在炎熱的夏天裡，每個人都無法避免體內感到發熱，進而出現各種暑氣症狀，因此都需要解暑！而今運用經絡檢測，清楚地看到夏季中暑的經絡型態，破解大家都在刮痧背後的原因。
本文同時分析過去千年來中國人運用5種類型解暑中藥，只要清楚掌握自己屬於哪一種類型，就可以輕鬆應付所有相關的暑熱症狀，提供中醫養生人士參考。
中暑的概念，中西醫定義不一樣
現代醫學認為，中暑是因為在高溫環境下，人體無法有效調節體溫，就會出現各種不適症狀。進入中暑前，會經歷「熱衰竭」或「熱暈厥」這兩個過程。
中暑最主要的症狀是：體溫超過40度、中樞神經功能出現異常以及皮膚乾燥。其他症狀如：皮膚乾燥發紅、心跳和呼吸急促、頭痛、頭昏、無法出汗、噁心、嘔吐、抽搐、意識混亂、橫紋肌溶解、凝血功能變差、口鼻流血，更嚴重時會休克、多重器官衰竭...等等。
現代人在出現這種危及生命危險的中暑狀況時，都必須送醫急救，這是不可能去看中醫的。
絕大多數人所定義的中暑症狀，是因為天氣炎熱所出現的不舒服症狀，不會危及生命危險。
傳統中醫認為，夏天暑氣屬於一種「陽邪」，它的本質是炎熱的。因此在夏天最典型的症狀，就是發熱、流汗、口渴心煩、身體困重、面色紅赤。
由於暑氣性質是屬於「升散」，容易耗氣傷津，產生頭昏目眩、精神不佳且疲勞。而暑氣通常伴隨的濕氣，所以更容易感到身體困重、胸悶、噁心嘔吐與腹瀉。
古書《溫病條辨》中提到：「上熱下濕，人在這種環境中就會產生暑熱病！」 所以夏天的炎熱之氣，還有加上潮濕才是中暑的主要原因！
任何人在整個夏天如果處於炎熱的環境下而沒有降溫，幾乎難逃這些症狀，一直持續到冬天才會自然消失，這就是基於中醫理論所理解的中暑症狀。
中暑的經絡型態是什麼？
以上關於中醫對於中暑的描述依然很抽象，最現代化的方法，就是在炎熱的夏季直接幫中暑的人進行經絡檢測，就會完全破解其中原因了。
雲端中醫在許多文章中都提到，進入夏季之後最常見的就是「鐵三角經絡型態」(見下圖)，出現機率至少有50%以上。所以有極大的可能性，這就是夏季中暑的基本模型。
果然自從2019年個人版發布之後，陸續有會員回報中暑的經絡型態，確實就是基於這種鐵三角經絡型態的各種變化型。
這其中不只有鐵三角經絡型態，還要加上「寒熱指數」呈現「上下皆熱」，就會形成非常容易中暑的經絡模型。
為什麼這種經絡圖容易中暑呢？若從經絡症狀就可以輕易來理解，當脾經虛證時，最容易出現身體沉重、疲勞、噁心嘔吐與腹瀉。
當膀胱經虛證時，最容易出現頭痛、頭暈、背痛、精神不佳且疲勞。配合炎熱環境下的發熱、流汗、口渴，這就組成了夏季典型的中暑症狀。
2024年7月初，有一位會員就分享，由於他睡覺並沒有開冷氣，有一天早上被熱醒，感覺整個頭昏昏的，馬上進行經絡檢測，經絡圖上出現脾經嚴重虛證，膀胱經也輕微虛證(見下圖)。
2025年7月期間，某會員的女兒，整天沒有精神都在睡覺，就算醒來了，也無精打采，脾胃消化功能不好，吃飯的時候沒什麼食欲，甚至出現味覺退化的現象，他幫女兒進行經絡檢測，呈現以下的經絡現象。
由於幫女兒連續測2-3天，他發現最明顯的就是膀胱經嚴重虛症，能量相對低下，非常明顯，可見這是暑熱最大的影響。
對多數人而言，這種鐵三角經絡型態從每年5月開始就出現，一直要到冬天的時候才會逐漸消失，所以大家自然地會想要待在冷氣房，因為低溫可以緩解鐵三角經絡型態的嚴重性！
中暑為什麼要背後刮痧、拔罐？
經過十幾年以上，雲端中醫會員在夏季的觀察與分享，發現夏季最明顯的就是膀胱經嚴重虛症。
所以，疏通膀胱經一定是解暑最佳的下手處，最簡單的方法就是整個背後拔罐、刮痧，中暑相關症狀就會緩解一大半。
由於肺經與膀胱經互為臟腑別通關係，所以在肺經上刮痧的效果也會很好，從這兩條經絡下手，就解決了一大半的中暑症狀。
刮痧膀胱經時，可以針對脖子及「大椎穴」，整個背部、臀部，腳部的「委中穴」。肺經整條經絡刮痧、針對「尺澤穴」特別拍打或刮痧，效果就會特別好。
這就是為什麼，傳統中醫民俗療法最常運用改善中暑的方法，就是刮痧、拔罐膀胱經，而這只有「鐵三角經絡型態」的其中一隻腳。若要完整緩解，其實還要加上「肝經」與「脾經」。
而這方法就更簡單了，只要運用手或拍打棒拍打這兩條經絡，針對小腿、大腿部分特別加強，只要是在夏天拍打通常會非常疼痛，印證了氣血不佳的事實。
依照暑熱症狀找出5類中藥方劑
除了刮痧拔罐之外，運用中藥也可以緩解中暑。雲端中醫資料處理團隊將古代可以治療中暑的方劑成分製作成「文字雲」，會發現古人改善中暑的中藥很多(見下圖)。
各位讀者可以從圖中看出，字愈大的中藥，代表出現的機率愈高！除了中間最大的甘草之外，還可以看到香薷、茯苓、白朮、人參、厚朴、藿香、陳皮、薄荷、滑石、白扁豆、紫蘇葉…等等中藥可以改善暑氣。
從這些中藥不難看出，就是清熱、健脾胃、利水、去濕芳香、補氣的中藥，完全可以針對改善「脾虛濕熱」下手，可以推斷古代中國人在夏季時，很可能也是出現鐵三角經絡型態。
若依照整個夏天容易出現的症狀，判斷主要5種類型的改善中藥類型：
1.流汗太多、氣陰不足
清朝著名醫師汪蘊谷在其著作《雜症會心錄》中指出：「暑熱會損傷人的氣力，通過補益氣力，暑熱自然就會消退。暑熱同時也會耗損體內的陰液，當滋養陰液後，暑熱也自然會減退。」
由這段話可以看出，古人認為所有夏天的不舒服症狀，多數是都是根源於人體在夏季的氣不足，造成陰陽不協調，因此古人設計一些方劑來補氣、調和陰陽。
最常見的就是「清暑益氣湯」、「生脈飲」，這類的方劑有助於緩解因為流汗過多，造成身體疲倦乏力。
以「生脈飲」為例，就只有三味藥(人參、麥冬、五味子)，可補氣陰兩虛、益氣生津，是中醫提神解暑簡單且神奇的妙方。
要注意一點的是，夏天要選的是白參(粉光參)涼補，而不是高麗參，這樣喝了才不會反而火氣更大、更加口乾舌燥。
2.夏季炎熱很容易感冒
許多人以為冬天才會感冒，其實只要進出冷氣房，在夏天有更高的機率會感冒。夏天的感冒屬於熱感冒，因此傳統中醫認為要去暑之外，還要解表。
夏天時感冒，很容易伴隨腸胃炎，症狀就是發熱、頭痛、頭重、胸悶不舒服、四肢疲倦、肚子痛、上吐下瀉。最典型的中藥方劑就是「香薷散」
這個中藥方劑的成分只有三個(白扁豆、厚朴、香薷)，由於成分簡單且效果明確，還兼有去濕氣的功效，看起來就像一味茶飲一樣簡單，夏天遇到感冒時值得嘗試一下。
夏天腸胃型感冒還有一個常用的中藥方劑，名為「藿香正氣散」。許多因為食物不潔而造成嘔吐、腹瀉等急性腸胃炎都可以改善，中醫治療脾胃型感冒最常使用到它。
有些會員回報，夏季運用《傷寒論》溫熱的「葛根湯」也可以改善中暑。某會員在2023年透過FB分享，他就是運用此方快速改善自己的中暑症狀，只是改善之後內心感到很疑惑？(見下圖)
2025年7月期間，也有會員回報他中暑之後，也是服用葛根湯快速改善，肩頸酸痛及沒精神的現象改善。
這是因為傳統人中醫認為流汗之後不能用麻黃，而葛根湯裡面卻有麻黃。有些會員甚至在夏季大汗淋漓時，也運用含有麻黃的「越婢加朮湯」之後大汗停止。
所以，不是所有的狀況都跟古書講的是一樣的，還是要親身驗證。葛根湯中的「葛根」可以提升體內的胃經的陽氣，清除胃中的火氣，在炎熱的夏季是非常有用的。
同時，「葛根湯」含有完整的「桂枝湯」，可以提升膀胱經能量，也可以改善脾經、胃經與肺經，所以依然可以改善中暑症狀。
只要是體內有寒氣的「寒性陽虛經絡體質」或「綜合經絡體質」，在炎熱夏季依然可以運用熱性中藥改善相關症狀。
3.濕困阻中焦、脾胃失調
夏天的暑濕很嚴重，而這個濕熱會在體內醞釀積蓄，久了就會阻礙體內氣血經絡運行，最常出現的就是出現一系列「脾胃濕熱」的症狀。
常見的症狀有：身體發熱、持續流汗、胃脹氣、食慾不佳、口渴、心煩、身體困重、噁心嘔吐、小便很黃，量較少。
古人主要運用以下三種中藥方劑來處理：白虎加蒼朮湯、連朴飲、枳實導滯湯。
其中以白虎加蒼朮湯最為典型，中藥的「白虎湯」是相當寒的方劑，可以在炎熱夏季強力清除胃中的火熱。
而蒼朮是辛溫的藥物，擅長清除體內的濕氣，同時解胃經的熱，與脾經的濕氣，因此去除暑熱效果非常快速！
當然，如果是寒性體質的人，在夏天千萬不要服用這種中藥，否則會產生更多的毛病出來。
4.暑濕鬱蒸、瀰漫全身
此分類與上面類似，因為夏天暑熱、濕熱嚴重，在體內醞釀積蓄久了，會累積出強大的熱力。古人形容這像蒸籠一樣，熱氣會瀰漫整個身體的上中下部位(三焦)的現象。
針對這個現象，從大量現代人經絡數據中也可以看出，每年進入夏天之後，體內三焦經與大腸經都出現嚴重實證，因此這個熱氣如果沒有消除，累積在體內久了就會形成熱氣瀰漫全身的現象。
這種火熱由於很嚴重，會出現一些症狀如：身體發熱、耳聾、耳鳴，頭昏、胸悶、噁心想吐、腹瀉。
2025年7月期間就有好幾位會員分享，他們的耳鳴在天氣炎熱之後更加嚴重，這幾乎已經成為物理現象。
有些症狀與上面的脾胃症狀重疊，最特殊的是這種熱氣會傷害肺臟，造成咳嗽，甚至痰中帶血。
面對這些症狀，古人主要運用「清絡飲」、「三石湯」、「六一散」、「桂苓甘露飲」…等中藥，可以改善體內累積嚴重的火氣。
其中像六一散組成超級簡單，滑石6份和甘草1份就叫做「六一」，簡單的組成效果卻是相當好！
5.夏天寒氣大爆發
前4點是古人處理暑氣的正常程序，應付過去千年來多數人的暑氣症狀綽綽有餘。然而現代人處於很特殊的時代，竟然出現了古代沒有的冷氣機與冰箱。
寒性體質的人在夏天會遇到一個很尷尬的處境，明明自己的體質不適合喝冰涼、寒性的食物，但是夏季卻拼命。
所以，這種體質的人在夏天中暑，反而可以服用熱性藥物來快速緩解，這是古代幾乎不會出現的一種現象。
過幾年來陸續有會員回報，明明就有熱到有中暑的感覺，經絡圖上卻呈現陽虛，結果在炎熱的夏天服用屬性非常熱的「附子理中湯」，竟然症狀改善了一大半！
這是因為，在炎熱夏天透過冷氣與冰水，將冬天的陽虛現象引發出來，所以這類人在炎熱夏天反而要吃熱藥，才可以緩解中暑症狀，如果沒有運用經絡檢測，還真容易被炎熱天氣給騙了！
這裡附上2024年7月的分享真實案例：
252025年7月也有會員分享，他幾乎每年夏季都要吃「吳茱萸湯」改善煩躁與頭痛，每年都是很有效的，他很難理解為什麼炎熱的夏季要吃這個？但這就是事實，關鍵就在於他大量在喝冰水，而且待在冷氣房。
每年到了最炎熱的夏季，是最多人出現完全沒有異常經絡的季節，要體驗真正健康的感覺，一定是在夏季。
如果可以妥善預防及處置「暑熱」對身體的傷害，同時不受到冷氣房的寒氣入侵。整個夏天對多數人而言相對健康，同時也是改善體質與提升免疫力的大好時機！
雲端中醫編輯組
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