-06-09
夏季小腿脛骨痛怎麼辦?可從經絡數據理解!
「脛骨痛」或「前脛骨症候群」經常發生在運動者身上，而現在醫學也發現節某些季節容易出現這種疼痛，從經絡數據可以另一個角度探討發生的原因！進入夏季之後肝經、脾經能量產生劇烈變化，有機會出現脛骨疼痛，只要平衡異常經絡，惱人的脛骨痛就會自然消失，本文提供給相關疼痛困擾人士參考。
2023-06-07
季節性的牙齒痛，可觀察陽明經(胃經、大腸經)能量！
許多身體上的疼痛，其實是受到季節性的經絡能量變化所造成的，牙齒痛就是典型案例。在多數的時候，每個人都可以透過經絡穴道按壓來緩解牙痛。透過觀察陽明經(胃經、大腸經)的能量火氣，甚至可以預測牙齒痛的出現時間點，尤其是進入夏季之後很容易出現不明原因的牙痛，本文提供給不明原因牙痛的人養生參考。
2023-05-19
夏季濕熱與脾經氣血虛弱，21種症狀全面理解！
從古至今的中醫師都非常重視脾胃，因為中醫認為「10個人脾9個虛」，可見只要是人就幾乎難逃脾虛，這個抽象概念而今可以透過圖表數據印證。從大量現代人的經絡數據中發現，北半球在進入夏天濕熱季節之後的半年期間，多數人會出現脾虛虛證。理解脾經異常會出現哪些症狀，是所有養生者都必須要知道的基本常識。
2023-05-18
春夏期間肝胃不和的經絡五行變化，10種症狀難以避免！
每年進入4月底之後，全世界各地的人就像相約好了一樣，幾乎都出現類似的一種經絡型態。這種型態清楚印證了傳統中醫的五行理論，屬木(肝膽)剋屬土(脾胃)的經絡現象，以再清楚不過的數據與圖形呈現。本文歸納這種經絡型態容易出現的10種症狀，這也是天氣炎熱的夏天最常出現的症狀。全球各地只要是住在北半球，夏天溫度高於28度C以上的人，或是住在馬來西亞、新加坡這些一年四季如夏的區域，都可以輕易驗證這種經絡現象！
2023-04-25
身體不舒服去醫院掛哪一科？從經絡秒懂身體狀況!
現代醫學高度專業且分工，導致人們在生病時常常不知道要掛哪一科？看病程序耗時費日。運用經絡檢測，可以在一分鐘之內快速理解自己的經絡狀態，至少可以作為看病前的預防性檢查。本文記錄2023年某會員分享的真實案例，從友人出現的季節性經絡能量的變化現象，探討其對身體產生的一系列影響，提供現代中醫養生人士參考。
2023-04-24
從經絡探索皮膚濕疹、汗皰疹挖病現象：以胃經為例！
許多人不知道，養生在多數的時候其實是一種「挖病」的過程，透過每天觀察自己的經絡，常常會發現微細的身體現象，清楚理解疾病的成因與未來發展。本文記錄某會員在冬季進行遠紅外線烘腳之後出現的「挖病」(濕疹、汗皰疹)現象，並在進入春夏季節之後出現的再度出現，提供中醫養生人士預防疾病參考。
2023-04-18
從經絡理解春季生發現象，探討常見的5類疾病！
所謂「春生(發)、夏長、秋收、冬藏」，春季的生發現象，完全可以運用北半球人類的經絡數據來加以印證。春季的特殊變化現象，正年復一年地重複運行著！本文透過觀察春季的「肝經」與「胃經」能量的生發現象，探討春季常見的5類疾病，以及預防及改善的方法，提供中醫養生人士參考。
2023-04-17
春夏季節為什麼肝火旺？10種經絡症狀與原因徹底了解！
北半球進入春季4月之後，很多人容易出現體內肝火旺，從大量良導絡經絡數據中發現，這種肝火旺並不是單純肝經實證，而是由數條經絡實證所組成，由此出現一系列常見症狀與疾病。本文提出肝火旺的10種常見症狀與疾病，探討主要形成的原因，清楚理解春夏期間肝火的形成原因，便能從容地應付肝火，這是現代人中醫養生者必備的基礎知識。
2023-04-11
從五運理解中藥方劑的圓運動，四季進行服餌養生！
服用中藥一定是用來治病嗎？那可不一定，這也可以是一種養生模式！依照季節的變化，運用中藥或食物來調整體內的臟腑、寒熱與經絡不平衡，這就是一種服餌養生的程序。依照《黃帝內經》提到的「五運六氣」原理，一年四季五行對應的臟腑是呈現「圓運動」現象的。因此只要理解其中的原則，順勢調整體內的臟腑，就可以達到服餌養生的境界，本文提供給自學中醫養生人士參考。
2023-04-07
春季筋骨疼痛是怎麼回事?從經絡理解其中原因！
春季主風，氣溫忽冷忽熱，同時容易下雨，是塑造「痹證」的風、寒、濕環境。因此容易出現筋骨疾病，風濕性關節炎在這時候也會變得嚴重起來。本文透過觀察一位在春季爆發筋骨病的真實案例，結合經絡數據的能量趨勢，分析為什麼春季容易筋骨疼痛的原因，提供中醫養生人士參考。
2023-03-30
寒冷季節之「手三陽經虛證」，歸納10種類型常見症狀！
北半球在進入冬季及初春這段時間，大約有10%的人會出現「手三陽經」虛證，隨之產生一系列常見的疼痛、症狀與疾病。透過本文觀察數百張這種經絡型態，歸納出10種常見的疾病類型，整天疲勞沒精神,暈眩、頭昏、耳鳴、記憶力差,憂鬱或心情煩燥,打噴嚏、流鼻涕,食慾不振、消化不良、胃腸脹氣、腹鳴,便秘或腹瀉,睡眠障礙、夜間多夢、嗜眠症,脖子(頸項)酸痛、五十肩、腰痛,胸悶胸痛、呼吸不順暢、氣喘,異位性皮膚炎提供給進入冬天之後出現這種經絡型態的人士作為養生參考。
2023-02-22
手臂爆痛全身酸痛？從經絡理解感冒傷寒後遺症！
每年在進入春季之後，多數人體內陰寒，其實是很容易感冒的。部分體內陽氣重的人，體內的寒氣逼出體外，也會出現感冒現象。多數人至少會出現一次感冒傷寒發病，只要處理得當，都可以在很短的時間內恢復健康。本文完整記錄某會員在春季出現手臂爆痛、全身酸痛，運用「經絡療法」及「中藥」快速改善春季的感冒傷寒案例。透過實際分享整個過程細節，提供給需要的中醫養生人士參考。
2023-02-20
4種寒熱指數，探討穿著讓疾病消失且改變體質！
正確的衣服穿著，本身可以預防疾病，甚至可以治療疾病，你相信嗎？運用「寒熱指數」可以理解一個人體內的「寒熱狀態」，進而找出適合每個人一年四季衣服穿著的正確模式。本文從現代人的「寒熱指數」類型，找出現代人衣著的錯誤現象，進而提出會員透過改善穿著增進健康的案例。印證單純透過穿衣服，就可以改變體質，甚至讓疾病消失，這並不是一件難以達成的事。
2023-01-18
陰寒季節出現「上虛下實」經絡型態？破解改善之道！
「上虛下實」這種經絡型態一直是神秘的，從大量經絡數據看來，很容易出現在冬季末期及初春，由此產生一系列難解的疼痛、症狀與疾病，經常困擾著這個季節中一定比例的人們。本文分析「上虛下實」經絡現象出現的機率，並探討其背後成因，提出2個真實案例，提供給在陰寒季節下，出現這種「上虛下實」經絡型態的人士參考。
2023-01-10
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注意：
以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
