北半球進入春季4-5月之後，很多人容易出現火氣大，從大量經絡數據中發現，春夏季節肝經實證，並結合數條經絡的實證共同組成火氣現象。
本文提出肝火旺的10種常見症狀與疾病，從經絡探討春夏期間形成肝火的原因，提供現代中醫養生者參考。
春夏季節肝火旺，一次要觀察6條經絡
傳統中醫說「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」，進入春夏季之後，就是要養心肝！然而，這都是古人的抽象說法，有沒有辦法用數據證明呢？
從大量現代的人經絡數據中發現，古代中醫所提到「春養肝」的概念是成立的，只是不是大家想的那樣。
在初春的時候，天氣其實還很冷，實質的感覺比冬天還冷，所以還是應該要養腎(理解更多)。
然而，春季到了尾巴即將進入初夏的時候，天氣才開始真正炎熱，才會真正感受到春天有需要養肝的感覺，這可以從經絡數據加以證明。
2023年雲端中醫發佈了肝經圓運動頁面，肝經一年四季能量都是強旺的，而每年在4月之後能量開始提升，5-6月達到最高，之後再漸漸下降，然而經絡平衡指數始終都是正值(實證)。
看到肝經實證時，大家都會想到「肝火」，其實單純一條肝經實證在多數的時候不會有肝火，真正的肝火是要配合其他經絡一起完成！
在2022年時雲端中醫所提出「寒熱指數」，當這個指數出現實證時體內就會有火氣，這個指數由4條經絡(三焦經、膽經、胃經、大腸經)所組成。
在進入4月之後，隨著天氣愈來愈熱，肝經出現實證的時候還會伴隨這4條經絡實證，來形成所謂的「肝火」現象。有時候心經也會加入這個行列，就會是下圖這種經絡現象。
隨著全球各地氣溫不同，出現的時間都不一樣。以台灣南部地區為例，有不少人在2月就開始出現這種經絡型態。赤道附近的國家更是一年四季都出現這種現象，全球各地的人都可以親身驗證。
體內有肝火會出現哪些症狀？
當這些異常經絡一起組合起來之後，就會出現所謂的「肝火」，也因為這些經絡異常，所以可以完美解釋所有傳統中醫提到肝火的症狀。
在過去十幾年間許多會員實際觀察自己的身體，歸納出以下10種症狀：
1.頭痛、暈眩、面色偏紅
體內有肝火的人，經常會出現頭痛，尤其是「後腦杓」(膀胱經)、「頭頂或前額」(膀胱經,胃經)或「偏頭痛」(膽經)。
這種頭痛通常是一大早起床後就開始痛，延續一整天。面色經常會偏紅，許多人還以為這是氣色好，其實不是！
由於春夏季節肝經實證時，「鐵三角經絡體質」的人通常會出現膽經實證。而「寒性陽虛體質」的人雖然不會出現實證，但是膽經能量通常會比冬天明顯提升，表面上還是虛證或正常，也要看成是實證。
由於膽經遍及整個側邊頭部，一旦有異常現象就會出現頭暈(暈眩)。
2021年5月16日當天，某會員就曾經回報，他的老婆就是在很熱的天氣下工作一整天之後出現頭痛，體內的肝經出現嚴重實證與膀胱經虛證現象。
2024年月底期間天氣特別的炎熱，連續有好幾位會員出現頭痛、暈眩，都是出現肝經實證，膀胱經虛證的現象。
2.口乾舌燥、口苦與口臭、牙齒痛
肝火旺最典型的症狀，就是不論怎麼喝水都無法真正解渴，因此也會伴隨出現口中苦苦，口臭的現象。
這是由於肝經與大腸經具有臟腑別通對應關係，因此通常會造成牙齒經常沒有原因的疼痛(不是蛀牙)。
同時春夏季節時，三焦經與大腸經出現實證，尤其是三焦經實證時，特別容易口乾舌燥，早上起床後口苦、久了就出現口臭。
2024年4月30日一大早，雲端中醫開發團隊某工程師就請假半天，原因是晚上牙齒痛到受不了。
結果他幫自己進行經絡檢測，大腸經、三焦經就是出現實證，他回報說：「我按摩一下大腸經就好多了，待在冷氣房之後會改善更多！」
2024年4月天氣開始炎熱之後，有一些會員都回報自己開始出現口渴的現象，去觀察三焦經確實都出現明顯的實證，能量特別高！
3.眼睛發癢、乾澀
所謂「肝開竅於目」，因此肝火旺的人眼睛動不動就會癢癢的，一直會想去揉它。
有些人會感到眼睛乾澀，必須滴眼藥水才會改善。有些人會感到眼睛模糊，分泌物變多，早上起床有眼屎。
這是因為造成肝火的經絡(三焦經、大腸經、胃經、肝經、膽經)都有通過眼睛，只要經絡出現實證時，自然就會出現眼睛癢，這是很容易理解的。
所謂「肝開竅於目」與膀胱經息息相關，因為天氣炎熱膀胱經反而氣血不足，除了眼睛癢還會眼睛乾澀，必須要一直眨眼睛才會舒服。
2022年至2024年之間，開發團隊連續有2位都在4月出現眼睛癢的現象，他們都一起服用「小柴胡湯」，果然沒多久之後眼睛癢就逐漸消失了。從此這個中藥就成為改善眼睛癢的特效藥，屢試不爽。
4.容易想生氣、身體異常發熱
肝火旺的人身體會內部會感到悶熱，很容易沒有耐性、動不動就生氣(甚至暴怒)。
由於體內原本就發熱，因此天氣愈熱情緒愈不穩定，愈容易想要生氣，一旦生氣起來就一發不可收拾了。
這種悶熱，有時候會一直讓人感覺像是在發燒，2024年4月底，某會員就回報自己覺得好像發燒，但是量體溫卻又是正常的溫度(36.7度C)，這就是體內經絡火氣的一種現象。
每年在進入春季末期之後，陸續都會有會員回報觀察到自己的肝經與胃經出現實證，他們並沒有出現什麼明顯的異常不舒服症狀，但是最明顯的就是感覺自己脾氣變差，很容易生氣。
5.經常放臭屁、大小便異常
肝火旺時通常大腸也會異常，最常出現的症狀就是一直放屁而且很臭。大小便會出現尿黃、大便乾硬或是腹瀉兩種都有可能，當然大便的味道也很臭。
這其實很容易理解，因為從上面的肝火經絡型態可以清楚看出，大腸經與胃經都是實證，大腸與肝具備臟腑別通關係。
這都容易造成腸道的問題，在炎熱天氣下腸道容易濕熱而出現大便異常。
6.睡眠障礙(失眠)且多夢
大家常說：「夏日炎炎正好眠」，而全球暖化的趨勢下，現在夏天比以前還要熱，一點也不涼爽，到了晚上還是高溫悶熱，很不容易入睡，反而是「夏日炎炎不好眠」了。
天氣一熱，體內除了肝經就實證，還有一堆經絡也有火氣，火氣大就不容易入睡，晚上也睡不好，夜間多夢且容易自動醒來，醒來之後就再也睡不著了，這就是所有體內肝火很旺的人出現的共同現象。
過去幾年來愈來愈多人回報，他在進入春季炎熱之後，就很容易在清晨5點的時候熱到醒來，之後再也睡不著了。之後開始嘗試吹電風扇或冷氣降溫，發現果然降溫之後馬上又睡著了。
7.各種脾胃消化障礙
由於體內肝火旺，就五行而言，木太旺會剋土，土屬於脾胃，因此脾胃就會虛弱，造成食慾不振、脾胃脹氣、消化不良、噁心想吐、胃酸過多…等等，這種經絡模型從根本上主導著整個春夏季節。
因此，尤其是「鐵三角經絡體質」的人，在進入春天之後脾胃的疾病就會出現，這要一直持續到秋冬的時候才會改善。
但是「寒性陽虛經絡體質」的人，脾胃狀態反而會變好，因為這兩種經絡體質的人，體內經絡現象是完全不一樣的。
8.精神不佳容易感到疲倦
由於肝火旺的人晚上睡不好、睡不沉。所謂「肝藏血」的力道就不足，隔天早上起床精神通常都不好，整天精神不佳。最主要的原因就是「脾經」與「膀胱經」的能量不足所造成。
現代醫學也發現，肝炎的時候會出現異常倦怠感，所以肝火旺的人通常容易出現疲倦現象，尤其是很容易出現春困現象。
9.耳鳴腦鳴、肋間疼痛
肝火正旺的時候，有時候會經常突然間出現耳鳴，不久之後又消失，這透過觀察肝火的經絡現象是很容易理解的。
肝火旺時，通常「少陽經」(三焦經、膽經)能量也是旺盛的，三焦經就是「耳脈」，只要是實證就容易突然間出現耳鳴。膽經遍佈側邊頭部，因此也會出現腦鳴。
由於肝經與膽經通過肋間，因此有時候會出現肋間神經疼痛現象。這還有可能是「膽經」實證、「脾經」虛證所造成。
所以夏天的肋間神經疼痛是肝經、膽經、脾經異常所造成，而冬天的主要是膽經與胃經虛證所造成。
某會員在2020年間就分享，每次他只要出現耳鳴，就知道自己的肝又不好了，只要多拍打肝經、三焦經之後，耳鳴就會明顯改善，屢試不爽。一直到2023年再度詢問，他說：「持續注意養生之後，耳鳴現象竟然很少出現了！」
10.各種婦科疾病
由於肝經環繞整個陰部，肝臟也負責「血」的收藏，因此女性月經與肝經息息相關，肝火旺會引起女性月經異常、紊亂、月經不調。
如果伴隨濕氣時會出現陰部發癢現象。同時春夏期間脾經虛證，更會加重其嚴重性。
某會員的女兒就讀高中，每天都熬夜到深夜兩點才入睡，在2020年5月時出現陰部搔癢現象，當時進行經絡檢測就發現肝經實證。
他要求女兒從此不準熬夜，每天嚴格監督，持續觀察至2023年4月時，都沒有再度復發，可見肝火旺盛與婦科疾病是有關聯的。
結果在2024年4月時再度復發，原因就是這女兒開始工作之後，繁忙且壓力很大，所以又開始熬夜了！
總結：進入春夏炎熱季節之後，每個人都可以輕易觀察到自己體內有火氣的現象，只要自己進行經絡檢測就可以完全驗證。
改善方法也很單純，用經絡拍打、中藥或食物來平衡這些經絡，隨之而來的各種症狀就會逐漸消失，中醫是一種生活化的學問，每個人都可以在每個季節觀察自己的身體來學習。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。