8種夏天冷氣症候群,夏天受寒的機率竟然比中暑高!

8種夏天冷氣症候群,夏天受寒的機率竟然比中暑高!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2021-05-25 首次發表:2020-05-13

自從冷氣被人類社會廣泛使用之後,清朝之前中醫的溫病理論必須再度修正!夏天受寒的竟然人比中暑的多,這種現象可是古人所完全難以想像的,也提醒大家要更重視「傷寒」研究。
夏天除了必須面對冷氣房外面的「風熱感冒」,也要面對冷氣房裡面的「風寒感冒」,還要面對非寒非熱的「病毒感冒」。冷氣的發明,讓人類面臨更難養生的處境,本文就將現代人專屬的冷氣症候群症狀列出,提供喜愛養生的人士進行參考。

夏天受寒的人其實比中暑的多

北京中醫藥大學診斷學博士羅大倫曾經陳述過一個故事:「我六月初在江南逗留了若干天,趕上了雨季,很多時候,江南的細雨從天飄落,人們根本就不打傘,然後進入辦公室,空調開著,冷風在吹,結果大家在夏天受的都是寒濕。」
在明清時代裡,許多中醫溫病派的醫生善於治療濕熱,但是當時並沒有這麼多冷飲及空調。在時空的轉變下,夏天受寒的人反而比中暑的人多,這是清朝以前的中國人從來都沒遇到過的一個處境。現在人一年四季幾乎都處於秋冬狀態,更需要重視「傷寒」的研究。
雲端中醫某會員M先生從2021年4月開始,就一直身體不太舒服,經常出現頭痛、喘不過氣來,整天疲勞沒有精神、身體疼痛、脾胃消化障礙,他一直以為這是「中暑」,但是另一位學習過中醫的朋友卻跟他說,這其實是「受寒」!
M先生仔細回想,每次這些症狀是怎麼來的?他發現每次都是早上起床去運動,流汗之後,回家就舒舒服服地吹冷氣一天,隔天或當天就一定會出現這些症狀。
在2021年5月23日當天,早上去跑步、回來之後洗澡完之後就開始吹冷氣,到了下午的時候出現頭痛、頭暈且喘不過氣來,當場馬上進行經絡檢測結果如下:
流汗後待在冷氣房一天
運動流汗後,待在冷氣房一整天之後的經絡現象
M先生看了這張圖之後發現,手上的陽經(小腸、三焦與大腸經)與腳上的陽經(膀胱經、膽經與胃經),相對都是虛證(能量較低),屬於「陽虛」,因此他「受寒」的可能性果然比「中暑」還要高!
運動流汗後,不待在冷氣房一天
運動流汗後,不待在冷氣房一整天之後的經絡現象
隔天早上,他又做了一個實驗,運動流汗之後不待在冷氣房,只開電風扇一天,整天都有流汗的感覺,結果經絡檢測後呈現上圖。他說:「原來,吹冷氣對身體的影響這麼大!」現代人總是以為吹冷氣會讓自己身體舒服,事實上只會製造出更多的不舒服罷了!

現代人專屬的冷氣症候群症狀:

這樣的現象也從馬來西亞的一些會員中得到了印證,馬來西亞位於赤道附近,一年四季都是春夏,但是長年待在冷氣房的她竟然出現陽虛經絡體質,也出現冬天才有的症狀
現代人創造出這個時代專屬的「冷氣症候群」已經是不爭的事實,每個人都應該意識到這個現象。以下將冷氣症候群症狀歸類為主要8種:

一、頭痛、偏頭痛

頭痛是冷氣症候群的頭號症狀,由於夏天天氣悶熱且高溫,微血管、毛細與肌肉都會自然擴張散熱。當一個人待在炎熱的天氣中,突然進到冷氣房時,溫差有時高達10度以上,微血管瞬間收縮及肌肉緊縮,瞬間就會感到頭痛
此外,許多人在夏天洗頭覺得天氣熱而不吹乾,或是梅雨季節在外面淋雨,沒先擦乾就進入冷氣房或吹電風扇,也會瞬間出現頭痛。
若從經絡的角度來看這個現象,不論手三陽經,或是腳三陽經虛證實都會出現頭痛,由其是膽經遍佈整個頭部經,多數人夏天的時候膽經能量增高,「進到冷氣房」之後沒多久膽經能量迅速降低,自然會出現頭痛。
陽經虛證時最容易出現頭痛
不論手三陽、腳三陽經虛證時都容易出現頭痛
許多雲端中醫觀察很多年之後都發現,在夏天頭痛時竟然服用「吳茱萸湯」效果很好,這個中藥方劑主要是用來治療「胃中虛寒」、「厥陰病寒邪上沖」的頭痛,熱性的中藥怎麼會在夏天有效?可見多數人在炎熱夏天的頭痛,其實是因為體內陰寒之氣所引發出來的一種現象!
吳茱萸湯
吳茱萸湯

傷寒雜病論/陽明胃寒,少陰吐利,厥陰頭痛,食穀欲嘔 胃脘痛吞酸嘈雜,手足逆冷,煩躁欲死,乾嘔吐涎沫,溫中補虛降逆止嘔 1,陽明寒嘔:胃中虛寒,食穀欲嘔,胸膈滿悶,或胃 脘 作痛,吞酸嚐雜者。 2.少陰傷

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要防範這種頭痛的發生,冷氣溫度維持至少在攝氏26度以上,避免與室內外溫差太大,按壓膽經上的「風池穴」是一個好方法,或者是直接用吹風機熱風吹這個穴道,可以快速緩解頭痛。
風池
風池

位置:項部枕骨下,斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處

解剖:在胸鎖乳突肌與斜方肌上端附著部之間的凹陷中,深部為頭夾肌;有枕動、靜脈分支;布有枕小神經分支。

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二、肩膀痛、脖子痛

閱讀過雲端中醫發表的文章的讀者,一定對脖子、肩膀痛不陌生,因為在冬天的時候,就不斷提到這種經絡現象。由於人體的肩膀與脖子都是遍佈著屬陽的經絡(陽經),冷氣房寒冷的氣屬於「陰邪」,會拉低陽經的能量,自然會出現肩膀痛、脖子痛
冷氣讓手三陽經出現虛證,形成肩頸酸痛
冷氣與喝冰水讓手三陽經出現虛證,形成肩頸酸痛
有些人在夏天整個晚上開著超強冷氣睡覺,隔天一早起床脖子就無法動彈,完全轉不動,這就是典型的「落枕」。整個晚上吹冷氣,造成寒氣入侵經絡,整個陽經沒有能量,造成經絡氣血阻塞引起落枕。這時候只要熱敷及按摩脖子、用吹風機熱風吹肩頸部分,就會緩解很多。
之前的文章也提到,在夏天大量喝冰水也會造成肩頸酸痛。站在科學驗證的立場,大家都可以親自實驗與感受陽經能量不足的現象,因為只要將肩膀、脖子直接對著冷氣口超過1小時,幾乎沒有人不會感受到肩膀或脖子酸痛。
中醫為什麼總是說不能喝冰水?1張經絡圖直接證明給你看!
中醫為什麼總是說不能喝冰水?1張經絡圖直接證明給你看!

喝冰水對身體不好?這似乎是台灣的特殊文化現象,許多台灣人視冰水為毒物!但是多數西方人與西醫師斥為無稽之談,不少人認為這是個錯誤醫學概念,冰水進入體內瞬間就變熱了,有人甚至認為感冒、生產完時應該要

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既然這已經是一種物理現象,要預防因為冷氣造成的肩頸痛,就是絕對不要將冷氣或電風扇直接對著頭部與肩頸吹。辦公室座位如果在出風口下,必須利用隔板讓冷氣往兩邊引流。或者是穿薄外套或披圍巾,將肩頸包裹住才能避免寒氣直接造成的肩頸痛。

三、感冒、流行性病毒感染

在沒有冷氣的狀況下,本來夏天就有專屬夏天的感冒,傳統中醫稱之為「暑濕外感」。由於夏日汗出較多而「腠理開泄」 (皮膚毛孔開放),外在的氣很容易入侵,而夏天除了「熱」之外也有「濕」,最終形成「暑兼濕邪」。
此時,如果又喝冰水造成「水濕內停」,就會影響肺、三焦、胃腸,就會出現感冒症狀,例如:發熱、頭痛、身重體倦、鼻塞肢體酸痛…等等典型感冒症狀。
遇到這種因為暑濕所造成的感冒,古人都會運用「清暑利濕」的中藥,最常使用的就是「藿香正氣散」,有人說這是專門治療腸胃型的感冒,這是因為暑濕造成的感冒,通常都會伴隨腸胃症狀。這與家庭常備用藥的「保濟丸」功效類似。
藿香正氣散
藿香正氣散

太平惠民和劑局方/外感風寒,內傷飲食濕滯證。發熱惡寒、頭痛、胸膈滿悶,霍亂吐瀉,脘腹疼痛、噁心嘔吐、腸鳴腹瀉,舌苔白膩、脈浮滑。此藥物用於解表,化濕,理氣和中。環境濕度高時如果感到噁心、頭痛、食欲不振(厭食)、嘔吐、腹

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然而,現代人把一切搞的更複雜了,夏天除了必須面對冷氣房外面的「風熱感冒」,也要面對冷氣房裡面的「風寒感冒」,還要面對非寒非熱的「病毒感冒」最新研究發現新冠病毒對於溫度非常敏感,在低溫環境下病毒結構保存良好,溫度愈冷時病毒傳染性可能也就更強。
因此,在新冠病毒流行期間,很多人都在家中閉關隔離,如果整天還關在冷氣房的話,恐怕只會持續降低免疫力,增加病毒感染機率,根本就很難達到達到真正防疫驅邪目的。

四、打噴嚏、流鼻水、過敏、鼻子癢、眼乾澀、皮膚癢

許多人會發現,夏天吹冷氣時,反而很容易出現打噴嚏、流鼻水等鼻過敏…等症狀,這其實與冬天很冷時,自然流鼻水的現象是一樣的。傳統中醫經常運用「小青龍湯」來治療流鼻水、鼻子過敏,就是因為這個中藥是去除體內寒氣來達到療效的。
肺經、三焦經大腸經出現虛證時,經常會出現過敏現象
肺經、三焦經大腸經出現虛證時,經常會出現過敏現象
在炎熱的夏天出現冬天才有的寒氣症狀,就只有冷氣完沒塑造出這種境界。運用經絡檢測時經常會出現肺經、三焦經大腸經虛證現象,之前有專文探討關於鼻炎與經絡體質的議題。
流鼻水、鼻塞與過敏性鼻炎的5種經絡現象,改變體質才是根本之道!
流鼻水、鼻塞與過敏性鼻炎的5種經絡現象,改變體質才是根本之道!

天氣變冷就流鼻水,長年鼻塞嗅覺喪失,動不動就鼻子過敏、鼻子癢、流鼻涕,這幾乎是許多現代人終其一生都會遇到的困擾,這已經成為一種體質現象。本文運用經絡檢測分析現代人的經絡體質,運用圖形化的方式清楚

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同時,由於待在冷氣房理濕度低、環境過於乾燥,長期乾燥下也容易出現眼睛乾澀、皮膚癢。原本在夏天應該流汗,但是在冷氣房讓汗腺出現功能紊亂,這也會造成皮膚發癢,中醫經方的「桂枝麻黃各半湯」就是專門用來緩解這種皮膚癢的現象。
若真的要長期待在冷氣房,就必須在室內放一盆水調節濕度,避免冷氣造成環境太乾燥,相對濕度維持60%較為舒適。在冷氣房儘量沒有穿長袖長褲,避免皮膚汗腺出現紊亂。如果從高溫室外要進入冷氣房時,先在冷氣不強的地方先待一陣子。例如:辦公大樓的一樓大廳、走道、樓梯間,等到身體適應溫度變化,再進入冷氣房。

五、咳嗽、氣喘、胸悶

回到上面的M先生例子,他發現每次只要吹冷氣之後,就很容易出現胸悶、喘不過氣來的感覺,他覺得很納悶?後來他持續觀察自己的經絡,每次都是手三陽經沒有能量,而這些經絡都是有通往胸部與腹部,當這些經絡能量不足時,就會出現喘不過氣來的感覺。
除了經絡之外,冷氣房由於是密閉的空間,也會暗藏許多誘發過敏與氣喘的過敏原,導致口乾鼻癢、咳嗽,恆溫的環境可以塑造他們完美的生存環境,因此咳嗽、氣喘不容易痊癒。
現代醫學也發現,冬天是氣喘發作的季節,這是因為溫度改變,濕度的變化,容易誘發氣喘的發作,而夏天的冷氣房不就正完美重建冬天的環境嗎?

六、疲勞、精神不好昏昏欲睡

通常在夏天的時候,許多人都容易感到昏昏欲睡,主要原因是高溫容易消耗一個人的氣,高溫傷陰,體內水氣與水分流失。炎熱造成「陽盛陰衰」,耗損體內的元氣,導致「氣陰兩虛」。因此,本來夏天大家就容易感到體力不佳,容易想睡,尤其是下午之後。
而在有冷氣的狀況下,很容易喚起冬天陽虛的經絡狀態,進入「少陰現象」。《傷寒論》上提到:「少陰之為病,脈微細,但欲寐也」,這句話的白話意思,就是體內寒氣很重的人,整天都精神不好,很想要睡覺
這也就是不少雲端中醫的會員在過去幾年來都不斷實驗發現,在夏天服用像「四逆湯」、「理中湯」這類的中藥效果很好,可以迅速提振精神,這根本就是古人難以理解的現象,這都是現代人在吹冷氣之後,竟然出現冬天的經絡型態所帶來的靈感啟發
四逆湯
四逆湯

傷寒雜病論/溫經逐寒,回陽救逆。陽氣虛衰,陰寒內盛所致,四肢厥逆,惡寒踡臥,神疲欲寐,下利清榖,腹中冷痛,口淡不渴,舌淡苔白,脈沈微。 因誤汗或大汗淋漓所致亡陽危證,尤宜急用本方。

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七、中暑現象、腸胃炎、腹瀉

中醫所說的中暑,並不是西醫所說的「熱衰竭」,熱衰竭屬於較嚴重的症狀,主要是因為高溫悶熱的環境,大量出汗導致水份、鹽份流失過多,進而出現脫水的狀況,體溫飆高超過40℃,嚴重時甚至會死亡。
中醫所提到的「中暑」,是泛指夏天容易出現的一群不舒服症狀,例如:頭暈目眩、肩頸僵硬、容易疲倦、四肢痠軟、嘔吐、腹瀉、腹脹、頭脹痛、體溫升高,是可以單純透過背後刮痧來緩解的。
夏天的中暑現象,主因是脾經與膀胱經能量氣血不足所造成
夏天的中暑現象,主因是脾經與膀胱經能量氣血不足所造成
夏天為什麼容易中暑,為什麼中暑之後刮痧背部竟然會快速痊癒,其實雲端中醫透過統計大量現代人的經絡數據之後,早已發現答案。現代人在進入夏天之後,「脾經」與「膀胱經」能量快速減弱,在7月的時候降到最低點。因此,這些症狀全部都是屬於「脾經」與「膀胱經」異常的症狀。
全人類都必須了解的第1種神秘經絡現象,可預防重大疾病!
全人類都必須了解的第1種神秘經絡現象,可預防重大疾病!

良導絡經絡檢測已經被發明將近70年,它始終無法被廣泛應用,不是因為它不準確,而是當代醫療體系對許多經絡現象根本就束手無策。從大量經絡數據中發現,12經絡中有幾種神秘經絡現象,經常可以在重大疾病病

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Facebook上就有網友分享,每次到了夏天鼻子塞住時,就去刺激腳上的「隱白穴」,刺激不久之後鼻子就通了,他覺得這是秘法,而現在從經絡數據來看,就是這樣明顯易懂且沒有秘密可言了!
此時若再加上多數人一年四季的腎經虛證,在「脾腎陽虛」狀態下又喝冰水,脾胃狀更不好了。此時,如果運用刮痧將背部的膀胱經疏通,配合服用提升調和「脾胃」與「腎氣」的中藥,就可以快速解除「中暑」現象。
比較值得一提的是,有一種人的體質體內陰寒太嚴重,儘管到了夏天依然沒有解除,手腳依然冰冷。像這樣的人反而更容易出現中暑現象,到了夏天會感到全身非常不舒服,因為雖然已經身處在炎熱的夏天,經絡還保持在冬天的現象,完全調整不過來。

八、關節肌肉病變、肌肉關節痠痛

雲端中醫某會員曾經提過一個故事,有一位女性親戚約在20年前的某個夏天,因為天氣很熱就睡在電風扇前,很舒服地吹著就睡著了,沒想到一睡就是五個小時。
結果等到醒來的時候,才發現小腿就在電風扇前面,當場已經麻木且沒有知覺,從此之後開始出現嚴重疼痛。之後連續十幾年,「小腿外側」與「膝蓋」的疼痛完全沒有消失過,冬天尤其嚴重,吹到風時就會痛,這個故事讓他刻骨銘心。
冷風持續吹著小腿,快速形成長期慢性關節疼痛
冷風持續吹著小腿,快速形成長期慢性關節疼痛
像這種現象就是典型的「風濕寒性關節痛」,在夏天濕氣重時,直接吹寒風所引起的肌肉、關節疼痛,尤其是遇天氣冷,或天氣變化時病情加重,這最容易出現在夏天時睡在較潮濕的地板,並吹電風扇、或冷氣卻沒有注意關節保護所造成,這在夏天反而會大量出現這種機會,而在寒冷冬天時大家衣服穿很暖,反而機會較少。
要預防這種現象,晚上一定要設定冷氣定時關閉,不要整夜開著冷氣,到深夜時體溫降低,免疫力下降,各種疾病的生成機會大增。同時,不能讓冷風長時間直接吹到身體特定部位,寒邪一旦入侵體內,影響深遠長達幾十年
自從冷氣被人類社會廣泛使用之後,清朝之前的中醫理論必須再度修正!夏天受寒的竟然人比中暑的多,這種現象可是古人所完全難以想像的,也提醒大家要更重視「傷寒」研究。
運用冬天禦寒的各種養生方法來面對冷氣,是預防且治療冷氣病最好的策略。夏天出現的冷氣病經絡現象,非常值得所有對中醫科學化研究有興趣的人士進行更深入的研究!
雲端中醫編輯組

作者:

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2021-05-25

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2020-05-13
吹了多年冷風的小腿開始跟我算帳了
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