太白
最後更新日:2021-07-28

太白

位置:足內側緣,足大趾本節(第1跖趾關節)後下方赤白肉際凹陷處
  • 國際代碼:SP03
  • 英文名稱:Taibai
  • 五俞穴:輸穴,原穴
  • 可灸

穴名介紹

太白穴。太,大也。白,肺之色也,氣也。太白穴名意指脾經的水濕雲氣在此吸熱蒸升,化為肺金之氣。

解剖位置

在拇展肌中;有足背靜脈網,足底內側動脈及足跗內側動脈分支;布有隱神經及腓淺神經分支。

針刺方法

直刺0.5~1寸

穴道介紹

太白穴是脾經輸穴, 也是原穴,是脾經經氣的重要輸出之穴,且能較好地充補脾經經氣的不足。主要用來改善脾胃症狀,例如:胃痛、腹脹、腹瀉、腸鳴、便秘。也可以改善小腿抽筋,腳冷。

由於現代人經常都是脾虛,而此穴是脾經的原穴,因此經常按摩或艾灸此穴道,可以增強脾胃能量,同時可以降血糖,緩解治療腳氣、腳氣紅腫...等等。

有些人脾虛時,嘴角會在睡覺時流口水,舌頭肥大有齒痕,唇無血色,大便黏黏的,臉及頭髮容易出油、腹脹、手腳冰涼,女性崩漏、月經淋漓不盡...等等,都可以透過揉按太白穴來改善。

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穴道主治疾病

本穴道可以改善80種症狀或疾病,在此隨機顯示60種。

感染症與寄生蟲疾病

  • 麻疹
  • 痢疾

腫瘤

  • 胰臟炎

血液、造血器官與免疫系統疾病

  • 貧血

精神(心智)與行為疾病

  • 神經性厭食症

神經系統疾病

  • 睡眠時磨牙
  • 三叉神經痛

循環系統疾病

  • 心律失常
  • 心絞痛
  • 心臟病

消化系統疾病

  • 消化不良
  • 胃食道逆流(胃酸)
  • 胃腸出血
  • 胰臟炎
  • 大腸激擾綜合症
  • 腹中有鳴叫聲
  • 舌痛
  • 大便秘結

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 顳頷關節痛
  • 痛風
  • 腕部關節痛
  • 腰痛

泌尿生殖系統疾病

  • 子宮崩漏

症狀、徵候與實驗室異常發現疾病

  • 腹瀉
  • 上腹部痛(胃脘痛)
  • 噯氣
  • 心悸
  • 胸痛
  • 咽喉痛
  • 身體消瘦
  • 胃腸氣脹胃脘不適

傳統中醫症狀與疾病

  • 牙齒緊閉口張不開
  • 肛門出血
  • 胃腸氣脹胃脘不適
  • 大便溏(稀薄)
  • 身體沈重
  • 感到噁心反胃
  • 腳二趾痛
  • 食指痛
  • 上腹部痛(胃脘痛)
  • 腳三趾痛
  • 媽媽手(手腕橈側痛)
  • 肛門灼熱感
  • 頭脹
  • 手背痛
  • 手腕(背部)痛
  • 身體消瘦
  • 子宮崩漏
  • 咽喉痛
  • 手掌尺部痛
  • 腹中有鳴叫聲
  • 四肢關節疼痛
  • 腳底內側痛
  • 感到煩燥
  • 噯氣
  • 背部下部位痛
  • 腳大趾痛
  • 腰痛
  • 心胸煩熱

相關標籤

穴道配伍

艾灸刮痧

取艾條一段,採用溫和的灸法受兩側太白穴15-20分鐘,或艾炷灸3-5壯。

按摩推拿

  • 用手按摩時要注意力道,以穴位處微微感到脹痛為度,每天堅持按揉3-5分鐘。
  • 通過雙腳的互相踩壓就可以起到按摩的功效。最好就是在吃飯之前,用一隻腳的腳跟踩壓著另一隻腳太白穴的位置,一直踩壓3分鐘即可。