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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)

從經絡理解夏季中暑與腦中風的關係，你完全可以預防！

從經絡理解夏季中暑與腦中風的關係，你完全可以預防！台灣台北市副市長蔡炳坤，在2022年7月間突然間「出血性腦中風」，就在隔天淡水老街阿婆鐵蛋創辦人也因為腦中風逝世，發生的時間點是在炎熱的高溫夏天。許多人都覺得腦中風應該是冬天好發的疾病，而事實上中暑與腦中風的初期症狀也很像，在炎熱夏天裡也是有機會腦中風的。本文從經絡的角度來理解，為什麼炎熱夏天容易腦中風的原理，以及如何預防的方法，提供中醫養生人士參考。 2022-07-13

傷寒與溫病的千年爭論，從「經絡體質」進行大和解！

傷寒與溫病的千年爭論，從「經絡體質」進行大和解！中醫的溫病派與傷寒派爭論千年，溫病派認為，人們在進入春天之後容易出現溫病，這是因為漫長的冬天寒邪潛伏於體內，到春天陽氣漸升之後，才會出現一系列發病感冒症狀。而今從經絡數據看來，這兩個學派在經絡本質上沒有差異，若從經絡體質的角度來看，「寒性陽虛經絡體質」適用於傷寒派理論，而「鐵三角經絡體質」適用於溫病派理論，千年來溫病的傷寒的爭議，或可從此停歇。 2022-04-06

春困夏倦秋疲冬乏?從經絡破解一年四季慢性疲勞的原因!

春困夏倦秋疲冬乏?從經絡破解一年四季慢性疲勞的原因!「慢性疲勞症候群」至今原因不明，所謂「春困、夏倦、秋疲、冬乏」就是形容一年四季整天疲勞想睡的理由，可見多數人一年四季都處於精神不佳的狀態，這很容易全身酸痛，並與負面情緒結合而形成一種憂鬱症。從大量經絡數據中發現，原來這是有規則可尋的，本文依照月份時間及經絡現象變化來分析，精確掌握不明原因疲勞的來龍去脈，只要順勢調整便可以在一年四季都保持精神奕奕的狀態！ 2021-08-26

「冬吃蘿蔔夏吃薑」的5種養生原理，平衡體內寒熱狀態！

「冬吃蘿蔔夏吃薑」的5種養生原理，平衡體內寒熱狀態！「冬吃蘿蔔夏吃薑」這句養生諺語流傳久遠，而今可以運用科學化的方法加以驗證。現代人體質寒熱夾雜，體內同時存在寒熱兩種現象，如何依照節氣的韻律調整體內的寒熱，成為善於養生者的關鍵技術。本文從體內少陽經、陽明經的能量變化趨勢探討，清楚看到體內寒熱的變化時間點，從理論與實務上去探討這句話的5種原理，提供所有樂於運用中醫養生者進一步研究參考。2021-06-25

注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！