不相信有寒氣嗎? 33種症狀與數據圖表證明排寒養生勢在必行！

2020年最讓全世界恐懼的就是超級大病毒，也因為這樣喚起了全世界人類對免疫力的重視。中醫運用千年的陰陽理論，提出體內陽虛的人寒氣深重，免疫力自然就會低下，難逃各種病毒的攻擊，這是中醫有別於當今任何其他醫學獨一無二的特有概念。

像「寒氣」這種抽象的概念，至今無法被科學驗證，與現代醫學一切基於科學檢驗的精神完全背道而馳，實在很難讓人真正信服。而今運用經絡理論，結合圖像化的數據圖表，可以完全證明寒氣這個抽象概念。

本文提出的33種症狀與相關數據圖表，任何人都可以在日常生活中輕易地加以驗證，證明寒氣理論與養生的重要關聯性，排寒養生勢在必行！

寒氣造就體內陽氣不足(陽虛)，進而形成疾病

首先理解寒氣的基本原理，依照中醫的「陰陽」理論，寒氣是屬於「陰」的，因此「寒氣」是一種「陰邪」，這種陰氣非常容易損傷人體的「陽氣」，因此造成身體不健康。

體內的陽氣就像是「太陽」，太陽是地球上一切生命的能量之源。陽氣不足時就像沒有太陽一樣，無法抵禦外來的寒氣，人體就會感到怕冷、能量不足，各種機體代謝能力就會衰退。

有人認為，寒氣理論可以說是一種物理學中的「熱脹冷縮」原理。熱主擴張，寒主收縮，寒氣會是肌肉筋膜、神經血管、內部組織全都縮成一團，故氣血不流通而百病叢生。陽氣不足時，最直接的會讓體內的陽經沒有能量，運用「良導絡經絡檢測」可以驗證這個現象。

雲端中醫在2020年公布大量經絡數據的統計成果，歸納出以下體內寒氣深重的33現象，每一種現象都有詳細介紹的文章，讀者可點選進階詳細閱讀:

1. 免疫力大幅下降是寒氣影響身體的主要訊號

現代醫學發現，每次到了冬天就是流感的季節，這是因為低氣溫會使免疫系統功能下降，空氣中大量流傳的病毒就很容易重招。因為氣溫太低時，人體會不得不耗費大量能量來產熱，那麼花費在免疫系統的能量就少了。

事實上細菌與病毒是無所不在的，它們為了要持續生存和繁衍，總會想辦法進入每個人的身體，免疫系統負擔起防護的責任。如果一個人體內很寒，當氣溫降低時，若保暖衣物也不夠，熱能不足時免疫力就自然降低。讓體內溫度變高，可以視為是體內啟動防禦力的明顯訊號！

提高體溫、改善陽虛體質，是未來30年對抗超級病毒的最佳解藥！也是預防甚至是治療各種可怕致命性疾病的關鍵方法。雲端中醫提供以下2篇文章及經絡數據，提供有興趣的人深入研究：

提高體溫、改善陽虛體質，是未來30年對抗超級病毒的最佳解藥！隨著抗生素的濫用，導致超級細菌不斷出現，導致新冠肺炎全球肆虐，此刻提高免疫力成為人類存活下來的唯一生路！體溫變高(發燒)是人體快速啟動免疫反應開關的啟動開關，體溫愈高時，免疫力會增強！人類的體溫在過去

2. 怕冷、手腳冰冷、背部發冷是陽氣不足典型現象

當一個人體內的陽氣不足，就像一個宇宙沒有太陽一樣，怎麼可能會感受到熱呢？經常感覺到冷颼颼必定是常態！體內陽氣不足，身體的「氣血」運作就不順暢，影響到「經絡」的運行，經絡運行不順暢，就會變成凝滯不通，長期「不通」就引起各種疼痛及各種慢性疾病。

而最快速感受到的，就是肢體末梢(四肢)冰冷。任何人只要一到冬天就手腳冰冷，甚至在夏天也一樣，一年四季都是手足不溫，這就是寒氣旺盛的明顯證據！背後膀胱經是人體最重要的陽經，陽氣不足時背後就會發冷。

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造成腳部發冷的4種經絡型態，10種方法讓腳暖呼呼！腳暖是身體健康的明顯訊號，腳冷雖然不是病，站在中醫的立場是已經是體內氣血不足的現象。運用經絡檢測發現，腳部冰冷與脾經、膀胱經、膽經、胃經、腎經、肝經、心經、小腸經都密切相關，透過這些經絡組成3種經絡組

3. 肩膀痛、肩頸痠痛是陽經氣血不足所致

依照中醫的經絡理論，通過人體的肩膀、頸部的經絡有大腸經、三焦經、小腸經、膽經、膀胱經、督脈，由於這6條經絡全部都是陽經，所以體內寒氣太重時，這些陽經的經絡能量不足，經絡氣血就會停滯不動，造成肩膀、脖子痠痛！

要實驗這個現象，只要將冷氣持續往肩膀脖子部位放送，不到20分鐘就會感到肩頸開始痠痛。天氣只要一轉濕冷，一大早起床之後，脖子就出現「落枕」，因為寒濕之氣讓陽經沒有能量，就會自然造成肩膀、脖子的經絡組塞，尤其是清晨溫度最低(寒氣最強)的時刻，或是濕氣最重(例如陰雨天)更容易出現！

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執行「飯水分離」與「168斷食」，半年之後會怎麼樣？在2022年時，雲端中醫陸續介紹了「飯水分離」及「168斷食」養生法，之後開始有一些會員實際執行，陸續回饋與分享實際的體驗，發現不但可以自然減重，許多症狀與疾病會自然消失。許多人認為執行一套有效的養身

4. 全身痠痛(四肢關節疼痛)是陽經氣血不足所致

依照上述，寒氣造成至少人體6條經絡能量不足，若加上胃經的話，等於是全身屬陽的經絡氣血都沒有能量。當全身經絡陽經氣血沒有能量時，最大的特點就是全身痠痛，整個下肢痠痛，坐骨神經痛、四肢關節疼痛。

要印證這個現象，只要天氣一變化，全身或是身體某些部位就開始感到疼痛或不舒服就是明訊號。由於膀胱經與膽經是人體最大的陽經，膀胱經阻塞會造成頭部、頸部、背部、臀部、下肢疼痛。膽經阻塞會造成頭部、胸部、腹部、腰部、臀部、下肢疼痛，這兩條經加起來，就是全身痛的症狀。

而分析大量經絡數據後發現，膀胱經與脾經連動性高，兩條經絡一起異常時容易出現關節疼痛。若關節若受寒，又容易與濕氣合併，寒濕結於關節，纏綿難解，許多人的慢性關節炎就是長期寒氣與濕氣累積所致。

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徹底理解膀胱經氣血能量趨勢，25種症狀，6種方法全面疏通！若分析大量現代人的經絡數據會發現，膀胱經的能量走勢呈現非常戲劇性的狀態，在一年四季呈現有巨大差異的變化，尤其進入春夏之後虛證非常嚴重。在經過許多人多年觀察驗證之後發現，膀胱經的許多異常症狀與現代

5. 偏頭痛(頭痛)是膽經、膀胱經氣血不足所造成

如前述，寒氣屬陰，會造成體內所有陽經能量不足，人體最大的陽經是膽經與膀胱經。體內寒氣很重的人，膽經與膀胱經都是氣血不通的、沒有能量的。

膽經影響整個人體的頭部側面，膀胱經影響頭後面、頭頂部，所以也可以說體內寒氣很重的人，頭部的氣血循環都不好！此刻，只要氣候突然間變冷，或是頭部吹到冷風，或是進入冷氣房，就會開始出現偏頭痛、整個頭都在痛！

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持續監測自己的「經絡體質」，發掘身體的天大秘密！經常有一些網友或會員，都希望在極短的時間內，找到屬於自己的「經絡體質」，這雖然運用數據預測技術可以達成，但是卻不建議這樣做，因為這完全無法找出每個人的特異性。透過本文清楚理解，經絡體質為什麼不能夠快速

6. 腰痛、上下背痛受到膽經與膀胱經影響

人體「膽經」與胃經出現「虛證」的機率相當高，每年10月之後開始明顯，天氣愈冷時愈嚴重。這明顯就是體內陽氣不足，虛造成陽經(膽經與胃經)阻塞的數據證明。

寒邪傷腎形成腰痛，運用較科學化的經絡檢測方法，結合資料分析技術去研究數萬筆經絡數值後發現，有30% 的機率，膽經、胃經與腎經會同時出現虛症，所以容易出現腰痛。最後，膀胱經一年四季有大半時間也是虛證，現代人根本難逃上下背痛(腰痛)。

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陰寒冬季改善下背腰痛全攻略，3步驟徹底改善！每年到了冬季，就會有網友或會員詢問關於「腰痛」的議題，因為不少人在氣溫下降之後，就會開始出現不明原因的腰痛。每年到了冬季中期至隔年初春這段期間，就是腰痛高機率出現的季節。只要不是器質性病變、西醫找不到

7. 胸痛、胸悶、心臟病猝死與中風與寒氣息息相關

高大帥氣的藝人高以翔在參加節目錄影時突然間暈倒死亡，醫生診斷為「心源性猝死」，透過統計大量經絡檢測數據之後發現，最常出現的異常經絡組合就是「心經」＋「心包經」異常，而這兩條經絡最容易出現左右差距過大的時間就是冬天。

基於此，在寒氣(夜間)最重的時候不注意保暖就容易發生憾事。此外，人體的雙太陽經(小腸經、膀胱經)就像是一個健美的組合，這兩個太陽經以背部為主要部位來保護心腎兩臟，協助其維持生理功能。然而由於寒濕造成陽氣不足，現代人膀胱經普遍虛證，一些中風者的經絡更是可以驗證這個現象。

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從經絡探討寒冬季節心臟疾病原因，3種預防之道！這兩年來心臟病猝死的新聞愈來愈多，全民施打疫苗之後更加明顯，讓大家開始意識到心血管疾病問題。心肌梗塞猝死的原因至今依然不明，有沒有可能運用經絡理論來加以解釋？本文從大量經絡數據，觀察出秋冬季節高頻率出

8. 三叉神經痛、肋痛源自於體內陽經虛證

所謂的「天下第一痛」是哪一種痛呢？普遍認為是三叉神經痛，三叉神經的部位主要是胃經、小腸經、膽經、三焦經、大腸經通過，這些都是屬於陽經，體內寒氣、濕氣太重會造成這些經絡阻塞，最終造成三叉神經痛，已經是不爭的事實。

許多人到了冬天會持續出現肋痛，這源自於進入冬天之後膽經嚴重虛證氣血不足所造成，又是一個寒氣造成疾病的明顯證據。雲端中醫提供以下3篇文章及經絡數據，提供有興趣的人深入研究：

天氣寒冷大便不順是什麼原因？不吃藥從經絡改善！進入冬天之後，有一定比例的人「大便」就會開始異常，這其實是受到天氣的影響，只要懂經絡的人完全可以預測，也可以順勢改善陽虛經絡型態所出現的各種症狀或疾病。本文記錄一位會員透過遠端協助親戚，改善冬季便秘的

9. 膝蓋痛、腳踝痛有一大半源自於陽經虛證

不論是膝蓋的外側、前側與後側，或是腳踝的外側、前側與後側，都是屬於膽經、胃經與膀胱經的行走路線，這三條經絡全部都是陽經。所以如果一個人的體內寒氣深重，造成陽經沒有能量，就經常會出現膝蓋痛、腳踝痛，就算沒有扭傷也會疼痛，或是很容易扭傷。

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新冠疫情後2種經絡體質轉變，可能帶來哪些後遺症？自從新冠疫情之後，許多人醫療單位都在探討所謂的後遺症，從大量現在人的經絡數據中也發現，在疫情延續幾年之後，多數人的經絡能量果然開始出現變化。這篇文章比較2022-2023年間，與10年前經絡數據的變化

10. 小腿抽筋主要是腎經、膀胱經虛證所造成

小腿抽筋主要是在小腿肚，這主要是受到膀胱經與腎經之影響。到了冬天之後，大部分的人腎經都是呈現虛證，有一部分的人膀胱經也會是虛證，因此就很容易出現腳抽筋。這個時候只要拍打膀胱經與腎經的相關穴道，腳抽筋自然就很快就會改善了。

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深入探討改善「綜合經絡體質」之「上實下虛」的方法！「綜合經絡體質」很容易出現「上實下虛」經絡型態，許多人都為此感到很苦惱，不知如何解除？事實上，就「天時」節氣而言，最容易成功的時間點是從冬季至春季初期，這是完全轉變「上實下虛」的大好時機。體內長期出現

11. 腳跟腳底痛(足底筋膜炎)主要是腎經與膀胱經氣血不足

腳跟痛以及腳底痛，主要都是受到腎經的影響，而腎經在冬天的時候最容易虛證，氣血不足，所以自然很容易出現足底筋膜炎，這其實還是根源於深深的寒氣。

造成腳跟痛的經絡成因是很複雜的，雲端中醫提供以下這篇文章及經絡數據，提供有興趣的人深入研究：

從腎經組成的經絡型態，理解中醫的「腎臟」究竟是什麼？中醫的腎臟不是解剖學的腎臟，而是與生長發育、泌尿生殖系統、人體免疫力密切相關的體系。腎主骨生髓、開竅於耳、與人體的腦部、頭髮、陰部相關，主血液生成，還會影響肺部呼吸系統。這些抽象的中醫理論，現在都可以

12. 頻尿主要是脾腎陽虛衰所造成

依照中醫理論，由於人身之陽氣根源於腎，所以寒邪最易中傷腎陽，所謂「寒邪傷腎」！因此體內有有寒氣的人，首先造成的就是腎陽不足而造成頻尿現象。

許多人都有一種經驗，進入冷氣房之後特別頻尿，不久前才剛喝過一杯水，沒過多久就就像完全沒有吸收一樣，又跑去廁所尿了出來！為什麼會這樣呢？這就是寒氣立即影響腎氣的現象。

寒為陰邪最傷腎，經絡數據顯示現代人普遍腎虛！因此到了秋冬季節，大家就開始頻尿了，一切根源於體內陽虛所造成的頻尿現象。透過改善陽虛(寒氣)經絡現象，令人困擾的頻尿就會自然消失！

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從天氣溫度、時間與經絡理解人體的頻尿(多尿)現象頻尿多尿是人類亙古不變出現的常見症狀，許多人明顯感受到只要氣溫寒冷或炎熱，小便的頻率開始增高，或是下午特別頻尿、晚上尿量多， 這都可以從觀察經絡來找出原因。本文從頻尿、多尿出現的時間、天氣溫度、經絡型

13. 耳鳴耳聾是長期陽經氣血不足，阻塞耳朵所致

有些人長期莫名原因的耳鳴，幾十年下來都無法被改善或治癒，其實根本原因就是在於寒氣累積。我們可以看經絡圖即可發現，耳朵的經絡主要是三焦經與膽經，這兩條都是屬於陽經，從下圖可以看出還有更多陽經。寒氣造成陽經沒有能量，久而久之頭部與耳朵的氣血阻塞，就會造成耳鳴或耳聾。

同時，腎開竅於耳。寒邪傷腎最直接，因此因為腎氣不足造成耳朵疾病，這也是另一個原因。雲端中醫提供以下文章及經絡數據，提供有興趣的人深入研究：

陰寒季節出現「上虛下實」經絡型態？破解改善之道！「上虛下實」這種經絡型態一直是神秘的，從大量經絡數據看來，很容易出現在冬季末期及初春，由此產生一系列難解的疼痛、症狀與疾病，經常困擾著這個季節中一定比例的人們。本文分析「上虛下實」經絡現象出現的機率，

14. 暈眩、水腫是腎陽氣不足、水氣不利所致

從經絡的角度來看，只要頭部受到寒氣、濕氣影響，這些體內6條陽經就會開始氣血阻塞，「膽經」遍佈整個側邊頭部，「膀胱經」通過整個後腦及整個頭部，「胃經」通過整個面部。

人體主要的6條經絡都通往頭部(見下圖)，若這些經絡無法將氣血送往人體最高的頭部，就會感到暈眩、精神不濟，各位可以在頭暈、頭昏的時候自行進行檢測即可驗證這個事實。

如上述，當體內陽氣不足時會第一個影響到腎臟，腎臟與體內的水氣運作息息相關，當腎臟的陽氣不足，利水的能力就會大打折扣，造成所謂的「陽不化水，水濕內停」，用白話說的意思就是體內的水排不出去，停在體內！

這時候體內就容易有「水腫」現象(例如腳踝浮腫)，同時也會伴隨「頭暈」，有時嚴重暈眩，根本無法站立。這個時候去看中醫，中醫師會開「溫陽化氣利水」的中藥來加以治療。所以如果一個人只要到了冬天、或是寒冷的地方就容易頭暈或水腫，這就是體內寒氣旺盛的證據！

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神秘的「倒鐵三角」經絡現象，秋冬啟動12種常見症狀！雲端中醫最常探討的，就是整個炎熱夏季常見的「鐵三角」經絡型態，幾乎每個會員都已經親自印證這個現象。然而，北半球在進入秋冬季節之後，有一定比例的人體內的「鐵三角」會翻轉過來，這就難以讓人理解了？從大量現

15. 肥胖是長期脾胃陽氣不足所造成

胃經的陽氣能量不足，會直接造成食慾不振。通常脾胃氣血不足，主要是直接食用「冰冷食物」導致脾胃陽氣不足，這是很容易被理解的。冰冷的食物本身就是屬寒的，過多冰冷食物就會直接造成脾胃陽氣不足。

要證明這個現象，只要飲用大量冰水、或是在冬天穿很少衣服，就會造成食慾不佳，到了吃飯時間完全沒有胃口，肚子脹脹的。一個人體內寒氣愈重，代表體內的氣血經絡組塞愈嚴重，脾胃運作機能不佳，這會造成體內代謝障礙，直接在形體上最快呈現的就是「肥胖」現象，連喝水都會胖就是典型的證明。

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從經絡看中醫為什麼不能喝冰水？有些人就是沒本錢喝！喝冰水對身體不好嗎？這似乎是台灣的特殊文化現象，許多台灣人視冰水為毒物！但是多數西方人與西醫師斥為無稽之談。而今，這卻可以直接透過觀察經絡能量變化，而得到真正的解答。從經絡數據中發現，在炎熱夏季裡至少

16. 胃食道逆流經常是體內胃寒所造成

許多人以為胃食道逆流(火燒心)是胃酸過多造成，事實上這個是錯誤的概念，只要找除造成賁門太鬆弛的原因，才能根治此疾病。有更多人的胃食道逆流其實是胃寒所。造成的，只要增強胃部的陽氣，胃食道逆流就會自然改善。

從經絡數據與會員實際觀察經絡後發現，每年在2個時間點特別容易引發胃食道逆流。從經絡現象找出10種有效對應方案，胃食道逆流將大幅感善。雲端中醫提供以下這篇文章及經絡數據，提供有興趣的人深入研究：

從經絡看胃食道逆流的2個觸發期間，10種方法徹底緩解！過去醫學界持續認為胃食道逆流(火燒心)是「胃酸太強」所造成，後來發現真正的原因是「賁門太鬆弛」、「胃內壓力大」與「食道敏感」有關，而這些卻根源於壓力太大所造成的自律神經失調！服用制酸劑雖然會覺得舒服，

17. 胃不舒服(嘈雜)、噁心嘔吐噯氣受到胃寒影響

氣爆冷或爆熱時，胃就開始不舒服，一堆不舒服症狀卻講不清楚，中醫提出一種抽象的「嘈雜」概念，可以解釋這種胃病。這通常還會伴隨噯氣、呃逆(打嗝)、胃酸泛出、噁心、乾嘔、嘔吐、心下痞、胃脘痛…等等症狀。

這種難以言喻的症狀如果不加以改善，很容易引發各種精神疾病，是研究身心關係的重要下手點！而今可以運用經絡檢測加以觀察分類，發現寒氣是造成這種脾胃不舒服的主要原因之一。雲端中醫提供以下這篇文章，提供有興趣的人深入研究：

胃不舒服(嘈雜)、噁心嘔吐噯氣的5種經絡型態，你是屬於哪一種？天氣爆冷或爆熱，胃就開始不舒服，一堆症狀卻講不清楚，中醫提出一種抽象的「嘈雜」概念，可以解釋這種現象。這通常還會伴隨噯氣、呃逆(打嗝)、胃酸泛出、噁心、乾嘔、嘔吐、心下痞、胃脘痛…等

18. 腹痛、腹瀉、慢性胃腸炎是脾胃陽氣不足所造成

傳統中醫認為，慢性腹瀉的最主要原因就是脾胃虛寒，所以要徹底治癒慢性腹瀉，還要以驅除脾胃寒氣為治病的根本。許多經常腹痛、腹瀉的人，儘管吃了許多治療消化系統的藥物療效都不佳，這主要原因就是多數的西藥完全無法解除寒氣。

要證明寒氣(陽氣不足)造成腹瀉的最好方法，就是喝一大杯冰咖啡、冰牛奶，如果不久後就開始腹瀉，因為現代人一年四季幾乎都是脾經虛證，因為脾胃陽氣不足所導致的腹瀉！

所謂脾胃為「倉廩之官」，脾主運化水穀和水液，胃主受納，腐熟水穀。寒氣會導致寒濕入腹，進而影響脾胃的運化功能，致使脾胃的傳導失司，升降失調，水穀停滯，各種胃腸疾病由此而生！

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從經絡探討寒熱之氣對人體的累積效應，養生者不可忽視！從大量現代人的經絡數據發現，大自然的「火氣」與「寒氣」，對於人體會產生延續累積效應。在初冬時累積夏季的熱氣，初春時累積冬季的寒氣。寒氣對身體的累積效應，只要透過長期觀察經絡都可以印證這個現象。本文透過

19. 沒有精神、憂鬱症是整體陽氣不足所造成

許多人以為憂鬱症是一種心理的疾病，其實它很有可能是是一種物理現象，近年來研究發現憂鬱症很可能是免疫力不足誘發病毒所造成的，而寒氣是造成免疫力不足最直接的原因。

當一個人體內陽氣不足時，無法推動體內大量的寒氣、濕氣，最容易感到疲累。體內氣血運作不佳，就像一條河流不流通一樣，久了會造成心情鬱悶。由於長期氣血狀態不佳，會造成沒有精神，經常感到疲勞，無論如何透過休息或睡眠都無法解除疲勞。這種狀況累積久了，很容易感到沮喪憂鬱。

任何人只要到了冬天容易憂鬱，都是受到寒氣的影響。有些人夜夜笙歌，夜生活豐富且縱慾過度，全身氣血能量不足，也會造成憂鬱。當代傷寒學家李可老先生一生治過100多例抑鬱症，基本就是「四逆湯」，這個就是很熱的中藥，改善體內陰寒體質可以改善憂鬱現象。

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冬季免疫力低下，開啟憂鬱(抑鬱)症的6經絡型態！憂鬱症是一個讓人難以理解的怪病，許多人認為憂鬱症是因為心理上抗壓性不足，面對人生挫折時被打敗所造成，而事實上卻不是這樣！現代醫學發現「春夏躁、冬天憂鬱」的現象很普遍，可見憂鬱症與季節存在一定的關係。更

20. 身體陰寒反而容易出現煩躁鬱悶現象

許多人以為煩躁是體內太熱的現象，在多數的時候是沒有錯的，當體內少陽經與陽明經實證嚴重時，最容易出現煩躁。然而，從漢朝《傷寒論》就已經記載了，體內寒氣太重的時候也會感到極度的煩躁，這時候服用火熱中藥反而會快速改善煩躁現象。

運用經絡檢測，其實可以透過觀察體內少陽經與陽明經的實證與虛證，來辨別是屬於寒熱的煩躁，這是相當有意義的，雲端中醫提供以下這篇文章及經絡數據，提供有興趣的人深入研究：

春夏季節易煩躁鬱悶及生氣？從經絡找出對身體的影響！進入春季之後，許多人開始出現煩躁，容易生氣的情緒現象，透過經絡觀察所謂的肝膽胃火氣，可以清楚理解背後的原因。煩躁鬱悶雖然是一種情緒，在多數的時候卻是體內臟腑、經絡氣血不平衡所造成的影響，不論是體內太熱

21. 慢性咳嗽、氣喘常常是腎陽虛所造成

黃帝內經素就已提出：「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」，代表任何原因都有可能造成咳嗽，若從人體經絡最容易出現的現象來看，該種現象就是咳嗽的一種原因。而現代人虛證第一名的經絡是膽經，而第二名就是腎經，腎虛咳嗽會是現代人咳嗽的較大原因，而這兩條經絡都是受到寒氣影響所造成。

到了冬天或是居住在緯度較高的人，經常會出現膽經、胃經與腎經三條經絡同時虛證。大家可以去查看這些經絡行走路線，會發現這三條經絡如果同時沒有能量，等於是整個胸部、胸部側邊的氣血都沒有能量，肺部怎麼可能會健康呢？所以也很容易出現咳嗽。

雲端中醫提供以下這2篇文章及經絡數據，提供有興趣的人深入研究：

冬季不明原因咳嗽的5個原因，找出應對中藥方劑！進入冬季之後，許多會員都不約而同地出現咳嗽，而且非常難以治癒。然而，有些會員卻成功地運用一些簡單的中藥方劑，在很短的時間內就改善了咳嗽。本文歸納這些會員的經絡現象，以及服用中藥成功改善咳嗽的案例，提供

22. 咽喉痛、扁桃腺發炎常常是體內上熱下寒所造成

感冒時一定先感到喉嚨痛，這些都是典型寒氣體質症狀。當寒氣入侵體內，在人體第一個會展現的症狀，通常都是所謂的「太陽病」的症狀，也就是膀胱經受到寒氣的干擾，對外反應的一種症狀，典型的症狀就是發燒、咳嗽。

中醫認為「肺為嬌臟」，這是指肺最容易受到外來邪氣的影響，因此寒氣入侵體內很容易傷害肺臟，久而久之造成慢性咳嗽、咽喉炎。現代人有高達75%的機率，上半身呈現陽盛陰衰的現象，可以說多數人是上熱下寒的，因此現代人如果喉嚨痛，通常服用清熱藥物就可以快速緩解。

然而多數人只有感受到「上熱」，卻沒有意識到「下寒」，而這個下寒才是喉嚨痛的關鍵，而這種喉嚨痛就是最難治的喉嚨痛，因為是從寒氣所引起的。雲端中醫提供以下這篇文章及經絡數據，提供有興趣的人深入研究：

陰寒季節「陰盛陽虛」的經絡型態，寒熱夾雜難應付！進入冬季之後，特殊的「陰盛陽虛」經絡現象就會開始出現，有一定比例的人會感受到身體不舒服，出現一系列症狀，而這種經絡現象相當複雜且難解的。本文從「陰陽經絡平衡指數」來探討冬季特殊的「陰盛陽虛」，並探討其

23. 失眠常常是陽氣不足，陽不入陰所導致

中醫的陰陽理論，陰氣與陽氣是相互影響的，當陽氣補足，就會推動陰液的運行，只要陽氣足了，推動有力了，睡覺才會感到輕鬆。有依照《傷寒論》的說法，人體始終有三陽(太陽、少陽、陽明)與三陰(太陰、少陰、厥陰)在循環流動著。如果「陽氣入陰」的機制出現了問題，對睡眠就產生了影響。

這種由表入里的過程，就是太陽至少陽，由少陽至陽明，由陽明至太陰，由太陰至少陰，由少陰至厥陰，人臥氣血歸於厥陰肝，就是這個道理。這裡面的關鍵，陽氣自然無法入陰，人就會自然失眠。

現代人普遍受到寒氣與濕氣影響，造成寒性經絡體質，一旦體內陰陽不協調，「陽不入陰」就會造成現失眠與睡眠障礙。當「陽不入陰」時，夜間無法入睡，時間愈晚精神愈好。

有些人躺在床上，無論如何都睡不著，有些人睡眠狀況極為淺眠，只要有一點點聲音干擾就會立即醒來，夜夢很多，似乎永遠無法睡得深沈，這些都是「陽不入陰」的現象。

雲端中醫提供以下這篇文章及經絡數據，提供有興趣的人深入研究：

圓運動的現代中醫經絡系統導讀(24節氣經絡養生)雲端中醫團隊累積超過10年以上的時間，從大量現代人的經絡數據中建立經絡模型，持續發佈基於24節氣，符合多數人的經絡運行變化規則。這種基於大數據的規則不一定適用於每一個獨立個體，因此觀察自己的經絡數據，

24. 流鼻水、過敏性鼻炎是腹部陽經氣血不足所造成

長期過敏性體質、過敏性鼻炎，無論如何吃什麼藥物都無法根治，尤其是每天清晨起床之後，一定會流鼻水，一直到大約中午的時候才會自動消失，這就是典型陽氣不足的現象，因為人體的陽氣從早上到中午的時候最旺，下午到晚上陰氣最旺。某些人吃到特定的水果就會不舒服，這些都可以用寒氣理論來加以解釋。

許多人在排除寒氣時，也經常會產生感冒症狀，例如鼻塞、打噴嚏、流鼻水、水瀉、偏頭痛…等等，這些都是寒氣累積在體內長久不出，造成屬陰的體質，這種體質在西醫就叫做「過敏體質」。有專家提出，鼻尖的溫度如果變低，就是寒氣從肺里跑出來明顯的症狀。如果自己摸摸鼻尖是冰冷的，這就是寒氣入侵體內的訊息。

曾經是演藝界歌手的葉蔻(Echo)，在成為中醫師以前曾經一直流鼻水，竟然在喝下「甘草」、「乾薑」這兩味中藥之後，全身暖了，鼻水也不流了，這是因為腹中寒氣、濕氣太重所造成的。進入秋冬之後，有些人也會因為腎虛造成流鼻水，雲端中醫提供這篇文章及經絡數據，提供有興趣的人深入研究：

體內寒氣大爆發，「一派陽虛」經絡型態如何練成?每年從進入冬季至初春這段期間，就會大量出現一種「一派陽虛」，體內「上下皆寒」的經絡型態，隨之產生各種專屬於這個季節的症狀與疾病，透過經絡數據可以清楚觀察來龍去脈。只要找出這種經絡型態發生的原因，順勢去

25. 各種皮膚病、蕁麻疹是全身性陽氣不足所造成

現代各種不明原因的皮膚病(例如：異位性皮膚炎、蕁麻疹、青春痘、乾癬、濕疹、牛皮癬、白癜風…等等)，主要是寒氣、濕氣所造成，所謂「千寒易除、一濕難去」，由於濕性黏濁，凡是這種長期難以治癒的疾病絕大多數都與濕氣有關，而運用經絡檢測卻可以發現濕氣、經絡與皮膚病的微妙關係。

肌膚由於受到寒氣影響，容易使毛孔閉塞，不易出汗，體內產生的廢棄物難以排出，體內的寒氣想要離開體內，卻沒有足夠的能量可以將之驅離。久了之後竟然會化熱於皮膚與肌肉之間，這就是皮膚病造成的根源。熱主擴張，寒主收縮，體內寒氣也會造成皮膚毛孔緊縮，毒物無法排泄，導致毒素累積體內造成皮膚病。

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超懶卻有效的經絡養生法，遠紅外線烘暖腳實驗！有沒有一種超懶惰的養生法，不需要運動、經絡拍打或按摩穴道，也不需要吃藥或食物烹煮，懶到就只要坐著划手機、看電視或追劇，卻可以達到極有效的養生目的？本文提出某位不太懂經絡，懶到只願意遠紅外線烘熱小腿、同

26. 難治性的青春痘，痤瘡竟然是寒氣所致

許多中醫師認為，長青春痘(痤瘡)都是因為火氣大、肝鬱化火，體內毒素所致。但也有專家認為，這些還是寒鬱化熱所致，根本在於寒氣，這些看似熱的現象(痤瘡)都只是表象，所以要根本治療青春痘與痤瘡必須要從根本去寒下手。

透過經絡檢測的那些長年受到青春痘困擾的人，發現很多人的經絡都是呈現陽虛狀態，尤其是象徵陽氣的大腸經、胃經與三焦經等等，可見難治型的青春痘多數源自於體內深深的寒氣。雲端中醫提供以下這篇文章及經絡數據，提供有興趣的人深入研究：

寒冷季節之「手三陽經虛證」，歸納10種類型常見症狀！北半球在進入冬季及初春這段時間，大約有10%的人會出現「手三陽經」虛證，隨之產生一系列常見的疼痛、症狀與疾病。透過本文觀察數百張這種經絡型態，歸納出10種常見的疾病類型，整天疲勞沒精神,暈眩、頭昏、耳

27. 流手汗是全身性陽氣不足所致

傳統中醫認為，頭為諸陽之會，四肢為陽氣之末。人體的四肢是陽氣的終點。因此手腳如果是溫熱的，就代表陽氣充足，手腳冰冷則代表陽氣不足，內有寒氣。

四肢陽氣不足最容易流手汗腳汗，與人握手時感到尷尬，因為手汗就像水一樣滴下來，讓人感到不太衛生。有些中醫專家就認為，手汗就是體內寒氣太重讓全身的汗腺阻塞，由於排汗的組塞部位太多了，只好從手腳排出汗液，這也可能是其中一個原因。

雲端中醫許多會員都發現，現代年輕人非常容易流手汗，檢測他們的經絡也經常都是呈現陽虛的狀態，這個非常值得現代醫學未來進行深入的研究。

28. 心悸或心律不整常常是心陽不足所造成

有些人經常會心悸或心律不整，去醫院檢查之後卻找不出原因，這些其實都是因為寒氣造成心陽不足所致。我們可以想像心臟就是體內的太陽，寒氣造成這個太陽能量不足，中醫稱之為「心陽不振」，這種證的典型症狀，就是心悸、胸悶氣短、少氣無力、面色蒼白。一個人如果在冬天時，心悸或心律不整的現象愈來愈嚴重，這就是寒氣造成心悸的典型現象。

如上述，現代人普遍胸部經絡組塞，天氣開始變濕冷之後，有許多人開始出現心悸、心律不整的症狀，這其實也是通往胸部的經絡氣血阻塞所致，中醫對於改善心悸的應對策略相當豐富，若結合現代肌筋膜治療法徹底疏通胸部氣血阻塞，惱人的心悸或心律不整就會自然消失。

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心悸、心律不整為什麼難治？從經絡找出6種方法應對！心悸、心律不整是一種常見的症狀，從大量現代人經絡數據中可以看出，現代人在心經、心包經虛證時，很容易出現這種症狀，不論是炎熱天氣，或是天氣濕冷，出現的頻率都很高。不少人發現心悸、心律不整很難治，透過觀察

29. 感冒永遠治不好，身體就是寒氣的大本營

依照傷寒論的說法，寒氣入侵體內之後，就會讓體內產生感冒症狀(例如：發燒、頭痛、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽、疲勞、頭暈、頭昏…等等)，而感冒症狀永遠不會消失，永遠都一直在感冒，從來沒有真正康復過。這個現象的本身就是一個寒氣揮之不去的實際案例。

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從小開始預防"傷寒"，"陽傷後遺症"是許多疾病根源！新冠疫情之後，所謂的「免疫負債」洶湧而來，台灣至少有流感、腺病毒、呼吸道融合病毒（RSV）、腸病毒等4種病毒在流行。在2023年9月期間，台灣台大醫院兒醫病房、急診大爆滿。現代人從小就面臨各式各樣的病

30. 最難治的便秘，就是寒氣長期累積所致

如果大腸有熱太多，體內及腸道的津液就會乾澀，因此造成排便困難，因此現代人可以說是非常容易遇到便秘困擾！因此清除大腸三焦熱，是改善現代人便祕困擾的首選方法！

然而，所有的治療便秘藥物都是寒性，服用久了之後，體內自然變成寒性體質，塑造成最難治的陽虛體質便秘。體內寒氣很重的人，因為寒氣凝滯腸胃系統，陰寒之氣瀰漫於體內，凝結不動，造成腸道輸送無力，大便難以排出，形成最難治的便秘。

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便秘難治的4種經絡現象，必須跨越的5大困境！俗話說「大便不通心事重重，大便一通渾身輕鬆」，隨著現代人飲食習慣的改變，受到便秘困擾的人愈來愈多。許多人的便秘在剛開始的時候服用瀉藥有效果，漸漸地就開始失效。透過大量觀察長期便秘者的經絡數據中發現，難

31. 婦女子宮相關疾病是寒氣長期累積所致

大家經常可以看到中醫說：「十個女人六個宮寒」，女人天生屬陰，陰主寒，只要一過30歲寒氣就趁虛而入 ，尤其是寒氣非常容易凝聚於胞宮（即子宮），當子宮受寒時，月經來潮時會造成疼痛，血塊增多。如果寒氣久久不去，長時間會影響到卵巢排卵及子宮的孕育功能。

從經絡的角度來看，現代女性喜歡穿短褲、短裙，更容易形成完全寒性的經絡體質。雲端中醫許多會員經常可以在那些美女、貴婦的身上看到膽經、胃經與腎經同實虛症的經絡型態，完全可以證明這個現象。

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從女性月經的經絡型態，探討經前症候群及改善方法！許多女性在月經期間身體都感到很不舒服，現代醫學統計發現，月經期間的不舒服症狀至少有上百種，從經絡的角度來理解這些症狀，會是那麼清楚且容易理解。本文透過觀察經絡數據，並與分享一些會員在月經期間實際觀察到

32. 自律神經失調原來與寒氣密切相關

自律神經失調本身並不是一個疾病，是諸多不舒服的症狀全部加在一起所造成的，這些症狀有一大半都是寒氣所造成的，所以這篇文章上面提到的多數症狀，也都可以屬於自律神經失調症狀。

由於體內經絡陽虛久了會帶動整體腳部經絡氣血全部沒有能量，造成「上實下虛」，自律神經失調的人，經絡大部分呈現「上實下虛」狀態，這是非常不舒服的！雲端中醫提供以下這篇文章及經絡數據，提供有興趣的人深入研究：

從經絡探討自律神經失調的5種類型，10種方法徹底改善！現代有很多人苦於自律神經失調，而它是由一堆症狀所組成，這究竟是什麼病？根本就沒人可以講清楚！凡是這種現代醫學無法搞懂的疾病，多半是處於現代科技無法檢測出來的經絡、氣血、寒氣…等原因的範疇，而這正

33. 乾眼症(眼睛乾澀)主要是陽經氣血不足所造成

只要是陽虛經絡體質(全身陽經能量不足)，眼睛要健康幾乎是不可能的事，體內陽虛造成膽經、胃經沒有能量。而熬夜過勞會造成，脾經、膀胱經沒有能量，當這些經絡都阻塞時，通往頭部與眼睛的氣血明顯不足，如果再加上頻繁使用眼力，那就非常容易產生乾眼症了。

只要執行一些簡單的養生法，疏通相關經絡，困擾人的乾眼症一下就會自然消失。雲端中醫提供以下這篇文章及經絡數據，提供有興趣的人深入研究：

從經絡理解乾眼症與季節的連動關係，找出預防之道！乾眼症是一個經常困擾現代人的疾病，幾乎每個人都曾經因為眼睛乾澀、眼睛紅癢而困擾。由於通往眼睛的經絡非常多，因此造成乾眼症的原因非常複雜。原因在於，每個季節都有可能造成這些通往眼睛的經絡出現異常，因此一

總結：因爲寒氣所造成的症狀或疾病多到說不完，所以有專家學者乾脆說「萬病皆源自於寒氣」，這句話也是他們的肺腑之言。

各位讀者讀到這裡，已經讀了約11000字，如果再點進去閱讀相關文章，至少又是20萬字，任何人只要全面了解寒氣對身體的影響，並認真開始排寒，可以省下一輩子龐大的醫藥費，這些觀念是非常值得推廣的。

如果您也因此受益了，請將本篇文章傳給所有需要的人！

雲端中醫編輯組

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。