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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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4種寒熱指數，探討穿著讓疾病消失且改變體質！
正確的衣服穿著，本身可以預防疾病，甚至可以治療疾病，你相信嗎？運用「寒熱指數」可以理解一個人體內的「寒熱狀態」，進而找出適合每個人一年四季衣服穿著的正確模式。本文從現代人的「寒熱指數」類型，找出現代人衣著的錯誤現象，進而提出會員透過改善穿著增進健康的案例。印證單純透過穿衣服，就可以改變體質，甚至讓疾病消失，這並不是一件難以達成的事。
2023-01-18
陰寒季節出現「上虛下實」經絡型態？破解改善之道！
「上虛下實」這種經絡型態一直是神秘的，從大量經絡數據看來，很容易出現在冬季末期及初春，由此產生一系列難解的疼痛、症狀與疾病，經常困擾著這個季節中一定比例的人們。本文分析「上虛下實」經絡現象出現的機率，並探討其背後成因，提出2個真實案例，提供給在陰寒季節下，出現這種「上虛下實」經絡型態的人士參考。
2023-01-10
陰寒季節「陰盛陽虛」的經絡型態，寒熱夾雜難應付！
進入冬季之後，特殊的「陰盛陽虛」經絡現象就會開始出現，有一定比例的人會感受到身體不舒服，出現一系列症狀，而這種經絡現象相當複雜且難解的。本文從「陰陽經絡平衡指數」來探討冬季特殊的「陰盛陽虛」，並探討其寒熱夾雜的矛盾性，提供進入冬季出現這種經絡型態的中醫養生人士參考。
2023-01-09
胸部、腹部發冷是怎麼回事？從經絡理解原因及改善！
在冬天探討「背部發冷」之後，又有網友提出詢問關於「胸部發冷」究竟是怎麼回事？像這種特殊狀況，就算去醫院檢查也找不到原因，更不用說要找出什麼解決的方法？事實上，面對各種身體上的疑難雜證，只要從「經絡」理論下手，結合節氣變化、陰陽五行的道理，都可以自己找出原因，進行自我療癒，本文提供給自學中醫養生者參考。
2023-01-06
陰寒冬季開啟憂鬱症之物理模式，恐非心靈脆弱所造成！
每年只要到了秋末冬季開始，陸續就開始會有網友主動詢問有關「憂鬱症」的解決方案。單就這種現象，就可以清楚看出季節對心理的影響，這很可能只是一種單純的「物理現象」，而非心理因素。本文提出一位真實憂鬱症案例，每年定期在進入冬季發作一次，直接觀察其經絡型態的轉變，藉以找出預防與改善的方法，提供給相關困擾的的人士參考。
2022-12-22
從經絡理解四季出現腳趾痛的原因，尤其冬季更需注意！
腳趾痛是一個很常見的症狀，尤其到了冬天的時候有較高的機率會出現腳趾痛。許多人都以為腳趾痛就是痛風，主要出現在「大腳趾」，事實上每根腳趾都有可能出現疼痛。現在透過大量經絡數據，結合古代經絡理論可以加以解釋，更可以清楚的看出一年四季每根腳趾疼痛的可能性。既然可以預測，就更可以預防，提供中醫養生人士參考。
2022-12-15
從經絡探討秋季引發精神疾病的深層原因！(深秋下篇)
秋季是一個很特殊的季節，前半段非常火熱，到了後半段驟然寒冷，在這種狀況下，秋季成為一個很容易引發精神疾病的季節，可以從經絡能量與型態的劇烈變化來理解。古人說秋天具有「肅殺之氣」，本文透過觀察秋季少陽經(三焦經、膽經)、陽明經(大腸經、胃經)在深秋的能量變化，探討對精神情緒的影響，提供給相關中醫養生人士參考。
2022-10-11
從經絡探討秋季引發精神疾病的深層原因！(初秋上篇)
總結：初秋多數人體內燥熱到達極點，不少人心煩意亂，心情無法沈靜下來，有一定比例的人胸部氣血瘀阻，體內氣滯血瘀嚴重，再加上脾胃虛弱到達極點，食慾不佳精神不好，很容易引發精神疾病，或是過去精神疾病復發。此刻，運用經絡療法平衡這些經絡，同時配合相關中藥消除體內火氣、消融體內瘀血，疏肝健脾利水，精神狀態將自然回歸平穩，這就是依照節氣調整養生的方法，每年都要順著節氣養生，就可以清楚感受到「日日是好日」的心靈境界。
2022-08-29
從經絡理解夏季中暑與腦中風的關係，你完全可以預防！
台灣台北市副市長蔡炳坤，在2022年7月間突然間「出血性腦中風」，就在隔天淡水老街阿婆鐵蛋創辦人也因為腦中風逝世，發生的時間點是在炎熱的高溫夏天。許多人都覺得腦中風應該是冬天好發的疾病，而事實上中暑與腦中風的初期症狀也很像，在炎熱夏天裡也是有機會腦中風的。本文從經絡的角度來理解，為什麼炎熱夏天容易腦中風的原理，以及如何預防的方法，提供中醫養生人士參考。
2022-07-13
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注意：
以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
