現代人的腎經一年四季總是虛證，出現機率將近80%，可以說是現代人最常見的經絡體質現象，也是所有中年以上各種慢性病的背後成因。
本文從腎經的經絡型態季節變化及現代人慢性病的經絡模型，探討造成腎經虛證的根本原因與改善方法，提供給中醫養生人士參考。
腎經虛證的季節經絡型態
從大量現代人的經絡數據中，都可以清楚看到腎經在每個季節中的經絡組合。
簡單說，當腎經出現虛證的時候，並不會單獨一根腎經虛證，而是會呼朋引伴，與其他異常經絡共同組成一種經絡型態。
以下就針對一年四季中腎經的最常見的經絡型態，分類為主要3種類型。
1.秋冬腎經虛證型態
腎經虛證在冬季可以說是常態，天氣愈冷的時候，愈容易看到腎經虛證，每一個人都可以親身驗證。
傳統中醫認為，冬季的「寒氣」屬於「陰邪」，冬天時天氣寒冷，寒為陰邪通於腎，寒邪最容易傷腎。
所以在冬天的時候腎經能量更為低下，從腎經的圓運動經絡能量趨勢，也可以清楚驗證這個現象(見下圖)。
冬季的「寒氣」既然屬於「陰邪」，也會讓人體其他的屬性為陽的經絡能量降低，最常見的就是膽經與胃經。
因此，天氣寒冷的季節，就很容易看到膽經、胃經與腎經同時虛證，成為「寒性陽虛經絡體質」的典型經絡型態。從下圖就可以清楚看出這種趨勢，尤其在冬天的出現機率很高！
就理論上，這種經絡型態在炎熱的夏天裡，陽氣旺盛的時候應該會自然消失，但是有一些人竟然不會消失，可見這類族群的體質是非常陰寒的。
所以在炎熱的夏天如果還看到這種經絡型態，就可以斷定這種人屬於「寒性陽虛經絡體質」，由於這種經絡體質出現的機率很高，所以「排寒」理論在這個時代是非常流行的。
2.春夏腎經虛證型態
上面提到，在寒氣深重的冬季，體內的陽經與腎經會出現同步虛證的現象，這是很容易理解的。
然而，有些人在進入炎熱夏季之後，陽氣很旺盛且能量正常，腎經卻依然虛證，這又是什麼原因呢？
要破解這種經絡現象，方法也是很簡單，只要在炎熱的夏季找到腎經虛證時，會呼朋引伴哪些經絡？那就可以知道背後究竟是什麼原因了。
直到2023年7月熱浪來襲時，系統中腎經虛證的經絡型態，依然都是與脾經、膀胱經虛證相結合，配合夏季強旺的肝經，就會出現典型的「鐵三角」經絡型態(見下圖)。
在這個時候，已經跟寒冷的冬季寒氣沒有什麼明顯關係了，經絡圖上完全看不到經絡陽虛現象，腎經依然是出現虛證。更可以說，天氣愈熱的時候，這種經絡型態會愈明顯。
2023年就有一位會員就詢問，她在進入夏季之後，不論怎麼經絡檢測都是看到這種經絡圖，還以為是不是系統壞掉了？
在超過10年以上的經絡數據觀察之後，發現這種經絡變化現象已經成為一種穩定的物理現象。至於原因是什麼，就可以運用中醫理論來推演。
若從「五行」的運行原理看來，古代醫聖張仲景提到「見肝之病，知肝傳脾」(木剋土)，因此可以依序推知「見脾之病，知脾傳腎...」(土剋水)
所以在炎熱夏季裡，肝經(木)旺盛，脾經(土)虛弱，腎經、膀胱經(水)虛弱。在炎熱的夏天裡，可以清楚看到肝病傳及腎、膀胱的現象，因此腎經能量當然虛弱。
所以在炎熱夏季時，屬水的經絡(腎經、膀胱經)被打得很慘，難怪現代醫學也發現，夏季很容易出現膀胱炎。
3.一年四季腎經虛證綜合型態
基於上面兩種經絡型態的變化，腎經在一年四季中，幾乎都沒有辦法逃脫虛症的命運。
這種腎經虛證的經絡現象，大約從20歲就會開始出現了，持續到60歲的時候，差不多已經累積了40年以上的功力。
任何人到了中年以上經常會出現的慢性疾病，多半都與特定經絡型態脫離不了關係，那將會是哪一種經絡型態呢？
答案也非常容易理解，就是把這兩種經絡型態加起來(見下圖)，就會是綜合經絡型態。
從上圖可以清楚看出，這種「綜合經絡型態」就是把「冬季」的經絡型態加上「夏季」的經絡型態，成為一種僵固不變的體質現象。
所以，如果有一個人體質很寒，在炎熱的夏季也沒有辦法緩解，又出現夏季常見的經絡型態，一年四季就會呈現穩定呈現這種穩定的經絡現象。
既然是「陽虛」，又是脾經、腎經虛證，這很可能就是傳統中醫所說的「脾腎陽虛」，幾乎所有現代的慢性疾病患者身上，都可以清楚看到這種經絡型態的影子。
改善一年四季腎經虛證的方法
以上清楚以上運用數據，清楚的分析腎經在一年四季的變化，而且如何照塑造現代人慢性疾病的經絡體質。
既然破解了這種經絡型態的成因，如果可以依照季節來順勢改變，就可以精確地預防所有中老年人即將出現的疾病，方法原理如下：
1.冬季防寒濕
既然冬季的腎經虛證地經絡型態，起因就是冬季的寒氣與濕氣，在冬季的時候就要特別注意養生預防寒氣入侵人體。
現代人因為沒有進行經絡檢測，並沒有清楚意識到寒氣入侵體內之後，對身體造成的種種影響，所以不會有預防的意識。
有一些會員清楚的理解裡面的道理，在冬季的時候非常注意睡覺的穿著，以及平時的防寒，許多及冬季常見的疾病都會自然消失，可以參考這篇文章。
文章中的M先生在2023年回報：「自從開努力保暖防寒，別人看來就像是神經病一樣，我的腎經卻幾乎不再出現虛證，鼻子過敏幾乎根治，實在不可思議！」
這種腎經虛證屬於物理現象，其實是相對容易改善的，只要服用一些熱性的中藥，甚至溫暖腳部，腎經能量就會快速提升。
只要陽虛狀態不嚴重的人，在進入炎熱夏天之後運用大自然的陽氣，也會提升腎經能量，所以只要認真注意防寒的人，都會清楚感受到成效。
2.夏季防濕熱
那種不屬於寒氣重，在進入夏天後出現「鐵三角經絡型態＋腎經虛證」的人，卻就沒有辦法運用太陽的力量去提升起來。
嚴格說起來，天氣愈炎熱，這類人的腎虛愈嚴重。這種腎經虛證是相對難以改善的，就算服用中藥，效果也不一定明顯。
既然這種經絡型態是在夏季出現的，夏季最常見的現象就是火熱與濕氣，因此要注意自己不要長期處於炎熱的環境下，同時保持濕度不要太高，這樣就可以緩解這種經絡型態的嚴重性。
基於中醫「五行」的原理，要改善這種經絡型態就是要「健脾去濕」，所以在整個夏季至少要經常服用中藥的健脾去濕中藥。
最常見的如「平胃散」、「四逆散」這類中藥方劑，依照許多會員的實際經驗，印證這會明顯改善許多夏季出現的相關症狀。
3.長養精氣神
有沒有一種方法，可以突破一年四季春夏秋冬的種種限制，依然可以達到是腎經正常的境界呢？答案是有的，只要透過修煉就可以達到。
過去千年以來，道家所修煉的「精」，講的其實就是「腎氣」，也就是說透過修煉之後，腎氣就會充足。
現代人慾望深重，每天吸收大量的資訊消耗精、氣、神，最後身體呈現這種難以改變的腎虛的經絡型態，你說這可能會有藥吃嗎？
當代長壽的修煉大師南懷瑾(享壽94歲)，他曾經分享腎氣的重要性：「每個人生命裡都有個藥，不用去外頭買的，都是自己有的，那就是"精、氣、神"」、「世界上有形的藥都不行，要想求得長生不老，只有這"精氣神"」。
雲端中醫的會員中，有不少都是所謂的修行人，這類人的特點就是幾乎每天都會打坐或是站樁，每天都在保養與提升自己的精氣神。
從這些會員分享的經絡型態中，幾乎都看不到腎經虛證這種經絡現象，可見古代道家所說的是完全成立的。
由於多數人根本沒辦法修煉，至少也要達到每天睡飽飽的狀態，如果一個人每天都睡不飽的話，自然就會出現腎經虛證，每個人都可以親身驗證。
總結：腎經虛證已經成為現代人最典型的經絡體質現象，一年四季都有造成腎經虛症的外在環境，還有自身消耗精氣神所造成的影響。
既然理解四季造成腎經虛證的原理，順應季節加以預防，長期堅持下去就會感受到養生所帶來的好處，每天將會精神奕奕，腦子特別靈光，做起事來也會特別順利。
讓腎經的能量一年四季回歸正常，是每位養生者一生都需要追求的目標。
雲端中醫編輯組
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