「脛骨痛」或「前脛骨症候群」經常發生在運動者身上，而現在醫學也發現節某些季節容易出現這種疼痛，從經絡數據可以另一個角度探討發生的原因！
進入夏季之後肝經、脾經能量產生劇烈變化，有機會出現脛骨疼痛，只要平衡異常經絡，惱人的脛骨痛就會自然消失，本文提供給相關疼痛困擾人士參考。
前脛骨症候群vs運動傷害
只要是有在運動的人，就會對「前脛骨症候群」感到熟悉，不少人在運動過後，會出現脛骨(小腿骨)前側的疼痛感。
現代醫學發現，這主要是因為過度運動，或是下肢運動方式不對，不舒適的鞋子，肌肉反覆拉扯小腿骨頭(脛骨)的骨膜，造成骨頭受傷。
這種疼痛通常都會自癒，如果持續運動不讓小腿休息，有可能會發展成疲勞性骨折。
這種疼痛常見於運動員、入伍新兵，甚至中年的「週末運動員」身上，尤其在「氣候剛開始回暖」時特別容易發生。
現在醫學也發現季節性造成的疼痛，這時候如果運用經絡理論來理解，就會更清楚背後的原因了。
許多疼痛是季節性因素造成
許多人都有這種經驗，身體出現一些不明原因的疼痛，不論有沒有去醫院治療，一段時間之後就會莫名其妙地消失。
要印證這個現象其實很容易，只要經常去個大FB社團、健康養生群組觀察，就會看到在特定的季節，就會出現有人詢問特定的疼痛現象。
這背後一定有一股未知且神奇的力量，「季節」因素就是其中一種最強大的力量。
每年進入夏季5月之後，北半球的經絡數據就會開始產生劇烈的變化，其中最大的特點，就是肝經實證，脾經、膀胱經虛證。
這時候如果開啟3D線上經絡銅人(立即開啟)，就會很清楚看到這就是脾經、肝經的運行路線，尤其是肝經在小腿部分，幾乎整個就是位於脛骨上。
每年北半球從5月開始，至少有50%以上的機率會出現這種經絡型態，因此各式各樣的疼痛、症狀與疾病，都可以輕易運用這3條經絡來加以解釋。
夏季小腿脛骨痛案例
許多理論上講起來都很有道理，實際上是怎麼樣呢？那就需要真實案例來印證了。
某會員A先生分享，他從2023年進入5月之後，有一天走路走到一半，就發現腳踝內側有一點怪怪的，起初也不以為意。
由於他屬於平常沒有運動的人，就只有經常走路，偶爾騎UBIKE腳踏車20分鐘，所以可以排除是運動傷害。
又過了一個星期，他發現疼痛已經開始擴大，小腿內側痛也開始痛了。在與ChatGPT互動後人工智慧告訴他：「這個疼痛就是脛骨疼痛！」
由於在進入5月之後，他每隔2-3天就會幫自己進行經絡檢測，他發現自己的經絡圖已經明顯出現所謂的鐵三角經絡型態，而且是穩定的出現。分享如下圖：
結果他在小腿沿著肝經、脾經用手按摩，他發現不是只有腳踝附近痛，整個脛骨都很痛。他分享說：「原來我整個脛骨都處於疼痛狀態，而我卻完全不知道？」
他清楚發現，原來過去整條肝經、脾經都是阻塞且疼痛的，他過去感受到的只是腳踝及小腿的冰山一角而已。
改善夏季小腿脛骨痛
從這個案例可以清楚看出來，由於夏季的經絡型態變化，會自然出現異常經絡上的疼痛。
也因為是季節性的因素造成，在多數的時候在進入秋季之後會自然改善。所以就算是不加以治療，時間到了疼痛也會自然消失。
然而，如果一個人這種經絡型態一年四季穩固的話，就會越來越嚴重，最後會可能會出現更多難治性的疼痛與疾病。
這裡提出一些簡單的方法，只要經常只要在夏季經常操作，就可以讓一切不會變得更嚴重。
1.經絡拍打
既然多數人在進入夏季之後，肝經、脾經與膀胱經都會出現異常，那就經常拍打這三條經絡就可以了。
除了直接拍打小腿脛骨部分，也要拍打大腿部分，脾經可以加強「血海穴」，肝經可以加強「曲泉穴」，膀胱經可以加強「委中穴」。
不懂穴道的人也沒關係，只要參考下圖化紅色圈圈的地方拍打即可，多數人都會感到很疼痛。而通常只要是經絡氣血嚴重阻塞的人，之後都會看到紅色瘀斑。
A先生分享，透過經絡拍打之後，他明顯感受到脛骨疼痛有大幅緩解，經絡拍打確實是最簡單且有效的養生方法。
2.對應經絡按摩拍打
雲端中醫經常提到的對應經絡，這是一種存在於宇宙的神秘「陰陽對應」關係。
影響小腿脛骨最主要的經絡就是肝經，「腳厥陰」肝經，對應「手陽明」大腸經，這種陰陽對應的定則，每個人都可以親身實驗。
A先生分享，他曾經有一天走在路上，想要實驗這種經絡對應理論，直接按摩手上的大腸經，他發現大腸經真的很痛。
而在按摩大腸經的同時，正在走路中的脛骨疼痛竟然逐漸消失了，到最後甚至完全不痛了。
3.改善生活作息
無論直接經絡拍打，或者是對應經絡，遇到最大的問題就是：在拍打或按摩的當下疼痛都會消失了，過了不久之後疼痛又會再度復發。
有沒有什麼最一勞永逸的方法呢？事實上是有的！要讓肝經、脾經與膀胱經這三條經絡恢復正常最好的方法，就是充足睡眠、釋放深深的疲勞。
通常在進入夏季之後有一個特點，那就是多數人的睡眠時間會自然減少，因此有許多人睡眠不足，這也會是造成這三條經絡異常的主要原因。
睡眠時間減少，又經常熬夜的話，那只會讓脛骨疼痛更加嚴重了而難以被治癒，因此改善生活作息才是最根本的方法。
總結：
生活上的許多疼痛，經常不明原因地出現，不明原因地消失，多數的時候就是因為經絡在不同季節的能量變化，所產生出來的結果。
如果每個人都能掌握自己身上的經絡能量數據變化原則，對於自己身上的疼痛、症狀與疾病成因瞭若指掌，要預防或治療就變得相對容易多了。
雲端中醫編輯組
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