天宗

SI11

英文名稱Tianzong

位置肩胛部,岡下窩中央凹陷處,與第4胸椎相平

所屬經絡手太陽小腸經

可灸

最後更新日:2021-08-18

穴名介紹


天,高處;宗,宗仰。古以日月星辰為天宗,穴在上背部肩胛高處,故名。

解剖位置


在岡下窩中央岡下肌中;有旋肩胛動、靜脈肌支;布有肩胛神經。

針刺方法


直刺或斜刺0.5~1寸

穴道介紹


天宗穴屬於手太陽小腸經,位於上背肩胛窩的中央凹陷處,對面正是胸部或乳房,因此按摩此穴道可以美體健胸、舒緩胸內氣滯,也可以緩解肩關節發炎、肩頸痠痛、落枕、五十肩...等等。

有些專家發現,按摩此穴道還可以改善坐骨神經痛。

Youtube影片


載入中...

穴道主治疾病


感染症與寄生蟲疾病

  • 腮腺炎

神經系統疾病

  • 上肢手部麻木

循環系統疾病

  • 心律不整

呼吸系統疾病

  • 氣喘

消化系統疾病

  • 胃酸食道逆流

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 背痛
  • 肩痛(肩關節)
  • 扳機指
  • 坐骨神經痛

泌尿生殖系統疾病

  • 月經腹痛

妊娠、生產期疾病

  • 產後乳汁不足

症狀、徵候與實驗室異常發現疾病

  • 肋間神經疼痛
  • 上腹胃脘痛
  • 心律不整
  • 胸悶脹
  • 咳嗽
  • 腹痛
  • 全身性水腫
  • 心悸
  • 下腹部痛(小腹痛)
  • 氣喘

傳統中醫症狀與疾病

  • 上背部疼痛
  • 鼻塞
  • 上腹胃脘痛
  • 眼睛乾澀
  • 肋間神經疼痛
  • 心臟痛
  • 脖子(頸項)酸痛
  • 吞咽障礙
  • 手腳冰冷
  • 胸悶胸痛
  • 肩痛(肩關節)
  • 小便疼痛
  • 胸悶脹
  • 乳房脹痛
  • 膏肓痛
  • 肩胛部位痛
  • 臀部痛
  • 月經腹痛

穴道配伍


艾灸刮痧


艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯

按摩推拿


以中指指腹按揉穴位,若正坐或者俯臥,可以請他人以雙手大拇指腹垂直按揉穴位,按摩時會有酸痛感。時間大約1~3分鐘即可。

討論留言


載入中...