每年進入秋季8月之後，就會陸續有會員的臀部、腰腿痛又開始了，為什麼會這樣呢？有些人甚至不知道每年就是這個時候開始痛，延續到冬季。
若從經絡數據的角度，就可以清楚地知道原因。所以，你完全有足夠的時間可以預防進入秋天之後的臀部、腰腿、坐骨神經痛。本文提供給中醫養生人士參考。
造成秋天臀部腰腿痛的3條經絡
從經絡的角度理解任何一種疼痛，首先就是先找出該疼痛位置有哪些經絡通過？
在每年進入秋季的8月以後，如果出現臀部、腰腿痛，有很高的機率就是受到以下這3條經絡的影響所造成的：
1. 膀胱經虛證到極點
臀部、腰腿痛、坐骨神經痛與膀胱經密切相關，從下圖可以清楚比較，膀胱經的運行路線與坐骨神經幾乎是重疊的。
所以完全可以合理地懷疑，當一個人膀胱經異常時，很有機會出現臀部、腰腿痛，或是坐骨神經痛。
很奇怪的是，北半球多數人們的膀胱經的經絡氣血狀態，反而在進入秋天8月之後能量最低，為什麼會這樣呢？這可以從春天的一個現象開始解釋。
在初春的時候，雲端中醫提到一個很弔詭的現象，理論上冬天很冷，體內最陰寒的經絡現象應該出現在冬天。
而事實的真相卻是：人體在初春的時候反而最陰寒，這是因為初春的時候天氣依然寒冷，累積整個冬天的寒氣產生延遲效應(點選閱讀)。
然而，這個現象也會出現在炎熱夏天，以下圖的膀胱經能量趨勢可以清楚看出，每年在進入5月天氣炎熱之後，膀胱經能量就開始降低。
一直到8月初秋的時候才到達最低點，這也可以說是累積整個夏天的熱氣而產生延遲效應。
天氣愈熱時，每個人背後的膀胱經阻塞愈嚴重，而最嚴重的時間點不是夏天，而是初秋，這是從大量經絡數據傳達給大家的真相！
2. 膽經開始出現虛證
討論完膀胱經之後，接下來要討論膽經，為什麼臀部、腰腿痛與膽經有關聯呢？
從下圖可以清楚看出，膽經的運行路線就是臀部、腰腿，也與坐骨神經是重疊的，所以當一個人膽經異常時，很有機會出現臀部、腰腿或坐骨神經痛。
從能量的角度來看，膽經與膀胱經有點差異。從下圖可以清楚看出：北半球多數的人們一年四季都是膽經虛證，嚴重程度在炎熱夏天明顯趨緩。而每年在進入初秋8月之後，膽經的能量就明顯地開始下降。
所以，就膽經而言這是一種「啟動效應」，也就是說如果本來膽經就氣血嚴重阻塞的人，在進入8月之後就會比起任何人還要敏感，臀部、腰腿也會開始疼痛了起來！
3. 胃經也加入虛證行列
每一個人腿上有3條陽經，其中2條在上面已經討論完了，剩下胃經有沒有可能置身至外呢？
答案是不可能！由於膽經與胃經的連動性高，運行路線也相近，在進入8月之後有一定比例的人會出現「腳三陽經」全部虛證。
這種經絡現象，幾乎難以逃脫坐骨神經痛、臀部痛、大腿痛、小腿痛、腳痛的魔掌，從下面這張圖的經絡運行路線，就可以清楚看出原因。
這時候整個腿部前、中、後都是經絡氣血阻塞，怎麼不會出現臀部、腰腿痛呢？
進入秋季臀部腰腿痛案例
以上只是討論數據理論，這裡就提出過去幾年間的真實案例，提供給相關疼痛的人士參考。
案例一：75歲女性
某會員的媽媽約75歲，從幾年前開始每年到了夏季末期開始，就會開始從臀部痛到大腿，去醫院檢查醫生告訴她是老化，脊椎壓迫神經造成的坐骨神經痛，每天都去復健，同時吃止痛藥，時好時壞無法治癒。
2022年7月底的時候她問女兒說：「奇怪，為什麼每年都是這個時候開始痛？」由於女兒剛剛加入會員不久，因此就心想：「不如來幫媽媽進行經絡檢測！」結果如下圖：
果然這張經絡圖上，最嚴重的就是膀胱經虛證。女兒說，5月的時候幫她檢測也是膀胱經虛證，看來經絡阻塞要累積到一個時間點才會發作，而在7月底真的復發了。
她幫媽媽拍打膀胱經上的路線，尤其是「臀部」與「委中穴」附近，痛到完全受不了。由於媽媽不信中醫，覺得經絡拍打太痛了，就只能繼續吃止痛藥，繼續復健。
女兒感嘆說：「很多人都認為養生是老年的事，結果到老年時經絡氣血阻塞嚴重到只能吃止痛藥，根本沒辦法運用中醫養生呢？」
2023年時，阿編再度詢問這個案例最新狀況，女兒說：「自從有開始幫媽媽經絡拍打之後，奇怪，今年真的沒有發作了耶！完全忘了這件事。」
案例二：45歲男性
2022年8月，開發團隊J先生某天在星巴克與一位朋友相約，聊天過程中，這位朋友抱怨最近從腰部痛到臀部、腳部，走路很痛苦。
以前他就有坐骨神經痛病史，後來吃止痛藥改善，沒想到最近又開始了。同時，他還抱怨自己整天沒有精神，感到很憂鬱，人生沒有希望！
J先生二話不說就在星巴克打開電腦，當場幫他進行經絡檢測，沒想到讓J先生吃驚的是，在炎熱的8月裡，這位先生竟然出現冬天才有的經絡型態，少陽經(三焦經、膽經)與陽明經(大腸經與胃經)都出現虛證。
J先生反問他說：「現在是炎熱夏天，你怎麼會體內這麼寒？」這位朋友說：「今年夏天熱死了，我整天都待在冷氣房啦！」J先生說：「難怪！你的經絡根本就已經進入冬天了。」
J先生馬上傳了幾篇雲端中醫的文章給他，建議他離開冷氣房每天讓自己流汗，每天服用「附子理中湯」同時拍打膽經與膀胱經。這位朋友就只有這樣堅持了3天，坐骨神經痛就消失了一大半，精神狀態明顯改善！
案例三：男性臀部痛
台灣在2023年8月進入秋季之後經常下雨，常常不是颱風，就是午後雷陣雨，雖然天氣一樣炎熱，但是隱約還是會感受到一股涼意。
某男性會員在進入8月中以後，就發現右邊的臀部有時候會抽痛，他就用兩手握拳，用力給臀部整個敲一敲，疼痛就會改善。
結果連續進行幾天經絡檢測，他發現自己的腳三陽經已經出現全部虛證，與夏天時狀態差很多！
從圖上可以清楚看到，腳三陽經全部都出現虛證，而且左右能量出現差距，看到這種左右能量差距現象，最容易在身體的一側出現的疼痛。
秋天正是驗收「冬病夏治」的成效時間點
關於秋冬季節臀部腰腿痛的中西醫學、經絡與中醫證候分析，以及如何改善的方法，在疾病資料庫已經有非常詳細的論述。
任何人只要遇到難治的臀部腰腿痛，都可以透過經絡拍打、去除肌筋膜肌肉沾粘、服用中藥來加以改善，效果通常都是不錯的。有興趣的人可以點選閱讀
這裡要提出的是，雲端中醫每年都會在夏季陽氣最重的時候，持續提醒大家「冬病夏治」這個概念，而這在進入秋季之後，老天爺就會幫你驗收成效。
從下圖的膽經能量趨勢可以清楚看出，多數人膽經氣血都是長年阻塞的，請問大家疏通膽經氣血的時間點，是在經絡能量最弱的時候容易成功，還是在最強的時候呢？答案一定是能量最強的夏天！
如果一個人可以在每年膽經能量最強的時候，在膽經進行拍打、刮痧、按摩、推拿、拔罐...等等經絡療法。
在進入秋冬之後膽經能量大幅下降時，因為經絡已經在夏天疏通完善，所以就不會出現疼痛，這就是膽經的「冬病夏治」！
而一個人在冬天時已經膽經虛弱的不得了，進入夏天之後還待在冷氣房，一年四季根本就沒有機會疏通膽經，每年白白浪費了天然的大好機會，在進入秋天之後就會快速感到疼痛，這就是老天爺的驗收程序。
反過來看膀胱經，在夏天是經絡氣血最虛弱的時候，大家可別看多數人在進入冬天的時候，膀胱經能量會自動提升。
有一定比例的人在進入冬天之後，膀胱經依然嚴重虛證，成為所謂的「鐵三角經絡體質」，因此在炎熱的夏天依然是提升膀胱經能量關鍵時間點。
如果一個人可以在每年膀胱經能量最弱的時候，在膀胱經進行拍打、刮痧、按摩、推拿、拔罐...等等經絡療法，在進入秋冬之後能量就會順利提升，不會出現相關疼痛現象，這就是膀胱經的「冬病夏治」！
過了「三伏天」的末伏之後，各位讀者就會漸漸發現，隨著每次下雨之後，氣溫就會穩定下降了，膽經與胃經能量也會隨之下降，每個人都是可以親身驗證的。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群對中醫充滿熱情的軟體工程師組成，專長於 Python,SQL,NoSQL,Node.js,各種 AI 框架及雲端平台開發。目標是推動自學中醫及五術，讓更多人能以簡單易懂的現代化方式理解中醫，進而傳承中國古老而深遠的智慧。