秋季是一個很特殊的季節，前半段非常火熱，到了後半段驟然寒冷，在這種狀況下，秋季成為一個很容易引發精神疾病的季節，可以從經絡能量與型態的劇烈變化來理解。
古人說秋天具有「肅殺之氣」，本文透過觀察秋季少陽經(三焦經、膽經)、陽明經(大腸經、胃經)在深秋的能量變化，探討對精神情緒的影響，提供給相關中醫養生人士參考。
進入深秋之後經絡出現劇烈變化
在初秋的時候，雲端中醫發表了一邊關於初秋與精神疾病的問題，主要描述初秋天氣炎熱，體內燥熱並胸部氣滯瘀阻，容易導致精神疾病，各位讀者可以先複習閱讀一遍。
而到了深秋之後，尤其是寒露節氣之後，北半球氣溫會明顯下降，有些地方甚至開始下雪。上星期都熱到還在吹冷氣，下星期就開始穿外套，就可以形容這種天氣的劇烈轉變有多麼誇張！
這裡可以從觀察體內的「少陽經」與「陽明經」的能量變化加以理解：
1. 手少陽經、手陽明經
首先探討代表「上半身寒熱指數」的手少陽經(三焦經)、手陽明經(大腸經)。從下圖可以清楚看出，三焦經與大腸經在進入深秋10月之後，虛證的機率明顯大幅提升。
2. 足少陽經、足陽明經及腎經
其次探討代表「下半身寒熱指數」的足少陽經(膽經)、足陽明經(胃經)。從下圖可以清楚看出，膽經與胃經在進入深秋10月之後，虛證的機率明顯大幅提升。
另一點必須提到的是，由於腎經對於溫度也是非常敏感的，隨著天氣愈來愈冷，腎經出現虛證的機率也愈來愈高。這種趨勢會一直持續到隔年的初春，狀況才會開始緩解。
深秋經絡對精神造成的影響
理解完上述的兩種經絡的變化，多數人還是看不懂這是什麼意思？簡單四個字描述，就是「身體上下都很寒」！
現在只要開啟3D模式，就可以從頭看到尾，全身上下的疼痛、症狀與疾病都可以輕易理解，以下針對影響精神相關的部分加以解釋。
1. 頭部能量氣血不足
要分析精神現象，首先一定是要從腦部探討起，如果將以上的虛證經絡在頭部以3D呈現的話，就會是下圖這個樣子。
藍色通常代表寒冷、氣血瘀滯阻塞狀態。在進入深秋之後，整個頭部的經絡嚴重阻塞，很容易感受到頭痛、暈眩的現象。
同時，因為頭部經絡氣血不足，所以就算睡了8小時起床之後依然沒有精神，整天感到疲倦，肩頸部位會出現不明原因的酸楚疼痛。
最直接影響到精神狀態的，就是會自然出現憂鬱，思想負面感。如果窗外又伴隨著陰天與毛毛細雨，這種憂愁感會更加深刻，許多「憂鬱症」就是在完全沒有發生任何事件下，就這樣自然被引發的。
2. 體內極寒出現煩躁、恐慌焦慮
理解完頭部，接下來理解全身。所謂的「寒氣」兩個字，這是通俗的用法，如果用中醫的「六經辨證」用語來描述，主要就是指「少陰病」，
在漢朝的《傷寒論》中提到「少陰病，吐利，手足逆冷，煩躁欲死者，吳茱萸湯主之」這個寒氣為什麼會讓人煩躁欲死呢？運用現代經絡檢測可以驗證這句話。
某會員K先生觀察這個現象超過十年，他發現每次只要感到煩躁時，多半是那幾天體內經絡氣血開始寒化所造成。幾乎每次都是服用像「附子理中湯」、「吳茱萸湯」這類熱性中藥就可以快速緩解，實際觀察了10年原則依然不變。
他說：「過去我一直想不透，為什麼體內變寒反而會產生煩躁、想要放棄、人生沒有希望感？」「更奇怪的是，服用中藥改善體內寒氣之後，心情馬上轉變？！」
依照雲端中醫一些恐慌症的會員觀察自身後發現，體內「極熱」或「極寒」時，都有可能出現煩躁欲死的感覺。由於極寒出現的機率較高，就會讓人產生恐慌症是寒症的推論，而事實上這兩種都有可能。
在進入深秋之後，只要是「寒性陽虛經絡體質」的人，不是感到憂鬱，就是感到煩躁不安，自然容易引發精神疾病。
3. 心神不寧、感到恐懼
傳統中醫提到「腎主恐」的概念，《黃帝內經.素問》中提到腎「在志為恐」。古人認為人體五臟的精氣相併於腎，如果腎經氣血不足，或腎水不足時，有可能出現「恐」的精神現象。反過來看，所謂「恐則氣下」，恐又會傷精傷腎。
若從經絡來理解，膽經、胃經與腎經隨著天氣愈來愈冷之後，能量愈來愈低。如果從3D來理解胸腹部，就會是呈現下圖的樣子，整個胸部都是呈現寒氣深重的狀態，這很容易影響到心臟、肺臟、肝臟、脾胃而出現情緒障礙。
這時候很容易出現「心腎不交」的現象，這裡舉個真實案例，在2021年10月初時，某會員L先生卻發現自己身心狀態有點不太對勁。
他發現胃口不太好，到了吃飯時間也沒有食慾，同時精神也不好，常常有心神不寧，心慌慌、不安心，情緒很不穩的感覺。而最明顯的就是整天口渴口乾，喝水也無法解渴。他當時分享經絡圖如下：
如果將這張圖比對秋季精神病上篇(開啟閱讀)的文章，就會發現這依然受到初秋的經絡影響，而腎經已經開始虛證。
由於脾經虛證，L先生感到「胃口很不好，四肢無力且感覺人生沒有意義！」他有去Google查了「脾腎兩虛」的症狀，還真的就是這樣！
他還發現：「心包經嚴重虛證，難怪最近胸口很悶，心情也不好！」「至於心神不寧，應該就是腎經嚴重虛證所造成！」他說：「這種心神不寧的感覺很難受，心念難以專注，想做什麼都做不來！」
當時，他幫自己的每條異常經絡都按摩敲打一遍，尤其是在心包經與三焦經上刮痧，上面出現很多瘀斑，連續好幾天都用熱水泡腳按摩脾經與腎經，剛好都是位於腳的內側，整體症狀確實改善不少！
4. 寒熱夾雜、陰陽上下不平衡
不是每個人在進入深秋之後都會出現極寒狀態，多數人依然會保持著夏季經絡型態的影子，要到冬天的時候才會明顯改變。因此，多數人體內會是保有夏季的熱，秋冬的微寒，出現「寒熱夾雜」的狀態。
以某會員D先生為例，在2021年10月進入深秋天之後，每天都有燥熱感，非常口渴，同時感到沒有精神，整天鬱鬱寡歡，卻又感到很煩躁，過去曾經罹患的憂鬱症似乎又發作起來，讓他回想起雲端中醫探討憂鬱症這篇文章(點選閱讀)。
他分享兩張前後比較的經絡圖，回報說：「最近憂鬱症爆發，感覺又像是躁鬱症，經絡圖完全與夏天的時候完全不一樣，現在幾乎全部都是紅色，整天都很痛苦！」
恰巧當時雲端中醫發布「小柴胡湯證」，他比對症狀覺得很符合，就去買了一罐科學中藥來服用。幾天後他說：「奇怪，我真的覺得好很多了，憂鬱症改善一大半！」「非常感謝你們的貼文！」
由於在夏天的時候，多數人經絡圖呈現「鐵三角經絡型態」，在進入秋冬之後，很多人的膽經、胃經與腎經會出現同步虛證現象，這兩個加起來就會出現上實下虛，這有時候是一種短暫現象，而最容易出現在每年10月之後的深秋至寒冬之間！
這種經絡現象的特質，就是體內燥熱與陽虛狀態同時存在，極熱與極寒的力量，就像去撕裂一個人一樣，因此身心很難平衡，心情必然受到影響，這如果不透過觀察經絡是無法理解的！
總結：
秋季是邁向冬季的一個過渡季節，每個人的身體經絡都會產生劇烈變化，經絡所影響的不是只有身體的症狀，還有心靈的狀態，這是一個整體全人性的身心靈狀態。
由於人類無法感知體內經絡的變化，運用經絡檢測可以直接觀察它的變化，透過改善經絡也可以改善精神狀態，切入更完整的「全人身心靈療法」，期待更多人加入這個行列！
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。