太白

SP03

英文名稱Taibai

位置足內側緣,足大趾本節(第1跖趾關節)後下方赤白肉際凹陷處

所屬經絡足太陰脾經

五俞穴輸穴,原穴

可灸

最後更新日:2023-08-12

穴名介紹


太白穴。太,大也。白,肺之色也,氣也。太白穴名意指脾經的水濕雲氣在此吸熱蒸升,化為肺金之氣。

解剖位置


在拇展肌中;有足背靜脈網,足底內側動脈及足跗內側動脈分支;布有隱神經及腓淺神經分支。

針刺方法


直刺0.5~1寸

穴道介紹


太白穴是脾經輸穴, 也是原穴,是脾經經氣的重要輸出之穴,且能較好地充補脾經經氣的不足。主要用來改善脾胃症狀,例如:胃痛、腹脹、腹瀉、腸鳴、便秘。也可以改善小腿抽筋,腳冷。

由於現代人經常都是脾虛,而此穴是脾經的原穴,因此經常按摩或艾灸此穴道,可以增強脾胃能量,同時可以降血糖,緩解治療腳氣、腳氣紅腫...等等。

有些人脾虛時,嘴角會在睡覺時流口水,舌頭肥大有齒痕,唇無血色,大便黏黏的,臉及頭髮容易出油、腹脹、手腳冰涼,女性崩漏、月經淋漓不盡...等等,都可以透過揉按太白穴來改善。

對實驗性脾虛家免的影響,針刺太白穴可以提高血清澱粉酶活性及血清胃泌素含量, 從而達到政改善脾虛目的。

Youtube影片


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穴道主治疾病


感染症與寄生蟲疾病

  • 痢疾
  • 麻疹

腫瘤

  • 胰臟炎

血液、造血器官與免疫系統疾病

  • 貧血

精神(心智)與行為疾病

  • 神經性厭食症

神經系統疾病

  • 三叉神經痛
  • 睡眠時磨牙

眼與附器疾病

  • 麥粒腫

循環系統疾病

  • 心絞痛
  • 痔瘡
  • 心臟病
  • 心律不整

消化系統疾病

  • 胰臟炎
  • 大便秘結
  • 消化不良
  • 腹中有鳴叫聲
  • 牙齦腫脹痛
  • 胃及十二指腸炎
  • 胃腸出血
  • 胃酸食道逆流
  • 大腸激擾綜合症
  • 舌頭痛

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 痛風
  • 腕部關節痛
  • 顳頷關節痛
  • 脖子(頸項)酸痛
  • 腰痛
  • 扳機指
  • 腱鞘囊腫

泌尿生殖系統疾病

  • 子宮崩漏

穴道配伍


艾灸刮痧


取艾條一段,採用溫和的灸法受兩側太白穴15-20分鐘,或艾炷灸3-5壯。

按摩推拿


  • 用手按摩時要注意力道,以穴位處微微感到脹痛為度,每天堅持按揉3-5分鐘。
  • 通過雙腳的互相踩壓就可以起到按摩的功效。最好就是在吃飯之前,用一隻腳的腳跟踩壓著另一隻腳太白穴的位置,一直踩壓3分鐘即可。

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