《黃帝內經》中提出了「五臟藏神」的概念，指出人體的情緒（五志七情）會直接影響五臟的健康，其中「腎主驚恐」對現代人尤為顯著，從小到大對身心的影響深遠。
由於單純的腎經虛證案例較為罕見，本文結合實際案例，探討「恐懼」對「腎經」造成的傷害，提供給相關困擾的人士進行養生參考。
五志七情影響人體健康
《黃帝內經.陰陽應象大論》中提到「五臟藏神」，提出「心的情志表現為喜悅(喜)，肝的情志表現為憤怒(怒)，脾的情志表現為思慮(思)，肺的情志表現為憂傷或悲哀(悲)，腎的情志表現為恐懼或驚嚇(恐)。」
《黃帝內經》也提到：「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」，後人更歸納為七種情志變化，稱為「七情」(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)。
一種情緒都有對應的「五行」與「臟腑」，這些情緒與身體的五臟六腑是關聯的(註1)，見下圖：
可見從古就有意識到情緒與身體的關係，在正常情況下這些情緒是不會使人發病的。
關鍵是太過激烈的情志，才會導致臟腑氣血功能紊亂而引發疾病，中醫稱之為「七情內傷」。
恐懼對腎臟的傷害巨大
以上這些情緒，每一種都可以深入地進行探討，這裡主要針對恐懼對腎臟的影響，這極度影響著現代人。
中國大陸北京精神科醫師賈竑曉、康玉春，共同寫了一本書《中西醫結合論治焦慮障礙》，書中大量提到「恐傷腎」的概念。
書中提到，現代人從學校讀書開始，便受到生活學習與工作的多重壓力影響，導致情緒失調，經常感到驚恐、緊張不安。
或長期對生活中的各種事情過度思慮、擔憂與悲傷。這些情緒累積下來，最終可能導致腎臟經絡氣血受到損傷。
現代人許多的焦慮性障礙，在剛開始的時候面對的是壓力，恐懼的情緒傷害腎臟之後，又會反過來加深恐懼，進入一種惡性的循環狀態。
心理學家海藍博士，在其著作《不完美，才美》中提到，他在美國從事神經分子生物學的研究中，接觸了許多國際前沿的科學成果後逐漸知道：許多疾病皆源自恐懼、害怕、焦慮、憤怒、悲傷等情緒。
中醫古老的說法不是老生常談，而是一種智慧，更是一種科學，這一點也逐漸被近現代的西方科學界所證明和接受。內科門診患者中有70%～90%的疾患和心理因素有關。
事實上，現代人從小開始讀書，面對升學壓力之後，就已經開始逐漸傷害到自己的腎臟。
某位員在2024年12月的時候就分享，他說他從小面對聯考的升學壓力很大，那時候還有體罰，每天都感到非常恐懼，後來竟然罹患焦慮症。
那時候他經常嚴重的頭暈，非常疲勞且沒有精神，他記得那時候媽媽帶他去看名醫，當時醫師開了「班龍丸」，服用之後就痊癒了。後來開始自學中醫之後，才知道這個是補腎的名方。
由此可見，當父母賦予小孩學習壓力之後，就算小孩的成績很好，也要同時思考，究竟有沒有傷害到他的身體？不然就得不償失了！
關於恐傷腎的經絡現象
以上提到的「恐傷腎」現象，都還只是一種抽象的概念，有沒有可能透過數據來印證這件事情？
由於現代人高機率出現腎經虛證，經絡圖上也不可能只有單純腎經虛證，所以要真正觀察這種「恐傷腎」現象，確實需要一點運氣與機緣，以下提出兩個會員分享的案例。
案例一
某會員開始運用個人版之後，就對經絡檢測非常有興趣，常常會幫身邊的人進行經絡檢測。
在2024年12月期間，他就分享一個案例，他有一個朋友，平常幾乎沒有什麼異常經絡，就是常常看到腎經虛證，以下是他朋友常見的經絡圖(見下圖)。
他說，這張經絡圖還不夠經典，有時候他的經絡圖上幾乎都沒有異常經絡，腎經依然是嚴重虛證，剛開始他建議朋友吃八味地黃丸，吃了一陣子也沒什麼變化，讓他感到很疑惑？
後來他仔細觀察朋友平常的反應，發現他每天確實都怕東怕西。例如，他約這位朋友去曬太陽，他說擔心外面很多人，會被傳染病毒。他的朋友甚至不敢在捷運上看手機，怕被別人看到手機的內容。
他仔細算了一下，朋友會感到恐懼的情境，竟然高達十幾種情境，而這還只是他所觀察到的表面現象而已。
到後來，他漸漸發現朋友的經絡型態，有時會出現雲端中醫所說的「鐵三角經絡極致」，驚覺這已經越來越嚴重了。
後來，他乾脆直接建議朋友去進行心理諮商，結果改善的效果竟然還比吃中藥還好。
所以他的結論是，不是什麼病都可以吃藥可以解決的，情緒層面影響也是非常嚴重的。
案例二
另一個案例是某會員在2023年所觀察回報，被檢測者是一位年紀大約30歲的年輕人，平時動作行為充滿不安全與恐懼。
以下是2023年4月的檢測經絡圖，可以清楚看到其實多數經絡是正常的，就只有腎經虛證。
他的父母說對這位會員說，這個小孩從小出生後至今就很瘦弱，很容易生病感冒，見到生人會怕容易哭鬧，總喜歡躲在父母後面。
從小到大，他幾乎都像是邊緣人，從來沒有當過班上的幹部，也很少積極參與各種事務，遇到什麼事情都要問父母，沒辦法自己做決定。
平常他不喜歡講話，經常沒有精神，作一點事情就累了，能量很容易消耗殆盡，而且經常感到頭暈。旁人覺得他就是「兩眼無神」，眼神充滿著無助感，常常惶惶不安。
若與他聊天時，經常可以發現他的反應都要延遲1-2分鐘，有時候想很久也答不出來。尤其是記憶力非常差，常常是幾個星期以前的事情都會忘掉一大半。
大學畢業之後沒辦法就業，因為他連面試都感到恐懼。若幫他找他各種工作機會，他都認為自己無法勝任，例如「會不會有危險？」「我應該做不來」「我一定會失敗」...等等。
以上兩個案例都是非常單純，出現單一腎經虛證為主的特點，同時也長期出現恐懼的心境狀態。
隨著歲月逐漸增長，再加上寒氣、虛勞長期累積的影響，經絡就會呈現更加複雜的型態。
情緒可以致病，也可以治病
知名中醫教學者JT叔叔(譚傑中)，在其教學中提到：恐懼是腎氣的最大殺手，會使命門火瞬間熄滅，水氣中斷，經絡僵硬。長期的恐懼或緊張會削弱腎氣，進一步影響身體的抗炎能力與整體健康。
所以如果有一個人，積極調整自己的情緒，提升腎氣的效果，很可能比起服用中藥還要有效。
傳統中醫與道家修煉是整合在一起的，傳統道家的修煉者，也是透過吐納調動丹田之氣，全身放鬆來增強腎氣。
所以，如果有一個人長期腎虛，服用中藥沒效果，如果可以配合理諮商，來化解長期深藏在心理的恐懼不安。
同時，輔助氣功或靜坐的修煉，增強自身的經絡氣血能量，改善的效果會是加倍的。
也因此，不要以為進行心理諮商與中醫治療沒有關係，身心靈是整體性的治療，中醫不是只有中藥，是結合身心靈的完整療法。
註1:此外《難經》中也有「五臟藏七神」的內容記載，「臟者，人之神氣所舍藏也。故肝藏魂，肺藏魄，心藏神，脾藏意與智，腎藏精與志。」
雲端中醫編輯組
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