經過十幾年會員數據的持續觀察與驗證，可以確定膀胱經的能量走勢幾乎每年都呈現「戲劇性的變化」。天氣愈炎熱，能量就愈低，因此在高溫季節特別需要針對膀胱經進行養生。
有些會員在長期追蹤自身狀況後發現，自己的膀胱經在一年四季幾乎沒正常過，而這正是許多疾病背後最深層的根源。
透過理解膀胱經異常時出現的症狀，可以日常生活中精確地知道這些都是膀胱經異常所造成的，改善膀胱經氣血能量，是預防醫學最關鍵的重點指標！
天氣愈熱，膀胱經能量愈低
如果沒有透過大量數據的觀察，其實很難發現膀胱經在一年四季中的能量變化差異是如此明顯。
雲端中醫透過現代人的經絡檢測數據發現，多數經絡的能量狀態相對穩定，例如肝經大多長期維持在「實證」，而膽經、腎經則多呈現「虛證」。然而，膀胱經卻是一條充滿戲劇性的經絡。
從下圖可以清楚看出：膀胱經在冬季通常呈現實證，但到了3月開始能量急遽下降，並在6-9月之間出現嚴重虛證。之後能量才逐步回升，直到隔年3月中旬後再度下滑。幾乎每年都會依循這樣的循環模式。
膀胱經的能量走勢與氣溫高度相關：天氣愈熱，能量愈低；在一年最炎熱的夏季與初秋，膀胱經的能量會降到最低點。到了秋季中期，能量逐漸回升，並在冬季與初春達到最強狀態。
因此，從養生的角度來看，炎熱季節正是最需要注重膀胱經保養的時候。在東方養生法中，許多人會在夏季進行背部刮痧，因為夏天容易中暑，而刮痧後往往能明顯改善中暑症狀。
炎熱季節中暑其實就是膀胱經處於極度虛證、能量嚴重阻塞的狀態。因此，透過背部拔罐或刮痧來疏通膀胱經，確實能快速緩解中暑不適。
實際觀察驗證膀胱經能量趨勢
以上是從大量數據的角度來觀察的，然而，多數人會感到懷疑，不相信自己身體的膀胱經會呈現這樣的變化？
自從 2019 年雲端中醫經絡檢測個人版發表之後，許多會員已經累積了數百次，甚至數千次的經絡檢測數據，可以繪製成清楚的趨勢圖。
從下圖的真實案例，可以看到多數會員的膀胱經能量變化，確實與前面提到的大數據結果高度一致，完全驗證了這一現象。
然而，仍有少數會員會出現比較特殊的情況。從上圖左側的案例，可以清楚看到該會員一年四季的膀胱經能量都維持在「穩定虛證」。造成這種情況有兩種常見可能：
- 「鐵三角經絡體質」或「綜合經絡體質」(上實下虛)：這類體質的人，膀胱經一年四季穩定呈現虛證。
- 地理氣候影響：居住在赤道附近的地區，由於全年氣候炎熱，膀胱經也容易全年維持在虛證狀態。
膀胱經氣血不足的症狀
由於膀胱經路線遍及全身，所以經絡異常的時候，影響的症狀非常多，可以從下面這張圖快速理解：
以下內容是依據《黃帝內經》所記載的經絡運行路線，並結合千年來中醫臨床的觀察經驗，以及會員的實際回饋，所歸納膀胱經氣血不足時，人體容易出現的常見症狀。
1.頭痛：頭頂、後頭、前額
雲端中醫從上萬個容易「頭痛」的經絡數據中發現，膀胱經幾乎都是異常的，其路線是「後頭」、「頭頂」、「前額」，因此頭痛常出現在這些地方，較嚴重的時候整個頭都在痛。
2.脖子痛、肩頸痛
現代人經常在早上起床後落枕，這通常是膀胱經異常所造成，因為整個脖子主要都是受到膀胱經的影響，感冒傷寒時立刻反應在膀胱經上，脖子會感到緊緊、痛痛的很不舒服，延伸到整個肩頸部位疼痛。
3.背痛(上背痛)、膏肓痛
早上起床後感到不明原因的背痛，通常也是背後膀胱經阻塞所造成，這也有可能是因為體內臟腑出了問題，反映在背後的「背俞穴」上。由於現代人經常晚睡，因此通常會反映在肝俞、膽俞、脾俞、胃俞穴附近。
有些人出現難治型膏肓痛，這就是源自於體內太陽經(小腸經、膀胱經)長期氣血阻塞所造成的。
4.腰痛(下背痛)
早上起床後不明原因腰酸背痛，幾乎是每個人都體驗過的現象。長期久坐壓迫臀部上的膀胱經，就會造成氣血上不去，導致腰部肌肉變硬，進而痠痛，因此腰痛是難以避免的。
5.坐骨神經痛(臀痛)
臀部最主要的經絡是膀胱經及膽經，現代人由於久坐非常容易在膀胱經阻塞時出現臀部疼痛，久了容易演變成為現代醫學所定義的「坐骨神經痛」。
6.大腿小腿痛、抽筋
大腿、小腿後面主要受到膀胱經影響，依照會員的長期觀察回報，大腿小腿後側容易出現疼痛，有時候還會經常抽筋，因此傳統中醫經常運用膀胱經上的承山穴來改善小腿痛與抽筋。
7.膝蓋窩痛(膕窩肌腱炎)、整個膝蓋痛
由於膀胱經行走到膝蓋後面，因此這裡如果阻塞嚴重時，經常會出現膝蓋窩不明原因疼痛。時間久了甚至會出現整個膝蓋都痛。傳統中醫經常運用膀胱經上的委中穴治療膝蓋疼痛，就是這個原理。
8.腳外踝痛
膀胱經行走至腳部外踝，因此膀胱經阻塞時，就算沒有扭傷也會自然出現外踝疼痛，圍繞在「申脈穴」附近。傳統中醫也經常運用崑崙穴來治療外踝疼痛，因為此穴是膀胱經的重要穴位(經穴)。
9.腳跟痛、足跟裂、腳冷
膀胱經行走至腳部外踝往下走就是腳跟，由於膀胱經與腎經互為表裡，因此如果腎經氣血也不佳的話，長久下來就會共同塑造出腳跟痛。
因此腳跟痛要疏通膀胱經與腎經，現代人經常足跟皮膚龜裂、腳部冰冷，通常也是膀胱經氣血不足所造成的。
10.腳外側痛
膀胱經阻塞在腳部最容易出現腳外側痛，這是因為膀胱經行走至此所造成。這種腳外側痛會延伸到腳底，也會延伸至小腿，最後造成整個小腿外側、外踝、腳跟、腳外側、底部連動疼痛。通常透過溫熱的方法加上按摩膀胱經的穴位就可以讓這些疼痛消失，因為這都是膀胱經虛證所造成的。
11.頭暈、暈眩、頭重
頭暈主要就是通往頭部的經絡氣血不足所造成，膀胱經氣血若無法上達於頭部，最常出現的就是會感到頭暈，尤其是後腦杓。
透過會員觀察後發現，熬夜會直接降低膀胱經能量，熬夜時都會累到眼睛張不開，感到頭暈想睡。這種症狀移到白天，就是整天頭暈、暈眩、頭重的感覺。
12.眼睛酸澀疲勞、乾眼症、流眼淚(迎風流淚)
膀胱經開竅於眼睛，氣血不足容易出現眼睛酸澀、疲勞、容易流眼淚，熬夜後會更加明顯。傳統中醫經常按壓膀胱經上的睛明穴來改善眼部疾病，就是這個原理。
13.頻尿、尿痛、小便不順
膀胱經，既然有膀胱兩個字，自然與小便排尿有些關係。通常膀胱經虛證的人容易感到小便不順，經常出現頻尿，而有些人體內火氣比較大時，甚至會感到尿痛。
14.腰背無力、全身感到疲勞、全身酸痛
由於膀胱經遍佈從頭到腳，因此如果膀胱經氣血不足時，直接就會出現全身無力、疲勞，全身酸痛的感覺。這種現象通常可以透過充足的睡眠自然改善。
15.容易出現感冒症狀
由於膀胱經就是「太陽經」，膀胱長期穩定異常(實證或虛證)的人，動不動就經常會有感冒的感覺，用現代化話語說就是「免疫力」較差。
16.不明原因咳嗽
黃帝內經上提到「五藏六府皆令人咳，非獨肺也。」這個意思是說，五臟六腑都會造成咳嗽，咳嗽不是只有肺臟生病才會造成，一個膀胱經的背俞穴上牽連著所有五臟六腑，因此膀胱經虛證會間接造成任何可能性的咳嗽。
膀胱經與肺經同時具有「臟腑別通」關係，也就是說膀胱經異常時會立即影響到肺經，透過按摩肺經也可以改善膀胱經氣血狀態，這也是膀胱經虛證時會出現咳嗽的原因。
17.經常鼻塞
現代人經常是鼻塞而不自知，以為這只是感冒症狀，事實上不知道自己長期都是鼻塞的。各位讀者可以自行試看看，在鼻塞時按摩攢竹穴可以立即緩解，甚至將整個前額部分搓揉也可以緩解，這根本原因就是這還是受到膀胱經影響所造成。
18.夏天容易中暑
許多人到了夏天就容易出現中暑的症狀，例如: 頭暈、頭痛、無力虛弱、大量出汗、噁心嘔吐、肌肉抽筋…等等症狀，這些症狀絕大多數都是膀胱經沒有能量的症狀。傳統中醫改善中暑最快的方法，就是在膀胱經脖子、肩膀、背部刮痧或拔罐，緩解中暑效果是非常好的。
19.腦部疾病(中風、精神病、癲癇、高血壓)
由於膀胱經長久阻塞之後，整個腦部容易阻塞，進而產生各種腦部疾病。從會員的經絡數據中確認，不少中風、癲癇、高血壓、憂鬱症、恐慌症…等，都看到膀胱經能量極低現象。
20.耳鳴、重聽
如上述，膀胱經長久阻塞之後，整個腦部容易阻塞，耳部通常會受到影響，因此有些民俗療法業者都會在膀胱經刮痧(有照片)，實證的結果發現對於改善耳鳴與重聽效果非常好。
21.痔瘡、肛門疾病
由於膀胱經行走至臀部，現代人久坐若加上膀胱經臀部氣血阻塞，久了就會自然出現痔瘡、肛門相關疾病。中醫常運用承扶穴改善痔瘡，就是這個原理。
22.生殖系統疾病
許多婦女病(月經不調、崩漏)、陽痿、性無能的經絡數據，都可以看到膀胱經虛證，可見膀胱經的八髎穴來改善生殖系統疾病是有證據的。膀胱經上的至陰穴，也可以改善崩漏，其根本原因在此。
傳統中醫也認為攝護腺肥大與膀胱息息相關，因此中醫師會建議攝護腺肥大患者進行熱水坐浴，這主要就是增進臀部附近的氣血循環。
23.下肢水腫、靜脈曲張
由於膀胱經與腎經為表裡經絡，這兩個經絡如果氣血不佳，通常會造成下肢水腫、靜脈曲張。傳統中醫經常運用承山穴來改善水腫，就是這個原理。
24.風濕性關節炎
不少關節炎患者，都可以看到脾經與膀胱經同時虛證，因為這兩條經絡能量連動性極高，這可以說就是的自體免疫疾病的模型，值得現代醫學深入研究。
25.各種癌症
延續上面議題，不少癌症(肝癌、肺癌、大腸癌、胃癌…等等)患者的身上，也可以觀察到脾經與膀胱經同時出現虛證現象，值得現代醫學深入研究。
疏通膀胱經是養生基本功
幾乎所有人去按摩時，大多數的按摩師、刮痧師或經絡調理師，往往會將 80% 的時間集中在膀胱經，可見其重要性。
膀胱經是一條範圍極大的經絡，就像一個大房間，要徹底清理並不容易。因此，想要疏通膀胱經就必須保持勤勞，這也是養生最基本的功夫。
關於「如何疏通膀胱經」這個主題，我們將會另外整理一篇文章，彙整千年以來各種行之有效的方法。
不論採取哪種方式，核心原則都只有一個：幫助氣血順暢。而在日常生活中，避免長時間久坐、經常拍打或按摩膀胱經，就是最根本的養生之道。
只要能觀察到自己膀胱經長期氣血不足，並且持續實踐養生保養，就能有效預防一生中可能出現的各種疾病。這可說是一種 CP 值極高的養生方法。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群對中醫充滿熱情的軟體工程師組成，專長於 Python,SQL,NoSQL,Node.js,各種 AI 框架及雲端平台開發。目標是推動自學中醫及五術，讓更多人能以簡單易懂的現代化方式理解中醫，進而傳承中國古老而深遠的智慧。