在多數人的印象裡，直覺性地認為夏天很炎熱，冬天很寒冷。人體感到最陰寒的季節應該是冬季，最燥熱的季節是夏季。
然而，從大量北半球現代人經絡數據中發現，這完全不是大家想像中的那樣！原來，人體最陰寒的季節是初春，最燥熱的季節是初秋。
秋季的燥熱感會讓人產生至少5種常見的現象，每個人都可以預防這些現象的發生，本文提供給對於中醫養生有興趣的人士參考。
初秋的經絡熱氣延遲累積效應
在「初春」的時候，雲端中醫都會提醒大家，初春才是人體最陰寒的季節。由於透過經絡數據可以解密，這是因為寒氣延遲效應所造成的結果。
這是一個很弔詭的現象，明明冬天氣低溫感覺是最冷的，但是人體持續吸收累積著這些寒氣，到了初春的時候體內的寒氣最嚴重。
依照這個現象反斷，夏天氣溫很高，雖然主觀感覺是最熱的，但是人體持續吸收這些熱氣，會不會到了初秋的時候才是最嚴重的呢？
果然，初秋是人體最燥熱的季節，人體的火熱之氣依然具備延遲效應，到了初秋時氣溫雖然已經開始轉涼，人體卻是最燥熱的！
從經絡寒熱指數觀察熱氣延遲效應
可以運用數據觀察這種熱氣延遲效應，運用雲端中醫設計的「寒熱指數」是最容易理解的。上半身的「寒熱指數」，組成就是「三焦經」與「大腸經」。
從下圖可以清楚的看出，每年在進入秋季8-9月這兩個月期間，這2條經絡的能量最強，到達一年之中的最高點
若依照「寒熱指數」的定義，這兩個月人體感受到的「熱氣」最明顯，整個上半身都會是燥熱的。
從上圖的3D銅人就可以清楚看到，這兩條經絡實證時，胸部與腹部都是呈現紅色火熱的狀態。
果然，2023年8月期間確實有一位會員分享，他說提到整個夏天他都沒感到那麼熱，也沒待在冷氣房裡。
但是，卻進入8月中之後，明明晚上氣溫就已經開始下降，竟然他會覺得體內燥熱到很難受。
他發現最明顯的症狀，就是一直口渴想喝水，父親直接向他抱怨，煮一大壺水都被他喝光了!
他運用經絡檢測，發現不只三焦經、大腸經能量很強，連心經、小腸經也很強，整個上半身都是火熱狀態。
隔年2024年進入8月之後，他又跟去年一樣發生同樣的現象，一樣感到全身燥熱且尿黃、尿痛，也是出現幾乎一樣的經絡型態。
他連續觀察了2年，確認這在進入5月之後就出現類似的經絡型態，只是當時沒有這麼口渴，反而到秋季之後開始嚴重！
由此看來，所謂的「延遲效應」，就是特定異常經絡組合，在體內持續的時間加長，累積到達一定程度之後才會出現相關的症狀。
初秋燥熱最常見的5個症狀
許多人覺得學中醫很難，其實只要在每個節氣觀察自己身上的症狀，就可以在生活中學習中醫，初秋期間體內燥熱主要會出現以下幾個現象：
1.肩頸酸痛
由於三焦經、大腸經通往肩膀，這兩條經絡嚴重實證或虛證的時候，很容易出現肩頸酸痛。
事實上這不是只有肩頸酸痛，大家可以持續按摩三焦經、大腸經在手臂的部位，有些人就會發現特別疼痛的「阿是穴」。
雲端中醫連續幾年觀察在炎熱天氣下，會員反應出現肩頸酸痛，最常見的經絡型態就是下面這張圖。從頭上可以清楚，看到小腸經、三焦經與大腸經出現實證。
還有一種人也非常容易出現肩頸酸痛，那就是「上實下虛」的經絡型態，而這種經絡型態的小腸經、三焦經與大腸經也現實證。
雖然許多人在這個時候三焦經、大腸經是「實證」的，但是卻有人已經開始轉成「虛證」，所以也會出現肩膀酸痛。
2.口渴、口乾、口苦口酸
體內火氣大時，最直接的症狀就是嚴重口渴，尿黃尿痛，而且怎麼喝水都沒辦法解渴，尿還是一樣黃。
這種狀況累積久了之後，舌尖開始會疼痛，這就是體內火氣太旺，所謂「心開竅於舌」，心火過旺時會反應在舌頭上。
某女性會員在2024年8月就分享，她在進入秋季之後感到非常燥熱且口渴，從她分享的經絡型態(下圖)可以清楚看到。
除了三焦經、大腸經實證之外，膽經與胃經也一樣，這是非常典型的「上下皆熱」的經絡型態。這時候很容易出現中醫的少陽病，出現口苦的現象。
3.胸悶、胸痛、咳嗽
許多會員都有觀察到一件事情，就是當三焦經、大腸經能量過旺的時候，通常都會出現胸悶、胸痛。
這的現象可以從《黃帝內經.靈樞》的記載中清楚理解，書上提到，「三焦經...布膻中，散落心包，下膈，循屬三焦」
白話解釋是：三焦經最後會分布在胸中的「膻中穴」，散開到整個心包經，向下通過膈肌。
所以過去幾年來，不斷地有會員分享，當他們感到胸痛的時候，不一定會是心包經會出現異常，單純三焦經異常就會出現胸悶或胸痛了。
另一個可能性，是因為炎熱造成體內經絡氣血旺盛，當經絡氣血通過胸部時，過去氣血瘀滯的現象會很明顯而反映出疼痛。
2023年8月20日當天，有一位會員就分享，她前一天晚上就開始感到胸悶，把「膻中穴」附近揉一揉，結果非常的痛。
結果，隔天整個胸部疼痛浮現更明顯，讓她感覺非常的難受。結果他努力拍打「三焦經」與背部膀胱經，同時按摩「陽池穴」，服用「複方丹參片」，果然就改善很多了。
將這些經絡都出現實證的時候，整個胸部火熱，由於肺臟非常的嬌嫩，所以非常容易出現咳嗽現象。
2023年8月期間有一位會員就提問，中醫都說「秋燥傷肺」，但是他一點都不感覺到秋天有乾燥的現象，而他確實就開始咳嗽了，這應該是胸部太火熱所造成的結果。
4.眼睛發癢、痔瘡發作
眼睛發癢是一個非常常見的現象，每一個想要學習中醫的人都可以觀察，當天氣開始炎熱之後，眼睛就很容易發癢。
現在醫學認為這個是過敏原造成的，如果從經絡的角度來看，天氣炎熱時肝經、少陽經(三焦經、膽經)與陽明經(大腸經、胃經)都會造成眼睛癢。
所以，中醫改善眼睛癢的方法，只要清熱瀉火，甚至是瀉大便，都可以快速讓眼睛癢消失。
因為這類型的中藥，都可以降低時肝經、少陽經(三焦經、膽經)與陽明經(大腸經、胃經)的能量，讓體內火氣不再這麼旺盛。
過去幾年來陸續有會員回報，他們在炎熱天氣出現眼睛癢的時候，有些人用「小柴胡湯」，有些人用瀉藥「大承氣湯」，甚至最寒的「白頭翁湯」，對於改善眼睛癢速度很快。
所以反過來看，大腸肛門相關的疾病，也容易在初秋的時候發作。某會員在2024年8月分享，他的痔瘡在秋天又發作了，覺得大便的時候有灼熱的感覺。
5.精神疾病發作
從大量現代人的經絡數據，同時一些會員的持續回報發現之後，原來精神疾病幾乎都是體內「極熱」或「極寒」所連帶產生出來的現象。
在初春的時候因為「極寒」，很容易出現「憂鬱症」，在秋天的時候因為極熱，也很容易出現「躁鬱症」、「恐慌症」。
傳統認為秋天具有肅殺之氣，很容易罹患精神疾病，背後很可能就是基於這個原因所造成的。雲端中醫曾經針對秋季的精神疾病發表了上下篇，就是在探討這個現象。
如果你在這段期間，突然間發現另外一半情緒煩躁且不穩定，千萬要接受忍耐。因為在8-9月期間，天地氣場其實是亂七八糟的，而且燥熱之氣明顯，一定要保持心靈平靜。
總結：原來，人體最陰寒的季節是初春，最燥熱的季節初秋，完全不是大家想像中的冬季與夏季。
善於養生的人，在冬天的時候注意防寒，在夏天的時候注意防暑熱，不讓經絡持續保持異常狀態。
在進入春季與秋季的時候，就不會明顯受到了這種累積的火熱之氣對身體的影響，預防疾病會是一件簡單且容易的事！
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。