從大數據資料中發現，現代人經常搜尋「清胃散」、「甘露飲」、「玉女煎」這類的中藥方劑，這些都是典型的改善胃火的中藥方劑，可見有很多人正受到這樣的困擾。
本文探討陽明經(胃經、大腸經)的能量趨勢變化，理解胃火(胃熱)現象出現的成因。此時只要順勢去調整平衡經絡，就是順應大自然節氣的養生法！
陽明經能量趨勢與天氣溫度正相關
為什麼現代人總覺得胃火旺盛？這必須探討「陽明經」。遠在《黃帝內經》上提到一句話:「陽明多血多氣，太陽多血少氣，少陽多氣少血...」(註1)。
所謂的「陽明經」，主要就是指「胃經」與「大腸經」。既然古人認為陽明經是「多氣多血」，應該是一年四季氣血都旺盛。
但是，從大量現代人的經絡數據看來，似乎與書上寫的不一樣，現代人的胃經是卻是一年四季都虛證的，這可以從經絡數據來理解。
2023年開始雲端中醫強調12經絡的圓運動現象頁面，從大腸經與胃經的圓運動現象可以清楚看出。
「胃經」雖然一年四季都是呈現氣血不足的虛證，但是從3-4月期間能量開始快速提升。
而同樣為陽明經的「大腸經」，從4-5月也開始突然間轉成氣血充足的實證，而胃經從原本的虛證，能量提高至接近正常的狀態。
所以，每年從春季末期到夏季初期這段期間(3月底~8月之間)，是體內陽明經最旺盛的季節，與天氣溫度呈現正相關，幾乎每個人都可以實際感受到身體的變化。
有一定比例的人在這段期間，經絡圖上容易出現嚴重的陽明經(大腸經、胃經)實證現象，這就是那些胃火旺盛族群的經絡現象。
這裡必須特別提出的是：依照會員實際觀察後發現，「寒性陽虛經絡體質」的人，雖然胃經依然虛證，只要能量提升依然會出現胃火的相關症狀。
「陽明經」經常伴隨「少陽經」實證
事實上，陽明經能量提升造成胃火現象，還不只是這麼單純，背後還有更複雜的因素。
從大量現代人的經絡數據中發現，多數人體內的「陽明經」與「少陽經」(三焦經、膽經)能量正相關程度很高。
所以，大家感受到的胃火，通常也是包含其他的火，不是單純的胃火，經常也包含三焦經、膽經的火。
此外，另一條與胃經連動「正相關」的經絡就是肝經，所以也會看到肝經實證。
因此所謂的「胃火」，從經絡數據的能量來看是一組經絡，包含「肝火」＋「少陽火」＋「陽明火」，這可真是一把大火啊！
要印證這種經絡現象非常容易，北半球每年從4-5月之後都會大量出現，所以每個人幾乎都可以親身驗證。
也因此，體內有胃火的人通常不會只有出現胃經異常的症狀，還會伴隨肝經、膽經、三焦經、大腸經異常的症狀，這是必須要特別注意的。
胃火經常出現的12種症狀
依照會員在過去超過10年以上的時間觀察之後普遍發現，體內出現胃火時，通常容易出現以下症狀：
1.持續有飢餓感
經過不少會員長達多年的時間觀察之後發現，胃經實證時真的很容易出現所謂的「胃火」或「胃熱」現象。他們發現自己食慾旺盛，食量很大，明明才剛吃完又開始感到飢餓。
遠從古代的《黃帝內經》就有探討這個現象，古代稱之為「消榖善飢」(註2)，中醫普遍認為這是「胃火旺盛」(胃熱)所造成的，古書上說：「胃中熱，則消穀，令人懸心善飢」。
這種飢餓感，其實是讓人感到不太舒服的，不吃東西反而不行，吃了也只是短暫止住這種不舒服的感覺，沒多久之後又會想吃。
某女性會員從2020年就開始回報說：「胃火出現時，這種餓很離譜，好像永遠吃不飽一樣！」一直到2024年再度詢問她，她說：「連續觀察3年，確定體內有胃火時都會出現這種容易餓的現象！」
現在Youtube上很流行大胃王遊戲，很多人搞不懂為什麼他們可以一次吃這麼多？
運用科學儀器觀察後發現，原來是他們的胃比起一般人還大。如果從中醫的角度來看，應該體內胃火非常旺盛，不然根本就吃不下去！
2.胃痛
從傳統中醫的角度來看，一個人會胃痛除了心情壓力(肝氣犯胃)之外，最常見的原因不是胃部太熱，就是太寒，不然就是腹部瘀血。
最常見的就是太熱或太寒，在這兩種極端的狀況之下，就容易出現胃痛。
某會員在2023年陰寒的初春就分享，有一天她晚上出現胃痛，痛了一個晚上都睡不好，結果在服用了「理中湯」之後就快速改善，可見這是胃寒造成的。
結果到了春季末期時分享她又出現胃痛了，這次服用「理中湯」反而更痛，最後是服用含有「黃連」的瀉火中藥才可以快速改善，這個黃連就是專門瀉胃火的。可見這次的胃痛是太熱造成的。
短短3個月的春季，可以從「胃寒」轉變成為「胃熱」，可見這是一個非常難以養生的季節，需要具備相當靈活的養生知識才有辦法應付！
3.口乾、口渴、口臭
上面提到，「陽明經」通常會伴隨「少陽經」實證，遠在漢朝的《傷寒論》就提到，少陽病的典型症狀就是口苦、口渴、暈眩、食慾不佳...等等。
古人就發現其實「太陽病」的傳變，是先傳到「陽明病」再傳到「少陽病」，所以少陽病才會有火熱症狀。
由於胃火造成體內有熱氣，這種熱氣透過經絡浮上於口腔，不論胃經與大腸經都通往口腔，因此會造成口渴，口乾，一直想喝水，而且是冰水！
比較嚴重的時候更會出現口臭，嘴巴味道很難聞。所以許多人用「清胃散」、「甘露飲」這類來去除口臭，有些人覺得效果還不錯！
4.口腔潰瘍、口舌生瘡
由於火氣上升，經常會出現口腔潰瘍、嚴重的時候會口舌生瘡、嘴破，而其實胃火(胃熱)也會造成嘴破、口瘡。
有這類需求的人就更多了，這可以解釋電視上為什麼永遠都存在「廣東苜藥粉」的廣告，因為很多人長期都有這樣的困擾。
這類成藥的成分，其實就是牛膽、黃蓮、黃柏、梅片、青黛...等等，改善火氣大的口腔潰瘍很有效！
事實上造成口舌生瘡還要再加上兩把火，主要是「心經」與「心包經」的火氣，在天氣炎熱的狀況下，也很容易出現實證。
有會員就分享，他在2024年3月底之後，只要吃一點炸物就會開始嘴巴破，只要吃一些瀉火的中藥，就可以快速改善這個現象。相關案例不少，可以點選這篇文章進階閱讀。
5.喉嚨乾痛、舌頭紅腫疼痛
由於胃經、大腸經有通過喉嚨，胃火旺盛會造成喉嚨乾痛。脾經遍佈舌頭，所以也很容易舌頭痛。
當代經絡研究者沈邑穎大師，在其《經絡解密卷三-脾經》中提到，脾經經脈連結脾、胃、心，脾開竅於口，心開竅於舌，因此胃經異常會影響到舌頭，也會造成舌頭紅腫疼痛。
新冠病毒有一個常見症狀就是喉嚨痛，然而總有一些人在春夏季出現喉嚨痛，快篩後卻沒有被感染。原因就在於大腸經與胃經火氣過旺的時候，其實也會喉嚨痛。
火熱的食物加上天氣變化，最容易出現喉嚨乾痛。2023年4月期間，有一位會員的女兒晚上很開心地與同學去吃燒烤，結果回來之後就開始喉嚨乾痛、乾癢，感到很不舒服，這就是透過食物所造成的火氣現象。
某會員持續觀察3年後分享，每次只要夏季吃太多炸物，一定會舌尖痛，所以從4月之後最好不要吃炸的食物，以免引發疾病。
6.牙齒、牙齦腫痛
古書《校注醫醇剩義.胃火》中記載：「胃火熾盛、煩渴引飲、牙齦腐爛、或牙宣出血、面赤發熱…」古人早就觀察出，原來胃火會造成牙齒痛，甚至牙齒不明原因出現流血。
多數人感受到的是牙痛有三種可能：牙齒痛、牙周組織發炎痛(牙齦出血紅腫、長膿包、牙根或齒槽骨發炎)，以及不明原因疼痛。這種不明原因的疼痛，通常就是陽明經(大腸經與胃經)異常所引起的。
每年只要到春末夏季這段期間，總會有會員及網友分享自己出現「牙齒痛」，有些人甚至說那假牙下的牙齦痛，這就可以證明這是受到經絡火熱的影響，這是非常精確的。
7.大便乾燥、便秘
現代人經常受到便秘困擾，大便與「大腸經」密切相關，當一個人體內的「陽明經」火氣大時，最典型的症狀就是便秘！
遠在漢朝的《傷寒論》就提到，陽明病的典型症狀就是身體發熱，發熱完全不怕冷、口渴、流汗、便秘、心煩、氣喘、面紅...等等，這就是古人說的「陽明腑實證」。
由於夏季高溫，人們的汗液大量蒸發帶走體內的水分，再加上喝水過少，大便容易出現乾結現象。有些人不吃水果蔬菜，纖維量少。天氣熱不運動時，導致胃腸道蠕動變慢，大便更不易排出。
8.小便顏色變黃、排尿輕微疼痛
中醫認為體內有熱的時候，尿液就會變黃。因此胃火也不例外，通常體內胃火出現時，小便就會變成黃色，甚至排尿時會出現輕微疼痛。這種現象在進入夏天的時候會經常出現。
2024年3月之後陸續有會員回報，自己的尿色從冬季的透明水色，逐漸轉變成黃色，這就是火氣的典型現象。
某位會很喜歡研究中藥，他發現每次出現這種現象時，只要服用具有降火利尿的中藥，效果很快而且都是非常好的。例如「龍膽瀉肝湯」、「豬苓湯」、「八正散」、「導赤散」...等等。
另一位會員分享，每年到炎熱季節她就會準備一罐「六一散」，每次只要尿黃的時候馬上吃一點點，就可以快速改善體內的火氣，完全預防疾病於無形之間！
9.想要吃冰冷食物飲料
體內有胃熱、胃火時，會自然出現想要吃冰的衝動，吃完冰冷的飲料或食物之後會感到非常舒服。
中醫經常說喝冰水不好，但是對這種人而言喝冰水反而像是一種藥物，吃了反而會變得舒服。
如果能從根本上將體內火氣消除，就不會一直有想要喝冰水的衝動。因為喝多了之後，反而會造成陽明經能量不足，這就是另一種傷害了。
某會員分享，當體內有胃火時，有時候反而會出現「食欲不佳」的現象，這時候反而在喝完冰水之後，肚子才會開始餓，這是非常有趣的現象。所以不是一定要把冰水視為毒物，有時候反而是一種藥！
10.長面皰、痘子、皮膚發癢
有些會員發現，陽明火熱出現時臉上會開始長痘子，而且會位於「大腸經」與「胃經」重疊的路線上。
某會員連續在2023~2024年間分享，每次進入春夏季節，他除了臉冒痘子之外，還發現自己晚上睡不好，身上很容易發癢，這些都是陽明熱的現象。
11.胃酸過多、胃食道逆流
進入夏天之後，只要大家到Facebook各大社團或是LINE群組都會發現，很多人開始抱怨自己出現胃食道逆流現象。
這是很容易理解也可以預測的，因為夏天氣溫炎熱，火氣造成「火燒心」時會出現胃食道逆流現象。
而夏天大家猛灌冰水，造成脾胃虛寒時，更容易出現胃食道逆流現象。善於調整體內寒熱的人，才不會在炎熱的夏天出現這種現象。
雲端中醫在之前的文章有提過預測時間點，有興趣的人可以參考一下。
12.小腿濕疹、皮膚病
在進入春夏期間，整個大氣充滿的「濕氣」與「熱氣」，當一個人體內濕熱的時候，除了會影響相關的經絡之外，最容易出現各式各樣的皮膚病，最常見的就是濕疹、汗皰疹，這只要透過排濕、排熱之後就可以改善。
在2023年期間，某位會員在冬天的時候就已經模擬夏天出現小腿濕疹的現象，位置就出現在小腿「胃經」，而她在進入春季末期之後再度出現小腿濕疹。
反過來看，要治療這種夏季的常見濕疹現象，只要把整個環境還原到冬天乾燥＋低溫的狀態，相關的皮膚病就會自然改善，觀察這整個過程會是相當有趣的。
胃火胃熱現象也可能出現在寒冬
上面提到陽明經的能量，雖然在進入春夏之後變得很強旺，這是多數人都可以觀察出來的常見現象。
然而，有一部份的人胃經能量在寒冷冬季卻逆勢上揚，因此寒冷的冬天反而火氣很大，這些人並不適合進補。
有一定比例的人竟然在12月時出現這種現象，值得更多人加入觀察與研究。可以參考以下文章：
在每個季節中，都有順勢異常的經絡會出現，而在出現的時候也順勢去調整它，這就是順應大自然的一種養生法。
隨著天氣逐漸炎熱，絕對不能忽略陽明經的養生法，這也可以順勢提升免疫力！
註1:《靈樞.九針論》說:「陽明多血多氣,太陽多血少氣,少陽多氣少血;太陰多血少氣,厥陰多血少氣,少陰多氣少血
註2:《傷寒論》中稱為「消榖喜飢」，後世稱為「多食易飢」、「多食善飢」、「能食善飢」、「好食易飢」
雲端中醫編輯組
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