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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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從經絡理解夏季濕疹,原來應該是身體在排濕!
進入夏季之後,多數人都會感受到身體皮膚出現各種狀況,尤其是很容易出現濕疹。中醫師蘇鳳哲在其專書《幫身體除濕》中,依據臨床經驗明確指出「濕疹就是身體在排濕!」本文探討夏季的「外濕」(風邪、濕邪與熱邪)與「內濕」,結合夏季最常見的經絡型態及會員的實際觀察分享,印證夏季體內排濕與濕疹的關係,提供夏季受到皮膚病困擾的人士參考。
2023-06-30
13種有效策略,應付炎熱夏季最常見鐵三角經絡型態!
在炎熱夏季出現鐵三角經絡型態是常見的,時間至少持續半年。當出現這種經絡型態時,有可能完全沒病,也有可能出現各種難治性疾病。不論是哪一種,只要解除這種經絡型態,就可以預防及治療多數現代疾病。對多數人而言,這種經絡型態是完全可以改善的,千萬不要成為一種體質現象。本文依照過去10年間,許多會員在自己身上的實驗,歸納出以下12種有效的策略方向,提供有決心養生,努力改善健康的養生人士參考。
2023-06-26
夏至開啟冬病夏治好時機,10種方法別再錯過絕佳機會!
冬天寒邪之氣,讓人體處於陽虛的狀態進而導致的各種疾病,這種處境可以運用夏天的陽氣來加以改善,所謂「春夏養陽」就是冬病夏治。從大量現代人的經絡數據,也可以印證冬天的陽虛經絡在夏天消失一大半,這就是大自然強大的治癒力。從經絡數據發現,順著節氣與大自然生活,就是老天爺在引導大家自癒的方法與程序,在夏至前後開始進行冬病夏治,是提升自身免疫力最關鍵的一段時間,請大家好好把握!
2023-06-21
當夏季遇到梅雨季節,塑造四肢關節發炎的疼痛機制!
關節炎是一個具有上萬年以上歷史的疾病,遠從恐龍時代就有骨關節炎的證據,對西醫而言幾乎是無法根治的,而中醫認為關節炎主要就是「風、寒、濕、熱」所造成的。而今從大量現代人經絡數據發現,夏季的經絡型態很容易出現關節疼痛,遇上濕熱的梅雨季節更是容易被觸發。夏季梅雨的日子高濕度且溫差大,晴雨交替變化快速,是誘發關節炎的高頻率發作期,提供中醫養生人士參考。
2023-06-19
夏季小腿脛骨痛怎麼辦?可從經絡數據理解!
「脛骨痛」或「前脛骨症候群」經常發生在運動者身上,而現在醫學也發現節某些季節容易出現這種疼痛,從經絡數據可以另一個角度探討發生的原因!進入夏季之後肝經、脾經能量產生劇烈變化,有機會出現脛骨疼痛,只要平衡異常經絡,惱人的脛骨痛就會自然消失,本文提供給相關疼痛困擾人士參考。
2023-06-07
季節性的牙齒痛,可觀察陽明經(胃經、大腸經)能量!
許多身體上的疼痛,其實是受到季節性的經絡能量變化所造成的,牙齒痛就是典型案例。在多數的時候,每個人都可以透過經絡穴道按壓來緩解牙痛。透過觀察陽明經(胃經、大腸經)的能量火氣,甚至可以預測牙齒痛的出現時間點,尤其是進入夏季之後很容易出現不明原因的牙痛,本文提供給不明原因牙痛的人養生參考。
2023-05-19
春夏期間肝胃不和的經絡五行變化,10種症狀難以避免!
每年進入4月底之後,全世界各地的人就像相約好了一樣,幾乎都出現類似的一種經絡型態。這種型態清楚印證了傳統中醫的五行理論,屬木(肝膽)剋屬土(脾胃)的經絡現象,以再清楚不過的數據與圖形呈現。本文歸納這種經絡型態容易出現的10種症狀,這也是天氣炎熱的夏天最常出現的症狀。全球各地只要是住在北半球,夏天溫度高於28度C以上的人,或是住在馬來西亞、新加坡這些一年四季如夏的區域,都可以輕易驗證這種經絡現象!
2023-04-25
身體不舒服去醫院掛哪一科?從經絡秒懂身體狀況!
現代醫學高度專業且分工,導致人們在生病時常常不知道要掛哪一科?看病程序耗時費日。運用經絡檢測,可以在一分鐘之內快速理解自己的經絡狀態,至少可以作為看病前的預防性檢查。本文記錄2023年某會員分享的真實案例,從友人出現的季節性經絡能量的變化現象,探討其對身體產生的一系列影響,提供現代中醫養生人士參考。
2023-04-24
從經絡探索皮膚濕疹、汗皰疹挖病現象:以胃經為例!
許多人不知道,養生在多數的時候其實是一種「挖病」的過程,透過每天觀察自己的經絡,常常會發現微細的身體現象,清楚理解疾病的成因與未來發展。本文記錄某會員在冬季進行遠紅外線烘腳之後出現的「挖病」(濕疹、汗皰疹)現象,並在進入春夏季節之後出現的再度出現,提供中醫養生人士預防疾病參考。
2023-04-18
從經絡理解春季生發現象,探討常見的5類疾病!
所謂「春生(發)、夏長、秋收、冬藏」,春季的生發現象,完全可以運用北半球人類的經絡數據來加以印證。春季的特殊變化現象,正年復一年地重複運行著!本文透過觀察春季的「肝經」與「胃經」能量的生發現象,探討春季常見的5類疾病,以及預防及改善的方法,提供中醫養生人士參考。
2023-04-17
從五運理解中藥方劑的圓運動,四季進行服餌養生!
服用中藥一定是用來治病嗎?那可不一定,這也可以是一種養生模式!依照季節的變化,運用中藥或食物來調整體內的臟腑、寒熱與經絡不平衡,這就是一種服餌養生的程序。依照《黃帝內經》提到的「五運六氣」原理,一年四季五行對應的臟腑是呈現「圓運動」現象的。因此只要理解其中的原則,順勢調整體內的臟腑,就可以達到服餌養生的境界,本文提供給自學中醫養生人士參考。
2023-04-07
手臂爆痛全身酸痛?從經絡理解感冒傷寒後遺症!
每年在進入春季之後,多數人體內陰寒,其實是很容易感冒的。部分體內陽氣重的人,體內的寒氣逼出體外,也會出現感冒現象。多數人至少會出現一次感冒傷寒發病,只要處理得當,都可以在很短的時間內恢復健康。本文完整記錄某會員在春季出現手臂爆痛、全身酸痛,運用「經絡療法」及「中藥」快速改善春季的感冒傷寒案例。透過實際分享整個過程細節,提供給需要的中醫養生人士參考。
2023-02-20
4種寒熱指數,探討穿著讓疾病消失且改變體質!
正確的衣服穿著,本身可以預防疾病,甚至可以治療疾病,你相信嗎?運用「寒熱指數」可以理解一個人體內的「寒熱狀態」,進而找出適合每個人一年四季衣服穿著的正確模式。本文從現代人的「寒熱指數」類型,找出現代人衣著的錯誤現象,進而提出會員透過改善穿著增進健康的案例。印證單純透過穿衣服,就可以改變體質,甚至讓疾病消失,這並不是一件難以達成的事。
2023-01-18
陰寒季節出現「上虛下實」經絡型態?破解改善之道!
「上虛下實」這種經絡型態一直是神秘的,從大量經絡數據看來,很容易出現在冬季末期及初春,由此產生一系列難解的疼痛、症狀與疾病,經常困擾著這個季節中一定比例的人們。本文分析「上虛下實」經絡現象出現的機率,並探討其背後成因,提出2個真實案例,提供給在陰寒季節下,出現這種「上虛下實」經絡型態的人士參考。
2023-01-10
陰寒季節「陰盛陽虛」的經絡型態,寒熱夾雜難應付!
進入冬季之後,特殊的「陰盛陽虛」經絡現象就會開始出現,有一定比例的人會感受到身體不舒服,出現一系列症狀,而這種經絡現象相當複雜且難解的。本文從「陰陽經絡平衡指數」來探討冬季特殊的「陰盛陽虛」,並探討其寒熱夾雜的矛盾性,提供進入冬季出現這種經絡型態的中醫養生人士參考。
2023-01-09
胸部、腹部發冷是怎麼回事?從經絡理解原因及改善!
在冬天探討「背部發冷」之後,又有網友提出詢問關於「胸部發冷」究竟是怎麼回事?像這種特殊狀況,就算去醫院檢查也找不到原因,更不用說要找出什麼解決的方法?事實上,面對各種身體上的疑難雜證,只要從「經絡」理論下手,結合節氣變化、陰陽五行的道理,都可以自己找出原因,進行自我療癒,本文提供給自學中醫養生者參考。
2023-01-06
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以上所有資訊僅供學術研究使用,任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行!