進入冬季之後，陸續都有會員回報，自己的身體出現一些特定疾病，經過歸納之後發現大量集中在頭部、面部與頸部，可見冬季很容易出現這些部位的疾病。
既然是冬季之後才出現的，如果從天氣溫度與經絡的角度來探討，可以理解背後的原因，並找出解決之道，提供給冬季受到相關疾病困擾的人士進行養生參考。
深冬季節身體很不舒服
在進入冬季之後，起初大家並沒有什麼明顯的感覺，這就像多數人剛到冷氣房，或進入冰庫的時候感覺還好，甚至覺得還蠻涼爽的。
如果讓這個人繼續待在冷氣房或冰庫持續幾個小時之後，就可能就會開始受不了，想要逃離卻逃不了，就會開始出現一些不舒服的症狀。
進入冬季也是一樣，在11月的時候覺得還好，進入12月之後開始覺得不太舒服，到了1月的時候，身體已經累積了一段時間的寒氣，有些人就開始生病了。
這種狀況會一直持續到北半球春季2-3月期間，甚至連4月期間都可能出現寒流，體內的寒氣累積到達了極點。幸好夏季即將出現，會將一切冰寒現象給化解。
所以，真正感受到冬季所造成的疾病時間，一般會出現北半球1-3月之間，這時候的處境是：不但會出現體內極寒的現象，也可能會出現體內極熱的現象，都非常極端！
冬季頭面頸部常見疾病
當一個人體內很寒的時候，會出現各式各樣的疼痛與症狀，這裡就只針對頭面頸部的症狀，依照會員的實際分享，歸納出以下9種常見的疾病。
1.頭痛、頭暈
每年進到秋季8-9月之後，就開始陸續有會員回報自己出現頭痛，而隨著天氣愈來愈冷，頭痛出現的人愈來愈多。
某會員在2024年1月的時候就分享，她說過去一個月來幾乎每天都在頭痛且頭暈，好像永遠就沒辦法解除一樣。
冬季的頭痛，最主要的原因就是整個頭部幾乎都是「陽經」，而冬季就像長期待在冰庫裡，有些人體內陽氣不足，頭部陽經不通的人就一定會頭痛、頭暈。
像這種只要進入冬季就會嚴重頭痛、頭暈的人，幾乎整個冬季都要把整個頭部、頸部都包起來，才有辦法真正的防範或改善這種冬季的頭痛。
然而，不是每個人都是寒氣造成的頭痛，尤其是鐵三角經絡體質的人，每年到了12月之後，膽經、胃經的能量衝上天，整個火氣大到比夏天還要嚴重，這也會造成頭痛，這就不是保暖可以改善的。
所以北半球冬季在進入12月之後，只要體內「極寒」或「極熱」的人，都很難避免頭痛。
2.口角炎、口瘡、舌瘡
每年到了冬季12月之後，就陸續有會員或網友回報，嘴巴出現口角炎、口瘡、舌瘡，出現的機率相當高，以下就是其中一個案例：
這時候，他們只要去看醫生，醫生通常會說這是冬季免疫力不足的現象，而從經絡的角度來看是非常容易理解的。
進入冬季之後，許多人腳部感覺越來越冷，而實際上進行經絡檢測，就會印證整個腳部都沒有能量。
腳步都沒有能量的現象，會造成上半身整個都是實證，而出現「上實下虛」的經絡現象。
「上實下虛」的經絡現象，就是整個上半身與頭部都是火熱的，不過這種火熱是假的，是因為腳部的經絡沒有能量，所身體所造成的「陰陽格拒」現象。
某會員在2024年分享，他在1月開始出現輕微的舌頭生瘡(痱滋)，讓他在吃飯的時候感到很痛苦，因為非常疼痛，而他進行經絡檢測就是呈現下圖這種「上實下虛」的現象。
後來他跑去看醫生，塗了「口內膏」，要求自己連續幾天11點入睡且睡滿8小時，竟然就痊癒了。可見所謂的免疫力差，應該就是指這種「上實下虛」的經絡現象。
也因此，會出現一定比例「寒性體質」的會員就發現，在冬季出現這種現象，只要認真服用半罐「附子理中湯」就可以讓口舌生瘡消失。
不過這種中藥用法，他們通常不敢告訴中醫師，只敢自己運用。因為，當今的中醫界難以接受「以熱治熱」這種概念。
由於他們清楚知道自己的體質，也成功治癒過，所以他們都敢自己放膽服用，而且幾乎每年都會有效。
然而，各位讀者千萬不要傻看到這篇文章就去吃「附子理中湯」，如果你是屬於鐵三角經絡體質，在進入冬季之後，體內火熱的狀態會比夏季還要嚴重，這時候用「附子理中湯」會更嚴重喔。
所以，不同的經絡體質，改善方法完全相反，還是要自行觀察了解自己的經絡體質狀態才是正道。
3.牙齒痛、牙齦腫脹
延續上面一個議題，通常嘴巴破，與牙齒痛、牙齦腫脹都有可能會一起出現，只是看哪一個症狀比較嚴重而已。
以上面那個出現舌頭生瘡的案例，這位會員同時也發現自己不只有左邊舌頭生瘡，左邊的牙齒也很痛，而且牙齦腫脹，整個嘴巴就是很不舒服。
如果從經絡的角度來看，這是非常容易理解的，一條經絡異常，在整個經絡路線上的肌肉、骨骼，神經、器官...等等，都可能會出現異常。
所以嘴巴破，與牙齒痛從經絡的角度都可能是同一個原因所造成的。以大腸經為例，就是有通過牙齒，也會影響到舌頭。
而如果一個人出現「上實下虛」，或者是鐵三角化熱的時候，大腸經都是出現嚴重實證的，在每年12月之後，出現的機率就會大幅提升。
4.嘴唇乾燥
連續上一個議題，通常嘴巴破，牙齒痛的人，嘴唇在冬季很容易出現乾燥、乾裂，很不舒服。
現代醫學認為，天氣寒冷且乾燥實，空氣中的水分含量降低，嘴唇表皮角質層較薄，缺乏油脂腺分泌調節，因此更容易缺乏水分而乾裂。
缺乏營養(維生素B2、維生素B6、維生素C、鐵、鋅..等)，喝水不足，不良習慣(舔嘴唇、吸菸、喝酒..等)，也會使嘴唇更加乾燥。
中醫認為嘴唇與脾胃密切相關。若從經絡的角度來看，體內陽虛的人，脾胃的氣血不足，就會造成嘴唇的乾燥。
而這個原因與牙齒痛也是一樣的，冬季期間體質陽虛的人，陽明經(大腸經、胃經)能量持續低下，所以就很容易出現嘴唇乾燥，如果再加上脾經虛證就更難以避免了。
尤其是冬季出現「上虛下實」的人，上半身整個氣血不足，更容易出現嘴唇乾燥。2023年底至2024年初期間，陸續都有會員回報這種現象。
既然是脾胃問題，有一位會員就服用「平胃散」，配合充足睡眠，確實就明顯改善了嘴唇乾燥現象，方法其實很簡單。
5.眼睛模糊乾澀、眼睛癢
進入冬季之後，有不少會員都發現自己的眼睛開始模糊，不像之前這麼明亮，而且很容易眼睛發癢，經常感到乾澀。
冬季的眼睛癢，有很多時候是因為天氣乾燥，或是開暖氣所造成的，但是有一定比例的人就是上面提到的「上實下虛」，整個虛火往上衝，所以眼睛都會癢到不行。
然而，通往眼睛最重要的經絡，肝經、膽經，胃經、膀胱經，在冬季的時候，至少有2-3條以上的能量是不足的，所以在冬季眼睛狀態不太好。
所以，如果在冬季的時候可以運用中藥或經絡療法提升這3條經絡能量，眼睛模糊的現象就會快速改善。
6.鼻塞、流鼻水
鼻塞，是驗證體內陽虛最容易驗證的一個現象，因為通往鼻子的經絡，主要就是陽明經，而天氣越冷的時候陽明經能量越低，所以就會明顯感到鼻塞的現象。
某會員在2024年初分享，他長期就有鼻塞的現象，在進入冬季之後更加嚴重，有時候會造成呼吸的困難，很明顯在冬季的鼻塞就是比較嚴重。
他發現在冬季期間，晚上鼻塞又比白天還要嚴重，可見這確實受到溫度的影響非常明顯。
有更多的會員都分享，主要是「寒性陽虛經絡體質」，如果在冬季沒有注意保暖的話，早上起來一定是大量流鼻水。
既然這是經絡所造成的，有會員就也提出了很成功的養生經驗，他自從晚上睡覺非常注意穿著之後，早上起來流鼻水的現象幾乎是完全消失了，持續觀察了1年確定很有效。
7.耳朵痛癢、耳鳴
也不知怎麼了，進入冬季之後，陸續都有會員回報他們耳朵怪怪的，有些是耳朵癢，有些是耳朵痛，有些人是在耳朵附近，出現一些奇怪的皮膚病。
如果從經絡的角度來理解，那就是更清楚了，上面提到的「上實下虛」，或是冬季的火熱現象，其中另外一條經絡就是三焦經，這就是主要通往耳朵。
所謂的冬季火氣大現象，指的就是關鍵的「三焦經」，因此冬季感到火氣大的人，耳朵通常也不會太舒服，有些人還會出現耳鳴。
8.顳顎關節症候群
一些會員發現，每年在冬季的時候都很容易出現面部的關節炎，而出現的時間大部分都在進入冬季12月之後。
某會員就分享，每年1-2月期間，他一定就會出現一次嘴巴長不開的現象，每次就是補充維他命B，還有進行經絡拍打，就可以快速改善。
而他觀察自己的經絡現象，關鍵就是小腸經虛證，所以他每年都是經絡拍打「小腸經」，以及對應的「脾經」，驗證幾年下來確實都很有效。
9.扁桃腺炎、淋巴腫大、甲狀腺異常
每年到了冬季，就有一定比例的會員會出現慢性的扁桃腺炎、淋巴腫大、甲狀腺異常。通常就一定要就醫，吃了消炎藥之後就會改善。
現代醫學認為，喉嚨黏膜是免疫系統的第一道防線，喉嚨黏膜上分佈著大量的免疫細胞，如淋巴細胞、巨噬細胞等。這些免疫細胞可以識別和清除病原體，從而起到保護身體的作用。
冬季容易接觸到病毒、細菌等各種病原體，如果免疫力不佳，就容易出現頸部相關疾病，常見的就是扁桃腺炎、淋巴腫、甲狀腺異常。
如果從經絡的角度來看，由於這些症狀每年都會穩定出現，一定與經絡的能量變化週期有關聯。
而事實上，這也無法脫離陽明經的範疇，而「大腸經」與「三焦經」嚴重實證或虛證的時候，就有可能出現喉嚨相關的疼痛。
而在寒冷的冬季，這兩條經絡的能量狀態都是極端的，不是嚴重實證就是虛證，所以有一定比例的人就會出現這些疾病。
總結：以上這些疾病看起來天壤地別，都是不一樣的疾病，但是如果從經絡的角度來看，背後的原因卻都是一樣的。
這都是源自於冬季常見的經絡型態與現象，只要正確進行養生，改善自己的經絡型態，就可以改善或預防這些疾病，每個人都可以親身驗證。
雲端中醫編輯組
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