民間常有「春天凍人不凍地」、「二月春風似剪刀」的描述，這是指春天雖然開始溫暖且萬物復甦，但北半球許多人在進入初春之後，體內陰寒程度比起冬季還要嚴重。
本文從天氣溫度及體能數值、經絡型態的角度來提醒大家，初春其實是人體感受到最陰寒的季節，在度過這段期間之後，將迎接溫暖的曙光，提供給對中醫養生有興趣的人參考。
人體陽虛最嚴重的時間，其實是初春
在2024年2月期間，有一位體質敏感的會員私下提問：「冬季雖然很冷，春季已經開始轉熱，但是竟然開始感受到冷，這是怎麼回事？」
春季實質上比冬季還冷，以2022年2月台灣地區的寒流為例，連續兩天一百多人猝死，多人不適送醫。2023年的春節連假期間，台灣地區約有146例因為天氣太冷猝死，2024年春季也出現霸王級寒流。
人體健康受制於天氣溫度的影響，幾乎已經嚴重绑定，要證明這件事可以從三個層面來理解。
1.從大城市的溫度變化理解
若將全世界北半球大城市的氣溫化成一張圖，會發現進入立春之後的2月，溫度與冬天差不多。絕大多數的城市，在初春2月的「最低溫度」其實比起剛進入冬天的時候(11月)還要冷。
以中國大陸北京為例，11月的低溫在零度C，而2月的低溫在零下5度C。以美國洛杉磯為例，11月的低溫還有12度C，而2月的低溫在10度C。以台灣為例，11月的低溫還有19度C，而2月的低溫在14度C。
北半球天氣最冷的月份，常常是落在12月底至隔年2月之間，一直到3月才會到初冬的溫度，真正有春天的感覺其實是在4月之後，那時候已經接近立夏。
然而，如果每年有在注意天氣變化的人都知道，北半球甚至在4月期間，都還有可能出現寒流，這是非常容易感冒的。
2.從「寒熱指數」變化趨勢理解
在2022年時，雲端中醫發表「寒熱指數」，這是從兩種陽經(少陽經、陽明經)的能量來組成，對於天氣溫度非常敏感。
從大量現代人的經絡數據中發現，天氣熱的時候「寒熱指數」就會提升，天氣冷的時候「寒熱指數」就會降低，尤其是上半身手部的三焦經、大腸經最為明顯。
從下圖可以清楚看到，「上半身寒熱指數」在每年春季時達到最低點，春季末期達到最低，「下半身寒熱指數」在初春時達到最低點，而後逐漸提升。
若從「陰陽」哲學來來解，「寒冷」就陰陽屬性就是「陰」的，陰太強盛就會侵蝕「陽」的能量，完全印證了古老的中醫陰陽理論。
3.從延遲效應來理解
從上圖大家會發現一個很奇怪的現象，這些經絡能量提升起來，差不多要到5月之後了。
以象徵體內火氣的三焦經，在4月的時候能量竟然降到一年的最低點，這又是什麼原因呢？
這時候就必須提到「延遲效應」，這在很多領域都有被提到，人體的經絡更容易呈現這種現象。
下面這個概念圖可以清楚理解，在11月的時候陽經能量開始低下，這時候體內開始累積寒氣，持續4個月之後，寒氣累積的能量已經遠遠比11月還要大很多，此刻就更容易發病！
現代醫學也發現，寒流不僅會立即反應在猝死，也具有「延遲效應」，在寒流時造成的氣溫驟降，在寒流過後2-3個星期裡，會陸續因寒流誘發病症而加重死亡。
英國公共衛生局曾經在2015年1月公布數據，發現當年心肌梗塞死亡在1月死亡率，遠高於其他月份。可以說整個冬天的寒氣，都會在冬天的尾巴，春天的開頭大爆發。
初春容易感受到什麼？
以上提到這些理論，究竟寒氣大爆發的感覺究竟是什麼？只要在北半球2-3月的寒流期間就可以立即體會，身體就會告訴你真相！以下是一些會員的真實分享：
1.疲勞沒精神、快崩潰的感覺
2022年2月期間，某會員就在聊天時提到：「每年到了2月的時候，寒流只要一來，我就有"快崩潰"的感覺。奇怪，整個冬天我都還不覺得這麼冷耶？」
他之所以會這樣說，是因為他在整個冬天，象徵體內氣血能量程度的「體能數值」，幾乎每天都不到10，寒流一來後全身「氣血能量」更是頓時降到5。
當然就會有身心快崩塌的感覺。他說：「我在夏天能量是105，現在變成這麼悲慘，猝死估計就是這樣煉成的吧？」
之後持續觀察幾年，都發現一樣的現象，證實冬季到初春期間的體能數值很低。而事實上有很多的會員，在冬季的時候都不進行經絡檢測，因為圖形很難看。
雲端中醫每年在初春這段期間，都會有一些網友寫信來詢問關於憂鬱症的問題，這常常與這種經絡現象有密切關係。
2.全身各部位出現疼痛
雲端中醫幾乎每天都在發佈文章，一年四季沒有停過，常常都會收到網友的回饋說：「奇怪，你們怎麼這麼準啊？我昨天就真的膝蓋痛！」「確實我這幾天就是腳踝外側痛痛」、「我的手腕痛昨天發作，今天你們就發表媽媽手？」
其實，這樣的回饋在開發團隊看來，是一點也不會吃驚的！因為這些文章的主題，就是依照節氣、經絡型態出現的機率來安排時程的，因此有一定的準確與預測準確性。
自從進入立冬之後一直延伸到初春的2月，只要寒流一來就很容易出現頭痛、偏頭痛、肩頸痛、腰痛、胸痛、膝蓋痛、腳踝痛、坐骨神經痛、小腿抽筋、胃抽筋...等等，這些全部加起來就是全身痛！
要理解這些疼痛，只要去看看膽經與胃經上的巡行路線，就可以清楚理解為什麼會出現這些疼痛，因此雲端中醫的文章出現的時間才會這麼準！
某會員就分享，每年到了春季初期時就會出現腳抽筋，腳踝外側痛。後來他很注意保暖與烘腳，永遠把腳保持像夏天一樣暖暖的，結果確實在2024年春季，完全沒有抽筋，也沒有出現腳踝痛。
3.一直有感冒的感覺
上面提到延遲效應，其實在夏天也有類似的現象，整個夏天累積深深的燥熱之氣，到了秋天的時候一點也不冷，初冬也只會感到涼涼的，一直到初春才開始真正感到手腳冰冷、流鼻水，因為寒氣累積出厚厚的能量。
2022年2月時，某女性會員就私下分享說：「奇怪，我怎麼整天都有感冒的感覺！常常鼻塞、流鼻水、全身痛...等等」、「奇怪，這不就是中醫所說的溫病理論嗎？真是準啊！」
從這《傷寒論》的六經辨證可以清楚理解，體內的陰寒之氣久久不散，陰寒之氣在體內，會出現「少陰病」的症狀(手腳冰冷、整天想睡、憂鬱...等)。
陽氣提升之後，陰寒之氣往外離開體內，就會出現「太陽病」的症狀，也就是一堆感冒症狀。
初春表面上溫度寒冷，整個看不到的氣場已經開始轉陽，所以也是陰寒之氣離開體內的關鍵時候，大量出現呼吸道感染症狀實屬正常現象！
3.胸部(心臟肺部)不舒服
自從新冠疫情之後，有大量會員出現「上虛下實」經絡型態，其中最大的特點就是「心包經」出現虛證，有一些會員就回報胸部附近的肌肉非常疼痛。
每年只要進入冬季之後，在一些養生社團或LINE群組，都陸續看到有人提出胸痛、膻中穴附近疼痛。只要是懂經絡的會員，就都清楚來龍去脈！
心包經、心經是一組很奇怪的經絡，天氣很熱時會一起出現虛證，天氣很冷也會更嚴重出現虛證，因此胸痛、胸悶就會很容易出現。
要印證這件事其實很容易，每次只要寒流一來就會有一堆人猝死，到院前心肺功能停止(OHCA），原因不明，推斷很有可能就是心肌梗塞。
針對溫度與心臟胸部的問題，雲端中醫相當重視也提出一些文章專門討論，有興趣的人可以進階閱讀。
4.一堆寒氣的症狀
體內陰寒之氣所造成的疾病，可謂罄竹難書！有一定比例的人，因為體內陰寒造成免疫力大幅下降，百病叢生是必然。
想要提升免疫力，卻沒有根本驅除體內深深的寒氣，基本上是不可能的任務！
有興趣的人可以進階閱讀此篇文章：
5.容易頻繁腹瀉
現代人，多數都是一年四季出現三焦經與大腸經實證，然而在進入春季之後，有較高的機率會出現三焦經與大腸經虛證。
2024年2月，就有一位會員回報這種現象，他持續觀察了一年經絡，三焦經與大腸經都是穩定出現實證，從來也沒有出現過虛證。
結果，怎麼在進入春季之後就會出現肺經、三焦經與大腸經虛證，他感到很納悶？而他發現最近經常腹瀉且大便很黏，讓他很困擾。
肺經、三焦經與大腸經出現虛證時，是很容易腹瀉的，這就是為什麼現代醫學也發現，春季是很容易腹瀉的。
現在醫學認為這是因為春季有很多病毒，但是從經絡的立場，這三條經絡出現的虛證，本來就容易會造成大腸虛寒的腹瀉。
6.體內嚴重火熱
以上講到一堆寒氣的問題，難道初春就沒有熱氣嗎？事實上有的，大約有5-10%的人感受得到，而且有愈來愈多的趨勢！
有一定比例的人在進入春季之後，身體的火熱就開始嚴重起來。可以直接觀察上半身的三焦經與大腸經，這就是寒熱指數的「上熱」。
從現在開始到夏季這段期間，有愈來愈多人的三焦經與大腸經會出現實證，在進入5月之後會非常地明顯。
這一切即將快速消失，露出曙光！
到了初春之後，體內陰寒的人常常會有快撐不下去的感覺。然而，所謂「陰陽互轉」，陰到達極致的時候，也就是轉陽的起點！此刻，好消息即將來臨！
一年有四季最大的好處，就是經絡型態會變動。從3月之後不論是體能數值，或是各種經絡型態都是開始進入大幅變動的時刻。
從下圖可以清楚看出，2月悲慘的「低體能數值」，竟然在進入3月之後出現戲劇性的轉變，會開始快速提升，這也代表體內的氣血開始旺盛！
如果一年四季都是熱帶，或寒帶，會永遠保持在一定的經絡型態下。以「瑞典」為例，連最熱的夏天都只有13度C。以「馬來西亞」為例，連最冷的冬天都還有23度C。
住在這些區域的會員，一年四季都保持一定的經絡型態，不會有太大的變化。如果這種型態是好的，那就永遠穩定地保持健康。
然而，如果是不好的型態，那就難以出現變動的機會了。這就是為什麼有些人的病，一定要移民到寒帶或熱帶才能改善的主要原因。
絕大多數居住在有一年四季地區的人，都有很多機會可以逆轉身體的經絡型態，好好把握即將到來的機會，整個夏天好好溫陽去寒，來應付明年的冬天的另一次考試！
只要長期觀察自己的經絡，在第一時間去進行調整改善，就是精確的養生，精確的預防醫學，這樣就可以清清楚楚地預防疾病，最適合真心追求身心靈健康的人！
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。