健康養生文章

從大量經絡數據產生的數值發現，99.5%的機率在經絡檢測時都會出現各種異常經絡，「亞健康狀態」已經是人類體質的常態，幾乎每個人體內經絡隨時都處於不平衡狀態，出現各種不舒服症狀也是常態。而天氣愈冷時，這種現象更加嚴重。本文提出冬天的9種特殊現象，證明冬天存在許多不利於身體健康的因素，寒冬尤其更需要注意健康養生，值得自學中醫養生者格外重視。

2021年11月，雲端中醫發佈了「經絡體能數值」個人化數據分析報表。為什麼在 2019年發佈個人版之後，現在才發佈這個功能？這是因為要完整使用個人版，至少必須累積1-2年的時間，才有機會清楚看到自己的體能數值，而在發布的2年之後開始陸續發佈相關功能，是最恰當也不過了！運用經絡體能數值可以在不把脈、不用「望聞問切」的前提下，立即精確判斷出一個人的體能「氣血狀態」，當你累積一年的經絡體能數值數據化成一張圖，清楚看到屬於你自己的經絡氣血變化趨勢，比對所有眾人的數值，這會是一張相當有價值與參考意義的數據！

「請問可以到哪裡體驗經絡檢測？」這個問題至少已經被問了數百次！由於人體經絡狀態隨時在變化，透過1次檢測根本無法確認完整的經絡型態，更不能藉此定義確診哪些疾病，並不會帶來任何立即的助益！良導絡經絡檢測系統不屬於醫療器材，檢測的是經絡的狀態，是預防疾病的重要工具。而今使用者若能長期幫自己進行經絡檢測，在「經絡體質」檔案建立之後，就可以真正感受到個人化養生系統帶來的好處。

多數人體內屬性為陽的經絡，在天氣愈來愈熱之後能量都會明顯增強。然而，有些人到了春夏之後，能量不但沒有增強，還保持在冬天的狀態，這就突顯出體內寒氣很嚴重的訊號。膽經與腎經這兩條經絡，若在寒冷的冬天要提升能量，一定是事倍功半，而在炎熱的夏天要提升能量，卻是事半功倍。若在炎熱的夏天還出現這兩條經絡虛證，一定要趁夏天好好養生，掌握這個「天助自助」的好機會！

4月的台灣，氣象局竟然會發布低溫特報？此時運用經絡檢測會發現「體能數值」降低的現象，統計大量經絡數據後發現，人類體能數值完全與氣溫紀錄走勢完全相同，人類宛如活在一個大型溫室。氣溫還會造成體內「經絡型態」迅速轉變，透過圖表可以呈現此現象之變化，未來需要全世界各地的人們進行更深入的研究。

不論是中醫養生或是治療，首先最重要的工作就是評估體質，當代中醫界將人類體質區分為主要9種，運用經絡檢測及演算法分類之後，發現至少有幾十種經絡型態，人類的體質現象可能比想像中的複雜數千倍。本文透過觀察大量經路數據後，提出初步發現的7個人類體質秘密，期待醫學界能夠重視並在未來進行更多深入的研究。

中醫的證型繁多，沒有標準化定義，在面對疾病時究竟要判斷是哪一個證？永遠讓中醫師頭痛不已。運用現代數據分析技術所產生的經絡體質，本身就是一種精確的證型，不論在「預防」、「治療」與「預後」皆有完整解決方案，適用於自療人士，亦提供中醫診所進行現代化系統整合之理論基礎，本文提供中醫科學化研究人士進行進一步探討。

因為不良食品對身體造成的傷害，直接跳過經絡的範疇，傷害實質器官與臟腑。多數人不知道，現代化學藥品寒性嚴重造成大幅削弱體內陽氣，負面情緒的累積造成體內陰氣(寒氣)盛大，這都不是現代人可以想像的，透過氣功練習卻可以親身體驗。本文內容屬於較少提出的抽象概念，提供中醫科學化研究人士作進一步研究參考。

從大數據看來，對於中醫健康養生議題有興趣的族群集中在中年以後，女性明顯大於男性，而這卻明顯不是開始養生的最佳年齡。真正適合養生的人們不想養生，已經得到重大疾病(癌症)的人們，再來進行養生卻事倍功半，養生不是老年人的專利，年紀愈大反而養生效果愈有限。這其實是人類始終沒有重視預防醫學自我塑造出來的困境！

排寒、敲膽經是大家都耳熟能詳的一個養生概念，但是卻很少人清楚知道排寒或敲膽經的過程，會出現哪些暝眩反應？又為什麼會出現這些反應。而今，透過經絡檢測可以清楚知道來龍去脈，若分析「人類經絡底層現象」之後更會發現，多數人難以忍受暝眩反應，因此改變體質、預防疾病已經一種空談，本文提供中醫科學化研究人士進行更深入探討。

由於從小到大學校都沒有教導如何處理寒氣，導致陽虛經絡體質成為全人類常態體質。基於經絡平衡原理，大家實際上感受到的是燥熱，而不是虛寒，因此寒氣理論無法廣泛推展開來。在雲端中醫會員長達十幾年的親身與觀察實驗下，印證寒性經絡體質可能於青少年就已經完全形成，當人們意識應該開始養生的時候，已經超過20年以上，因此寒性體質僵固難解，由此產生的疾病頑固難化，本文提供中醫科學化研究人士作進一步研究參考。

早在《黃帝內經 》成書的時候，就已經清楚揭示養生的核心秘訣，關鍵就是「精神內守」。現代人不但沒有精神內守，還大量消耗心思造成「思傷脾」，逐漸演變成為「上實下虛」，透過經絡檢測可以清楚看出這就是典型的老化過程，延緩其發生就是抗衰老！本文提供中醫科學化研究人士作進一步深入研究參考。

透過分析多數人的經絡數據之後，發現出現正常經絡型態的機率不到0.01%，這代表體內經絡永遠呈現不平衡且阻塞的狀 …

每個人都知道要早睡，但是多數人根本辦不到，晚上11點到清晨3點這段期間都是「肝系臟腑」的運作範疇，所以這段時間沒有睡覺就會傷肝。科學家破解睡眠的秘密，長期睡眠不足容易變傻變笨，因為睡眠不足所產生的症狀與疾病，完全可透過經絡理論加以理解。經絡檢測只會證明，晚睡形成的經絡體質根本很難改變！

近年來在養生界與各大媒體持續報導後，許多人都已經知道「體溫愈高，免疫力愈強」、「人類的體溫不斷下降造成免疫力不足」的養生概念。透過氣功、放鬆全身肌肉、練習禪坐與瑜珈體位法、宗教唱誦、保持沉默的正能量及念頭純淨、食用偏熱性食物或中藥、溫熱物理療法、保暖穿著溫陽法、整天無所事事，整天睡覺、幹細胞療法…等等有一定的效果。

隨著抗生素的濫用，導致超級細菌不斷出現，導致新冠肺炎全球肆虐，此刻提高免疫力成為人類存活下來的唯一生路！體溫變高(發燒)是人體快速啟動免疫反應開關的啟動開關，體溫愈高時，免疫力會增強！人類的體溫在過去200年來卻愈來愈低，免疫力愈來愈差。現代人陽氣不足(陽虛)，一年四季都處於超級病毒最喜歡的低溫且低濕度的環境下，將自己的至於完全不具主場優勢的處境，未來30年將無法避免超級細菌的威脅。