陽池

手背，腕部為陽。池，凹陷處。本穴為手少陽三焦經之輸穴，三焦為陽腑，且穴處手背腕部，左右有筋(伸總肌腱與小指固有肌腱)，前後有骨(豌骨與尺骨)，位於筋骨凹陷中，故名。

有皮下手背靜脈網，第四掌背動脈；布有尺側神經手背支及前臂背側皮神經末支。

直刺0.3～0.5寸

三焦經原穴。原，本源也。本穴物質為陽熱之氣，性乾燥，表現出三焦經氣血的本源特性，故為三焦經原穴。

陽池穴功效「舒筋活絡，利喉聰耳」。主治頭痛、耳聾、目赤腫痛、咽喉腫痛、消渴、瘧疾、肘臂痛、手腕痛、腕關節炎、風濕熱、糖尿病。

現代研究發現艾炎陽池穴可治療子宮脫垂，取取中院與左陽池，用艾卷每穴灸20~30分鐘，效果顯著。

常用配伍

• 配外關、合谷、尺澤、曲池、中渚，治前臂肌痙攣或麻痺。
• 配少商、廉泉、合谷、尺澤、關衝，治咽喉腫痛。
• 配脾俞、腎俞、三陰交、太溪，治消渴。
• 也配風門、天柱、大椎，治寒熱頭痛。
• 配中院、足三里、氣海，治脘腹脹滿。
• 陽池穴配外關、曲池主治前臂疼痛麻木
• 陽池穴配少商、廉泉主治咽喉腫痛
• 陽池穴配胃管下俞、脾俞、太溪主治糖尿病。
• 陽池配合谷穴，尺澤穴，曲池穴，中渚穴治手臂拘攣
• 陽池穴配風池穴，大椎穴，曲池穴，合谷穴治發熱頭痛
• 陽池穴配陽谷穴治腕關節炎
• 陽池穴配大椎穴，外關穴治瘧疾
• 陽池穴配外關穴，曲池穴，有行氣活血，舒筋通絡的作用，前臂肌痙攣或麻痹
• 陽池穴配少商穴，廉泉穴，有清熱通絡利咽的作用，咽喉腫痛
• 陽池穴配脾俞穴，太溪穴，有疏調三焦，養陰潤燥的作用。

本穴道可以改善77種症狀或疾病，在此隨機顯示13種。

艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯

按摩陽池穴時間要長，力度要緩。先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。另外經常按揉陽池穴，能夠防治肩肘腕綜合徵。揉陽池穴。用拇指或中指螺紋面左右揉之。揉5~10分鐘，1000~2000次

1. 《針灸聚英》:「取合谷、後谿、陽池、厲兌、解谿、風池。身熱而喘。」...原文
2. 《針方六集》:「陽池二穴，主頭暈，臂腕無力，消渴口乾，煩悶，寒熱痎瘧。」...原文
3. 《針灸大成》:「中風手不能舉：陽池（針灸）。」...原文