每年到了炎熱季節,出現平和經絡心態的機率就大幅升高,有一定比例的人,甚至一年四季都可以完全沒有出現異常經絡。
本文透過實際觀察這些成功養生人士,理解其背後的原因,歸納出這些人身上具備的特質,提供給追求健康的養生人士參考。
世界上有絕對經絡正常的人嗎?
長期觀察自己的經絡現象的人,都會發現一件事:自己身上的經絡幾乎每天都處於異常的狀態。
因此,多數人會懷疑,有沒有一種人,全身經絡隨時都可以保持在正常狀態?在2024年以前,從大量經絡數據中可以明確找出回答:完全沒有!
在2024年時發現,從至少十幾萬明被檢測者中,發現真的有一個人是這樣,一年四季99%都沒有出現異常經絡,自此被封為「雲端中醫養生達人」!
當然,雲端中醫的資料庫中,除了他之外,從來就沒有一個人可以在一年四季都保持平和經絡型態,所以就理論上是沒有「平和經絡體質」的人。
因此,要定義這種體質,必須用寬鬆的角度來定義,假設有一個人經常出現「平和經絡型態」,這也算是「類平和經絡體質」。
也就是因為這種經絡型態太難出現,因此雲端中醫系統降低評斷標準(進階理解),只要異常經絡相對較少時,會在圖上顯示「最佳養生典範」標章。

別以為要經常領到「最佳養生典範」標章是很容易的,有一位會員連續幾年,幫自己檢測經絡超過548次才拿到1次,而且還是在判斷標準的邊緣狀態,從圖上還是可以看到一些輕微異常經絡。

有些人會想,要經常出現這種完全沒有異常經絡的現象,一定要很懂養生的知識與方法,甚至要會幫自己治病。
事實上,這些醫學或養生知識都只是「理論」,而要讓自己身體呈現完全沒有異常經絡狀態,是要用生命去執行的「實戰」,理論講的再好都沒用。
數據也可以證明,直至2025年為止,幾乎沒有一位中醫師、養生大師或靈修大師經常出現「平和經絡型態」,反而成功的是那些默默無名的市井小民,達到極高的養生境界。
完全沒有異常經絡是什麼感覺?
事實上,要領得「最佳養生典範」標章也不是很難的,就算沒有特別做什麼養生法,在進入夏季之後就會大幅提高機率。
當一個人身體沒有異常經絡時,究竟是什麼感覺?過去幾年來總有會員持續分享自己的經驗。
例如,2023年7月曾有會員透過FB社團分享,自己在連續檢測一個月之後,終於領到了「最佳養生典範」標章,她還很懷疑系統是不是出現Bug?

這是不需要懷疑的,因為系統在進入夏季5月之後,已經有不少人陸續領到這個標章,隨著天氣愈熱,出現的機率就愈高。
她分享:「當經絡平衡時,此時的內心感到平靜,雖然室內30度,但不覺燥熱,身體也不像之前黏呼呼的感覺...」
直到2025年間依然有會員分享,他們實際感受到的都是類似的描述,關鍵就是沒有待在較低溫的冷氣房,卻心情平靜,身體沒有太明顯的不舒服。
所以,不用期待體內經絡平衡時,會出現什麼特殊神奇的感覺,這其實就是一種回歸原本正常的狀態。
沒有異常經絡是如何練成的?
當這位會員看到自己幾乎沒有異常經絡的時候,她首先懷疑的是:「我是怎麼辦到的呢?難道是某某治療方法造成的嗎?」
事實上,要達到這種境界是有方法的,以下針對過去實際與這類人士互動,觀察出他們身上的一些特質,歸納出以下6點:
1.氣溫環境適當,注意防寒
良導絡檢測法主要是檢測皮膚的電阻值,因此,當皮膚處於過於潮濕或乾燥的環境時,都難以達到理想的檢測狀態。
通常在炎熱的夏季,氣溫較高時,才較有機會獲得「最佳養生典範」標章,這也是為什麼夏天被視為取得最佳結果的時機。
想要達到標準,體能數值通常需要提升至50以上。然而,對於寒性體質的人來說,一旦處於低溫環境(如冷氣房),體能數值就容易迅速下降,因此他們幾乎不可能在這種環境下取得「最佳養生典範」標章。
反過來,天氣太熱熱的時候,絕大多數人都會出現鐵三角經絡型態,這也看不到「最佳養生典範」標章。
由此可見,無論是在過冷或過熱的環境中,想獲得該標章都不容易。

如果一個人在夏季經常運動,並搭配各種經絡療法,不長時間待在冷氣房,並讓身體保持在溫暖、濕度適中的狀態下,就能可以輕鬆地拿到標章。
例如,有些會員在炎熱的夏天,會主動找按摩師進行全身按摩、推拿、刮痧,或透過自己拍打經絡等方式,這些做法都有助於成功獲得「最佳養生典範」標章。
由於這種理想的經絡狀態多半出現在夏季,因此,若有個人能在北半球最寒冷的月份(每年12月至隔年3月)依然取得該標章,那可說是相當不容易。
另外,有一點也需要特別注意:現代人常處於低溫的環境中,卻又偏好穿著輕薄或暴露的衣物。
實際上,只要對這類長期暴露身體的男性或女性進行經絡檢測,往往會發現呈現出陽虛的經絡型態。
真正能取得「最佳養生典範」標章的人,通常會在穿著上特別講究,尤其注重防寒,不會穿短裙或露出肚臍的衣服,以避免寒氣侵入體內。
2.經濟狀況適當
從許多會員的經驗來看,只要知道一個人已經破產或經濟上出現困難,他/她的經絡型態幾乎不可能良好,通常都會呈現出所謂的「鐵三角經絡型態」。
有人會問,那如果一個人很有錢,是不是就一定會出現完美的經絡型態呢?答案是否定的!
不論是太窮還是太有錢,都很難成為所謂的「最佳養生典範」。

曾有一位會員分享,她為身邊許多富有人士進行經絡檢測時,竟發現不少人也都是鐵三角經絡型態,讓她感到非常驚訝!
由此可見,沒有經濟壓力,或許是維持健康的基本條件之一,但真正關鍵的是「心態」。
有錢,並不是擁有「平和經絡型態」的必要條件。舉例來說,有人因為無法承受工作壓力而選擇退休,雖然不算富有,但生活無虞,找到心靈與經濟的平衡點,就有可能長期維持平和的經絡狀態。
總結來說,讓自己在金錢觀念上達到一種平衡,是邁向成功養生的重要關鍵。
3.婚姻與家庭狀況正常
一個經常容易生氣的人,經絡狀態幾乎不可能保持平衡,這一點每個人都可以親身驗證。
如果一個人長期處於易怒的情緒狀態,那麼他的經絡體質勢必也長期處於異常狀態,自然難以獲得「最佳養生典範」標章。

自從 2023 年起,開發團隊開始關注一個有趣的現象:「為什麼常看到夫妻當中,丈夫是寒性陽虛體質,而妻子卻呈現鐵三角經絡型態?」
這現象與傳統中醫觀念恰恰相反。照理說,女性屬陰,應該是「寒性陽虛體質」;男性屬陽,理應是「鐵三角經絡體質」。
但實際情況卻往往顛倒,這背後其實隱含了深層的生活與情緒因素。
「鐵三角經絡體質」容易受到情緒壓力影響,而「寒性陽虛體質」則偏向純粹的生理體質現象。
許多女性進入中年後,會逐漸轉變為「鐵三角經絡體質」,這雖然可能是體內激素變化造成的更年期,但也可能與家庭壓力、婚姻關係有關。
從數據中發現,女性比較起男性,有較高機率關心與思考養生議題。但女性最常受到情緒影響的因素,正是婚姻與孩子。因此,許多女性在長期壓力之下,最終都呈現出鐵三角經絡型態。
4.情緒與精神狀態平穩
若談到情緒,一個人若要在數十年間長期維持穩定的精神狀態,若未經修煉,是幾乎不可能達成的。
因為每個人都受命運的束縛,生命中總會遭遇困境,而一旦遇到困境,健康狀態通常也會隨之惡化。
唯有透過精神修煉的人,在面對人生起伏時,才能保持從容不迫。逆境中能不慌不亂,順境中亦能心如止水,這樣的境界,唯有長期修煉才能達到。
有一位會員曾分享,他見過一位經絡長期沒有異常的人。這位人幾乎過著「閒雲野鶴」的生活,不太過問世事,表面看來甚至讓人懷疑:「他的人生是不是就這樣荒廢了?」

但是,即使你對他提出質疑,甚至用言語刺激,他也不會立刻反擊,反而是嘴角帶著淡淡的微笑,毫不動怒。他的心靈狀態,絕非一般人所能輕易體會。
這也揭示了一種看似矛盾的現象:絕大多數人並不習慣「健康的感覺」。對他們而言,真正的最佳身心靈狀態,往往被誤解為「無所事事」。
某位會員曾在 2023 年 2 月分享,他拜訪了一位男性朋友,兩人在一家低溫的咖啡廳聊天超過一小時後,他主動提出幫對方進行經絡檢測。
檢測結果竟直接顯示「最佳養生典範」標章,令他大感驚訝。這位朋友總是笑容滿面,十幾年來從未見他動怒。他也長期參加某宗教團體的禪修,已堅持超過 10 年以上,每天至少打坐 2 小時。
另外一位會員也在 2023 年分享,自己罹患肝癌之後,看開了許多事情,學會讓心情保持平靜。對她來說,達到「最佳養生典範」的經絡狀態,已成為生活中的常態。
5.飲食生活睡眠正常
只要你看到那些長期應酬,暴飲暴食的人,就可以直接幫他們進行經絡檢測,那通常就會是出現亂七八糟的異常經絡。
絕大多數經常取得平衡經絡心態的人,他們平常的對食物是非常重視的,至少不會暴飲暴食,平常都是吃一些比較平淡的食物。
經常運動確實是保持經絡平衡的關鍵秘訣,這裡提到的運動不是那種很累的運動,關鍵就是身體要經常動,不要久坐。
一位經常出現「最佳養生典範」的會員就分享秘訣,她說:「自從我發現我讓經絡正常的關鍵就是"有氧運動"之後,其實很常出現最佳養生典範。」
睡眠也是一個關鍵,有些人是不想早點睡(熬夜),有些人是想要睡卻永遠睡不著。但是不論是哪一種,都很難取得「最佳養生典範」。
芬蘭赫爾辛基大學研究團隊在2023年研究指出,熬夜者增加死亡率,輕度熬夜死亡風險增加9%、重度增加21%;如果還有抽菸喝酒的習慣,死亡率最高增加43%。
6.堅持養生意志超乎常人
讀到這裡,或許你會以為,那些經絡永遠保持平衡的人,一定是什麼菩薩下凡,或是從小到大從未生過病的人,但事實完全不是如此!
事實上,經絡每天保持平衡,是可以實現的常態。在「雲端中醫經絡資料庫」中,確實有不少年輕人,他們的經絡幾乎每天都呈現平衡狀態。
但你若向他們談論養生的觀念,他們通常只是笑著說:「我懂了、好喔!」轉頭就忘了。直到步入中年、身體開始出現警訊時,才會被迫開始認真養生。

對那些從未生過重病的人而言,努力養生並不會是一種迫切的動力。健康的人每天想的,是怎麼揮霍、怎麼消耗自己的健康本錢,很少會主動想要保護它。
沒真正生過一場病的人,無法體會養生的重要性。
你可能無法想像,在 2022~2023 年間,獲得最多次「最佳養生典範」標章的會員,竟是一位抗癌勇士,她過去曾動過兩次大刀。
而在 2024~2025 年間誕生的「雲端中醫養生達人」,完全處於神仙級的境界(99%沒有異常經絡)。但在達到這樣的狀態之前,他曾長期飽受嚴重心臟病的折磨。
對這些人來說,那些曾經的痛苦經歷,反而成了他們養生的最大動力。每一天,都是重新獲得生命的開始。
很多人認為生病是壞事,但從養生的角度來看,「沒有生過病的人,其實很難真正想要養生」。
原來,只有親身體會過病痛,才會明白健康的可貴,也才會有持續養生的決心與動力。
「沒有異常經絡」的境界,應該是每個人一生中最值得追求的目標。能堅持走上這條路的人,往往都歷經滄桑;但也正因如此,他們的努力與成果,才更加深具價值。
一切的經歷都是合理的,一切的付出終將值得。只要你願意開始,隨時都是最好的時機。

雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群對中醫充滿熱情的軟體工程師組成,專長於 Python,SQL,NoSQL,Node.js,各種 AI 框架及雲端平台開發。目標是推動自學中醫及五術,讓更多人能以簡單易懂的現代化方式理解中醫,進而傳承中國古老而深遠的智慧。