魚際
最後更新日:2021-07-26

魚際

位置:第一掌骨中點之橈側,赤白肉際
  • 國際代碼:LU10
  • 英文名稱:Yuji
  • 五俞穴:滎穴
  • 可灸

穴名介紹

際,邊際也。凡兩合皆曰際。穴在拇短展肌、指對掌肌之邊緣,其處肌肉豐隆,形如魚腹,又當赤白肉相合之處,故謂之魚際。

解剖位置

有拇短展肌和拇指對掌肌;血管當拇指靜脈回流支;布有前臂外側皮神經和橈神經淺支混合支。

針刺方法

直刺0.5-1寸

穴道介紹

魚際穴為手太陰肺經的「滎穴」,所謂「滎主身熱」,五行屬性屬火,所以此穴可清肺泄火,治療因為熱邪(風熱犯肺或痰熱壅肺),肺失肅降所導致的咳嗽、氣喘、胸悶、胸痛、喉嚨發炎、喉嚨痛有效果。經常合掌搓擦兩手魚際穴,可改善上呼吸道功能及新陳代謝,還可預防感冒。

凡是體內有熱,容易口舌燥且上火的人,可多按摩魚際穴。從五行角度來看,肺屬金、腎屬水,而肺金可生腎水,因此按摩肺經的魚際穴,可達成中醫所謂的「金水相生」,緩解口乾舌燥現象。

既然此穴專門治熱病的穴位。中醫理論提到肺與大腸相表里,大腸的疾病可通過冶肺來消除,按摩肺經的滎穴可起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。肺主皮毛,因此魚際穴化肺經水濕,散發脾土之熱,所以也有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用,也有美容的功效。

任何人如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶,可用指尖掐揉大魚際,透過強力刺激來緩解心臟的壓力。按摩手上的魚際穴可消除肢體疲勞。尤其是電腦一族,平常應該多按摩魚際穴,以消除胳膊及手腕等肢體疲勞。

Youtube影片

穴道主治疾病

本穴道可以改善107種症狀或疾病,在此隨機顯示71種。

感染症與寄生蟲疾病

  • 肺結核
  • 痢疾

內分泌、營養與新陳代謝疾病

  • 甲狀腺亢進

精神(心智)與行為疾病

  • 神經性厭食症
  • 睡眠障礙

神經系統疾病

  • 頭痛
  • 偏頭痛
  • 睡眠障礙

耳與乳突疾病

  • 暈眩

循環系統疾病

  • 心律失常
  • 痔瘡

呼吸系統疾病

  • 肺炎
  • 急性咽喉炎
  • 上呼吸道感染(感冒)
  • 鼻竇炎
  • 支氣管炎
  • 扁桃腺炎

消化系統疾病

  • 大腸激擾綜合症

皮膚與皮下組織疾病

  • 痤瘡(粉刺)

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 拇指扳機指
  • 腕部關節痛
  • 坐骨神經痛
  • 肩痛(肩關節)
  • 背痛

症狀、徵候與實驗室異常發現疾病

  • 氣喘
  • 腹痛
  • 全身性水腫
  • 咽喉痛
  • 咳嗽
  • 頭痛
  • 腹瀉
  • 心律失常
  • 暈眩
  • 頻尿
  • 咳血
  • 流鼻血

傳統中醫症狀與疾病

  • 手腳冰冷
  • 尾椎疼痛
  • 腳內側痛
  • 手掌痛
  • 脖子(頸項)酸痛
  • 咽喉痛
  • 肩痛(肩井穴附近)
  • 乾嘔
  • 大便溏(稀薄)
  • 側頸痛
  • 發熱(發燒)
  • 手肘窩痛
  • 口乾口渴
  • 吞咽障礙
  • 臀部痛
  • 肩痛(肩中部)
  • 失音(啞)
  • 足跟痛
  • 不渴但是口乾
  • 腳外側痛
  • 食指痛
  • 牙齒痛
  • 後頭痛
  • 背部上部位痛
  • 流鼻血
  • 媽媽手(手腕橈側痛)
  • 感覺掌心發熱
  • 多痰
  • 膏肓痛
  • 腳底外側痛
  • 呼吸氣短言語無力
  • 前側頸痛
  • 肩痛(肩關節)

泌尿生殖系統疾病

  • 乳腺炎

穴道配伍

艾灸刮痧

艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯

按摩推拿

雙手合掌,對搓時兩手的「大魚際」應貼合,以搓得雙手發熱為度。亦可一手固定不動,另一手對其搓動。

再兩手上下交替互擦1至2分鐘,手掌便會發熱,這樣可促進「大魚際」的血液循環,疏通脈穴,強化呼吸道,抵禦感冒病毒侵襲,提高免疫能力。