條口

條，木之條也，風也。口，氣血出入的門戶也。條口穴名意指本穴氣血物質以風的形式而運行。本穴物質為上巨虛穴傳來的天之下部水濕雲氣，其量及範圍皆大，經本穴的狹小通道下行時是快速的通行之狀，如風之運行，故名。

• 位於脛骨前肌之中；
• 在這個區域內，有脛前動脈和靜脈經過；
• 分佈有來自腓腸外側皮神經以及隱神經的皮膚分支，這些神經負責傳遞感覺信號；
• 深層處，有腓深神經通過，這是一條重要的運動神經。

直刺1～1.5寸

條口穴在《針灸甲乙經》中提到主治「脛痛，足緩失履，濕痹足下熱，不能久立。」因此可以說是治療下肢、小腿無力與疼痛的重要穴道。一直至清代，有關其主治範圍較為簡單，多限於下肢病變，且主要集中在小腿部及足部。

但到了近代，其主治功能出現了一些的變化，開始有治療「胃脘不調」、「扁桃腺炎及其他胃腸疾患。」最奇特的是可以用來治療「肩痛」、「肩臂不舉」。

透過研究結果，針刺「條口」透「承山穴」可以改善手臂外展的角度，治療肩周炎、五十肩，這是近代針灸研究的新突破。

條口穴，位於胃經，具有清熱涼血、舒筋活絡的功效。其配伍應用靈活多樣，主要針對肩臂痛、下肢熱症及相關肌肉筋骨問題。

一、 配伍肩髃穴、肩髎穴治肩臂痛：

• 原理： 肩髃穴、肩髎穴皆位於肩部，屬手陽明大腸經及手少陽三焦經，皆與肩臂的經氣循行密切相關。條口穴通過胃經與之聯繫，共同調節肩臂經絡氣血，疏通經絡，緩解疼痛。三穴合用，標本兼治，效果更佳。

二、 配伍足三里穴、承山穴、承筋穴清熱涼血：

• 原理： 足三里穴為胃經的原穴，具有調理脾胃、補益氣血的功效；承山穴、承筋穴位於足太陽膀胱經，主治下肢肌肉痙攣、疼痛。條口穴清熱涼血，與此三穴配合，可有效改善下肢熱症，如足下熱、不能久立等症狀，從根本上調理體內陰陽平衡。

三、 配伍承山穴舒筋活絡，治療肩周炎：

• 原理： 承山穴與條口穴的配合，可以加強舒筋活絡的效果。肩周炎多因風寒濕邪侵襲，經絡氣血瘀阻所致。此配伍，通過疏通經絡、活血化瘀，緩解肩部肌肉緊張、疼痛，達到舒筋活絡的目的。

四、 刺灸法：

• 寒則補而灸之，濕熱則瀉針出氣： 此為辨證施治原則。寒邪侵襲則採用溫補的方法，如艾灸；濕熱證則採用瀉法，如瀉針出氣，以去除體內濕熱之邪。
• 針刺法： 直刺0.5～0.9寸，深刺可透承山穴，局部酸脹沉重感，可擴散至小腿足背，表示經氣通暢。
• 艾灸法： 艾炷灸或溫針灸3～5壯，或艾條溫灸5～20分鐘，溫陽散寒，促進局部血液循環。

艾灸或遠紅外線加熱「條口穴」的方法

艾灸

1. 準備: 選擇品質良好的艾條，以及適合的艾灸盒或艾灸器。
2. 消毒: 用酒精棉球擦拭艾灸盒或艾灸器，以及條口穴周圍皮膚。
3. 點燃: 將艾條點燃，待艾條燃燒至發紅後，將艾條放置在艾灸盒或艾灸器中。
4. 施灸: 將艾灸盒或艾灸器放置在條口穴上，保持距離，避免灼傷皮膚。
5. 時間: 每次施灸時間約10-15分鐘，以局部皮膚溫熱舒適為宜。
6. 次數: 每日或隔日灸一次，可根據個人體質和病情調整。
7. 結束: 施灸結束後，用濕毛巾擦拭條口穴周圍皮膚。

遠紅外線加熱（神燈）

1. 準備: 選擇適當功率的遠紅外線神燈，以及隔熱墊。
2. 消毒: 用酒精棉球擦拭神燈表面，以及條口穴周圍皮膚。
3. 加熱: 將神燈距離條口穴約10-15釐米，開啟神燈，讓遠紅外線照射條口穴。
4. 時間: 每次加熱時間約10-15分鐘，以局部皮膚溫熱舒適為宜。
5. 次數: 每日或隔日照射一次，可根據個人體質和病情調整。
6. 結束: 加熱結束後，關閉神燈，待神燈冷卻後收好。

注意事項

• 施灸或加熱過程中，要保持皮膚乾燥，避免接觸水。
• 若出現皮膚紅腫、疼痛等不適症狀，應立即停止施灸或加熱。
• 孕婦、經期女性、皮膚破損者、對艾草或遠紅外線過敏者，禁止使用。
• 需在專業醫生的指導下進行艾灸或遠紅外線加熱，不可自行操作。
• 應選擇正規廠家生產的艾灸產品和遠紅外線神燈，確保產品質量和安全。

條口穴按摩方法：

重點程序：

1. 準備: 以指腹或按摩棒為工具，可使用潤滑油或乳液增加滑動性。
2. 定位: 找到小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下8寸位置，即條口穴位置。
3. 手法:
   • 按揉: 以指腹或按摩棒輕輕按壓穴位，以順時針或逆時針方向旋轉，持續3-5分鐘，力度適中，以感到酸脹感為宜。
   • 推拿: 由下往上推按穴位，重複10-15次。
   • 點按: 用指腹或按摩棒輕輕點按穴位，以每秒1-2次的頻率，持續3-5分鐘。
4. 時間: 每次按摩5-10分鐘，每天1-2次。

注意事項:

• 按摩時應注意力度，避免過度用力，以免造成損傷。
• 按摩過程中如有不適，應立即停止。
• 按摩後，應注意休息，避免過度勞累。
• 孕婦、患有嚴重疾病者，應諮詢醫生後進行按摩。