從秋冬期間膽、胃經絡虛症趨勢,探討15個典型症狀!

從秋冬期間膽、胃經絡虛症趨勢,探討15個典型症狀!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2021-11-24 首次發表:2020-02-01

進入秋冬季節之後,每個人陸陸續續都會出現一些之前沒有的症狀,或是原本的症狀更加嚴重。這些症狀多數是因為氣溫驟降所造成的,這可以清楚地從膽經與胃經能量虛證趨勢來看出原因。
以下歸納許多會員所觀察出來的15個症狀,如果您是在進入秋冬之後才出現這些症狀,去醫院檢查也找不出一個所以然來,就是源自於現代高科技依然無法檢測的經絡。若能執行本文所提出來的養生建議,都會達到某種程度的改善。

進入秋冬之後,膽經與胃經氣血不足

過去70年來,任何曾經使用過「良導絡經絡檢測」法的人,都一定會觀察出「膽經」出現「虛證」的機率是非常高的。然而,從大量數據比對之後發現,同樣屬於腳部陽經的胃經,也出現類似的的能量趨勢。
2021年11月雲端中醫發表了經絡平衡指數,在檢測之後會顯示該經絡的平衡數值,只要小於0就是虛證,數值愈小則愈虛證嚴重。如果將所有人的膽經、胃經指數依照月份加以平均(見下圖),會發現天氣愈冷時,膽經與胃經虛證的程度愈嚴重
從膽經與胃經平衡指數趨勢發現,天氣愈冷時能量相對愈低
從膽經與胃經平衡指數趨勢發現,天氣愈冷時能量相對愈低
如果將膽經胃經平衡指數小於-0.25的數據加以統計,把出現的機率畫成一張圖(見下圖),會發現在進入11月之後有將近50%的人膽經都是嚴重虛證(紅色),30%的人胃經嚴重虛證。可見有一定比例的人在進入冬天之後,膽經與胃經經絡氣血是不足且容易阻塞的!
膽經胃經嚴重虛證的機率,天氣愈冷時愈高
膽經胃經嚴重虛證的機率,在天氣愈冷時愈高
從上圖兩張圖可以清楚看出,膽經胃經在每年進到11月之後膽經能量爆減,一直持續到隔年4月春天才回升。而胃經就像是她的閨密一般陪伴她,有著共同的能量趨勢。
事實上,冬天的寒氣不只會讓這些經絡出現虛證,冬天經常出現虛證的經絡還有三焦經、大腸經、小腸經..等等,膀胱經有很多人在冬天轉為實證,但也有不少人一直維持在虛證。
所以可以說,季節進入秋冬之後,體內多數「陽經」的能量開始不足(陽氣不足),也就是「陽虛」或「寒氣」旺盛現象,膽經與胃經只是其中最大的代表!
多數陽氣不足的人,在進入秋冬之後膽經胃經能量低下
多數陽氣不足的人,在進入秋冬之後膽經胃經能量低下
既然多數陽氣不足的人,在進入秋冬之後膽經胃經能量低下,運用哪一種招數對付它最好呢?這個基本招數就是:泡熱水半身浴、敲打拍打膽經胃經、溫暖肚臍(可用溫灸、暖暖包或遠紅外線器材)。可別小看這個基本招數,針對以下所有列出的症狀都可以達到某種程度的改善。
秋冬期間養生基本招數:熱水半身浴、敲膽胃經、溫暖肚臍
秋冬期間養生基本招數:熱水半身浴、敲膽胃經、溫暖肚臍
本文探討的,主要就是針對秋冬期間膽經與胃經能量不足所出現的一系列症狀,歸納多數會員所觀察出來的15個症狀如下:

秋冬期間的15個常見症狀,算算自己有幾個?

進入秋冬之後,最常見的症狀就是手腳冰冷,中醫稱之為「四逆」,這是典型體內陽氣不足的現象。除此之外,還有以下常見的15個症狀:

1. 頭暈(暈眩)

現代醫學也發現,冬季容易出現暈眩,可能源自於腦幹及小腦的問題。運用經絡理論更容易理解這個原因,因為整個頭部分布最廣的經絡就是膽經,膽經沒有能量就會暈眩。
暈眩幾乎是經絡陽虛現象最快出現的症狀,不論是「手三陽」或是「腳三陽」經絡沒有能量,只要陽經沒有能量,就難逃暈眩的魔掌!而秋冬期間最常出現的膽經、胃經虛證,所以最常出現的症狀就是暈眩。
某會員的父親,在2020年12月初寒流來襲時,某天下午打電話打到一半就開始暈眩,躺在床上無法起床。他幫父親進行經絡檢測後發現,膽經胃經明顯能量被打趴,膀胱經卻實證。
有在研究中藥的他,回想起之前發表的「水氣病」文章,馬上拿出「真武湯」給爸爸服用,沒多就改善一大半!

真武湯

傷寒雜病論/陽虛水泛證。畏寒肢厥,小便不利,心下悸動不寧,頭目眩暈,身體筋肉瞤動,站立不穩,四肢沈重疼痛,浮腫,腰以下為甚;或腹痛,泄瀉;或咳喘嘔逆。舌質淡胖,邊有齒痕,舌苔白滑,脈沈細。</p> 現代運用於慢性

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要預防或改善秋冬時期的暈眩,最快的方法就是增強膽經與脾經、胃經的能量,運用上面的基本招,不吃藥也可以改善一大半。建議進一步閱讀雲端中醫探討暈眩的專文

造成暈眩(頭暈)的6個主要經絡,5種經絡型態,提出8種改善之道!

造成暈眩的成因非常複雜,不少疾病都會造成頭暈,現代人經常頭暈而習以為常。古代傳統中醫認為頭暈主要是虛證,而今雲端中醫從大量經絡數據看來,這個說法果然沒錯!若從中醫經絡的中醫的角度來看,現代人的經

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2. 頭痛

現代醫學發現天氣一冷就很容易出現頭痛,主要原因是因為溫差所造成。然而從經絡的角度來看,膽經胃經在進入冬季之後能量暴減、經絡氣血不通,左右經絡能量差異過大是主要原因
要證明這件事很容易,任何進入冬天開始頭痛的人,只要在進行熱水半身浴後認真拍打膽經、胃經大腿部位10分鐘,如果頭痛有立即減緩甚至消失,代表就是受到這種經絡型態所影響。
事實上,頭痛是一個相當複雜的症狀,雲端中醫針對頭痛就發表了「上篇」與「下篇」兩篇文章,從穴道肌肉、六邪臟腑來分別討論,有興趣的人可以進一步閱讀。

頭痛(偏頭痛)該怎麼辦?從經絡辨證自學中醫(下篇:六邪臟腑)

許多人自己按摩了穴道,也努力按摩相關的肌肉來改善頭痛,但是依然沒有效果?這可能是有一些原因還沒有被發現。傳統中醫提出六邪、臟腑氣血的概念正補足了這些原因。可惜的是,中醫抽象的概念經常讓人感到不容易學習

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3. 肩頸酸痛:所有陽經沒能量

現代醫學發現,一到了冬天就會開始出現「落枕」、「肩頸酸痛」的就診人潮。老天爺不管明示、暗示已經明確的告訴大家,這就是寒氣造成的,為什麼呢?因為通往脖子的經絡,幾乎都是陽經,若要要避免肩頸酸痛除非是體內陽氣十足,不然幾乎難以脫離肩頸酸痛的魔掌。
大家可以仔細看一下膽經的循行路線很特殊,從腳往上通道肩井穴、也通過脖子,所以冬天的肩頸酸痛,可以從膽經下手。執行基本招後,可以在膽經上的丘墟穴附近按摩,就可以緩解肩頸酸痛。胃經上有一個治療肩頸痛的神效穴道「條口穴」,也是改善冬天肩頸酸痛的妙穴。

丘墟

位置:外踝前下方,趾長伸肌腱的外側凹陷中

解剖:在趾短伸肌起點處;有外踝前動、靜脈分支;布有足背外側皮神經分支及腓淺神經分支。

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當然整個冬天衣著一定要保護頸部不要受寒是關鍵!有些人長期肩頸脖子酸痛(落枕),也可以運用經絡的方法加以改善,可以閱讀雲端中醫探討脖子酸痛(落枕)專文。

長期肩頸脖子酸痛(落枕)怎麼辦?從經絡探索其中奧妙!

在冬天的時候曾經討論過因為寒氣所造成的落枕與肩頸痛,而事實上夏天的經絡型態,竟然是造成長期難治性肩頸酸痛的主要經絡模型。本文從經筋(肌肉)、寒氣濕氣與經絡臟腑的角度來探討肩頸痛,並提出一位會員實

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4. 精神狀態:憂鬱疲勞或極度煩躁

現代醫學早已發現,季節性情緒失調(Seasonal Affective Disorder),是因為天氣變化而產生的一種情感障礙或情緒失調,通常發生於秋季末和冬季,國外稱之為「冬季憂鬱」(winter blues),運用經絡理論最能理解這個成因。
兩千年前的《傷寒論》就已經提到一句話:「少陰之為病,脈微細,但欲寐也」,也提到另一句話:「少陰病,吐利,手足逆冷,煩躁欲死者」。所謂的少陰病,就是體內很寒的病。體內很寒的人,不是整天想睡,就是煩躁欲死,這不就是憂鬱症、躁鬱症嗎?
早在兩千年前中國人就知道,深深的寒氣對人類情緒的傷害,所以冬天的時候只要服用熱性中藥,幾乎都可以緩解一大半這種情緒問題。例如:「四逆湯」、「附子理中湯」、「吳茱萸湯」等,自行深入研究或在醫師的指導下服用,必然感受到憂鬱、躁鬱自然消失的好處。
熱療法可以改善因為體寒所造成的憂鬱狀態
熱療法可以改善因為體寒所造成的憂鬱狀態
像這樣的案例,遍佈在許多雲端中醫的文章中,無法服用中藥的人只要進行熱療法都會得到某種程度改善。關於寒氣與情緒問題,建議可以進一步閱讀「開啟憂鬱(抑鬱)症病毒」、「總是愛睡覺」、「脾胃不舒服(嘈雜)」…等文章。

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5. 打噴嚏、流鼻水

現代醫學都知道,一進入冬天就是狂打噴嚏、流鼻水的季節,現代醫學認為這是「冷過敏」,其實運用中醫經絡理論更能清楚理解,這自於通往鼻子的經絡氣血不足所導致。
進入秋冬之後,膽經、脾經胃經的能量突然間暴減,自然就會出現打噴嚏、流鼻水,而這種經絡型態也是各種過敏現象的根源。
事實上,要預防或改善秋冬時期的打噴嚏、流鼻水,最快的方法就是增強膽經與脾經、胃經的能量,執行上面的基本招就可以改善一大半。可進一步閱讀雲端中醫的流鼻水專文。

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6. 喉嚨痛:腎經氣血不足

許多人都以為喉嚨痛就是體內太熱,必須要清熱解毒,大家難道不會懷疑,為什麼偏偏為什麼在最冷的時候,會出現喉嚨痛呢?都已經冷到吱吱叫了,還要吃寒冷的中藥降火,這是不是有一點不科學?
運用經絡理論可以清楚解釋,在秋冬期間,由於膽經、胃經沒有能量(陽虛),經常會抓著好兄弟腎經一起下海,所謂「寒邪傷腎」,不就是這個道理嗎?
既然這是因為寒氣造成的喉嚨痛,這時候就不要再滅火了啦!遇到這種喉嚨痛,經方大師JT叔叔說「麻黃附子細辛湯」是強效!

麻黃附子細辛湯

傷寒雜病論/溫經解表,素體陽虛,外感風寒,無汗惡寒,發熱,踡卧,苔白,脈沉。亦治腎咳及寒厥頭痛。感冒喉嚨痛特效,腰痛特效 麻黃細辛附子湯系治少陰里虛,復感風寒之邪而致的少陰兩感證,可有脈沈、欲寐、四肢不溫的

詳細了解「麻黃附子細辛湯」...
事實上,要預防或改善秋冬時期的喉嚨痛,運用基本招就可以改善一大半。配合按摩腎經相關穴道更好,可進一步閱讀雲端中醫這篇探討關於喉嚨痛的文章。

從經路拆解咽喉(喉嚨)腫痛的4組經絡型態,6招得以快速改善!

喉嚨痛是現代人在感冒時經常都會遇到的症狀,有些人沒有感冒也會經常喉嚨乾痛、喉嚨總是卡著一個東西。然而,面對這這種疼痛可以算是中醫的專長,改善效果不會比西藥差,多數是體內火氣太大造成,只要運用清熱

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7. 胸痛,心臟病

現代醫學發現,天氣一冷容易出現胸痛,這可能是「心肌梗塞」所造成的。然而從經絡的角度來看,冬天容易發生心臟病猝死主要有2個原因:
  1. 膽經與胃經在冬天的時候氣血不足,基於臟腑別通關係,對應到的正是心經與心包經,而這4條經絡都是通往胸部。
  2. 進入冬天後,心經與心包經的左右差距變大,如果沒有經常平衡左右經絡的差距,很容易產生心臟相關疾病。
某會員在2020年11月的某一天早上起床開始刷牙後就出現胸痛。他當時覺得很奇怪,那是一種肌肉抽搐的感覺,與心臟似乎沒有關聯。後來他查看胃經的路線,就是通過整個胸部,而他胸部胃經附近上的肌肉提捏之後,發現非常疼痛,同時按摩膽經與胃經穴道,過了兩天之後就完全好了。
雲端中醫有一篇文章提到,進入秋冬之後,不論是心經、心包經,甚至其他一些經絡都出現了不可思議的左右能量大幅差距。
這種變化而可能造成心肌梗塞,可見冬天是一個非常危險的季節,不注意隨時會出人命!在冬天經常按摩、拍打膽經、胃經、心經、心包經是保命養生的重要方法。

從經絡探討秋冬季節容易心臟病猝死3大原因,一定不能忽視!

這兩年來心臟病猝死的新聞愈來愈多,全民施打疫苗之後更加明顯,讓大家開始意識到心血管疾病問題。心肌梗塞猝死的原因至今依然不明,有沒有可能運用經絡理論來加以解釋?本文從大量經絡數據,觀察出秋冬季節高頻率出

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8. 肋痛

不少人發現,進入冬天之後胸部的肋骨特別容易出現疼痛,連續觀察幾年都是這樣,現代醫學診斷會說是肋軟骨炎、肋間神經痛、胸鎖骨疼痛症候群。
其實運用經絡理論可以提出合理解釋。肋痛是肝經、膽經異常最常見的症狀,在冬天膽經氣血不足時就會感受到,雲端中醫就曾經撰寫一篇專文探討。

肋間神經痛(肋痛)嗎?2組經絡及出現時間點大破解!

肋間神經疼痛,在多數的時候去醫院檢查是找不出原因的,而早在幾千年前,古代中醫就已經意識到這個症狀,《黃帝內經》早就提出這與肝經、少陽經(膽經、三焦經)密切相關。近代運用良導絡經絡檢測同時也發現與

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某會員就回報,在進入2021年10月之後,肋間又像去年一樣開始出現痛痛。在進行經絡檢測之後發現,膽經能量就是明顯偏低,如果熬夜時疼痛就更明顯。結果他依然運用兩個穴道:三焦經的支溝穴,膽經的陽陵泉穴,運用指壓、拍打、電療之後就改善很多。

陽陵泉

位置:小腿外側部,腓骨頭前下方凹陷處

解剖:在腓骨長、短肌中;有膝下外側動、靜脈;當腓總神經分為腓淺神經及腓深神經處。</p

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9. 腰痛(下背痛)

許多人都發現,冬天尤其是早上起床之後,很容易出現腰痛(下背痛),這其實運用中醫經絡理論最容易解釋,因為腰部帶脈與膽經息息相關,因此膽經虛證的時候,最容易出現環繞腰部的腰痛。
雲端中醫有一篇文章,就是紀錄某會員的朋友在進入秋冬之後腰痛,透過處理膽經、胃經的經筋沾粘之後,腰痛自然消失的全紀錄。只要不是明顯器質性病變所造成的腰痛,運用這些方法效果都很好!

改善秋冬腰痛(下背痛)全攻略,4步驟讓你整個冬天不再腰痛!

許多人在進入秋冬之後就開始出現不明原因的腰痛,尤其是在早晨時最為明顯。只要是非器質性病變、西醫找不到原因的腰痛,多數都是因為秋冬寒邪之氣影響經絡氣血所造成,只要運用簡單的方法就可以讓腰痛消失。本

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在2021年11月時,再度回訪這位會員的朋友,他說:「在經歷整個夏天拍打膽經之後,今年(2021)秋冬幾乎沒有腰痛,真的是進步很多!」

10. 膝蓋痛:膝蓋外側、前側

現代醫學發現,只要天氣濕冷就會引發各種關節炎,自然出現各種膝蓋疼痛。有研究甚至顯示,長期暴露於冷濕狀態,關節軟組織會產生類似發炎反應,導致疼痛症狀惡化,運用經絡理論其實可以提出合理解釋。
從經絡理論來理解膝蓋疼痛是有一點複雜的,因為整個膝蓋有所有的腳部經絡通過,每一個疼痛部位都有所屬代表的經絡,雲端中醫曾經發表兩篇專文探討膝蓋痛,上篇討論膝蓋內側痛、下篇討論膝蓋前外後側痛。

膝蓋痛怎麼辦?從經絡角度破解其中奧妙(下篇:膝蓋前外後側)

本篇從三陽經的角度來分析膝蓋痛的成因,多數膝蓋前側、外側與後側痛都是源自於腳上的胃經、膽經與膀胱經異常。若從肌肉的角度來看,主要源自於「大腿」與「臀部」的大型肌肉牽拉所造成,不一定是膝蓋本身有問

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針對冬天所出現的膝蓋痛,主要是膽經與胃經,也就是膝蓋外側與前側,但是也有可能整個膝蓋都痛,因為有些人整個腳部經絡能量都氣血不足,在冬天就會一次全部發作。冬天出現的膝蓋疼痛,只要運用基本招數都會有某種程度的改善。

11. 腳踝痛(外側、前側)

進入冬天之後,有些比較敏感的人會感到「腳踝外側」或「前側」會自然小小抽痛起來,在沒有任何扭傷的前提下,就會出現腳踝痛,這主要就是膽經與胃經氣血不足所造成的。
大家可以觀察這種腳踝痛的位置,經常釋出現在膽經上的「丘墟穴」附近、胃經上的「解溪穴」附近,這就是因為膽經、胃經氣血不足,在腳關節部位附近如果有阻塞就會痛起來

丘墟

位置:外踝前下方,趾長伸肌腱的外側凹陷中

解剖:在趾短伸肌起點處;有外踝前動、靜脈分支;布有足背外側皮神經分支及腓淺神經分支。

詳細了解「丘墟」...

解溪

位置:足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處,當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間

解剖:在拇長伸肌膜與趾長伸肌脛之間;有脛前動、靜脈;淺部當腓淺神經,深層當腓深神經。

詳細了解「解溪」...
2021年11月23日當天台灣寒流來襲,某會員J先生竟然跑去爬山,下山時右腳腳踝痛到不能走,一看位置就是腳外踝,果然就是膽經的位置,後來揉一揉膽經好了。結果又變成左腳內側疼痛,明顯是腎經位置。他說:「果然冬天是膽經、胃經與腎經能量不足的期間啊!」
針對這些疼痛,通常只要執行上述的基本招數,加上按摩整個小腿膽經、胃經,都會有某種程度的改善。針對腳踝痛的議題,其實也是有點複雜,因為通過腳踝處有6條經絡,想要進一步了解的人可閱讀專文。

腳踝扭傷,腳腫痛怎麼辦?原來有6條經絡需要了解!

幾乎每個人的一生都體驗過腳踝扭傷,尤其是喜愛打籃球的人士更是難以避免。多數人不知道腳踝竟然有6條經絡通過,每一個角度疼痛都可以運用中醫經絡的對應關係來迅速解痛。有些人很容易扭傷,有些人卻不容易,

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12. 臀部痛連至大腿(坐骨神經痛)

長期觀察FB養生社團的讀者,經常會發現在進入冬天之後,許多人跳出來抱怨出現臀部痛連到大腿,常被診斷為「坐骨神經痛」。這種疼痛表面上看起來是膀胱經的疼痛,而是是上經常是因為膽經、胃經氣血不足,肌肉(股四頭肌、髂脛束)沾粘牽拉所造成。
雲端中醫診對臀部、坐骨神經痛的現象撰寫一篇專文探討,有這種現象的人可以閱讀以下專文,相信照著操作養生方法之後,會有某種程度的改善。

造成坐骨神經痛、後大腿痛的3條經路,5種方法徹底改善!

臀部疼痛牽連至後大腿,是許多坐骨神經痛患者的共同現象。透過分析大量經絡檢測數據後發現,現代人腿部三條陽經阻塞嚴重,很容易出現臀部與大腿疼痛,最終造成坐骨神經痛。本文透過觀察3條經絡與一年四季中的

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13. 脾胃不舒服(嘈雜、胃食道逆流)

進入冬天之後,很容易出現一些怪怪的、講不出來的腸胃不舒服狀,中醫有一個名詞稱之為「嘈雜」,在冬天主要就是「胃寒」所造成的,處理不好甚至會誘發精神病。透過改善胃寒之後,脾胃狀態改善,精神狀態趨於平穩,是需要特別注意的一種現象,可參考這篇文章。

胃不舒服(嘈雜)、噁心嘔吐噯氣的5種經絡型態,你是屬於哪一種?

天氣爆冷或爆熱,胃就開始不舒服,一堆症狀卻講不清楚,中醫提出一種抽象的「嘈雜」概念,可以解釋這種現象。這通常還會伴隨噯氣、呃逆(打嗝)、胃酸泛出、噁心、乾嘔、嘔吐、心下痞、胃脘痛…等

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秋冬季節還是誘發「胃食道逆流」的觸發時機,現代醫學發現運用相「吳茱萸湯」這類型的熱性中藥,治療胃食道逆流療效與西藥相當,且停藥後較不容易復發,研究並登上國際期刊《Phytomedicine》,可見胃寒是造成冬季脾胃問題的根本原因之一。

14. 小腿抽筋(外側、前側)

許多人都以為小腿抽筋,就只是小腿肚的抽筋。而事實上冬天還有可能出現一種抽筋,就是膽經、胃經經筋部位的抽筋。(見下圖)。某會員在2020年12月初某天晚上穿著短褲進入一位朋友的房間,沒想到那個房間特別冷,一進去腳就開始抽筋起來。
在秋冬期間,小腿前側也會出現抽筋
在秋冬期間,小腿前側也會出現抽筋
他仔細查看抽筋的位置,就是整個腳外側、前側肌肉,延伸到腳趾2-5趾,很明顯就是膽經、胃經與膀胱經的管轄範疇。結果他馬上將腳泡在熱水裡,按摩陽陵泉穴、足三里穴,之後很快就改善了。

15. 感冒不癒

最後一個症狀,其實不屬於症狀,是一堆症狀集合出來的疾病,體內陽虛的人到了冬天會一直出現各種感冒症狀,最常見的就是打噴嚏、流鼻水、咳嗽...等等,這可不完全是流感病毒所造成的!
上面的所有症狀中,也有不少屬於感冒症狀,這其實都是以前的感冒沒有治癒,在冬天陽氣不足的時候就會跑出來明確地提醒你:「你的體內陽氣不足了!」
只要進入冬天之後一直出現感冒症狀,就一定要開始排寒養生,藉以預防未來可能出現的各種疾病。感冒是萬病之源、寒氣是萬病之源,這其實都源自於人體的陽氣不足。最後強烈建議各位讀者閱讀這篇探討體溫的文章進行養生。

提高體溫、改善陽虛體質,是未來30年對抗超級病毒的最佳解藥!

隨著抗生素的濫用,導致超級細菌不斷出現,導致新冠肺炎全球肆虐,此刻提高免疫力成為人類存活下來的唯一生路!體溫變高(發燒)是人體快速啟動免疫反應開關的啟動開關,體溫愈高時,免疫力會增強!人類的體溫

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以上15個症狀,各位讀者閱讀完之後計算一下中了幾個?年輕人通常只會出現3個以下的症狀,如果40歲以上的人,還可以保持在3個以下的話,代表體內陽氣旺盛,如果8個以上也不用沮喪,因為多數人都跟你一樣,只要認真執行養生法,許多症狀與疾病都會自然消失!
作者:
雲端中醫編輯組

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2021-11-24

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