人體的肩胛骨附近主要受到太陽經(小腸經、膀胱經)的影響，每年都有特定的時間段容易出現氣血不足，基於時間點完美銜接，造成肩胛骨附近容易出現阻塞現象。
本文從數據的角度來提出肩胛骨附近經絡阻塞的原因，疏通經絡氣血的簡單方法，並提出5種可以預防或改善的常見疾病，提供有心進行中醫養生人士參考。
從經絡理解肩胛骨部位
人體的肩胛骨附近是一個非常重要的部位，因為這個部位如果阻塞的話，很容易產生背痛、整個肩關節、脖子、頭部與上臂的疼痛，嚴重時會出現心臟、肺臟相關不舒服的症狀與疾病。
有一定比例的人，長期出現所謂的「膏肓痛」，非常難以治癒，這也都是與肩胛骨部位有關係(延伸閱讀)。
有一些到了中年以後，會發現早上起床後手指、手臂整個發麻，這多半都源自於肩胛骨附近的經絡阻塞，因為多數人不知道什麼是經絡，就只能吃止痛藥。
若從經絡的角度來看(見上圖)，肩胛骨部位附近主要就是受到「太陽經」的影響，關鍵的經絡就是「小腸經」與「膀胱經」。
因此，人體中這兩條經絡氣血如果長期是阻塞的，久而久之就會出現相關的疼痛、症狀與疾病，這不是幾天就會形成，而是需要長時間慢慢累積的！
肩胛骨附近何時最容易阻塞？
一個人為什麼太陽經會出現阻塞？這就需要從經絡的能量趨勢變化來探討，事實上從經絡數據能量的變化，可以看到3個經絡阻塞的時間點，列之如下：
1.每年冬季末期至春季
肩胛骨附近的經絡阻塞，最明顯就是受到小腸經的影響，小腸經在一年四季之中，什麼時候最容易阻塞呢？答案就是冬季末期至春季。
小腸經的能量一直都是很強旺的，要出現虛證實在是機率很低。從下圖可以看出，每年從12月開始，不少人就會漸漸看到自己的小腸經出現虛證，且會持續到隔年的4月，此時能量達到最低點。
當小腸經持續虛證，且持續幾個月的結果是什麼呢？答案就是時間愈久，經絡阻塞累積就愈多，累積到了一定時間之後就會發病，所以最容易發病的時間就是春季末期。
某會員G小姐就在2023年分享，她每天都拍打自己身上的經絡，而在3月初的時候，發現背後肩胛骨附近怎麼特別疼痛，以前都沒有現在卻突然跑出來，這讓她感到非常疑惑？
在這段時間，雲端中醫恰巧發佈的「小腸經的圓運動」專題頁面，她才驚覺原來這個時候是小腸經最容易阻塞的時候。因此她努力拍了幾天之後，這個部位的疼痛就消失了。
2.感冒傷寒後
遠從漢朝的《傷寒論》就開始探討感冒傷寒之後對人體的影響，當一個人出現感冒的時候，首先就是出現「太陽病」，太陽病所影響的主要經絡就是「太陽經」，也就是「小腸經」與「膀胱經」。
有趣的是，許多會員長期的觀察之後果然發現，當一個人感冒之後，只要去拍打背後的肩胛骨附近，通常都會感覺非常的疼痛。
某A先生就曾經分享，他印象中在幾年前有一陣子感冒一直沒有好，吃什麼藥都沒有什麼效果，似乎都是不太對證，也不知道要找哪位醫生？
後來有一天，一位整復師建議他拍打背後的肩胛骨附近，他發現有一個地方非常的疼痛，當時他很努力拍了半小時，很快就發現自己的精神變好了，之後感冒就痊癒了。
3.疲勞熬夜之後
上面提到的是小腸經，而膀胱經要出現嚴重阻塞，主要是出現在夏季，從膀胱經的圓運動現象可以發現(見下圖)，幾乎有50%的人到了夏天都是膀胱經虛證，這種現象竟然會持續半年以上。
如果結合小腸經的數據，所有的秘密就被破解了。原來每年夏、秋兩季是膀胱經嚴重阻塞，每年冬、春兩季是小腸經嚴重阻塞，時間點完美銜接，如果沒透過經絡數據來理解，還真不知道事實的真相是這樣！
更嚴重的是，膀胱經阻塞還不限季節，一年四季都可以練成，任何人只要疲勞熬夜後，沒幾天就開始阻塞了。這段描述每個人都可以親身驗證，因為要複製膀胱經虛證現象實在是太容易了。
簡單說，只要你經常熬夜、壓力累積，或出現睡眠障礙，沒多久之後就會出現「鐵三角」經絡型態，每個人都可以親自驗證。
綜合以上，任何人只要從冬天之後經常熬夜、持續疲勞累積不休息，到了春季時肩胛骨附近經絡氣血阻塞滿滿地，各種疼痛、症狀與疾病都會開始浮現。
疏通肩胛骨的方法
透過上面的理論分析可以清楚知道，現代人肩胛骨附近經絡，如果要不出現阻塞是很困難的，所以一定要學習疏通肩胛骨附近經絡的改善方法，列出簡單方法如下：
1.經絡拍打
事實上，經絡療法中最有效的方法其實是「針灸」(針刺與灸法)，但是雲端中醫從來不提針灸，因為這些文章是針對「社會大眾」來撰寫的，針灸是寫給「專業人士」閱讀的。
如果文章內容總是探討針灸的話，那就代表只能去看醫生，或是永遠無法自行學習，這樣是無法協助社會大眾在家改善健康的。
經絡拍打方法簡單，效果很好，更可以說是幾乎免費，由於無法產生任何商業利益，除了慈善人士之外，幾乎不會有人積極推廣。
經絡拍打，可以直接用手，也可以用棍棒，也可以用市面上販賣的各種拍打工具，以下鄭老師分享的影片，就是用簡單的棍棒就可以拍打，絕大多數的人這邊的經絡氣血都是阻塞的，所以沒有拍打多久就會開始出現所謂的「瘀痧」。
拍打肩胛骨有幾個重點位置，第一個是「膏肓穴」，第二個是「天宗穴」，第三個是在肩胛骨下方「肩貞穴」附近。大家只要自己檢查，就會發現這些部位非常的疼痛。
找不到這些穴道也沒有關係，只要依照下圖圈出來的位置，特別重點去拍打就可以了。
拍打也不需要太激烈，也不一定要拍到出痧，只要每天堅持拍10分鐘，拍完之後記得喝水，持續幾天之後，就會漸漸發現這個部位不太疼痛了，身體感到愈來愈舒服，這就是成效。
在一年之中，你可以多數的時間都不需要經絡拍打，但是每年春季的時候一定要拍，至少持續拍兩個星期，這對養生及預防疾病是非常有幫助的。
2.溫熱療法
由於這個部位主要是受到寒氣影響所造成的阻塞，所以在拍打之前後，如果可以運用照射遠紅外線照射，洗熱水澡、泡溫泉，或是艾灸...等等，效果會更好。
尤其是「膏肓穴」的附近，長期溫熱或艾灸的話，對於預防及改善心臟、肺臟的相關疾病都會有明顯幫助。
3.放鬆療法
上面提到的「經絡拍打」以及「溫熱療法」都是屬於物理性的方法，這裡提出一個更高階的方法，直接運用「心靈放鬆」的力量，也可以疏通肩胛骨附近的經絡。
某會員曾經分享，他在學習禪坐瑜伽之後，才漸漸發現這個部位的肌肉其實是非常緊張的，所以他持續透過心靈放鬆這附近的肌肉，竟然會出現發熱感，過去的經絡阻塞現象自然消失，他甚至發現放鬆也可以治癒感冒。
關於心靈放鬆的部分，這裡就算寫個幾萬個字都沒有用，不能理解的人就是不能理解，建議最好直接找有經驗的人直接面對面學習。
拍打肩胛骨可以預防哪些疾病？
拍打肩胛骨可以預防的疾病非常多，以下就提出最常見的五種疾病，列之如下：
1.感冒傷寒後遺症
所謂的感冒傷寒後遺症，就是感冒沒有治好遺留下來的各種疾病，如果把它全部列出來至少上百種，但是歸納其核心的原因，就是感冒傷還沒有處理好。
既然感冒傷寒多數的源頭就是「太陽病」，只要把太陽經所遺留下來的氣血經絡阻塞處理好，就可以預防各種感冒傷寒後遺症，當然也包含新冠後遺症。
簡單說，任何人感冒之後一定要拍打這個部位，至少要拍到熱熱的，不會那麼疼痛，就可以輕鬆預防各種感冒傷寒的後遺症。
2.心臟病、心肌梗塞
自從新冠疫情出來之後，常常都會看到一些年紀很輕，長得很帥很美的明星，突然間就猝死了，原因幾乎都是心肌梗塞。
自從疫情之後雲端中醫也清楚地發現，心經、心包經虛症幾乎已經成為常態，尤其是2022年之後的經絡數據，出現的機率高的令人擔憂！
當代經絡研究大師沈邑穎在其《經絡解密卷五》中明確指出，人體的雙太陽經(小腸經、膀胱經)就像是一個健美的組合，保護人體的心臟與背部。
太陽經從後面來保護心臟，關鍵部位就是肩胛骨附近，而心經心包經從前面通過心臟，如果這兩組經絡都出現異常的話，心臟怎麼可能會健康呢？
3.面部疾病，顳頷關節痛
小腸經雖然通過背後，最終卻通往面部，所以如果一個人小腸經長期異常的話，最後一定會出現面部、耳朵、眼睛相關的疾病。
某會員M小姐就分享，她持續觀察了3-4年，發現每年在冬季至春季這段期間，她的嘴巴就會出現運動障礙，醫生診斷是顳頷關節痛，幾乎每年都會發生一次，每次到了夏天就會自然改善。
而後，她每年都是透過拍打「脾經」來改善這種現象，幾乎每次都有效。這個沒有體驗是很難理解的，明明是嘴巴張不開，去拍打膝蓋附近的皮膚竟然可以治癒，若運用經絡之間的臟腑別通關係來理解，是非常容易且簡單的。
4.五十肩、手臂發麻
如果你經常到FB養生社團去觀察的話，常常就會看到有人在問：「早上起來整個手臂、手掌發麻怎麼辦？」
事實上，整肢手臂發麻的根源，經常就是源自於脊椎，而脊椎的問題經常就是源自於膀胱經長期氣血不通，最後造成肩胛骨這邊附近的氣血經絡不通，一發不可收拾。
你說這個好治嗎，其實是非常難治的！你只要聽到誰手臂發麻了，他們的經絡阻塞至少累積10~20年以上，每年反覆地阻塞堆疊，肌肉筋膜全部嚴重沾粘，等到你意識到了才在那裡到處找醫生，這會有用嗎？
儘管如此，堅持透過經絡拍打還是可以改善，雖然是亡羊補牢，只要努力還是會有成效。如果能夠配合排寒，心靈放鬆，改善效果更是快速！
5.胸痛徹背
古代有一種疾病描述，稱為「胸痛徹背」，這到底是什麼樣的感覺？沒有體驗過的人是絕對不知道，就是胸痛，痛到整個背部都很痛，就像被打穿了一樣，你說這是不是很痛苦呢？
如果從經絡來理解，就是肺經、心經、心包經、小腸經、膀胱經長期嚴重阻塞的最終結果，胸部前後相通卻受到寒氣、瘀血層層包裹，運用經絡檢測也完全可以看出來這種經絡現象。
這種胸痛其實就是長久的疲勞壓力累積，加上深深地傷寒累積，而且持續至少10-20年以上，你說這個容易治嗎？當然，運用經絡拍打，配合放鬆及中藥疏通經絡，依然還是可以改善的。
總結：
從經絡數據的角度來看，人體的肩胛骨附近經絡是注定要阻塞的，善於養生的人，一定要經常疏通這邊附近的經絡氣血狀態，至少每天要去拍打3分鐘。
經常疏通肩胛骨附近的經絡，可以預防頭部、肩頸、上臂的疾病，也可以預防心臟、肺臟相關的疾病，這是非常重要的養生部位。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。