火氣是現代醫學沒有的觀點，卻是千年來中醫常見的概念。當天氣逐漸炎熱之後，每個人都會感受到體內「火熱之氣」出現，平時生活中只要經常熬夜，也會直接感受到火氣。
像這種抽象「火氣」概念，其實可以透過圖像化、數據化來理解，清楚看到火氣與「少陽經」、「陽明經」息息相關，這就是雲端中醫「寒熱指數」的根源，依照原則養生就可以過著不上火的生活！
火氣是什麼？為什麼火氣大？
儘管在西醫已經高度發展的時代，在現代醫學的理論裡依然沒有火氣這種概念，只有所謂的「發炎」(inflammation)概念，西醫的發炎通常是因為細菌、病毒的入侵，造成人體的細胞受到損傷，而啟動人體免疫細胞的一種過程。
上火是中醫特有的概念！通常不是細菌或病毒造成。例如：連續熬夜很多天之後，會出現：大便秘結、口臭、牙痛、口渴口乾、咽喉腫痛、口舌生瘡(嘴破)、身體發熱、食慾不佳、長眼屎或眼睛發紅、臉上冒出痘痘、睡眠障礙(失眠)、內心感到煩躁、全身疲勞想睡、尿色變黃…等等，這就是所謂的火氣症狀。
會出現這樣的症狀，那是因為火本身的特質就是熱性，因此身體會有出現熱象反應：例如：身體發熱、口臭、牙痛、口渴口乾、煩躁。
由於熱氣會傷害體內的津液，因此小便就會偏黃色、出現便秘等，都是火熱傷津耗液的表現。
一個人為什麼會火氣大？最常見的就是天氣溫度，任何人只要在春季末期，進入夏季這段期間，在天氣逐漸轉變成高溫的過程，都會感受到體內有火氣。
生活習慣也會造成火氣，例如當一個人有壓力的時候，體內就會產生火氣，熬夜或失眠的隔天也會出現火氣症狀，經常吃麻辣鍋的人，最容易直接感受到上火。
常見的五臟六腑之火，大家都經常聽到，例如心火、肝火、肺火、腎火…等等，中國大陸暢銷書《不上火的生活》一書提到有許多的火是吃出來的，例如：經常吃荔枝、榴槤等食物容易上火。
有更多的火氣是用頭腦想出來的，例如：無止盡的慾望、鬱悶或壓抑的心情、驚恐的情境也會出現火氣。
觀察經絡與火氣的關聯
像火氣這種抽象的概念，中醫就只能運用上面提到的火氣症狀，或是透過「四診」(望聞問切)來判別，有沒有什麼數據化的方法可以判別火氣呢？
運用良導絡經絡檢測提供了一個好方法！在經絡圖上，只要能量過強的都是「實證」，任何實證的經絡都有可能是火氣造成。然而，有幾條經絡例外(進階閱讀)
雖然所有實證的經絡都有可能是火氣造成，但是從大量經絡數據，以及不少雲端中醫會員長期觀察驗證之後發現：少陽經(三焦經、膽經)與陽明經(大腸經、胃經)與火氣密切相關，因此在2022年雲端中醫發表了「寒熱指數」，直接運用這四條經絡來判斷火氣。
其中，尤其特別要觀察「三焦經」，幾乎就是體內火氣的典型指標，在2023年時雲端中醫發表了三焦經的圓運動頁面(開啟閱讀)，
從下圖可以看出，三焦經能量從5月開始往上飆高，一直到10月才開始往下掉。在北緯20-40度之間居住的人們，每年7-8月是受到火氣影響最嚴重的期間。
每年只要從春季末期到夏季初期開始(4月底開始)，天氣會明顯開始炎熱，每個人都可以清楚看到體內的三焦經與大腸經能量開始往上飆，幾乎每個人都可以親身驗證這種經絡現象。
從理論探討少陽經、陽明經的火氣
從經絡數據看到的這個現象，是一種「歸納法」。而這背後是什麼原因？有沒有古代的中醫理論可以印證這個現象？這就要運用「演繹法」。
遠從漢朝的《傷寒論》中提到「六經辨證」，當傷寒入侵體內之後，會逐漸出現化熱(火氣)現象，這通常都是位於「少陽病」與「陽明病」階段。
所以當一個人出現「少陽病」或「陽明病」時，體內的「少陽經」(三焦經、膽經)與「陽明經」(大腸經、胃經)會出現實證是完全合理的，從數據也可以完全印證這個現象。
更有趣的是，上半身的上半身的少陽經(三焦經)與陽明經(大腸經)，這兩條經絡連動性極佳，經常一起出現實證，所以被歸類為「上半身寒熱指數」。
透過不少會員長期的觀察，當這兩條經絡能量相對強旺時，體內就會出現許多中醫定義的熱象(例如：發熱、煩渴)，這是很準確的。
2021年6月的時候，某會員H小姐就一直感到身體發熱，熱到很不舒服，當時經絡檢測全身體能數值77，三焦經能量竟然高達148/159，大腸經144/158，她同時出現胸悶、胸痛、口渴、肩頸酸痛、便秘...等等症狀，參見下圖。
2022-2023年間，有不少會員被傳染新冠病毒，不少會員都親身發現，在發燒的時候，體內「三焦經」能量都會明顯飆，這實在是很容易複製的一種經絡現象。
2023年2月期間天氣還是很冷，有一位會員的小孩突然間發燒了，當時出現了喉嚨痛，同時體內有火氣的現象，這位媽媽馬上幫小孩進行經絡檢測，呈現如下圖。
從上面這張經絡圖可以清楚看到，這就是傾向於「一派陽虛」經絡型態，可見小孩當時是有受到外在寒氣影響的，但是體內的「三焦經」卻異常飆高，所以出現火氣症狀(發燒、口臭)，結果在服用改善「少陽病」的典型中藥「小柴胡湯」之後就退燒了。
探討完上半身，「下半身」少陽經(膽經)與陽明經(胃經)竟然也是一樣，這兩條經絡連動性也是極佳，多數人這兩條經絡一年四季都是虛證。
如果一個人的膽經與胃經同時出現實證時，身體也會熱的不得了，火熱的症狀都會出現，這是更準確且典型的火熱訊息。
如果把少陽與陽明經4條經絡加以計算虛實，會發現每年到了在7-9月最熱的時候，少陽與陽明的能量是正數(熱大於寒)，這就是為什麼多數人在夏天會明顯感到火氣，外在的天氣已經完全反應在體內的經絡之上！
中醫治療運用瀉火的速度很快
在多數的時候，人體的火氣就是直接受到外在氣場的影響，這就是外在的「六氣」之火。中醫理論中提到所謂的六氣，包括：風、寒、暑、濕、燥、火，這些氣場侵犯體內之後就會導致出現疾病，因此也稱之為「六淫」。
2021年6月時天氣非常炎熱，台灣某會員A先生堅持不開冷氣，整天待在炎熱的環境下流汗，結果有一天開始出現頭暈、整天精神不好、口乾舌燥、口苦整天嘴巴酸酸的、眼睛發癢、身體持續發熱、一直放屁、一直想大便、晚上熱到睡不著，很淺眠、胃脹氣、尿黃甚至幾乎沒有尿...等等。
這些現象都是典型的肝火症狀，他就馬上服用「龍膽瀉肝湯」，結果隔天尿色、尿量恢復正常，所有症狀改善80%以上，因此他把這個真實案例回報給雲端中醫。關於肝火的症狀可以參考相關文章。
另一個案例，是某會員B先生所提供，他曾經在大陸讀過中醫，在2020年7月天氣非常炎熱期間，他的一位朋友在台灣的工地做事，曬太陽曬了一整天後，到了下午的時候全身發熱、牙齒痛、嚴重口渴口乾，臉色發紅，胸中煩熱簡直熱到受不了。
B先生會員心想，研究經絡的大好機會來到，馬上幫他檢測經絡，結果出現上圖這種極端少見的現象。他說：「胃經衝上天，這不就是典型的陽明實證嗎？」若就書上看來，應該要馬上服用「白虎湯」。
但是，當時煮中藥服用太慢了，由於他學習過針灸，當場就幫他針刺「足三里」，而且猛力運用瀉法，過了大約半小時之後，這位工人朋友的症狀就緩解一大半，當場覺得針灸效果真是神奇！關於胃火症狀可以參考相關文章。
生理之火是維持健康的基本能量來源
現代中醫界總喜歡運用清熱寒涼的中藥來滅火，源自於明清時期就流行的「溫病學派」基本立場，但是體內的火真的這麼可怕嗎？現代人普遍屬於陽虛體質，事實上是缺火的，而不是需要滅火！
2021年6月時，某會員的母親因為天氣熱感到火氣大，他幫母親檢測後發現，三焦經、大腸經與肝經是真的出現實證，但是腳三陽經卻全部虛證。
他說：「媽媽本來就是虛寒體質，冬天都是手腳冰冷，非常容易怕冷！」「但是，連這種寒性體質，在炎熱夏天裡也會出現火氣呢！？」
從這個案例可以看出，火氣依然會出現在寒性體質的人身上，而這些人是需要火的！《不上火的生活》在書中提到一個重點觀念：不上火就能不生病，但是體內沒有火卻等於沒有生機。
所以，體內的火是生理正常之火，也就是一般所說的「熱量」或「能量」，對人體有調節、產生熱能、溫煦的作用。火氣並不是不好，正常的生理之火可以讓身體產生熱能，是五臟六腑運作的能量來源。
火氣原本是正氣，過多的火了就變成了毒氣，因此體內火氣的平衡成為健康與生病的關鍵因素，就像天平一樣要經常調整。以這個案例為例，在炎熱夏天將火氣滅掉之後，反過來要趕快提升體內的陽氣，這就是「冬病夏治」！
經常進行經絡檢的人應該都會經常發現，養生一直到最後，進入最高境界完全沒有一條異常經絡時，通常還是會看到一根「肝經」實證，這也可以算是一種正常生理之火的訊息，這時候就不能把他視為是一種異常現象。
現代人面對的其實是虛火、假火
上面的真實案例提到，陽虛寒氣體質的人依然會上火，這是真的火還是假的火呢？基於陰陽理論，火其實也有陰陽的區別：「實火」與「虛火」，如果搞不清楚是哪一種火的話，降火之後反而會感到更累，得到許多反效果。
實火是什麼？
所謂的「實火」是真實的火，例如吃了很多燥熱的食物，或是長時間待在很熱的環境下(例如：麵包師的烤爐、廚師的廚房、工地的日曬)，就會出現火熱的症狀。
通常可以出現實火的人身體是相對比較強壯的，會出現狀熱大汗、口渴、口苦、口臭、舌苔偏黃、煩躁易怒..等等症狀。
以上面提到的工地工人為例，就是一種典型的「實火」案例。從大量現代人的數據中發現，這種「實火」的現象其實不多，反而是「虛火」較多。虛火與實火相反，經常都是發生在體質虛弱的人身上。
虛火、假火是什麼？
為什麼叫做「虛火」？因為他的本質就是虛的、寒的。
許多人體內火熱的本質是陽虛的經絡現象，在每年4-5月間最容易看到。以2023年4月期間為例，就有一堆人出現三焦經＋大腸經實證，膽經＋胃經虛證。
這是因為天氣開始轉熱之後，上半身比較敏感，下半身要到天氣更熱的時候才會轉實證，所以這時候就很容易出現這種「上熱下寒」的經絡型態。
某會中醫師會員就分享，他在長期運用瀉火的針灸或中藥治療後都發現，病患在很短的時間內都會感到想睡覺，火瀉掉之後就好像洩氣的皮球一樣，本質是虛弱的。
例如：工程師晚上熬夜過久、會計師長時間用腦工作導致體能過勞者，這種虛火是因為身體太虛弱才冒出來的，而這卻是現代人多數火氣的來源。
某會員是電腦軟體工程師，經常需要熬夜，每次只要熬夜之後隔天，臉上的青春痘就會冒出噁心的粉刺，剛開始冒出來的時候，是白色的，冒出來久了之後變成黑色，每次開會時其他同事看到了，心理都感到非常噁心。
到後來，軟體開發同事每次只要看到他的臉，就可以知道最近他是幾點入睡，這是很準確的，他為了這個痘子也是身心受創。
他觀察自己的痘子經常出現在下巴，透過Google之後發現這應該是中醫的腎臟的火氣所造成，結果他觀察自己的經絡圖，果然經常出現腎經虛證，可見良導絡的經絡圖不是一定要實證才有火氣，虛證也會出現火氣啊。
而長期觀察後他也發現，雖然是火氣卻不能服用降火氣的中藥(例如黃連解毒湯)，因為吃了會更累，手腳感到更冷，這些粉刺青春痘剛開始會改善，但是無法根本移除，最有效的方法竟然還是不要熬夜才可以一勞永逸。
火氣無所不在，在多數的時候是正常的，是屬於人體的正氣。所謂的火氣，是在不平衡狀態下產生的，身體會出現一系列症狀。既然是不平衡所產生的火，需要探討其原因找出改善之道。
如果是外在環境造成，便要調整環境，如果是生活習慣造成，就要調整生活習慣。運用經絡檢測可以清楚觀察體內不平衡的經絡現象，只要長期讓經絡維持平衡，就可以真正過著不上火的生活。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。