許多人不知道，養生在多數的時候其實是一種「挖病」的過程，透過每天觀察自己的經絡，常常會發現微細的身體現象，清楚理解疾病的成因與未來發展。
本文記錄某會員在冬季進行遠紅外線烘腳之後出現的「挖病」(濕疹、汗皰疹)現象，並在進入春夏季節之後出現的再度出現，提供中醫養生人士預防疾病參考。
養生在多數的時候是一種挖病過程
現代人常常突然間發現自己身體出現異樣，第一個念頭就是去想說去找醫生，反正身體有問題，就交給醫生就對了。
絕大多數的現代醫學治療方法，就是把出現的症狀緩解或消失，卻很少去探究背後的原因，以及未來如何預防的原理。
有沒有可能在生病之前，就已經清楚知道疾病的成因，而且可以清楚知道什麼時候會生病，還可以預防呢？
從大量現代人的經絡數據的圓運動現象中發現，有一定比例的疾病是依照季節在循環的，所以完全可以被自己掌握以及預測。
在中醫在發佈個人版之後，有許多會員幾乎每1-2天就會幫自己檢測一次經絡，也因為這個動作，讓他們可以觀察出很多細微的身體現象。
他們在平常沒有病的時候，就會自然地觀察一些身體出現的小現象，找出疾病深層的可能性，那就可以完全掌握疾病的成因。
許多人認為養生之後身體就會立即變好，依照不少會員的實際經驗，許多養生的行為反而會將未來的疾病提早挖出來。
所以，努力養生不一定會立即讓自己的身體變健康，反而是會讓你意識到身體的一些真相。
不要以為養生就不會生病，其實認真養生的人，也很容易挖病出來。以下就是某會員親身觀察出來的真實案例紀錄：
1.腳趾濕疹
在2023年1月期間，北半球還是冬季的時候，某會員G小姐分享了烘腳的養生案例，之後的幾個月天氣依然寒冷，所以她有繼續堅持至少2天烘腳一次的養生法，有興趣的人可以閱讀此篇文章。
畢竟這種方法超懶，對她而言很容易。2023年初的冬天是她狀況最好的冬天，每天讓腳部加熱，讓她整體健康狀態提升到最佳狀態。
但是，她當時卻發現一件事，大約烘腳完兩個星期之後，她的腳趾縫與腳底出現「濕疹」或「汗皰疹」的現象，看起來很像是香港腳。
在那段期間，她也要求先生與小孩每天烘腳。由於先生是三天捕魚、兩天晒網的人，所以沒什麼感覺。但是聽話的小孩也是出現一樣的現象，這就讓她感到更疑惑了。
起初他心想，會不會是大家共用烘腳機，霉菌感染所造成的？但是想了一下也不對，因為她有潔癖，她強烈要求每個人都要穿襪子烘腳，而且每個人還要更換毛巾墊腳。
後來查了中醫書籍，提到這類的症狀都是體內「濕熱蘊結」、「脾虛濕盛」所造成的。這些中醫的書籍對她而言深澀難懂，但是看來看去其實就是在講「濕氣」這件事情。
因此，透過烘腳的這個過程，會讓他們體內或腳底的「濕氣」也被挖了出來，所以出現了這些症狀。
果然，他與小孩運用熱吹風機常常吹腳趾與腳掌出現濕疹的地方，經常保持腳趾之間的乾燥，沒多久之後這些症狀就消失了。
2.小腿前側、外側癢
在她進行發現烘腳一段期間之後，她漸漸地發現只要烘腳時間持續累積大約30分鐘之後，整個小腿前側、外側就會發癢，抓一抓之後就會紅腫，這也讓她感到很奇怪。
由於當時的天氣依然很冷，只要停止烘腳，將小腿放在室溫之下沒多久之後，這個發癢的現象就會快速改善且紅腫消失。
她感到很好奇，就將這個皮膚發癢的位置去查詢線上3D經絡穴道模型，她發現就是位於「胃經」的路線上，原來在胃經能量提升之後，會出現胃經發癢、紅腫現象。
透過加熱腳部之後，腳部的陽經能量開始提升，最明顯的就是「膽經」與「胃經」，這也就是雲端中醫經常提到的「下半身寒熱指數」組成經絡，只要天氣變熱數就會提升。
所以，假設只要天氣溫度變高之後，這個胃經在小腿的部位就會出現這個問題。可以推斷到夏天的時候，如果整天都是處於高溫且濕氣重的狀態下，應該小腿也會再度出現發癢且紅腫現象。
由經絡能量運行規則來預測疾病
在2023年進入春季末期4月之後，台灣地區的天氣開始炎熱了，也開始下雨，有時候會下整天的雨，空氣中充滿著嚴重的濕氣。
由於天氣轉熱，她也沒有持續每天烘腳。但是她竟然發現腳趾縫之間的濕疹、汗皰疹開始出來了，腳也開始很容易發臭。小腿前側、外側發癢的現象也一併出現。
事實上她的實際感受，可以從胃經的圓運動數據就可以清楚看出(見下圖)。北半球人類胃經的能量，在進入4月之後快速提升。
可以說，當時她在家烘腳的這個過程，可以說就是將自己的小腿模擬進入4月以後的狀態，所以她會直接感受到4月以後才會出現的濕疹症狀。
在進入4月之後，天氣的溫度逐漸提升，濕度也隨之增加，所以就大自然讓她出現「濕疹」或「汗皰疹」的現象。
她說：「對於這些症狀我已經感到不會意外，因為在今年冬天的時候，我就已經假設夏天會出現了，現在只是符合預測而已！」
現代醫學也發現，「濕疹」或「汗皰疹」這類的疾病在春夏期間高機率出現。G小姐的案例，是一個很簡單的疾病模型，每個人異常的經絡都不一樣，所以出現皮膚病的位置也不一樣。
不論是什麼複雜的原因造成皮膚病，背後可能就只是單純的模型：「濕氣＋火熱＋經絡不暢通」，只要改善這些原因，就可以預防且改善這種季節性皮膚病。
別忘了每年重複發生的身體症狀
有一位會員分享一個很有趣的案例，由於他的母親已經連續兩年夏天都出現「汗皰疹」，在進入冬季之後就逐漸消失。
結果他在2023年4月的時候問母親：「你記不記得每年夏天都會出現汗皰疹啊？」母親說：「有嗎？忘記了！」
結果這位會員聽了差一點暈倒，因為母親去年因為汗皰疹，還去醫院拿了不少的藥膏，每天都在努力擦，還要戴手套才能作事。她當時感到很痛苦，沒想到過了半年竟然又忘記了？
結果這位會員跟母親說：「你今年可能還會再度汗皰疹喔，相不相信？」結果母親很生氣地罵他：「不要詛咒我！」他瞬間臉上出現三條線...
事實上，從大量現代人的經絡數據中發現，多數人的經絡數據每年都是呈現一樣「圓運動」循環狀態。所以出現的症狀、疾病也會是呈現圓運動地不斷循環。
因此，如果你每天都記錄自己身體上出現的症狀，就可以建立屬於自己的大數據，這就是個人化養身程序。所謂的預測疾病，不過只是不斷循環的一種歷史狀態罷了！
當然，如果你不透過養生持續去改善原因，斬斷未來會發生的疾病可能性。這個疾病模型只會愈來愈嚴重，隨著時間的累積，發展成完全不可逆的疾病狀態時，這就難以被治癒了。
雲端中醫編輯組
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