解溪

ST41

英文名稱Jiexi

位置足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處,當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間

所屬經絡足陽明胃經

別名草鞋帶,鞋帶

五俞穴經穴

可灸

最後更新日:2023-08-12

穴名介紹


  • 胃經的地部經水在此散流四方。「解」,散的意思,「溪」,地面流行的經水。「解溪」的意思就是指胃經的地部經水由本穴解散並流溢四方
  • 「草鞋帶穴」、「鞋帶」,這裡是綁鞋帶的地方。

解剖位置


在拇長伸肌膜與趾長伸肌脛之間;有脛前動、靜脈;淺部當腓淺神經,深層當腓深神經。

針刺方法


直刺0.5~1寸。

穴道介紹


在腳碗上。「溪」 是溪流之意:人體里的溪流就是血流。「解溪」就是把腿上的血解運到腳上去,打開一個通道。

解溪穴就在平時綁鞋帶的位置,也就是腳脫和腳背交接的地方。解溪穴是一個讓人全身放鬆的要穴,轉動腳踝就可以讓解溪穴活動。

解溪穴對老年人尤為重要,除了能讓人放鬆之外,還是個治療藥供血不足的要穴。

因為人體所需要的大循環是氣血先下到腳上然後再上到腦部,改善腦供血不足首先要改變腳部供血,只有腳上的供血足了,腦上的供血才能足。通過刺激解溪穴,可以得到改善。

  • 解溪穴配血海穴,具有和胃降逆的作用,主要治療腹脹
  • 解溪穴配昆侖穴、太溪穴,具有舒筋活絡的作用,主要治療踝部疼痛
  • 胃腸炎配伍穴位:內關穴、外關穴、足三里穴、解溪穴。

Youtube影片


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穴道主治疾病


感染症與寄生蟲疾病

  • 痢疾
  • 結膜炎

血液、造血器官與免疫系統疾病

  • 貧血

內分泌、營養與新陳代謝疾病

  • 高血脂症(膽固醇過高)

神經系統疾病

  • 癲癇
  • 梅尼爾氏病
  • 頭痛

眼與附器疾病

  • 麥粒腫
  • 結膜炎
  • 眼睛紅痛

耳與乳突疾病

  • 暈眩

循環系統疾病

  • 心絞痛
  • 心臟病
  • 心律不整

消化系統疾病

  • 大便秘結
  • 牙齦腫脹痛
  • 慢性肝炎
  • 腸炎
  • 大腸激擾綜合症

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 類風濕性關節炎
  • 痛風
  • 膝蓋痛
  • 肩關節痛
  • 腕部關節痛

泌尿生殖系統疾病

  • 腎及輸尿管結石

穴道配伍


艾灸刮痧


艾條灸10-20分鐘,艾炷灸5-10壯

按摩推拿


用拇指指腹推按解溪穴2~3分鐘,長期按摩,可以改善頭痛、癲癇、精神病等

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