自從冷氣被人類社會廣泛使用之後，在夏季出現一種「冷氣病」現象，夏季受寒的竟然人比中暑還要多，這可是古人所完全難以想像的。
這種夏天製造出來的症狀或疾病沒有被治癒，還會繼續延伸到隔天冬季，再沒有處理好就會形成慢性病。
以前人們都說「冬病夏治」，而事實上冬季的疾病有很多都是夏天製造出來的，所以要防範「冬病夏製」才是最積極的，提供給有心養生的人士參考。
什麼是冷氣病？
現代醫學發現，夏天進入冷氣房很容易會出現一些特殊症狀，而且非常明顯，稱之為「冷氣病」。
由於這是一系列的綜合症狀，也稱為「冷氣症候群」，症狀包含：鼻子過敏、氣喘、頭痛、肩頸痛、關節痛、皮膚搔癢、血液、腸胃系統運作不佳、眼睛乾澀...等等。
要印證冷氣病這件事實在太容易了，只要全身流大汗後直接待在冷氣房就可以快速生病。
有一位會員曾分享，他是一位經常在咖啡廳工作的SOHO族，在冬季還算舒適，但每當夏天來臨，他的處境就變得相當艱難。
他描述說，在炎熱的夏日裡，外出走動常使他汗流浹背，衣服全濕，進入冷氣的咖啡廳時，剛開始感覺非常清涼舒爽，之後全身都是冷汗。
然而，每次只要過了2個小時後，他就會開始感到偏頭痛、鼻塞，肩膀緊繃，胃部不適，甚至有嘔吐感。
如果時間待得更久，他全身會開始發癢，眼睛也逐漸變得越來越癢。經過幾年的觀察之後確信，這就是所謂的「冷氣病」。
在2024年夏季他分享說：「每當夏季之後進入冷氣房，我就想立刻逃出來，因為實在太可怕了！」
他補充道：「這兩年我學乖了，後揹包裡總是準備一件外套，一進冷氣房，即使全身大汗，我也會立刻穿上外套。」
冷氣病是現代特殊產物
傳統中醫理論，在過去千年來一直都是依照一個很單純的原則在治病：「火熱用寒藥，寒濕用熱藥」。
因為在過去千年以來，在炎熱的夏季裡幾乎都是火熱症狀，在陰寒的冬季幾乎都是寒濕症狀。
然而，自從冷氣機與冷氣被發明之後，一切從此都改變了！
南京中醫藥大學診斷學博士羅大倫曾經陳述過一個故事：「我六月初在江南逗留了若干天，趕上了雨季，很多時候，江南的細雨從天飄落，人們根本就不打傘，然後進入辦公室，空調開著，冷風在吹，結果大家在夏天受的都是寒濕。」
在時空的轉變下，現代人在夏季受寒的人卻反而比中暑的人多，這是古代中國人從來都沒遇到過的一個處境。
現代人讓自己一年四季幾乎都處於秋冬的狀態，其實更需要重視的是「寒氣」的問題，難怪現代人至少有60%以上體質偏寒！
經絡檢測可以驗證冷氣病
運用經絡檢測也可以印證冷氣病的現象，某會員M先生從2021年4月開始觀察冷氣病，每年進入夏季之後，他就經常出現頭痛、喘不過氣來，整天疲勞沒有精神、身體疼痛、脾胃消化障礙。
過去他一直以為這是「中暑」，而另一位較資深的會員卻對他說，這其實是「受寒」！
每年夏季他的生活模式，都是早上起床去運動，流汗之後，回家就舒舒服服地吹冷氣一天，通常隔天或當天就一定會出現這些症狀。
以2021年5月23日當天為例，他在早上去跑步，回來洗完澡之後就開始待在冷氣房，到了下午的時候出現頭痛、頭暈且喘不過氣來，當場馬上進行經絡檢測結果如下：
圖上的陽經(小腸、三焦與大腸經)與腳上的陽經(膀胱經、膽經與胃經)，相對都是虛證(能量較低)，明顯屬於「陽虛」，因此他「受寒」的可能性果然比「中暑」還要高！
隔天早上，他又做了一個實驗，在運動流汗之後不待在冷氣房，只開電風扇一天讓自己整天流汗，結果再度經絡檢測如下圖。他說：「原來，吹冷氣對身體的影響這麼大！」
到了2022年5月時他又忘了這件事，再度出現這些不舒服症狀。在2022年5-6月間，他幫自己檢測了5-10次，常常呈現下面的陽虛經絡現象。
M先生最終確認，他的受寒症狀永遠是出現在夏天，不是冬天！之後他把「附子理中湯」當成是自己的養生中藥。
2023年至2024年夏季期間，再度詢問M先生，就再也沒有聽他出現不舒服症狀了。
他說：「現在我已經沒有再出現冷氣病！」「因為，我要求自己在流汗之後不要直接開冷氣，經常服用熱性中藥！
冷氣症候群的「冬病夏製」
這種夏天製造出來的症狀或疾病，如果沒有處理好就會繼續延伸到隔天冬天，這就是典型的「冬病夏製」。
以下將冷氣症候群常見症狀歸類，並提供相關真實案例以及改善方法：
1.頭痛、偏頭痛
「頭痛」絕對是冷氣症候群的頭號症狀，由於夏季天氣悶熱且高溫，微血管、毛細與肌肉都會自然擴張散熱。
當一個人待在炎熱的天氣中，突然進到冷氣房時，溫差有時高達10度以上，微血管瞬間收縮及肌肉緊縮，瞬間就會感到頭痛。
2022年6月24時，有一位住在整年都是夏季的馬來西亞會員分享：「我前天在公司受寒了！導致後腦疼痛。」「因為公司的冷氣開在14度C」
所以，儘管他住在馬來西亞熱帶地區，每天上班也要戴圍巾，穿的暖暖的，很難想像熱帶地區的人會是這樣的生活型態？
除了辦公室的冷氣，許多人在夏天洗頭不吹乾，或是梅雨季節在外面淋雨，沒先擦乾就進入冷氣房或吹電風扇，也會瞬間出現頭痛。
許多雲端中醫觀察很多年之後都發現，在夏天頭痛時竟然服用「吳茱萸湯」或「麻黃附子細辛湯」效果非常快速。
這個類中藥方劑成分都是熱性中藥，用來治療「胃中虛寒」、「厥陰病寒邪上沖」、「太陽少陰兩感」的頭痛。
可見多數人在炎熱夏天的頭痛，其實是因為體內陰寒之氣所引發出來的一種現象！
要防範這種頭痛的發生，冷氣溫度維持至少在攝氏26度以上，避免與室內外溫差太大。
頭痛時按壓膽經上的「風池穴」是一個好方法，或者是直接用吹風機熱風吹這個穴道，可以快速緩解頭痛。
2.肩膀痛、脖子痛
通過頭部的經絡幾乎都是陽經，所以受寒之後會頭痛，而肩膀也不例外。所以夏季絕對不要將冷氣或電風扇直接對著頭部與肩頸吹。
由於人體的肩膀與脖子都是遍佈著屬陽的經絡(陽經)，冷氣房寒冷的氣屬於「陰邪」，會拉低陽經的能量，自然會出現肩膀痛、脖子痛。
整個晚上吹冷氣，會造成寒氣入侵經絡，體內陽經沒有能量，造成經絡氣血阻塞引起落枕。這時候只要熱敷及按摩脖子、用吹風機熱風吹肩頸部分，就會緩解很多。
辦公室座位如果在出風口下，必須利用隔板讓冷氣往兩邊引流。或者是穿薄外套或披圍巾，將肩頸包裹住才能避免寒氣直接造成的肩頸痛。
3.寒熱感冒、流行性病毒感染
在沒有冷氣的狀況下，本來夏天就有專屬夏天的感冒，傳統中醫稱之為「暑濕外感」。
由於夏日汗出較多皮膚毛孔開放，外在的寒氣很容易入侵，而夏天除了「熱」之外，經常下雨也會產生「濕氣」，最終形成「暑兼濕邪」。
此時，如果又喝冰水造成「水濕內停」，就會影響肺、三焦、胃腸，就會出現感冒症狀。
常見症狀有：發熱、頭痛、身重體倦、鼻塞肢體酸痛、打噴嚏、流鼻水、過敏、鼻子癢、眼乾澀、咳嗽、氣喘、胸悶…等等。
面對這種感冒，古人都會運用「清暑利濕」的中藥，最常使用的就是「藿香正氣散」。寒濕的鼻病可以運用「小青龍湯」來治療流鼻水、鼻子過敏。
現代人在夏天除了必須面對冷氣房外面的「風熱感冒」，也要面對冷氣房裡面的「風寒感冒」，還要面對瘟疫型的「病毒感冒」。
每年到了夏季，台灣地區的新冠病毒就會大量感染，以2024年為例，就有不少會員回報在進入5-6月之後感染新冠病毒，這就是因為大家都待在冷氣房密閉空間所造成。
4.皮膚發癢
原本在夏天應該流汗，但是在冷氣房讓汗腺出現功能紊亂，這也會造成皮膚發癢。
中醫經方的「桂枝麻黃各半湯」就是專門用來緩解這種皮膚癢的現象，經過一些會員長期的觀察驗證，發現確實非常有效。
若真的要長期待在冷氣房，就必須在室內放一盆水調節濕度，避免冷氣造成環境太乾燥，相對濕度維持60％較為舒適。在冷氣房儘量沒有穿長袖長褲，避免皮膚汗腺出現紊亂。
如果從高溫室外要進入冷氣房時，先在冷氣不強的地方先待一陣子。例如：辦公大樓的一樓大廳、走道、樓梯間，等到身體適應溫度變化，再進入冷氣房。
5.慢性疲勞、煩躁焦慮
通常在夏天，許多人都會感到昏昏欲睡，主要是因為高溫容易消耗體內的「氣」，流汗導致「氣陰兩虛」
這種狀態會導致「氣陰兩虛」，使得人感覺無力並且昏睡，特別是在下午。
有冷氣的環境會加劇這種狀況，因為它容易喚起冬天的「陽虛」經絡狀態，進一步進入所謂的「少陰現象」。
《傷寒論》上提到：「少陰之為病，脈微細，但欲寐也」，這句話的白話意思，就是體內寒氣很重的人，整天都精神不好，很想要睡覺。
根據雲端中醫的經驗，服用如「四逆湯」、「理中湯」等中藥，可以有效提振精神，這類中藥的效果好到可能連古人都難以理解。
顯示現代人在使用冷氣後，反而出現出類似冬季的經絡狀態，這是一種現代環境下的獨特體驗和發現。
6.關節肌肉病變、肌肉關節痠痛
某會員分享，他的親戚約在20年前的某個夏天，因為天氣很熱就睡在電風扇前睡著了，沒想到一睡就是5個小時。
結果等到醒來的時候，才發現小腿就放在電風扇前面，當場已經麻木且沒有知覺，從此之後開始出現嚴重疼痛。
之後連續十幾年，「小腿外側」與「膝蓋」的疼痛完全沒有消失過，冬天尤其嚴重，吹到風時就會痛，這個故事讓他刻骨銘心。
像這種現象就是典型的「風濕寒性關節痛」，在夏天濕氣重時，直接吹寒風所引起的肌肉、關節疼痛。
尤其是遇天氣冷，或天氣變化時病情加重，這最容易出現在夏天時睡在較潮濕的地板，並吹電風扇、或冷氣卻沒有注意關節保護所造成。
要預防這種現象，晚上一定要設定冷氣定時關閉，不要整夜開著冷氣，到深夜時體溫降低，免疫力下降，各種疾病的生成機會大增。
同時，不能讓冷風長時間直接吹到身體特定部位，寒邪一旦入侵體內，影響深遠長達幾十年。
以上的案例只是冰山一角，自從冷氣被人類社會廣泛使用之後，夏天受寒的竟然人比中暑的多，這種現象可是古人所完全難以想像的，也提醒大家要更重視「傷寒」研究。
運用冬天禦寒的各種養生方法來面對冷氣，是預防且治療冷氣病最好的策略。夏天出現的冷氣病經絡現象，非常值得所有中醫養生人士進行更深入的研究！
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。