顳顎關節肌肉障礙很痛苦,從經絡探討原因及5種改善方法!

顳顎關節肌肉障礙很痛苦,從經絡探討原因及5種改善方法!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2021-12-06 首次發表:2020-02-23

顳顎關節症候群(TMJD)出現的時候,嘴巴張開會疼痛或是合不起來,是一個相當令人困擾的疾病,至少有30%的人一生都有過這種經驗,尤其是冬天機率爆增50%,讓生活品質大為降低!
從經絡的角度看來,顳顎關節障礙與陽虛經絡體質息息相關,透過本文真實案例,從經絡觀察發病的來龍去脈,就可以清清楚楚地預防此病的發生,本文提出5種簡單的改善方法,提供有需要的人養生參考。

什麼是顳顎關節症候群(TMJD)?

依照現代醫學的理解,顳顎關節與肌肉障礙(Temporomandibular joint and muscle disorder,TMJD)是一個相當難治的疾病。它是泛指「顳顎關節(下巴關節)」及「顏面部咀嚼肌」發生疼痛和功能異常的一種症狀。
得到這種疾病的人,在遇到「寒冷」或「陰雨」天時,下顎兩側就會特別疼痛,嘴巴張開時會發出「喀喀」聲,嚴重時嘴巴完全張不開,吃東西特別難受,人生感到沒有意義。
顳顎關節與肌肉障礙是一個相當令人困擾的疾病
顳顎關節與肌肉障礙是一個相當令人困擾的疾病
顳顎關節障礙在發病時,通常不是只有顳顎關節痛,還會伴隨耳鳴、耳朵脹、下顎痛、聽力下降,也會出現牙痛、牙齒敏感疼痛。疼痛會延伸到面部、頸部造成肩頸酸痛,頭痛與耳內疼痛...等,完全一發不可收拾。
多數人在發病之時,四處中西醫檢查都找不到原因。現代醫學認為可能是個性、生活壓力、不良咬食習慣、失眠...等所造成。尤其是個性容易緊張、焦慮的人特別容易得到此病。
像這種吃了很多藥,照了很多X光片也看出不什麼明顯原因的疾病,其實最適合從中醫的經絡理論來下手探討!

從經絡角度看顳顎關節症候群

從中醫的角度若要去研究一種疼痛,最直接了當的方法就是去研究疼痛位置有哪些經絡通過?若去比對顳顎關節附近的經絡會發現:「啊!怎麼這麼複雜?」
原來通過這個部位的經絡至少有「小腸經、三焦經、胃經與膽經」,這4條經絡一定與顳顎關節症候逃不了關係!
而顳顎關節症候群屬於一種肌肉關節障礙,就經絡而言屬於「經筋」範疇。因此也可以說,至少是這四條經絡要長期異常,累積很久時間之後,才會出現經筋病變,所謂「冰凍三尺,非一日之寒」,一旦出現症狀之後當然非常難治!
造成顳顎關節症候群的四條經絡(小腸經、三焦經、胃經與膽經)
造成顳顎關節症候群的四條經絡(小腸經、三焦經、胃經與膽經)
這四條經絡中,其中影響最明顯的就是「小腸經」。從經絡圖的循行路線可以清楚看到,顳顎關節與附近肌肉就是直接位於小腸經上,有興趣的人可以進一步理解小腸經相關症狀。

小腸經能量強旺是常態,異常時應注意10種症狀或疾病!

小腸經是陽經,一年四季能量都很強旺。從大量經絡數據中發現,小腸經實證是常態,必須需保持的健康之火,但不能過旺。若出現虛證時,常會出現各種身體不舒服的症狀,甚至嚴重的疾病,進入冬天之後感覺會最明顯。本文

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冬天容易出現顳顎關節症候群

現代醫院發現,每年只要進入冬天,顳顎關節症候群就會爆增50%以上,女性高於男性,現代醫學依然搞不懂原因!而一個再明顯不過的原因,就是天氣氣溫下降!
然而,天氣氣溫下降,是如何誘發顳顎關節症候群呢,運用經絡理論可以清清楚楚說明白,原因就是秋冬的經絡型態,就是最容易引發此病的經絡型態

秋冬溫度低時常見的5種經絡型態,你是哪一種呢?

每個人進入秋冬之後,會出現一定的經絡型態變化,這種現象與進入春夏之後是一樣的。每個人只要掌握一年四季的經絡型態變化規則,進行經絡檢測與判讀可謂輕而易舉,瞭若指掌!這種全球化的經絡型態模型,在歷經十幾年

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與其講理論,不如直接講案例。M小姐約45歲,是一位公務員,她在過去三年來,每次到了冬天就會出現一次嘴巴張不開的現象,每年到了夏天就自動消失!
她在此分享自己的經絡圖,她從2020年開始幫自己進行經絡檢測,在夏天的時候出現上圖,到了冬天的時候轉變成下圖。在夏天的時候,她的脾經、膽經與胃經已經有點虛證,體能數值58還算正常。
顳顎關節症候群觀察經絡真實案例
顳顎關節症候群觀察經絡真實案例
然而,到了2021年11月20日時,體能數值低到剩下12,同時出現小腸經、膽經、胃經與腎經虛證,與夏天的經絡型態差異很大!
從上圖可以清楚看出,這位女性會員一年四季都是膽經與胃經虛證,雖然她在2020年開始進行檢測,而這種經絡現象可能已經持續長達20年以上。進入冬天之後,體能數值降到12,代表全身經絡氣血都是處於不流暢的狀態下,因此就發病了。
她說:「從10月的時候就開始牙齒痛,但是去看牙醫都找不到原因?」「漸漸地隨著天氣愈來愈冷,11月底某一天早上起床後,嘴巴張開就會痛了!」這個症狀讓她感到很困擾,生活品質大為下降。

從經絡對應理解顳顎關節障礙

上面提到,秋冬時的經絡型態,胃經、膽經與小腸經容易虛證,因此誘發顳顎關節症候群。從上面的案例看來,也有出現腎經、脾經、大腸經與膀胱經虛證,這又該如何解釋呢?
面對顳顎關節症候群,當代許多中醫與西醫高手都會從經絡對應理論下手來治療,以「遠絡療法」為例,就經常運用臟腑別通的對應關係原理,從脾經下手來治療顳顎關節障礙,每次效果都是非常顯著的
那為什麼腎經虛證也會造成顳顎關節症候群呢?因為腎經對應三焦經,在進入冬天的時候,腎經虛證明顯,自然對應至三焦經,出現三焦經相關病症。而大腸經與胃經都屬於「陽明經」,體內陽氣不足時也會一起出現虛證。
所以一個人如果長期膽經、胃經與腎經虛證,進入冬天之後又加上小腸經、大腸經與三焦經虛證,就有一定的機率會出現顳顎關節症候群
本經異常,如果再加上對應經絡異常,如此交叉運作所產出來的複雜結果,就是顳顎關節症候群難治且複雜的成因。

改善顳顎關節障礙的方法

M小姐由於自學中醫經絡理論,在2021這次發病後,她總共只花了3天就將顳顎關節障礙了改善80%,這裡總結她的實際經驗,整理出以下可以改善顳顎關節症候群的方法:

1. 提升全身氣血狀態

從上面的案例可以看出,其實在夏天的時候M小姐就已經出現顳顎關節障礙的經絡型態,然而夏天體能數值很高,全身經絡氣血運行狀態良好,所以沒有發病。
然而,到了冬天之後全身經絡氣血運行不佳,所以就會在清晨最冷的時候感受到疼痛,這可不是單純面部的疾病,而是全身性的經絡氣血狀態不佳的結果。
因此,如果可以把氣血狀態回復到夏天,在冬天多運動,全身經絡拍打,或經常去洗溫泉,全身遠紅外線桑拿...等等,提升全身氣血狀態,有助於快速改善症狀。

2. 遠紅外線照射

既然此病很容易在冬天發作,因此熱療法效果會是最好的。如果能夠運用傳統中醫的灸法,或是配合現代的遠紅外線照射,經常去溫暖這附近的肌肉與穴道,是快速改善的方法。

遠紅外線給身體帶來的12種好處,一定要好好運用!

如果你在城市裡經常這裡痛、那裡痛,經常每天疲勞,一大堆不舒服症狀去醫院檢查都找不出原因,想要用最懶惰的方法達到運動的效果,只想要坐著可以排毒、預防數百種疾病、減肥且讓皮膚有光澤,又可以釋放壓力,那幾乎

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M小姐每天照射顳顎關節附近30分鐘,她發現有些部位在照射時,會有明顯刺痛感,這似乎是遠紅外線在療癒傷口的感覺,感到蠻奇特的。

3. 按摩面部相關穴道

由於這是面部肌肉的病變,就算是運用針灸止痛了,還是要經常按摩附近的肌肉與穴道。許多患病的人都發現,比較左右兩邊的肌肉,出現疼痛的肌肉總是比較緊繃,這就是經絡長期氣血不足所造成的結果。
常用的穴道有:下關穴頰車穴地倉穴聽宮穴顴髎穴翳風穴,尤其是翳風穴附近,要深入按摩進去關節與肌肉裡面,改善效果是很好的。

翳風

位置:耳垂後耳根部,顳骨乳突與下頜骨下頜支後緣間凹陷處

解剖:有耳後動、靜脈,頸外淺靜脈;布有耳大神經,深層為面神經乾從莖乳突穿出處。

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事實上,也不一定要拘泥於穴道,只要整片臉部,甚至頭部都去按摩,找出比較疼痛的位置,經常拍打或揉按,配合遠紅外線照射,效果都會是很快且良好的!

4. 改善陽虛體質

真正造成顳顎關節障礙的原因,就是體內的少陽經(膽經、三焦經)、與陽明經(胃經、大腸經)虛證,這就是典型的陽虛經絡體質。因此,也可以說顳顎關節障礙就是陽虛經絡體質的典型症狀,而這種型態有更高的機率出現在與女性身上
既然每個人去治病,不是都想要根治嗎?這個根,就是陽虛體質,說白話一點,就是一年四季不要讓少陽經、陽明經出現嚴重虛證(紅色),顳顎關節障礙就不會再度復發。
除了經常食用溫陽的中藥或食物之外,還要常常用熱薑水泡腳,之後拍打膽經與脾經、胃經,同時按摩或運用電療以下穴道:太白穴陰陵泉三陰交陽陵泉合古穴足三里...等等,這些常見的遠端穴道卻都可以改善面部疾病。

太白

位置:足內側緣,足大趾本節(第1跖趾關節)後下方赤白肉際凹陷處

解剖:在拇展肌中;有足背靜脈網,足底內側動脈及足跗內側動脈分支;布有隱神經及腓淺神經分

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5 腦子放空減少思慮,不要熬夜

現代醫學經常認為此病是壓力造成,而中醫提出的概念也類似。從大量經絡數據中發現,只要是壓力大、用腦過多且經常熬夜晚睡的人,經絡自然呈現鐵三角經絡型態。所謂「思傷脾」就會造成脾經虛證,連帶影響到小腸經
因此,以2021年為例,進入冬天之後雲端中醫開發團隊的工程師,長期用腦過多的他們就有2位出現顳顎關節障礙,可見這已經是可以被預測的物理現象,此疾病完全是可以被預防的。
良導絡經絡檢測看的角度看來,顳顎關節障礙雖然只有出現在頭面部,卻是全身性的經絡整體影響所反應出來的一個現象,因此若沒有調整生活習慣與心情,單純想要治癒這個疾病,可能不是一件容易的事!
作者:
雲端中醫編輯組

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2021-12-06

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