當夏天遇到梅雨季節,塑造出四肢關節發炎的疼痛機制!

當夏天遇到梅雨季節,塑造出四肢關節發炎的疼痛機制!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2021-06-02 首次發表:2020-05-20

風濕性關節炎對西醫而言幾乎是無法根治的,而中醫所提出經絡、寒濕氣這些造成關節炎的抽象概念,至今依然完全無法被儀器檢測出來。而今從大量現代人經絡數據發現,夏季的經絡型態很容易出現關節疼痛,遇上濕熱的梅雨季節更是容易被觸發。
夏季梅雨的日子高濕度且溫差大,晴雨交替變化快速,是誘發關節炎的高頻率發作期。從中醫的角度來看,這段期間風、寒、濕、熱氣場夾雜,配合夏天專有的經絡型態,塑造完美的關節疼痛機制。若能了解其成因並加以預防就可以根本遠離關節炎,提供中醫養生人士參考。

為什麼會得到關節炎?

關節炎(Arthritis)是指任何會影響關節的疾病,症狀包含:關節疼痛、僵硬、紅腫、發熱、活動度縮小現象。某些關節炎除了關節疼痛外,也會影響其他器官。
關節炎有超過100多種,最常見的是「骨關節炎」(退化性關節炎)和類風濕性關節炎。骨關節炎常發病於膝蓋、髖關節、腰部、頸部、手指。類風濕性關節炎是一種以侵犯手部與足部關節的自體免疫性疾病。其他種類則有:痛風、全身性紅斑狼瘡、纖維肌痛與敗血性關節炎...等等。
風濕性關節炎在西醫看來,根本是無法治癒的疾病現代醫療主要運用藥物(「類固醇」或「非類固醇抗炎藥」)來治療,近年來最熱門的就是「葡萄糖胺」(Glucosamine)改善退化性關節炎,因為它可以刺激關節內軟骨細胞合成醣蛋白,而且也有消炎止痛效果,卻沒有藥物的副作用。
關節炎相當難治
關節炎是相當難以治癒的一種疾病
從中醫的角度來看關節炎,經常提到「痺症」這個名詞,因為許多人只要天氣一變冷、或濕度變大時就會出現疼痛,所以「風寒濕痺」成為關節炎主要原因。中醫師陳勇利認為,關節炎不只會發生於冬天,在夏天悶熱的氣候裡也不少人發作,是屬於「暑濕型」的關節炎。
在炎熱的夏天又遇到濕氣很重的梅雨季節,最容易觸發關節炎,因此本篇文章主要探討夏天出現的關節炎。

當空氣溼度增加時,容易誘發關節炎

台灣每當進入梅雨季節時,相對濕度幾乎都接近100%。在2020年時只要在Facebook各大養生社團遊走,就會開始看到有網友貼上手腳照片,內容會是:「我的手關節開始腫痛變形了,怎麼辦?」、「我的膝關節開始腫痛了怎麼辦?」、「屁股痛到不能走路,怎麼辦?」
進入梅雨季節後,FB社團可輕易看到這種關節炎照片
進入梅雨季節後,FB社團可輕易看到這種關節炎照片
有趣的是,在2021年時台灣梅雨季節竟然出現乾旱,FB社群上詢問關節疼痛的人果然就相對少了!可見天氣與疼痛是習習相關的。當大家看到窗外的滂沱大雨時身體就痛起來,難道不會先懷疑這個疼痛或許與雨天有關呢?
雲端中醫所有的文章幾乎都是圍繞在天氣(節氣)與疾病的關係。多數人身體的不舒服症狀,其實都是受到氣溫與濕度所啟動引發,與其去找醫生,不如先觀察自己生活中的一切變化還來的更有意義。
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現代醫學也發現,在梅雨季節時日夜溫差大,晴雨交替變化又快,極易誘發風濕性關節炎等疾病,很容易在進入梅雨季節時開始發作。炎熱夏天配合雨季的高濕氣,結合無所不在的冷氣房,這種高度溫差的環境最容易塑造出關節炎。

從中醫經絡角度來看夏季的關節炎

長久以來,中醫一直是擅長治療關節疼痛的。中醫師黃浩瑞認為,從中醫基礎理論看來,「肝主筋」、「脾主肌肉」、「腎主骨」,關節炎絕對與肝臟、脾臟與腎臟有關聯。這三個臟腑內傷,加上風、寒、濕、熱4種外邪入侵,就會造成關節炎。中醫師田莒昌在臨床上也證實,中醫的「痺證」就是關節炎。
依照中醫權威書籍《中醫症狀鑑別診斷學》中所述,四肢會發生這種腫脹疼痛現象,主要是因為「氣血虛損」、「肝腎虛損」、「濕熱蘊結」、「寒濕阻滯」、「熱毒內攻」…等等原因所造成。所謂的「氣血」、「濕熱」、「寒濕」這些概念,都是專屬中醫的範疇,西醫是根本無法運用儀器檢查出來的。
這足以解釋為什麼各種關節炎在西醫看來,都被歸類於原因不明。然而中醫雖然清楚知道原因,卻無法運用科學儀器印證,因此長期陷入於一種互不信任的狀態。
許多良導絡經絡檢測使用者,經常會在風濕性關節炎患者身上發現一種特別的經絡現象:「脾經」與「膀胱經」同時虛證。而從大量經絡數據分析後發現,這種經絡現象在竟然是夏天多數人的經絡型態。這幾乎可以提出完美的解釋,原來進入梅雨季節之後,是很容易出現關節炎的!
夏天出現關節炎
夏季經絡現象,塑造關節疼痛的完美環境與機制
從上圖可以看出,多數北半球人們在進入夏天之後,脾經能量迅速暴減,加上夏天貪涼、喝冰水吃西瓜,冷氣房無所不在,脾經虛弱程度達到一年的最高點。脾虛的人最怕濕氣,進入梅雨季節之後可謂嚴重到了極點!
夏天肝經火氣旺盛到達頂點,氣血強大到完全不平衡狀態。而多數人腎經一年四季虛證,加上與它互為表裡的好兄弟「膀胱經」也一起能量暴減,在這種狀況若不會出現全身關節酸痛的人,就確定是非常幸運且健康的!
如果從經絡的角度來看,要改善關節疼痛的關鍵,首先就是要運用經絡療法與中藥來平衡肝經、脾經、腎經與膀胱經,其次就是要去除體內的濕氣、夏天的熱氣及冬天累積的寒氣,中醫所說的「痺證」就會自然消失!

中醫改善關節炎的經絡穴道

雲端中醫某會員B小姐的朋友K先生,在2020年冬天的時候因為腰痛,在透過她協助之後幾乎痊癒,因此他從此非常相信中醫,當時還做了一個完整的紀錄文章,有興趣者可以點選閱讀。
改善秋冬腰痛(下背痛)全攻略,4步驟讓你整個冬天不再腰痛!
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許多人在進入秋冬之後就開始出現不明原因的腰痛,尤其是在早晨時最為明顯。只要是非器質性病變、西醫找不到原因的腰痛,多數都是因為秋冬寒邪之氣影響經絡氣血所造成,只要運用簡單的方法就可以讓腰痛消失。本

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K先生在2021年進入夏天之後,膝蓋內側竟然開始出現嚴重疼痛。有一天K先生又找了B小姐問他說:「怎麼辦?膝蓋內側痛的不得了?」B小姐說:「真是準啊,果然進入夏天大家脾經都是虛證,膝蓋內側主要就是脾經異常所造成的。」
B小姐建議他可以按摩拍打「血海穴」、「陰陵泉」、「三陰交」等脾經上的穴道,並且拍打膝蓋後面的「委中穴」、「陰谷穴」,因為這些就是脾經與膀胱經上面的穴道,果然沒多久之後K先生就說膝蓋痛幾乎消失了!
血海
血海

位置:大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭隆起處

解剖:在股骨內上髁上緣,股內側肌中間;有股動、靜脈肌支;布有股前皮神經及股神經肌支。

詳細了解「血海」...
委中
委中

位置:膝彎膕橫紋中點,當股二頭肌腱與半腱肌腱之間凹陷處

解剖:在膕窩正中,有膕筋膜;皮下有股膕靜脈,深層內側為膕靜脈,最深層為膕動有股後皮神經,正當脛神經處。

詳細了解「委中」...
然而,過了兩個星期之後,K先生又打電話給B小姐說:「我的膝蓋又痛起來了!這次按摩拍打都沒效?甚至去泡溫泉也沒改善,為什麼呢?」B小姐問:「你最近是不是常常吃什麼?」K先生想了一下說:「我最近買了兩顆大西瓜,每天都吃很多,感覺很爽快啊!」
生冷食物傷害脾胃
現代人在夏天食用生冷食物傷害脾胃而不自知
B小姐說:「這就是關鍵了?你有沒有覺得精神不好?」K先生說:「你不說我還沒想到,我最近整天都很想睡啊?」B小姐說:「這些寒性食物造成脾經更加阻塞,這不是自找麻煩嗎?」
由於這些生冷的食物,會讓脾胃的陽氣不足,更會增加體內的濕氣,因此如果夏天因為脾經或濕氣造成的關節炎,在食用這些食物之後會更加嚴重,這時候就必須開始考慮服用中藥了。

中醫改善夏季關節炎的中藥

由於寒氣、濕氣這類的因子,會造成體內的經絡阻塞,因此如果經常按摩拍打卻改善效果有限時,可以考慮運用一些中藥來改善。雲端中醫有一些會員專門研究草藥,以下可以舉兩個真實案例:
案例一:某會員的舅舅,每年都會在固定時間,手腕與膝蓋就會自動腫起來。他觀察這些時間,通常是發生在:天氣突然變熱、梅雨季節、天氣突然變冷時,因此經常在「4-6月」及「11-12月」出現。
在該會員的協助下,每次只要服用「三妙散」,關節腫痛都會在三天內自動消失。由於這個中藥方劑成分只有三個,簡單到他自己都學會了。
三妙散
三妙散

醫學正傳/清熱燥濕,活血通絡。清熱燥濕,引藥下行。下肢痿軟無力,足膝紅腫熱痛,腿生濕瘡,濕熱帶下,濕熱流註引起的全身筋骨痠痛。臨床用於:盆腔炎 陽痿、痛風性關節炎、中風後遺症、高血壓、咳嗽與腰痛

詳細了解「三妙散」...
案例二:某會員是中藥經方的崇拜者,已經自學中藥十幾年以上,他經常協助周邊的親朋好友改善健康狀態。他發現,改善關節炎最好的中藥方是「桂枝芍藥知母湯」。他說:「這是古代治療歷節病的經典方,從漢朝用到現在還是很好用!」
多年下來,他經常私下協助很多長年飽受風濕性關節炎困擾的朋友,他總結一句話:任何人只要堅持排除體內寒氣與濕氣、服用一些簡單的科學中藥,經常按摩、刮痧或拍打肝經、脾經與膀胱經的相關對應穴道,幾乎沒有不改善的!
他說,過去他發現可以改善關節炎的中藥還有:「腎著湯」+「六君子湯」、「疏經活血湯」、「薏苡仁湯」、「三痹湯」,經常煮紅豆薏苡仁排濕氣也會改善。這些都是典型的健脾、去寒濕的中藥。現代人在夏天衣服穿不多卻愛吹冷氣,更容易在夏天出現寒濕症狀。
這些中藥有效的原理其實很單純,若從方劑歸經比例看來,三妙散就是引藥入肝經、腎經、脾經與膀胱經。各位讀者還可以分別查看每一個方劑的歸經,幾乎都是通往脾經為主軸,可見脾經異常是造成關節痹痛的主因!
三妙散歸經
三妙散的方劑組成歸經,完全符合夏季的典型經絡型態
有趣的是,在本文於2021年6月2日發佈更新的前一日,就有讀者寫信來問有沒有賣「三妙散」?而當天台灣正是台灣乾旱後連續下暴雨的日子,可見夏天真是關節炎好發的季節!
每個季節都有符合該節氣的氣候特質,若能結合該季節常見的經絡型態,就可以用來解釋好發疾病的成因,這是站在大數據的立場來思維的!由於每個人的經絡型態都不一樣,因此需要符合個人化的養生系統,來建立個人化的養生策略以預防各種疾病。
雲端中醫編輯組

作者:

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2021-06-02