隨著天氣逐漸轉熱，多數人體能數值也隨之提升，原本體內的疼痛往往會自然緩解。
然而，卻有人在這時候反而開始出現疼痛症狀。這是因為他們不了解疼痛背後的成因，一旦操作方式錯誤，反而讓身體逆勢而行。
只要掌握正確的方法，順應季節之勢，夏天完全可以成為無痛的季節，這是每個人都應該擁有的健康狀態。
天氣轉熱身體疼痛應該舒緩
每年的進入夏季之後，多數人體內的經絡能量開始提升，氣血開始運行，肌肉開始放鬆，對多數寒性體質的人而言，身體會開始舒服起來。
這可以透過觀察「體能數值」來理解，進入夏季之後能量提升，代表的是體內經絡氣血能量增高，氣血循環變好，整體而言是對健康有益的訊息。
每年進入夏季後就有越來越多人，在經絡檢測後輕易獲得「最佳養生典範」標章，顯示夏季對多數人來說是相對健康的時節。
因此，許多人的疼痛在夏季會自然緩解甚至消失。事實上，疼痛往往是寒冷季節的常見現象，而身體在夏季無痛，反而才是自然的常態。
天氣轉熱身體卻疼痛原因
當一個人血液循環變好，身體只會越來越舒服，怎麼可能出現疼痛呢？
如果從中醫或經絡的角度來看是有可能的，甚至有可能比冬天還要痛，這裡主要探討兩種原因：
1.經絡氣血不通則痛
傳統中醫及養生界最喜歡說一句話：「不通則痛，不痛則通」！因為這句話簡潔而有力，快速解釋氣血運行和人體健康之間的密切關係。
一個人體內如果經絡阻塞，在夏季經絡更加暢通之後，有些不通的經絡現象反而會突顯出來，這裡就提出一個連續觀察4-5年的案例
有一位會員的女兒，每年到夏季初期，胸部就會感到非常疼痛。這個案例從新冠疫情開始之後，持續追蹤至2025年。
自從施打新冠苗之後，女兒的手三陰經(肺經、心包經與心經)多數的時候都是呈現虛證，由於她都沒什麼異常症狀，小孩子不可能會主動養生。
然而，她的媽媽心知肚明：「沒有症狀只是表面現象，未來有可能會爆發疾病！」
她總是提醒女兒要按摩、刮痧肺經、心包經，但是女兒總是沒放在心上。下面這張經絡圖，就是女兒常見的經絡型態：
以2024年的進入夏季之後，女兒發現自己胸部非常疼痛，才覺得這個不是小事了。
媽媽確認女兒出現胸痛的位置，主要就是「膻中穴」附近，印證了這是「手三陰經」不暢通所造成的結果。
後來持續按摩幾天之後疼痛逐漸消失，她對女兒說：「你真正需要預防的是乳癌、肺癌...這輩子一定要注意養生！」
2025年5月初這位會員又回報，她的女兒胸部又開始痛了，從她的案例可以清楚印證，每一種疼痛在特定的時間點都會出現，這就是潛在的病根！
現代醫學就常提醒民眾，當寒流來襲時心肌梗塞的人數攀升，大家以為心血管疾病只會出現在冬天。
而事實上「夏天」發生心血管疾病的人數並不少於冬天，從經絡的角度來看確實如此！
2.實證經絡引發疼痛
在冬季的時候，許多寒性體質的人，體內的經絡呈現虛證，在進入夏季之後能量提升恢復正常，許多疼痛會自然消失。
然而，有些人卻會因為這些經絡呈現實證，而更加疼痛。以少陽經(三焦經、膽經)為例，寒性體質的人，在進入夏季之後，相關疼痛會自然消失。
然而，「鐵三角經絡體質」的人，反而會因為這兩條經絡能量暴增，而疼痛爆增。最常見的就是偏頭痛，同時耳鳴更加大聲。
從經絡的連動性看來，少陽經出現實證之後，會帶動陽明經(大腸經、胃經)實證，連動肝經實證。
這時候會出現的疼痛就更多了，常見的如頭頂痛、眼睛痛癢、耳朵痛、牙齒痛、手肘痛、肩關節痛、上下臂痛、胸悶痛...等等。
此外，夏季很容易出現心經實證，這也容易引發出上臂和前臂內側痛(高爾夫球肘痛)、手掌心熱痛、胸悶痛。
值得高興的事，這種實證的疼痛，在夏季是非常容易被治癒的，可以找中醫師針灸，或是自行經絡拍打按摩穴道，都可以快速緩解疼痛。
只要疏通上面提到的這些經絡，相關的疼痛都會自然消失，每個人都可以親身驗證。
3.濕熱引發疼痛
許多的疼痛，都是疏通經絡之後就會改善了，但是濕熱引發的疼痛，疏通經絡也改善有限。
傳統中醫理論認為「夏主濕」，春夏季節很容易出現濕熱、濕痺。春季末期、夏季及初秋這段時間，天氣溫暖潮濕，濕邪容易積聚體內，濕邪侵入經絡造成經絡阻塞。
春夏雨季期間容易出現「濕痺」，常見的症狀是關節疼痛、紅腫、熱痛、屈伸活動不利、肢體麻木、沉重、濕疹、蕁麻疹...等等症狀。
這些描述可不是理論，而是真實存在，而且是每年重複上演的戲碼。
某會員的父親罹患慢性病，經絡長期不通，兒子每次幫他經絡檢測，幾乎都是體能數值低下(20以下)，所以進行經絡檢測意義不大。
2024年4月底天氣逐漸轉熱之後，他發現父親的體能數值開始明顯提升，呈現「上實下虛」(下圖)，而有一天膝蓋卻整個腫起來了！
他覺得很奇怪，明明過去幾個月都好好的，為什麼突然間就開始膝蓋腫起來呢？
後來他想起，雲端中醫每年都會發表濕熱造成疼痛的文章，裡面都有提到「三妙散」
他馬上就去買了一罐科學中藥給爸爸服用，才服用2天就不痛了，之後又持續服用了3天就全部消腫了。
各位讀者一定會很好奇，他在2025年的夏季有沒有腫起來呢？答案是，他的父親再度在進入5月之後膝蓋腫痛。
覺大多數人身上的疼痛，都是每年依照一定的規則與時間點在觸發的，只是大家都沒有去仔細記錄，所以不知道背後運行的規則。
許多人遇到疼痛，就馬上無腦地服用止痛藥，卻不知道疼痛背後，只是經絡與季節之間交織出來的結果，只要順勢調整就可以根本改善。
4.冷氣引發疼痛
在冬天的時候，許多人都會穿長袖長褲，所以冬季的疼痛是有防禦性的。
然而，在夏季的時候，多數人穿短袖短褲短裙，卻待在跟冬天一樣冷的冷氣房，這時候讓寒氣肆虐，喝過多的冷飲、冰食，塑造疼痛的機率會比冬天還要高。
如果有一個人，在夏季可以遠離冷氣房，就可以避免冷氣引發的疼痛。這個原理與冬季引發的疼痛是一樣的，可以參考這篇文章。
在正常的狀態下，進入夏季之後應該是全身的疼痛全部消失，身體感到非常舒服。
可惜的是，許多人在進入夏季之後反而身體更痛，這是因為不知道疼痛背後的原理，只要破解原因，就可以順勢改善。
透過這篇文章，希望傳達給更多身體長期疼痛的人，在進入炎熱夏季之後，可以完全經歷到無痛的狀態。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。