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穴道名稱:天宗

穴道位置:肩胛部,岡下窩中央凹陷處,與第4胸椎相平
  • 穴道國際代碼:SI11
  • 穴道英文名稱:Tianzong
  • 五俞穴
  • 可灸 可灸

穴名介紹

天,高處;宗,宗仰。古以日月星辰為天宗,穴在上背部肩胛高處,故名。

解剖位置

在岡下窩中央岡下肌中;有旋肩胛動、靜脈肌支;布有肩胛神經。

針刺方法

直刺或斜刺0.5~1寸

穴道配伍

艾灸刮痧

艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯