穴名介紹
雲出天氣，天氣通於肺，指本穴的氣血物質以雲的形式而存在。雲門，雲氣所出之門，意指肺氣由此而出。
解剖位置
有胸大肌，皮下有頭靜脈通過，深部有胸肩峰動脈分支；布有胸前神經的分支臂叢外側束、鎖骨上神經中後支。
針刺方法
- 向外斜刺0.5-0.8寸。不可向內側深刺，以免傷及肺臟。
- 《針灸大成》：「《素注》針七分,《銅人》針三分,灸五壯」
注意事項
- 不可向內側深刺，以防傷及肺臟，造成氣胸
- 《針灸甲乙經》：刺太深，令人逆息，不能食
穴道介紹
中醫認為雲門穴主要用於止咳平喘、清肺除煩、通利關節。對於改善支氣管炎、胸肌痛、風濕痛、肩關節痛效果很好。在新冠肺炎期間，有不少人發現刺激此穴與中府穴，可以增加血氧量。
雲門穴位於鎖骨附近，日本物理治療師，醫學博士吉田一也（Yoshida Kazuya）在暢銷書《5秒解痛！按揉鎖骨，消除肩、頸、背痠、止住頭痛》中提到，鎖骨是身體與手臂的橋樑，鎖骨周圍是神經、血管、淋巴管的重要通路。
一旦這裡受到壓迫，就會影響體內循環，導致肩膀及手臂的麻木痠痛，影響附近的肌肉，造成肩頸背痠痛，更有可能造成緊張性頭痛。
只要按摩鎖骨，就能鬆解緊繃的肌肉，改善疼痛的肩頸背；促進淋巴血管循環，消除水腫，四肢不再冰冷。
常用配伍
- 配肺俞，治咳嗽，氣喘
- 配中府、隱白、期門、肺俞、魂門、大陵，治胸中痛，脅痛。
- 配肺俞穴，肓俞穴，尺澤穴，治肺癆
- 配俞府穴治咳嗽喘息
- 配肩髃穴，肩謬穴治肩痛不舉
- 配中府穴、大陵穴、期門穴、肺俞穴、魂門穴、隱白穴治主胸中痛
- 配孔最，治急性支氣管炎
- 配秉風治肩痛不能舉
Youtube影片
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穴道主治疾病
本穴道可以改善56種症狀或疾病，在此隨機顯示44種。
內分泌、營養與新陳代謝疾病
- 甲狀腺機能減退
精神(心智)與行為疾病
- 嗜眠症(嗜睡症)
神經系統疾病
- 嗜眠症(嗜睡症)
眼與附器疾病
- 鎖骨上窩痛
呼吸系統疾病
- 氣喘
- 支氣管炎
- 慢性喉炎和喉氣管炎
- 急性咽喉炎
肌肉骨骼系統與結締組織疾病
- 脖子(頸項)酸痛
- 肩痛(肩關節）
症狀、徵候與實驗室異常發現疾病
- 咽喉痛
- 氣喘
- 嗜眠症(嗜睡症)
- 肋間神經疼痛
- 胸悶胸痛
- 腹瀉
- 嗅覺減退/喪失
- 咳嗽
- 胸悶脹
- 腹痛
傳統中醫症狀與疾病
- 上腹胃脘痛
- 食指痛
- 睪丸疼痛腫脹
- 上背部疼痛
- 肋間神經疼痛
- 胸悶脹
- 肩痛(肩中部）
- 膏肓痛
- 發熱(發燒)
- 肩痛(肩頸交接處)
- 呼吸氣短言語無力
- 胸骨疼痛
- 脖子(頸項)酸痛
- 媽媽手
- 大拇指痛
- 前胸上部位疼痛
- 肩痛(肩背交接處)
- 肩痛(肩前部）
- 心胸煩熱
- 心情煩燥
- 咽喉痛
- 肩痛(肩關節）
- 嗅覺減退/喪失
穴道配伍
艾灸刮痧
艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯
按摩推拿
用雙手拇指指腹按揉雲門穴位並做環狀運動，每次按摩3分鐘，每日2次。注意此穴是不能隨便用力拍打，容易傷到肺。
古代中醫典籍摘錄
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
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