穴名介紹
- 三陰交。「三陰」,足三陰經也。交,交會也。該穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。
- 太陰。太,大也。陰,陰之屬也。本穴物質為足三陰經氣血交會而成,位處足部,總體表現出較強的陰寒特性,故名太陰。
- 下三里。下,下部也。三里,穴內氣血場的範圍也。下三里名意指本穴的氣血場範圍較大,有如三里之廣,故名。
解剖位置
在脛骨後緣和比目魚肌之間,深層有屈趾長肌;有大隱靜脈,脛後動、靜脈;有小腿內側皮神經,深層後方有脛神經。
針刺方法
直刺0.5~1.5寸。孕婦慎用
注意事項
孕婦禁針或灸
穴道介紹
此穴道是足少陰腎經、厥陰肝經、太陰脾經之會,所以稱之為「三陰交」,本穴有聯絡足三陰經氣血的作用。此穴是婦科要穴,幾乎所有婦科疾病都為運用此穴道,可以幫助脾臟化生氣血,統攝血液,調理婦科病。女性只要氣血足,婦科疾病就可不纏身。
同時,男性如果有性功能障礙、前列腺肥厚、陽痿、遺精...等等困擾,也可以運用此穴道。此穴道經常被運用在以下常用的症狀或疾病:
- 脾胃疾病:任何脾胃氣血的疾病,都可以運用此穴,例如:脾胃虛弱、腹脹、腹瀉、消化不良、食慾不佳...等等。
- 男女生殖系統疾病:上面提到此穴道常用於婦科病,例如:月經不調、痛經、無月經、崩漏、白帶、產後暈眩、子宮出血、子宮脫垂...等等。男科如夢遺、遺精、陽痿、疝氣疼痛亦可改善!
- 泌尿系統疾病:所謂脾、腎兩經主運化水液,小便不利、頻尿、夜尿、水腫、遺尿...等等小便問題都可以改善。
- 各種常見慢性病:幾乎所有慢性病都會出現三陰經虛弱,因此此穴道可改善各種慢性病,例如:眩暈、慢性疲勞、高血壓、糖尿病、高血脂、睡眠障礙、皮膚病...等等。
- 關節肌肉疼痛:常見的如:膝蓋內側痛、小腿痛、腳踝腫痛、腳氣...等等。
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穴道主治疾病
本穴道可以改善204種症狀或疾病,在此隨機顯示122種。
感染症與寄生蟲疾病
- 帶狀疱疹
- 淋巴結腫大
腫瘤
- 胰臟炎
內分泌、營養與新陳代謝疾病
- 肥胖
- 月經不調
精神(心智)與行為疾病
- 男性勃起障礙(陽痿)
- 神經性厭食症
神經系統疾病
- 頭痛
- 上肢手部麻木
- 月經偏頭痛
眼與附器疾病
- 容易流眼淚
耳與乳突疾病
- 耳鳴
- 暈眩
循環系統疾病
- 低血壓
- 心臟病
- 痔瘡
- 心律不整
呼吸系統疾病
- 上呼吸道感染(感冒流感)
- 慢性鼻炎
消化系統疾病
- 胰臟炎
- 牙齦腫脹痛
- 腹股溝疝氣
- 腹中有鳴叫聲
- 胃及十二指腸炎
- 慢性肝硬化
皮膚與皮下組織疾病
- 禿頭
- 異位性皮膚炎
- 牛皮癬
- 痤瘡
肌肉骨骼系統與結締組織疾病
- 脖子(頸項)酸痛
- 類風濕性關節炎
- 腱鞘囊腫
- 腰痛
- 骨質疏鬆症
泌尿生殖系統疾病
- 陰莖勃起不倒
- 更年期綜合症
- 子宮發炎
- 月經稀少
- 前列腺炎
- 尿道結石
- 子宮崩漏
- 月經前緊張症候群
- 月經腹痛
- 月經不調
- 卵巢炎
- 白帶
- 陰道炎
- 尿道炎
症狀、徵候與實驗室異常發現疾病
- 全身性水腫
- 尿失禁
- 咳嗽
- 肋間神經疼痛
- 嗅覺減退/喪失
- 噯氣
- 無尿及少尿
- 糖尿病
- 胃腸脹氣
- 咽喉痛
- 噁心反胃
- 頭痛
- 排尿後有殘尿感
- 肚臍周圍腹痛
- 淋巴結腫大
- 夜間頻尿/多尿
- 上腹胃脘痛
- 身體消瘦
- 排尿困難
傳統中醫症狀與疾病
- 肩痛(肩井穴附近)
- 全身酸痛
- 夜間易醒
- 膏肓痛
- 小便顏色偏黃
- 肩痛(肩後部)
- 腹中有鳴叫聲
- 嘴中感到鹹鹹的
- 容易憂鬱
- 眼睛癢
- 經血如水樣
- 排尿後有殘尿感
- 眼睛模糊
- 腳踝內側後側痛
- 顏面神經麻痺
- 尾椎疼痛
- 腳背痛
- 不渴但是口乾
- 面色發白
- 肚臍周圍腹痛
- 手腳冰冷
- 子宮崩漏
- 胸悶脹
- 咽喉痛
- 牙齒痛
- 心胸煩熱
- 腹股溝痛
- 腳內側痛
- 月經延後到來
- 皮膚搔癢
- 帶下有魚腥味
- 食後疲倦想睡
- 月經顏色淺淡
- 發熱(發燒)
- 中背部疼痛
- 腳大趾痛
- 肋間神經疼痛
- 肛門出血
- 側頸痛
- 月經期間暈眩
- 心臟痛
- 腳跟痛(足底筋膜炎)
- 大便溏(稀薄)
- 噁心反胃
- 帶下如水樣
- 容易健忘
- 嘴中感到黏膩感
- 心情煩燥
- 月經腹痛
- 月經提前到來
- 身體沉重
- 大便次數頻繁
- 小便渾濁不清
穴道配伍
- 月經不調:三陰交+腎俞+足臨泣+中極+關元+血海+水溝+八髎
- 帶狀疱疹:三陰交+曲池+血海+合谷
- 月經腹痛:三陰交+水道+腎俞+命門+氣海+中極
- 痔瘡:三陰交+陰陵泉+上巨虛+長強+孔最+承山+魚際+二白
- 白帶:三陰交+足三里+氣海+維道+八髎+百會
- 排尿困難:三陰交+陰陵泉+復溜+陰谷+膀胱俞+中極+築賓
- 女性不孕症:三陰交+腎俞+氣穴+氣海+血海
- 遺精:三陰交+命門+太溪+大敦+中極+氣海+腎俞+志室+八髎+帶脈
- 尿道炎:三陰交+中極+陰陵泉+八髎+石門+商丘+築賓
- 卵巢炎:三陰交+太衝+中極+血海+腎俞+中注
- 子宮下垂:三陰交+交信+關元+維道+百會+氣海+足三里
- 腎及輸尿管結石:三陰交+水泉+腎俞+血海+氣海+氣海俞
- 精神分裂症:三陰交+百會+水溝+風府+四神聰+通里+太衝+內關+風池+中脘
- 月經稀少:三陰交+血海+腰俞+陰都+照海
- 睡眠障礙:三陰交+大鐘+太溪+神道+神門
- 腰痛:三陰交+中樞+京門+支溝+水溝+次髎+命門+委中+後溪+腎俞+腰陽關
- 女陰搔癢:三陰交+血海+然谷+中極
- 下肢水腫:三陰交+太溪+復溜+陰陵泉+腎俞+築賓+關元+水分
- 容易健忘:三陰交+神道+靈墟+神門+百會+神藏
- 夜間遺尿:三陰交+命門+百會+關元+中脘
- 突然暈倒不省人事:三陰交+勞宮+啞門+湧泉+合谷+太溪+中脘+環跳+足三里
艾灸刮痧
艾條灸10-20分鐘,艾炷灸5-10壯 。注意孕婦不宜使用灸法
按摩推拿
以右手拇指按壓左腳三陰交穴,以左手拇指按壓右腳三陰交,以旋轉揉壓方式至痠脹30次,早中晚各3次。也可以用木製、牛角製按摩棒按壓。
注意:以上所有資訊僅供學術研究使用,任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行!
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