進入夏季之後，多數人體內經絡產生劇烈變化，許多人因為沒有觀察自己的經絡數據，都不知道這種變化性，隨之產生各種不舒服的疼痛與症狀。
只要理解自己的經絡體質，在第一時間運用簡單的中藥，只要運用1-3天就可以快速改善，每一個人都可以親身嘗試。此篇文章探討春季轉入夏季這個階段。
人體在兩個關鍵季節身體產生變化
雲端中醫曾在一篇文章中提到，從經絡數據的角度來看，人體在一年之中有兩個關鍵的季節，容易產生身體不舒服的現象，分別如下：
- 「寒熱指數正值」(少陽經、陽明經實證)＋「鐵三角」經絡型態，主要出現在每年4-5月，延續到10月之間。
- 「寒熱指數負值」(少陽經、陽明經虛證)＋「倒鐵三角」經絡型態，主要出現在每年10月，延續到隔年的3月。
除非這個人永遠保持著特定的「經絡體質」現象(例如鐵三角經絡體質)，絕大多數的人在兩段期間，體內的經絡型態會呈現大翻轉現象。
因此，在這個大翻轉的過程，很多人身體會感覺到很不舒服，生病是常見的現象。
夏季之初，體內陰寒離散
每逢進入夏季，常見許多人開始大量使用寒涼性中藥，例如「普濟消毒飲」、「黃連解毒湯」、「三黃瀉心湯」、「龍膽瀉肝湯」...等。
從應對炎熱氣候的角度來看，這似乎合情合理，畢竟不少人確實會出現火氣大的症狀。然而，若從現代人大多數的經絡體質來看，這種做法就未必恰當。
從大量現代人經絡數據中發現，純屬火熱型的體質相當罕見，大多數人體內長期累積寒氣，屬於「寒熱錯雜」體質。
即便某些人在經絡圖上長期呈現出明顯的火熱型態，他們在冬春兩季這半年的時間裡，體內往往也已悄然累積了相當程度的寒氣。
隨著氣溫逐漸升高，這些內寒若能順勢向外散發，正是一種自然且合理的物理現象。相反地，若在夏初未見寒氣釋出，反而可能是一種異常現象。
以2025年5月初的案例為例，一位屬於典型「鐵三角」經絡體質的會員分享，她一年四季體能數值很高，屬純脆「鐵三角經絡型態化熱」體質，一年四季都能吃冰，經常覺得身體發熱。
然而，在進入夏季後，她卻出現類似感冒且頭暈的症狀，體內持續有寒氣往外冒出。最後，竟然是靠溫熱性極強的「麻黃附子細辛湯」及「真武湯」才得以痊癒。
如果連這類火熱體質的人，在夏季初期都還需要運用溫熱中藥，那麼對於絕大多數體內偏寒的人而言，尤其在夏初，體內寒氣外散的階段，貿然使用寒涼中藥反而可能加重體內失衡，這是需要特別注意的！
應付春轉夏季節變化的中藥
每年進入5月初之後，天氣會從初春陰寒的狀態，迅速轉變成炎熱夏季的狀態，這種變化速度是非常快的。
在這種天氣轉變下，絕大多數人的經絡型態會快速轉變，尤其是「少陽經」與「陽明經」的能量迅速提升。
因此如果能夠運用適當的中藥加以調整，就可以快速應付這種季節轉換現象。以下推薦5類最常見的且容易取得的中藥方劑：
1.小柴胡湯/柴胡桂枝湯
過去十幾年間，持續觀察大量現代人數據，幾乎每年都可印證，進入夏季之後「少陽經」與「陽明經」的能量迅速提升。
這可以假設，多數人在進入夏季之後，很容易出現「少陽病」與「陽明病」。由於單純的「陽明病」很難出現，所以一定是以「少陽病」為主。
「少陽病」的典型症狀，就是頭暈目眩、口苦、口渴口乾、喉嚨乾痛、忽冷忽熱、胸悶、肋痛、心中煩悶、噁心想吐、沒有食慾、咽乾、背部發冷、全身痛、中背部痛、手臂外側痛、太腿小腿外側痛...等等。
從經絡數據也可以驗證，無論是哪一種經絡體質，進入夏季之後，高機率出現「鐵三角經絡型態」或「綜合經絡型態」。
這兩種經絡型態，脾經與膀胱經虛證，肝經實證，伴隨少陽經、陽明經偏向實證為主，這很容易出現「少陽病」或是介於少陽病與陽明病之間的病。
因此，最核心的方劑就是「小柴胡湯」，只要在這個季節過度階段，突然臨時出現感冒症狀，就可以嘗試運用「小柴胡湯」或是「柴胡桂枝湯」1-3天。
恰巧本文在發佈的這篇文章時，遇到2025年新冠病毒再度爆發，最常見的症狀就是發燒、全身痠痛、咳嗽。這有一大部分符合「柴胡桂枝湯」。
所以，幾乎每年台灣在5月期間，都會出現新冠病毒流行，這是應該只是經絡體質的應對季節轉變，造成免疫低下現象，病毒自然就會猖獗起來！
2.小柴胡湯＋平胃散
進入夏季後，除了氣溫提升，潮濕也是典型的季節特徵。以2025年初夏為例，天氣炎熱且頻繁降雨，幾乎每隔幾天就會下大雨。
在這樣的氣候條件下，外濕容易引動內濕，脾胃易受濕邪困擾，升降失常，濕重則阻遏少陽的疏洩功能，進而導致三焦水道不暢。
此時，「脾經」容易因濕邪侵襲而出現虛證，進入「太陰病」的階段。因此，「少陽與太陰同病」便成為夏季常見的證候。
針對這種情況，運用燥濕運脾的「平胃散」以行氣化滯，對於緩解濕困脾胃所引起的脘腹脹滿、食慾不振、舌苔白膩等症狀，往往具有良好效果。
尤其在夏季清晨，若起床後感到毫無食慾、精神不振，只需服用3湯匙的科學中藥「柴平湯」（小柴胡湯＋平胃散），通常在半小時內就能明顯改善症狀，迅速恢復元氣。
3.大柴胡湯
延續夏季氣候特性，「少陽與陽明合病」的現象也相當常見。多數人在此時期，膽經與胃經的能量提升，容易出現實證。
夏季火熱之氣引動少陽相火，導致肝經膽經鬱熱，胃腸積熱，此時若適當運用瀉法，例如「大柴胡湯」來清熱解鬱，通常可快速見效。
常見症狀包括：頭暈目眩、口苦口乾、喉嚨乾痛、忽冷忽熱、胸悶、脅痛、心中煩悶、噁心欲吐、食慾不振、便秘腹痛、煩躁易怒、小便黃赤、肛門灼熱、頻繁大便或放屁...等。
由於瀉法反應迅速，通常服用1-2次便可明顯緩解症狀，每年皆有一些會員回報良好改善效果。
以2025年5月期間為例，某會員就回報，某日突然出現肛門熱痛而且一直放屁，結果服用「大柴胡湯」一天之後就明顯改善了。
4.葛根湯、麻黃附子細辛湯
以上分析，主要是針對進入夏季之後，出現「鐵三角經絡型態」的人。然而，有一定比例的人屬於「寒性陽虛經絡體質」，就算進入夏季也沒變化。
這時候，隨然經絡圖上的陽虛現象會改善一些，本質上還是陽虛，隨著天氣炎熱之後，體內的寒氣依然會被逼出體外，所以很容易出現感冒症狀。
如果出現脖子、肩膀酸痛，以及一般的感冒症狀，運用「葛根湯」效果都是很好的。
尤其是體內寒氣非常重的人，原本在「少陰」階段的寒氣跑到「太陽」階段，感冒很適合運用「麻黃附子細辛湯」改善感冒，關鍵的症狀就是喉嚨痛且發燒、怕冷。
許多人會說，夏季這麼炎熱且容易流汗，怎麼可能運用這種又熱、又發汗的中藥？這對一般人而言確實不適合。
然而，寒性體質的人體內就是這麼寒，就算是炎熱夏季，體內也像是冰塊一般，運用這種中藥也只是剛好而已。所以，用藥關鍵就在於辨別個人化差異，不在於藥物的本身過熱或過寒。
就六經辨證的理論而言，體內的少陰寒氣在離開體內過程中，回歸到太陽階段，運用「太少兩感」的中藥是完全合理的。
5.水氣病相關方劑
由於進入夏季之後，有一定比例的人體內水液代謝會開始出現障礙，這時候就會出現水氣病，這與秋冬季節在本質上是一樣的。
唯一差異在於，秋冬期間，脾經與膀胱經實證，夏秋季節反過來虛證，這種變化現象是很劇烈且戲劇性的。不論虛實，都會出現水氣病。
由於水氣病實在很重要，可以閱讀雲端中醫之前撰寫水氣病的相關文章，常運用的中藥是「五苓散」，寒性體質是「真武湯」。
簡單判斷：在這個階段開始腹瀉拉水，可以運用「五苓散」，早上起床之後嚴重頭暈，可以運用「真武湯」。突然出現水腫的話，這兩種都可以運用。
6.理中湯
根據上述「少陽與太陰同病」的理論，即使在夏季，也需推薦改善腹部陰寒的「理中湯」，這點常令人感到困惑。
實際上，夏季更應重視理中湯的使用，原因在於人們大量攝取冰品，易導致脾胃受寒。
以台灣為例，每年進入夏季後，超商紛紛推出冰品抽獎與折扣促銷活動，刺激消費。
有會員分享，他每年夏天都經常參加冰品抽獎活動、頻繁食用冰淇淋與冷飲，因此每到夏季都必須依賴「理中湯」來養生，以預防因過度寒涼而引起的腹部不適。
肚子太寒的常見症狀是：疲倦乏力、腹痛、大便溏、容易腹瀉、容易感冒、食慾不佳、消化不良、腹脹、四肢冰冷、畏寒、面色蒼白、少氣懶言、體重減輕、胃脘寒痛、口淡無味、胃寒怕冷...等等。
任何人只要長期觀察自己的經絡，就可以清楚觀察到季節對經絡的劇烈影響，尤其是這段轉換時間一定要親身觀察。
找出且運用適合自己的中藥，在第一時間就可以讓所有不舒服的症狀快速消失，這就是運用中藥養生給大家帶來最大的好處。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。