雲出天氣，天氣通於肺，指本穴的氣血物質以雲的形式而存在。雲門，雲氣所出之門，意指肺氣由此而出。
最後更新日：2021-08-08
雲門
位置：在鎖骨外端下方凹陷中，距任脈六寸穴名介紹
解剖位置
有胸大肌，皮下有頭靜脈通過，深部有胸肩峰動脈分支；布有胸前神經的分支臂叢外側束、鎖骨上神經中後支。
針刺方法
- 向外斜刺0.5-0.8寸。不可向內側深刺，以免傷及肺臟。
- 《針灸大成》：「《素注》針七分,《銅人》針三分,灸五壯」
注意事項
- 不可向內側深刺，以防傷及肺臟，造成氣胸
- 《針灸甲乙經》：刺太深，令人逆息，不能食
穴道介紹
中醫認為雲門穴主要用於止咳平喘、清肺除煩、通利關節。對於改善支氣管炎、胸肌痛、風濕痛、肩關節痛效果很好。在新冠肺炎期間，有不少人發現刺激此穴與中府穴，可以增加血氧量。
雲門穴位於鎖骨附近，日本物理治療師，醫學博士吉田一也（Yoshida Kazuya）在暢銷書《5秒解痛！按揉鎖骨，消除肩、頸、背痠、止住頭痛》中提到，鎖骨是身體與手臂的橋樑，鎖骨周圍是神經、血管、淋巴管的重要通路。
一旦這裡受到壓迫，就會影響體內循環，導致肩膀及手臂的麻木痠痛，影響附近的肌肉，造成肩頸背痠痛，更有可能造成緊張性頭痛。只要按摩鎖骨，就能鬆解緊繃的肌肉，改善疼痛的肩頸背；促進淋巴血管循環，消除水腫，四肢不再冰冷。
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注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！