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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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胸部、腹部發冷是怎麼回事?從經絡理解原因及改善!
在冬天探討「背部發冷」之後,又有網友提出詢問關於「胸部發冷」究竟是怎麼回事?像這種特殊狀況,就算去醫院檢查也找不到原因,更不用說要找出什麼解決的方法?事實上,面對各種身體上的疑難雜證,只要從「經絡」理論下手,結合節氣變化、陰陽五行的道理,都可以自己找出原因,進行自我療癒,本文提供給自學中醫養生者參考。
2023-01-06
陰寒冬季開啟憂鬱症之物理模式,恐非心靈脆弱所造成!
每年只要到了秋末冬季開始,陸續就開始會有網友主動詢問有關「憂鬱症」的解決方案。單就這種現象,就可以清楚看出季節對心理的影響,這很可能只是一種單純的「物理現象」,而非心理因素。本文提出一位真實憂鬱症案例,每年定期在進入冬季發作一次,直接觀察其經絡型態的轉變,藉以找出預防與改善的方法,提供給相關困擾的的人士參考。
2022-12-22
從經絡理解四季出現腳趾痛的原因,尤其冬季更需注意!
腳趾痛是一個很常見的症狀,尤其到了冬天的時候有較高的機率會出現腳趾痛。許多人都以為腳趾痛就是痛風,主要出現在「大腳趾」,事實上每根腳趾都有可能出現疼痛。現在透過大量經絡數據,結合古代經絡理論可以加以解釋,更可以清楚的看出一年四季每根腳趾疼痛的可能性。既然可以預測,就更可以預防,提供中醫養生人士參考。
2022-12-15
從經絡探討秋季引發精神疾病的深層原因!(深秋下篇)
秋季是一個很特殊的季節,前半段非常火熱,到了後半段驟然寒冷,在這種狀況下,秋季成為一個很容易引發精神疾病的季節,可以從經絡能量與型態的劇烈變化來理解。古人說秋天具有「肅殺之氣」,本文透過觀察秋季少陽經(三焦經、膽經)、陽明經(大腸經、胃經)在深秋的能量變化,探討對精神情緒的影響,提供給相關中醫養生人士參考。
2022-10-11
從經絡探討秋季引發精神疾病的深層原因!(初秋上篇)
總結:初秋多數人體內燥熱到達極點,不少人心煩意亂,心情無法沈靜下來,有一定比例的人胸部氣血瘀阻,體內氣滯血瘀嚴重,再加上脾胃虛弱到達極點,食慾不佳精神不好,很容易引發精神疾病,或是過去精神疾病復發。此刻,運用經絡療法平衡這些經絡,同時配合相關中藥消除體內火氣、消融體內瘀血,疏肝健脾利水,精神狀態將自然回歸平穩,這就是依照節氣調整養生的方法,每年都要順著節氣養生,就可以清楚感受到「日日是好日」的心靈境界。
2022-08-29
從經絡理解夏季中暑與腦中風的關係,你完全可以預防!
台灣台北市副市長蔡炳坤,在2022年7月間突然間「出血性腦中風」,就在隔天淡水老街阿婆鐵蛋創辦人也因為腦中風逝世,發生的時間點是在炎熱的高溫夏天。許多人都覺得腦中風應該是冬天好發的疾病,而事實上中暑與腦中風的初期症狀也很像,在炎熱夏天裡也是有機會腦中風的。本文從經絡的角度來理解,為什麼炎熱夏天容易腦中風的原理,以及如何預防的方法,提供中醫養生人士參考。
2022-07-13
「冬吃蘿蔔夏吃薑」的5種養生原理,平衡體內寒熱狀態!
「冬吃蘿蔔夏吃薑」這句養生諺語流傳久遠,而今可以運用科學化的方法加以驗證。現代人體質寒熱夾雜,體內同時存在寒熱兩種現象,如何依照節氣的韻律調整體內的寒熱,成為善於養生者的關鍵技術。本文從體內少陽經、陽明經的能量變化趨勢探討,清楚看到體內寒熱的變化時間點,從理論與實務上去探討這句話的5種原理,提供所有樂於運用中醫養生者進一步研究參考。
2021-06-25
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以上所有資訊僅供學術研究使用,任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行!