顳顎關節症候群(TMJD)出現的時候，嘴巴張開會疼痛或是合不起來，是一個相當令人困擾的疾病，至少有30%的人一生都有過這種經驗，尤其是冬天機率爆增50%，讓生活品質大為降低！
從經絡的角度看來，顳顎關節障礙與陽虛經絡體質息息相關，透過本文真實案例，從經絡觀察發病的來龍去脈，就可以清清楚楚地預防此病的發生，本文提出5種簡單的改善方法，提供有需要的人養生參考。
什麼是顳顎關節症候群(TMJD)？
依照現代醫學的理解，顳顎關節與肌肉障礙（Temporomandibular joint and muscle disorder,TMJD）是一個相當難治的疾病。它是泛指「顳顎關節(下巴關節)」及「顏面部咀嚼肌」發生疼痛和功能異常的一種症狀。
得到這種疾病的人，在遇到「寒冷」或「陰雨」天時，下顎兩側就會特別疼痛，嘴巴張開時會發出「喀喀」聲，嚴重時嘴巴完全張不開，吃東西特別難受，人生感到沒有意義。
顳顎關節障礙在發病時，通常不是只有顳顎關節痛，還會伴隨耳鳴、耳朵脹、下顎痛、聽力下降，也會出現牙痛、牙齒敏感疼痛。疼痛會延伸到面部、頸部造成肩頸酸痛，頭痛與耳內疼痛...等，完全一發不可收拾。
多數人在發病之時，四處中西醫檢查都找不到原因。現代醫學認為可能是個性、生活壓力、不良咬食習慣、失眠...等所造成。尤其是個性容易緊張、焦慮的人特別容易得到此病。
像這種吃了很多藥，照了很多X光片也看出不什麼明顯原因的疾病，其實最適合從中醫的經絡理論來下手探討！
從經絡角度看顳顎關節症候群
從中醫的角度若要去研究一種疼痛，最直接了當的方法就是去研究疼痛位置有哪些經絡通過？若去比對顳顎關節附近的經絡會發現：「啊！怎麼這麼複雜？」
原來通過這個部位的經絡至少有「小腸經、三焦經、胃經與膽經」，這4條經絡一定與顳顎關節症候逃不了關係！
而顳顎關節症候群屬於一種肌肉關節障礙，就經絡而言屬於「經筋」範疇。因此也可以說，至少是這四條經絡要長期異常，累積很久時間之後，才會出現經筋病變，所謂「冰凍三尺，非一日之寒」，一旦出現症狀之後當然非常難治！
這四條經絡中，其中影響最明顯的就是「小腸經」。從經絡圖的循行路線可以清楚看到，顳顎關節與附近肌肉就是直接位於小腸經上，有興趣的人可以進一步理解小腸經相關症狀。
冬天容易出現顳顎關節症候群
現代醫院發現，每年只要進入冬天，顳顎關節症候群就會爆增50%以上，女性高於男性，現代醫學依然搞不懂原因！而一個再明顯不過的原因，就是天氣氣溫下降！
然而，天氣氣溫下降，是如何誘發顳顎關節症候群呢，運用經絡理論可以清清楚楚說明白，原因就是秋冬的經絡型態，就是最容易引發此病的經絡型態！
與其講理論，不如直接講案例。M小姐約45歲，是一位公務員，她在過去三年來，每次到了冬天就會出現一次嘴巴張不開的現象，每年到了夏天就自動消失！
她在此分享自己的經絡圖，她從2020年開始幫自己進行經絡檢測，在夏天的時候出現上圖，到了冬天的時候轉變成下圖。在夏天的時候，她的脾經、膽經與胃經已經有點虛證，體能數值58還算正常。
然而，到了2021年11月20日時，體能數值低到剩下12，同時出現小腸經、膽經、胃經與腎經虛證，與夏天的經絡型態差異很大！
從上圖可以清楚看出，這位女性會員一年四季都是膽經與胃經虛證，雖然她在2020年開始進行檢測，而這種經絡現象可能已經持續長達20年以上。進入冬天之後，體能數值降到12，代表全身經絡氣血都是處於不流暢的狀態下，因此就發病了。
她說：「從10月的時候就開始牙齒痛，但是去看牙醫都找不到原因？」「漸漸地隨著天氣愈來愈冷，11月底某一天早上起床後，嘴巴張開就會痛了！」這個症狀讓她感到很困擾，生活品質大為下降。
從經絡對應理解顳顎關節障礙
上面提到，秋冬時的經絡型態，胃經、膽經與小腸經容易虛證，因此誘發顳顎關節症候群。從上面的案例看來，也有出現腎經、脾經、大腸經與膀胱經虛證，這又該如何解釋呢？
面對顳顎關節症候群，當代許多中醫與西醫高手都會從經絡對應理論下手來治療，以「遠絡療法」為例，就經常運用臟腑別通的對應關係原理，從脾經下手來治療顳顎關節障礙，每次效果都是非常顯著的。
那為什麼腎經虛證也會造成顳顎關節症候群呢？因為腎經對應三焦經，在進入冬天的時候，腎經虛證明顯，自然對應至三焦經，出現三焦經相關病症。而大腸經與胃經都屬於「陽明經」，體內陽氣不足時也會一起出現虛證。
所以一個人如果長期膽經、胃經與腎經虛證，進入冬天之後又加上小腸經、大腸經與三焦經虛證，就有一定的機率會出現顳顎關節症候群。
本經異常，如果再加上對應經絡異常，如此交叉運作所產出來的複雜結果，就是顳顎關節症候群難治且複雜的成因。
改善顳顎關節障礙的方法
M小姐由於自學中醫經絡理論，在2021這次發病後，她總共只花了3天就將顳顎關節障礙了改善80%，這裡總結她的實際經驗，整理出以下可以改善顳顎關節症候群的方法：
1. 提升全身氣血狀態
從上面的案例可以看出，其實在夏天的時候M小姐就已經出現顳顎關節障礙的經絡型態，然而夏天體能數值很高，全身經絡氣血運行狀態良好，所以沒有發病。
然而，到了冬天之後全身經絡氣血運行不佳，所以就會在清晨最冷的時候感受到疼痛，這可不是單純面部的疾病，而是全身性的經絡氣血狀態不佳的結果。
因此，如果可以把氣血狀態回復到夏天，在冬天多運動，全身經絡拍打，或經常去洗溫泉，全身遠紅外線桑拿...等等，提升全身氣血狀態，有助於快速改善症狀。
2. 遠紅外線照射
既然此病很容易在冬天發作，因此熱療法效果會是最好的。如果能夠運用傳統中醫的灸法，或是配合現代的遠紅外線照射，經常去溫暖這附近的肌肉與穴道，是快速改善的方法。
M小姐每天照射顳顎關節附近30分鐘，她發現有些部位在照射時，會有明顯刺痛感，這似乎是遠紅外線在療癒傷口的感覺，感到蠻奇特的。
3. 按摩面部相關穴道
由於這是面部肌肉的病變，就算是運用針灸止痛了，還是要經常按摩附近的肌肉與穴道。許多患病的人都發現，比較左右兩邊的肌肉，出現疼痛的肌肉總是比較緊繃，這就是經絡長期氣血不足所造成的結果。
常用的穴道有：下關穴、頰車穴、地倉穴、聽宮穴、顴髎穴、翳風穴，尤其是翳風穴附近，要深入按摩進去關節與肌肉裡面，改善效果是很好的。
事實上，也不一定要拘泥於穴道，只要整片臉部，甚至頭部都去按摩，找出比較疼痛的位置，經常拍打或揉按，配合遠紅外線照射，效果都會是很快且良好的！
4. 改善陽虛體質
真正造成顳顎關節障礙的原因，就是體內的少陽經(膽經、三焦經)、與陽明經(胃經、大腸經)虛證，這就是典型的陽虛經絡體質。因此，也可以說顳顎關節障礙就是陽虛經絡體質的典型症狀，而這種型態有更高的機率出現在與女性身上。
既然每個人去治病，不是都想要根治嗎？這個根，就是陽虛體質，說白話一點，就是一年四季不要讓少陽經、陽明經出現嚴重虛證(紅色)，顳顎關節障礙就不會再度復發。
除了經常食用溫陽的中藥或食物之外，還要常常用熱薑水泡腳，之後拍打膽經與脾經、胃經，同時按摩或運用電療以下穴道：太白穴、陰陵泉、三陰交、陽陵泉、合古穴、足三里...等等，這些常見的遠端穴道卻都可以改善面部疾病。
5 腦子放空減少思慮，不要熬夜
現代醫學經常認為此病是壓力造成，而中醫提出的概念也類似。從大量經絡數據中發現，只要是壓力大、用腦過多且經常熬夜晚睡的人，經絡自然呈現鐵三角經絡型態。所謂「思傷脾」就會造成脾經虛證，連帶影響到小腸經。
因此，以2021年為例，進入冬天之後雲端中醫開發團隊的工程師，長期用腦過多的他們就有2位出現顳顎關節障礙，可見這已經是可以被預測的物理現象，此疾病完全是可以被預防的。
從良導絡經絡檢測看的角度看來，顳顎關節障礙雖然只有出現在頭面部，卻是全身性的經絡整體影響所反應出來的一個現象，因此若沒有調整生活習慣與心情，單純想要治癒這個疾病，可能不是一件容易的事！
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。