夏季受寒的機率比中暑高,8種冷氣症候群「冬病夏製」!

夏季受寒的機率比中暑高,8種冷氣症候群「冬病夏製」!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2022-06-27 首次發表:2020-05-13

自從冷氣被人類社會廣泛使用之後,中醫界流行的「溫病派」理論恐怕面臨修正!夏天受寒的竟然人比中暑的多,這種現象可是古人所完全難以想像的,也提醒大家要更重視「傷寒」研究。
夏天除了必須面對冷氣房外面的「風熱感冒」,也要面對冷氣房裡面的「風寒感冒」,還要面對瘟疫型的「病毒感冒」冷氣的發明,讓人類面臨更難養生的處境,本文就將現代人專屬的冷氣症候群症狀列出,提供中醫養生的人士參考。

中醫溫病派理論適合這個時代嗎?

什麼是中醫的「溫病派」?簡單一句話,就是幾乎看到什麼病,中醫師都說這要「清熱解毒」!以2022年台灣疫情為例,不論是染疫時服用的「清冠一號」或是其後遺症,多數中醫師都大力鼓吹服用清熱解毒中藥。
出現於清朝的溫病學派,流行於中國南方,主要是當時南方天氣非常炎熱濕氣重, 醫家發現運用傳統「傷寒派」所主張的熱性藥物效果不佳,所以大量運用清熱、瀉火解毒中藥來治療疾病。
然而,固守《傷寒論》的醫家(經方派)反對這種立場,在清朝末年成為中醫兩大主流,直到現在依然沒變。而今,堅持傷寒派的中醫師愈來愈少,溫病學派成為大宗。
中國南方炎熱濕毒的天氣適合中醫溫病派
中國南方炎熱濕毒的天氣適合中醫溫病派
如果有時光機器,把情境追溯回到溫病派出現的時代,可以清楚看到當時並沒有冷飲、空調,人們在南方那種天氣下確實炎熱難耐,每個人體內都是火熱,傷寒派的溫熱藥物確實很難派上用場!
然而,在這個時代除非是特殊工作的人(例如建築工人、搬家工人、送外賣者...等等),絕大多數的人難道會傻傻的整天曬太陽,不待在冷氣房,不喝冰水嗎?
南京中醫藥大學診斷學博士羅大倫,他曾經陳述過一個故事:「我六月初在江南逗留了若干天,趕上了雨季,很多時候,江南的細雨從天飄落,人們根本就不打傘,然後進入辦公室,空調開著,冷風在吹,結果大家在夏天受的都是寒濕。」
在時空的轉變下,夏天受寒的人卻反而比中暑的人多,這是清朝以前的中國人從來都沒遇到過的一個處境。現代人一年四季幾乎都處於秋冬狀態,其實更需要重視的是「傷寒」的研究!

夏天受寒的人,應該比中暑的還多

中醫診斷最大的問題,就是沒有客觀檢驗的儀器與數據來輔佐,一切就是中醫師說的算。中醫師幫你把脈後認為要清熱解毒,道理講的頭頭是道,病人也沒辦法反對!
然而,如果真的有一套客觀的衡量數據,結果可能就跟大家想的不太一樣了!這裡提出一個連續觀察2年的會員案例。
雲端中醫某會員M先生從2021年4月開始,就一直身體不太舒服,經常出現頭痛、喘不過氣來,整天疲勞沒有精神、身體疼痛、脾胃消化障礙。他一直以為這是「中暑」,而另一位較資深的會員卻對他說,這其實是「受寒」!
M先生仔細回想,每次這些症狀是怎麼來的?他發現每次都是早上起床去運動,流汗之後,回家就舒舒服服地吹冷氣一天,隔天或當天就一定會出現這些症狀。
在2021年5月23日當天,早上去跑步、回來之後洗澡完之後就開始吹冷氣,到了下午的時候出現頭痛、頭暈且喘不過氣來,當場馬上進行經絡檢測結果如下:
流汗後待在冷氣房一天
運動流汗後,待在冷氣房一整天之後的經絡現象
M先生看了這張圖之後發現,手上的陽經(小腸、三焦與大腸經)與腳上的陽經(膀胱經、膽經與胃經),相對都是虛證(能量較低),明顯屬於「陽虛」,因此他「受寒」的可能性果然比「中暑」還要高!
運動流汗後,不待在冷氣房一天
運動流汗後,不待在冷氣房一整天之後的經絡現象
隔天早上,他又做了一個實驗,運動流汗之後不待在冷氣房,只開電風扇一天,整天都有流汗的感覺,結果經絡檢測後呈現上圖。他說:「原來,吹冷氣對身體的影響這麼大!」
到了2022年5月之後,這些症狀又全部出來了,他再度詢問那位較資深的會員,回答是:「你去年的狀況全忘了嗎?雲端中醫的文章都已經幫你紀錄了!」結果在2022年5-6月間,他幫自己檢測了5-10次,常常呈現下面的經絡現象。
2022年再度出現一樣的經絡型態
2022年再度出現一樣的經絡型態
M先生說:「奇怪,怎麼冬天沒事,每次到夏天就會重複出現這些症狀?」由於他無法離開冷氣房,也無法脫離「冰水」的魔掌,因此就只能在夏天持續服用傷寒派的「附子理中湯」了,而他回報說:「這熱到不行的中藥,確實可以改善我的症狀?」

冷氣症候群症狀就是「冬病夏製」

以上只是其中一個小案例,夏天受寒的案例很多,現代人創造出這個時代專屬的「冷氣症候群」已經是不爭的事實,每個人都應該意識到這個現象。
這種夏天製造出來的疾病,會繼續延伸到隔天冬天,這就是典型的「冬病夏製」。以下將冷氣症候群症狀歸類為主要8種,以及相關真實案例如下:

1. 頭痛、偏頭痛

「頭痛」絕對是冷氣症候群的頭號症狀,由於夏天天氣悶熱且高溫,微血管、毛細與肌肉都會自然擴張散熱。當一個人待在炎熱的天氣中,突然進到冷氣房時,溫差有時高達10度以上,微血管瞬間收縮及肌肉緊縮,瞬間就會感到頭痛
這樣的夏季受寒現象出現在有冬天的台灣並不稀奇,而出現在一年四季都像夏季的馬來西亞,那就更可以證明這個推論。
2022年6月24時,有一位馬來西亞的會員就說:「我前天在公司受寒了!導致後腦疼痛。」「因為公司的冷氣開在14度C」
辦公室的冷氣,經常是現代人受寒的原因
辦公室的冷氣,經常是現代人受寒的原因
除了辦公室的冷氣,許多人在夏天洗頭覺得天氣熱而不吹乾,或是梅雨季節在外面淋雨,沒先擦乾就進入冷氣房或吹電風扇,也會瞬間出現頭痛。
雲端中醫對於頭痛探討的非常仔細,有興趣的人可以閱讀專文(中醫證候/3D經絡穴道),簡單說從經絡的角度來看這個現象,只要是人體的陽經沒有能量就會出現頭痛,而冷氣房的寒氣讓陽經沒有能量,這不是很容易理解嗎?
陽經虛證時最容易出現頭痛
不論手三陽、腳三陽經虛證時都容易出現頭痛
許多雲端中醫觀察很多年之後都發現,在夏天頭痛時竟然服用「吳茱萸湯」或「麻黃附子系辛湯」效果吃非常快速。
這個類中藥方劑主要是用來治療「胃中虛寒」、「厥陰病寒邪上沖」、「太陽少陰兩感」的頭痛,熱性的中藥怎麼會在夏天有效?可見多數人在炎熱夏天的頭痛,其實是因為體內陰寒之氣所引發出來的一種現象!

吳茱萸湯

傷寒雜病論/陽明胃寒,少陰吐利,厥陰頭痛,食穀欲嘔 胃脘痛吞酸嘈雜,手足逆冷,煩躁欲死,乾嘔吐涎沫,溫中補虛降逆止嘔 1,陽明寒嘔:胃中虛寒,食穀欲嘔,胸膈滿悶,或胃 脘 作痛,吞酸嚐雜者。 2.少陰傷

詳細了解「吳茱萸湯」...
要防範這種頭痛的發生,冷氣溫度維持至少在攝氏26度以上,避免與室內外溫差太大,按壓膽經上的「風池穴」是一個好方法,或者是直接用吹風機熱風吹這個穴道,可以快速緩解頭痛。

風池

位置:項部枕骨下,斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處

解剖:在胸鎖乳突肌與斜方肌上端附著部之間的凹陷中,深部為頭夾肌;有枕動、靜脈分支;布有

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可別小看這種冷氣病頭痛,嚴重時甚至可能引發心臟病或腦中風,千萬不可大意。

2. 肩膀痛、脖子痛

通過頭部的經絡幾乎都是陽經,所以受寒之後會頭痛,而肩膀也不例外。由於人體的肩膀與脖子都是遍佈著屬陽的經絡(陽經),冷氣房寒冷的氣屬於「陰邪」,會拉低陽經的能量,自然會出現肩膀痛、脖子痛
雲端中醫的會員中,只要是長期肩頸酸痛的人,幾乎都是屬於「寒性陽虛經絡體質」,這就是因為通往肩頸的陽經經絡氣阻塞所造成。
這種慢性肩頸酸痛,不論你去按摩、推拿、拔罐、刮痧幾百次也不會根治,處理次數愈多,就愈容易造成肩頸肌肉纖維化。此刻,不如從改善陽虛經絡體質下手,才可以一勞永逸。
冷氣與喝冰水讓手三陽經出現虛證,形成肩頸酸痛
冷氣與喝冰水讓手三陽經出現虛證,形成肩頸酸痛
有些人在夏天整個晚上開著超強冷氣睡覺,隔天一早起床脖子就無法動彈,完全轉不動,這就是典型的「落枕」。整個晚上吹冷氣,造成寒氣入侵經絡,整個陽經沒有能量,造成經絡氣血阻塞引起落枕。這時候只要熱敷及按摩脖子、用吹風機熱風吹肩頸部分,就會緩解很多。
在夏天大量喝冰水也容易造成肩頸酸痛。站在驗證的立場,大家都可以親自實驗與感受陽經能量不足的現象,因為只要將肩膀、脖子直接對著冷氣口超過1小時,幾乎沒有人不會感受到肩膀或脖子酸痛。

從經絡看中醫為什麼不能喝冰水?有些人就是沒本錢喝!

喝冰水對身體不好嗎?這似乎是台灣的特殊文化現象,許多台灣人視冰水為毒物!但是多數西方人與西醫師斥為無稽之談。而今,這卻可以直接透過觀察經絡能量變化,而得到真正的解答。從經絡數據中發現,在炎熱夏季裡至少

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既然這已經是一種物理現象,要預防因為冷氣造成的肩頸痛,就是絕對不要將冷氣或電風扇直接對著頭部與肩頸吹。辦公室座位如果在出風口下,必須利用隔板讓冷氣往兩邊引流。或者是穿薄外套或披圍巾,將肩頸包裹住才能避免寒氣直接造成的肩頸痛。
以上面的馬來西亞會員為例,深信中醫的他,每天上班都要戴圍巾,穿的暖暖的,很難想像住在熱帶的馬來西亞人,會是這樣的生活型態?

3. 寒熱感冒、流行性病毒感染

在沒有冷氣的狀況下,本來夏天就有專屬夏天的感冒,傳統中醫稱之為「暑濕外感」。由於夏日汗出較多而「腠理開泄」 (皮膚毛孔開放),外在的氣很容易入侵,而夏天除了「熱」之外也有「濕」,最終形成「暑兼濕邪」。
此時,如果又喝冰水造成「水濕內停」,就會影響肺、三焦、胃腸,就會出現感冒症狀,例如:發熱、頭痛、身重體倦、鼻塞肢體酸痛…等等典型感冒症狀。
遇到這種因為暑濕所造成的感冒,古人都會運用「清暑利濕」的中藥,最常使用的就是「藿香正氣散」,有人說這是專門治療腸胃型的感冒,這是因為暑濕造成的感冒,通常都會伴隨腸胃症狀。這與家庭常備用藥的「保濟丸」功效類似。

藿香正氣散

太平惠民和劑局方/藿香正氣散原本不是太熱門的中藥方劑,在特殊狀況下會有很多人開始搜尋。依照<a href="https://trends.google.com.tw/trends/explore?q=藿香正氣散" ta

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然而,現代人把一切搞的更複雜了,夏天除了必須面對冷氣房外面的「風熱感冒」,也要面對冷氣房裡面的「風寒感冒」,還要面對瘟疫型的「病毒感冒」最新研究發現新冠病毒對於溫度非常敏感,在低溫環境下病毒結構保存良好,溫度愈冷時病毒傳染性可能也就更強。
因此,在新冠病毒流行期間,很多人都在家中閉關隔離,如果整天還關在冷氣房的話,恐怕只會持續降低免疫力,增加病毒感染機率,根本就很難達到達到真正防疫驅邪目的。

4. 打噴嚏、流鼻水、過敏、鼻子癢、眼乾澀、皮膚癢

許多人會發現,夏天吹冷氣時,反而很容易出現打噴嚏、流鼻水等鼻過敏…等症狀,這其實與冬天很冷時,自然流鼻水的現象是一樣的。傳統中醫經常運用「小青龍湯」來治療流鼻水、鼻子過敏,就是因為這個中藥是去除體內寒氣來達到療效的。
肺經、三焦經大腸經出現虛證時,經常會出現過敏現象
運用經絡檢測時發現,當現肺經、三焦經大腸經出現虛證現象時,就很容易出現一系列的過敏。然而,這種經絡型態多數只會在寒冷冬天出現,怎麼可能會出現這種炎熱的夏天呢?不用懷疑,這一定是你自己塑造出來的環境

流鼻水、鼻塞與過敏性鼻炎的5種經絡現象,改變體質才是根本之道!

天氣變冷就流鼻水,長年鼻塞嗅覺喪失,動不動就鼻子過敏、鼻子癢、流鼻涕,這幾乎是許多現代人終其一生都會遇到的困擾,這已經成為一種體質現象。本文運用經絡檢測分析現代人的經絡體質,運用圖形化的方式清楚看出造

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同時,由於待在冷氣房理濕度低、環境過於乾燥,長期乾燥下也容易出現眼睛乾澀、皮膚癢。原本在夏天應該流汗,但是在冷氣房讓汗腺出現功能紊亂,這也會造成皮膚發癢,中醫經方的「桂枝麻黃各半湯」就是專門用來緩解這種皮膚癢的現象。
2022年6月時,有一位會員就回報,他在晚上睡覺吹冷氣,吹到半夜時不但冷醒,而且全身發癢,癢的不得了,起床之後繼續抓癢。由於他當晚非常頻尿,家中剛好有「五苓散」,結果服用之後頻尿改善,連皮膚癢也自然消失了。
若真的要長期待在冷氣房,就必須在室內放一盆水調節濕度,避免冷氣造成環境太乾燥,相對濕度維持60%較為舒適。在冷氣房儘量沒有穿長袖長褲,避免皮膚汗腺出現紊亂。
如果從高溫室外要進入冷氣房時,先在冷氣不強的地方先待一陣子。例如:辦公大樓的一樓大廳、走道、樓梯間,等到身體適應溫度變化,再進入冷氣房。

5. 咳嗽、氣喘、胸悶

回到上面的M先生例子,他發現每次只要吹冷氣之後,就很容易出現胸悶、喘不過氣來的感覺,他覺得很納悶?後來他持續觀察自己的經絡,每次都是手三陽經沒有能量,而這些經絡都是有通往胸部與腹部,當這些經絡能量不足時,就會出現喘不過氣來的感覺。
除了經絡之外,冷氣房由於是密閉的空間,也會暗藏許多誘發過敏與氣喘的過敏原,導致口乾鼻癢、咳嗽,恆溫的環境可以塑造他們完美的生存環境,因此咳嗽、氣喘不容易痊癒。
現代醫學也發現,冬天是氣喘發作的季節,這是因為溫度改變,濕度的變化,容易誘發氣喘的發作,而夏天的冷氣房不就正完美重建冬天的環境嗎?
基於此,現在人如果真的要待在冷氣房,勢必要購買一台可以殺病毒、細菌、塵蟎...等等的空氣清淨機,可以減少這類症狀發病的可能性。

6. 慢性疲勞、煩躁焦慮

通常在夏天的時候,許多人都容易感到昏昏欲睡,主要原因是高溫容易消耗一個人的氣,高溫傷陰,體內水氣與水分流失。炎熱造成「陽盛陰衰」,耗損體內的元氣,導致「氣陰兩虛」。因此,本來夏天大家就容易感到體力不佳,容易想睡,尤其是下午之後。
而在有冷氣的狀況下,更容易喚起冬天陽虛的經絡狀態,進入「少陰現象」。《傷寒論》上提到:「少陰之為病,脈微細,但欲寐也」,這句話的白話意思,就是體內寒氣很重的人,整天都精神不好,很想要睡覺
體內寒氣太重的人想睡覺還好,反過來變成焦慮煩躁,那就麻煩了。然而,體內極寒的人反而會極度煩躁,極度焦慮,在炎熱的夏天反而會被引發出來,去看醫生就會被診斷是「自律神經失調」。
這也就是不少雲端中醫的會員在過去幾年來都不斷實驗發現,在夏天服用像「四逆湯」、「理中湯」這類的中藥效果很好,可以迅速提振精神,這根本就是古人難以理解的現象,這都是現代人在吹冷氣之後,竟然出現冬天的經絡型態所帶來的靈感啟發

四逆湯

傷寒雜病論/溫經逐寒,回陽救逆。陽氣虛衰,陰寒內盛所致,四肢厥逆,惡寒踡臥,神疲欲寐,下利清榖,腹中冷痛,口淡不渴,舌淡苔白,脈沈微。 因誤汗或大汗淋漓所致亡陽危證,尤宜急用本方。</p> <div class=

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7. 中暑現象、腸胃炎、腹瀉

中醫所說的中暑,並不是西醫所說的「熱衰竭」,熱衰竭屬於較嚴重的症狀,主要是因為高溫悶熱的環境,大量出汗導致水份、鹽份流失過多,進而出現脫水的狀況,體溫飆高超過40℃,嚴重時甚至會死亡。
中醫所提到的「中暑」,是泛指夏天容易出現的一群不舒服症狀,例如:頭暈目眩、肩頸僵硬、容易疲倦、四肢痠軟、嘔吐、腹瀉、腹脹、頭脹痛、體溫升高,是可以單純透過背後刮痧來緩解的。
夏天常見的中暑現象,基本模型就是鐵三角經絡型態
夏天常見的中暑現象,基本模型就是鐵三角經絡型態
夏天為什麼容易中暑?為什麼中暑之後刮痧背部竟然會快速痊癒,從大量現代人的經絡數據已經找出答案,關鍵就在於「鐵三角經絡型態」,可以參考下篇文章。

從經絡理解中暑是什麼?運用拔罐刮痧及5類中藥加以改善!

在炎熱的夏天裡,每個人都無法避免體內感到發熱,進而出現各種暑氣症狀,因此都需要解暑!而今運用經絡檢測,清楚知道為什麼傳統民俗療法都會在膀胱經、肺經刮痧來緩解中暑,這種經絡型態可能已經有數千年的歷史。過

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Facebook上就曾經有網友分享,每次到了夏天鼻子塞住時,就去刺激腳上的「隱白穴」,刺激不久之後鼻子就通了,他覺得這是秘法,而現在從經絡數據來看,就是這樣明顯易懂且沒有秘密可言了!
事實上夏天吹冷氣,可以緩解這種鐵三角經絡型態,因為有一定比例的人,在進入冬天之後就會消失,而冷氣房就是一種冬天的感覺,所以可以反而可以改善這種型態,既然如此這怎麼會屬於冷氣病呢?
關鍵就在於,你總會離開冷氣房吧?你可以想像從寒冷「北極」,走進時空蟲洞快速移轉到「赤道」,那極冷極熱的瞬間切換感覺,會不會更容易中暑呢?
有一定比例的人,由於體內陰寒太嚴重,就算到了夏天依然沒有解除,手腳依然冰冷。像這樣的人更怕熱、更容易出現中暑現象,這是因為體內調節氣溫的能力出現障礙了

8. 關節肌肉病變、肌肉關節痠痛

雲端中醫某會員曾經提過一個故事,有一位女性親戚約在20年前的某個夏天,因為天氣很熱就睡在電風扇前,很舒服地吹著就睡著了,沒想到一睡就是5個小時。
結果等到醒來的時候,才發現小腿就在電風扇前面,當場已經麻木且沒有知覺,從此之後開始出現嚴重疼痛。之後連續十幾年,「小腿外側」與「膝蓋」的疼痛完全沒有消失過,冬天尤其嚴重,吹到風時就會痛,這個故事讓他刻骨銘心。
冷風持續吹著小腿,快速形成長期慢性關節疼痛
冷風持續吹著小腿,快速形成長期慢性關節疼痛
像這種現象就是典型的「風濕寒性關節痛」,在夏天濕氣重時,直接吹寒風所引起的肌肉、關節疼痛,尤其是遇天氣冷,或天氣變化時病情加重,這最容易出現在夏天時睡在較潮濕的地板,並吹電風扇、或冷氣卻沒有注意關節保護所造成
事實上,這種狀況在夏天反而出現機率增高,而在寒冷冬天時大家普遍衣服穿很暖,反而機會較少。
要預防這種現象,晚上一定要設定冷氣定時關閉,不要整夜開著冷氣,到深夜時體溫降低,免疫力下降,各種疾病的生成機會大增。同時,不能讓冷風長時間直接吹到身體特定部位,寒邪一旦入侵體內,影響深遠長達幾十年
以上的案例只是冰山一角,自從冷氣被人類社會廣泛使用之後,中醫溫病派理論必須再度修正!夏天受寒的竟然人比中暑的多,這種現象可是古人所完全難以想像的,也提醒大家要更重視「傷寒」研究。
運用冬天禦寒的各種養生方法來面對冷氣,是預防且治療冷氣病最好的策略。夏天出現的冷氣病經絡現象,非常值得所有中醫養生人士進行更深入的研究!
作者:
雲端中醫編輯組

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2022-06-27

留言

  1. 土撥仁
    土撥仁2020-05-13

    吹了多年冷風的小腿開始跟我算帳了

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