三陰交

SP06

英文名稱Sanyinjiao

位置小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方凹陷處

所屬經絡足太陰脾經

別名太陰,大陰,承命,下三里,女三里

可灸

最後更新日:2021-07-26

穴名介紹


  • 三陰交。「三陰」,足三陰經也。交,交會也。該穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。
  • 太陰。太,大也。陰,陰之屬也。本穴物質為足三陰經氣血交會而成,位處足部,總體表現出較強的陰寒特性,故名太陰。
  • 下三里。下,下部也。三里,穴內氣血場的範圍也。下三里名意指本穴的氣血場範圍較大,有如三里之廣,故名。

解剖位置


在脛骨後緣和比目魚肌之間,深層有屈趾長肌;有大隱靜脈,脛後動、靜脈;有小腿內側皮神經,深層後方有脛神經。

針刺方法


直刺0.5~1.5寸。孕婦慎用

注意事項


孕婦禁針或灸

穴道介紹


此穴道是足少陰腎經、厥陰肝經、太陰脾經之會,所以稱之為「三陰交」,本穴有聯絡足三陰經氣血的作用。此穴是婦科要穴,幾乎所有婦科疾病都為運用此穴道,可以幫助脾臟化生氣血,統攝血液,調理婦科病。女性只要氣血足,婦科疾病就可不纏身。

同時,男性如果有性功能障礙、前列腺肥厚、陽痿、遺精...等等困擾,也可以運用此穴道。此穴道經常被運用在以下常用的症狀或疾病:

  1. 脾胃疾病:任何脾胃氣血的疾病,都可以運用此穴,例如:脾胃虛弱、腹脹、腹瀉、消化不良、食慾不佳...等等。
  2. 男女生殖系統疾病:上面提到此穴道常用於婦科病,例如:月經不調、痛經、無月經、崩漏、白帶、產後暈眩、子宮出血、子宮脫垂...等等。男科如夢遺、遺精、陽痿、疝氣疼痛亦可改善!
  3. 泌尿系統疾病:所謂脾、腎兩經主運化水液,小便不利、頻尿、夜尿、水腫、遺尿...等等小便問題都可以改善。
  4. 各種常見慢性病:幾乎所有慢性病都會出現三陰經虛弱,因此此穴道可改善各種慢性病,例如:眩暈、慢性疲勞、高血壓、糖尿病、高血脂、睡眠障礙、皮膚病...等等。
  5. 關節肌肉疼痛:常見的如:膝蓋內側痛、小腿痛、腳踝腫痛、腳氣...等等。

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穴道主治疾病


本穴道可以改善204種症狀或疾病,在此隨機顯示122種。

腫瘤

  • 胰臟炎

血液、造血器官與免疫系統疾病

  • 貧血

內分泌、營養與新陳代謝疾病

  • 月經不調
  • 肥胖

神經系統疾病

  • 上肢手部麻木
  • 三叉神經痛
  • 頭痛
  • 月經偏頭痛
  • 梅尼爾氏病

眼與附器疾病

  • 容易流眼淚

耳與乳突疾病

  • 暈眩
  • 耳鳴

循環系統疾病

  • 痔瘡
  • 心絞痛
  • 心臟病
  • 心律不整
  • 原發性高血壓
  • 低血壓

呼吸系統疾病

  • 上呼吸道感染(感冒流感)

消化系統疾病

  • 慢性肝炎
  • 腹股溝疝氣
  • 牙齦腫脹痛
  • 胰臟炎
  • 胃及十二指腸炎

皮膚與皮下組織疾病

  • 濕疹
  • 異位性皮膚炎
  • 痤瘡
  • 禿頭

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 腱鞘囊腫
  • 纖維肌痛症
  • 骨質疏鬆症
  • 顳頷關節痛
  • 五十肩
  • 痛風
  • 腰痛
  • 肩痛(肩關節)

泌尿生殖系統疾病

  • 月經前緊張症候群
  • 白帶
  • 月經稀少
  • 排尿困難
  • 女性不孕症
  • 前列腺炎
  • 尿道炎
  • 子宮下垂
  • 子宮肌瘤
  • 陰道炎
  • 前列腺增生
  • 月經腹痛
  • 月經過多
  • 子宮崩漏

症狀、徵候與實驗室異常發現疾病

  • 暈眩
  • 胸悶胸痛
  • 心律不整
  • 排尿後有殘尿感
  • 糖尿病
  • 淋巴結腫大
  • 無尿及少尿
  • 咳嗽
  • 胸悶脹
  • 上腹胃脘痛
  • 頻尿
  • 夜間頻尿/多尿
  • 嗅覺減退/喪失
  • 胃腸脹氣

傳統中醫症狀與疾病

  • 上腹胃脘痛
  • 顏面神經麻痺
  • 胸悶胸痛
  • 四肢感到疼痛
  • 月經期間暈眩
  • 肋間神經疼痛
  • 月經腹痛
  • 小便量多顏色像水
  • 夜間遺尿
  • 帶下有魚腥味
  • 口渴喜喝熱水
  • 排尿後有殘尿感
  • 腳背痛
  • 月經延後到來
  • 腹股溝痛
  • 睪丸疼痛腫脹
  • 食慾不振
  • 肚臍周圍腹痛
  • 小便疼痛
  • 咽喉痛
  • 肩胛部位痛
  • 耳鳴
  • 夜間易醒
  • 多痰
  • 嗅覺減退/喪失
  • 帶下如水樣
  • 容易流眼淚
  • 膏肓痛
  • 不渴但是口乾
  • 肩痛(肩井穴附近)
  • 鼻塞
  • 心情煩燥
  • 嘴中感到黏膩感
  • 精液中帶血(血性精液)
  • 胸悶脹
  • 小便顏色偏黃
  • 帶下黏稠
  • 中背部疼痛
  • 腹中有鳴叫聲
  • 月經淋漓不止
  • 腳跟痛(足底筋膜炎)
  • 月經夾有血塊
  • 眼睛癢
  • 牙齒痛
  • 皮膚搔癢
  • 脖子(頸項)酸痛
  • 帶下色黃且夾雜膿血
  • 遺精
  • 經血如水樣
  • 肩痛(肩關節)
  • 噁心反胃
  • 嘴中感到鹹鹹的

精神(心智)與行為疾病

  • 睡眠障礙
  • 男性勃起障礙(陽痿)
  • 神經性厭食症

穴道配伍


艾灸刮痧


艾條灸10-20分鐘,艾炷灸5-10壯 。注意孕婦不宜使用灸法

按摩推拿


以右手拇指按壓左腳三陰交穴,以左手拇指按壓右腳三陰交,以旋轉揉壓方式至痠脹30次,早中晚各3次。也可以用木製、牛角製按摩棒按壓。

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