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所有關於〈養生自療〉的文章列表(2024年更新)
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所有關於〈養生自療〉的文章列表(2024年更新)
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從經絡探討乳癌的4種經絡型態，每位女性都可以預防！
過去幾年來，經常會有乳癌病患寫信來詢問「我該如何治療乳癌？找誰治療乳癌？」因此雲端中醫對於類似的問題毫不陌生，也希望從經絡的角度提出一些看法。如果從經絡的角度來觀察乳房腫瘤，預防的重要性永遠是大於治療，因為在許多人在發現乳癌的很多年以前，就已經出現乳癌的經絡型態。本文歸納數位乳房腫瘤患者的經絡型態，提供想要預防乳癌或正在受到乳癌困擾的女性進行養生參考。
2024-01-10
造成腳部發冷的4種經絡型態，10種方法讓腳暖呼呼！
腳暖是身體健康的明顯訊號，腳冷雖然不是病，站在中醫的立場是已經是體內氣血不足的現象。運用經絡檢測發現，腳部冰冷與脾經、膀胱經、膽經、胃經、腎經、肝經、心經、小腸經都密切相關，透過這些經絡組成3種經絡組合來理解腳冷成因，結合10種養生法讓腳從此暖呼呼，要冷都很難！
2024-01-09
從經絡理解拍打最痛的7個部位，看看你中了幾個？
雲端中醫最常推廣的養生法，就是在進行經絡檢測，清楚找出異常經絡之後，進行經絡拍打。因為這種方法最簡單且有效，隨時都可以運用， 拍打完之後身體馬上會有舒服的感覺，這是預防疾病最簡單的程序。經過會員的長期的實際觀察驗證，發現有身體有幾個位置特別疼痛，以下針對這些疼痛位置進行分析，每一位讀者也都可以親身驗證。
2024-01-03
運用經絡檢測，驗證氣功太極拳對經絡的影響！
過去幾年來，持續有會員或網友在詢問，不知道練習各門派氣功、太極拳、平甩功、易筋經、站樁、瑜伽之後，對於經絡會產生什麼影響？要破解這個問題，只要直接比較練功前後的經絡差異變化，就會知道答案。本文歸納不少會員的實際經驗，並分析氣功對經絡的影響，提供給中醫養生人士參考。
2023-12-26
寒冷冬季溫暖小腿帶來的6種好處，一定要嘗試！
在進入寒冷的冬季之後，許多人的四肢都是冰冷的，尤其是腳部。這時候如果可以持續溫暖小腿，可以帶來很多的好處，每個人都可以親身驗證。本文紀錄會員在冬季體驗溫暖小腿之後的真實心得分享，並提出冬季期間最簡單溫暖小腿的方法，提供給對中醫養生有興趣的人士參考。
2023-12-19
惱人的皮膚病，可從「感冒傷寒後遺症」找出路！
許多現代人長期困擾的疾病，在本質上是屬於「感冒傷寒後遺症」，最終塑造成「寒性陽虛體質」的一種現象，可惜的是多數人不能理解其中的道理。本文以皮膚搔癢為例，透過會員實際觀察感冒出現的症狀，推論出感冒時最好運用中藥，斬斷各種疾病於萌芽之初，提供給對中醫養生有興趣的人士參考。
2023-12-18
從「經絡體質」探索四處看病治不好的5個原因？
儘管已經到了超高科技的醫療時代，依然有許多人四處看病卻治不好，也因此雲端中醫經常收到網友的詢問，常常替他們感到難過。若歸納這些四處看病治不好的會員，觀察他們過去經常遇到的現象，可以歸納出以下5種原因。既然知道原因，就可以找到對應的方法，提供給中醫養生有興趣的人士參考。
2023-12-12
必學15種中藥方劑，應付1輩子的流行感冒及後遺症！
感冒沒有西藥可以醫治，吃藥也只能緩解症狀，也不會讓感冒好的比較快，更會出現一大堆副作用與抗藥性！面對感冒時，服用中藥是一個好方法。本文提出《傷寒論》中常見的方劑， 包含葛根湯、麻黃附子細辛湯、小青龍湯、麻杏石甘湯、大青龍湯、小建中湯、小柴胡湯、柴胡桂枝湯、麥門冬湯、苓桂朮甘湯、五苓散、真武湯、平胃散、藿香正氣散、荊防敗毒散...等等。
2023-11-29
從「經絡體質」探討，流汗對健康是好還是壞？
雲端中醫在過去曾經探討「流汗」對身體經絡的種種的好處，也有提出許多真實案例。然而，有一定比例的會員或網友，都曾提出流汗可能對身體不利的觀點。本文先從中醫理論理解「汗法」，並結合一些會員長期觀察「經絡體質」的經驗，探討流汗對於身體健康的影響，提供給中醫養生人士參考。
2023-11-22
寒冬季節啟動疼痛密碼，從經絡左右差異現象理解原因！
人體的經絡原來有「左右差距」現象，但如果沒有運用經絡檢測，一般人是無法察覺的。每條經絡的左右差距程度都不一樣，而且會隨著節氣的變化而有所不同。隨著天氣越來越冷，經絡左右差異現象就會更加嚴重，因此容易出現各種疼痛與不舒服症狀。只要平衡左右差距經絡、保暖提升溫度，並採取逆勢調節的方法，就可以改善預防疼痛與疾病。這就是冬季養生的秘訣，請告訴身邊每一位有緣人！
2023-11-20
長期耳鳴四處看病如何解？從經絡體質探索秘密！
雲端中醫的經絡體質頁面，至少需要在進行經絡檢測一年之後才有意義。而當你終於完整檢測一年之後才會清楚知道，原來這才是最有價值的資訊，過去的努力完全都沒有白費。本文提出某位會員四處尋醫治療耳鳴，卻效果不彰的真實案例。透過理解經絡體質頁面，探索自己身體的經絡秘密，提供給對中醫養生有興趣的人士參考。
2023-11-15
從經絡理解「麻黃附子細辛湯」改善喉嚨痛神效原因！
過去幾年來，陸續有會員不斷回報感冒的時候服用「麻黃附子細辛湯」效果非常好，尤其是改善喉嚨痛特別快速且明顯，不知道背後的原理到底是什麼？本文從「麻黃附子細辛湯」的歸經，以及通往喉嚨痛的經絡來共同探討，為什麼這個方劑會那麼有效？提供給對中藥養生有興趣的人士參考。
2023-11-14
寒氣陽虛型的10種疼痛，在寒冷季節請大家驗證！
進入冬季之後，有些人的身體就會開始出現各式各樣的疼痛，多數都與天氣溫度有關。若從經絡的角度來分析這些疼痛的部位與原因，是非常容易理解的。本文探討進入冬季之後，人體的7條陽經受到「寒氣」的影響，出現10種疼痛現象。只要提升陽氣改善「內環境」，這些疼痛都會自然消失，提供給中醫養生人士參考。
2023-11-13
身體極端不舒服的1種經絡型態，5面向探索原因！
每個人都有身體超級不舒服的時候，最麻煩的是，這個時候常常去醫院，也想不出來要掛哪一科？不知道怎麼辦，忍耐一陣子之後，又會自然消失了！現在醫學經常檢查不出來身體超級不舒服的原因，而運用經絡檢測卻看得一清二楚。本文找出一種最常見的經絡型態，提供給中醫養生人士參考。
2023-10-31
小腿改善健康的秘密穴道，調養肝臟、脾臟、腎臟！
現代醫學面對許多慢性疾病(高血壓、糖尿病、腎臟病... 等等)都是很無力的，因為這類疾病只能緩慢撐著，通常很難被治癒的。然而，中醫的強項最適合改善各式各樣的慢性難解的疾病，原因在於中醫善於調養肝臟、脾臟與腎臟。除了運用中藥之外，從「經絡」去改善這肝、脾、腎三臟效果效果很好，經常疏通腳三陰經，可以改善許多現代流行慢性疾病，提供給中醫養生人士參考。
2023-10-25
持續監測自己的「經絡體質」，發掘身體的天大秘密！
經常有一些網友或會員，都希望在極短的時間內，找到屬於自己的「經絡體質」，這雖然運用數據預測技術可以達成，但是卻不建議這樣做，因為這完全無法找出每個人的特異性。透過本文清楚理解，經絡體質為什麼不能夠快速判斷，而必須進行長期監測，這才可以挖掘出屬於自己身體的天大秘密，提供給真心想要運用中醫養生者參考。
2023-10-19
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注意：
以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
